СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Почему мы так устаем от онлайн-общения?

В последнее время часто слышны жалобы на головную боль, повышенную утомляемость, усталость от бесконечных zoom-встреч. На то, что вся жизнь переместилась в плоский квадратик экрана компьютера.🖥

Общение с компьютером, а не с живым человеком, вызывает гораздо большее напряжение, чем живое общение. Почему?

1️⃣ Нам сложно принять удобную, расслабленную позу, менять ее, перемещаться, свободно жестикулировать и свободно предъявляться. Это вызывает напряжение, телесные зажимы, мышечную и эмоциональную усталость.

2️⃣ В живом общении огромную часть информации от собеседника мы черпаем из его невербальных проявлений: движений, жестов, других телесных реакций — покраснений, выражения глаз, мимики и прочего.

И весь этот огромный объем информации мы сейчас должны исхитриться получить какими-то другими способами — хотя организм нашего вида к этому совсем не приспособлен.

3️⃣ Чтобы донести свою мысль и уловить мысль собеседника в общении онлайн требуется гораздо больше умственной концентрации и ментальных усилий.

4️⃣ Помимо этого, «погружение» в мир компьютера лишает наше восприятие большого количества стимулов и впечатлений. Что тоже вредно сказывается на психическом состоянии, подавляет и привносит депрессивные нотки.

5️⃣ Отключение в самом неподходящем месте беседы, перебои с интернетом, плывущая картинка, разряжающийся девайс, запаздывающие звук или видео, невозможность спонтанности — все это негативно влияет на психологическое состояние собеседников и нервирует.

6️⃣ Запаздывающая реакция, которая неизбежна при онлайн-общении, бессознательно воспринимается человеком как меньшая заинтересованность в том, что он говорит.

❗️Диапазон «что делать?» пока не очень велик.

📎Отдыхать от экрана, украсить стол цветами и красивыми предметами, часто делать перерывы, заниматься физическими упражнениями, обниматься с близкими, смотреть в окно и гулять.

И помнить, что происходящее — совершенно новая и уникальная ситуация, которую наш умный вид обязательно преодолеет… или со временем непременно к ней адаптируется.

#средняяшкола66 #психология_каждый_день

💼📙Вступительная кампания: изменятся ли цифры приема на бюджет в 2021 г. и каких новшеств ожидать? Ответы👉 здесь.

✏В соответствии с письмом Министерства образования Республики Беларусь:

🔷️2020/2021 учебный год завершается 31 мая 2021 г

🔶️Торжественные мероприятия «Последний звонок» для учащихся IX, XI классов проводятся 29 мая 2021 г.

🔷️Выпускные экзамены по завершении обучения и воспитания на II и III ступенях общего среднего образования проводятся в период с 1 по 9 июня 2021 г.

🔶️Даты проведения выпускных экзаменов в письменной форме по завершении обучения и воспитания на II ступени общего среднего образования (9 классы) -
2 июня, 4 июня, 8 июня

🔷️Даты проведения выпускных экзаменов в письменной форме по завершении обучения и воспитания на III ступени общего среднего образования (11 классы) -
1 июня, 3 июня, 7 июня

🔶️Выпускные вечера для учащихся XI классов рекомендуется провести 10 июня 2021 г.

🔷️В 2021 году централизованное тестирование начнется 16 июня.

#экзамены_2021

15 марта 2021 года -
День Конституции
Республики Беларусь.

🇧🇾В рамках всебелорусской акции «МЫ – ГРАЖДАНЕ БЕЛАРУСИ!», в Советском районе г. Минска
прошло торжественное вручение паспортов четырнадцатилетним юношам и девушкам,
среди которых Батура Алеся, учащаяся 8 "Б" класса.

Главный документ был вручен Рунец Татьяной Аркадьевной председателем Постоянной комиссии Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь по экономике, бюджету и финансам.

Торжественное мероприятие прошло на базе центра безопасноси МЧС г.Минска.

‼️ПОЗДРАВЛЯЕМ! ГОРДИМСЯ!

#сш_66
#ДеньКонституции

1⃣6⃣ марта - Евтропиев день

Дата по старому стилю: 3 марта.

В этот день отмечается память мученика Евтропия Амасийского, жившего в III-IV веках.

В народе говорили:
«Евтропий путь торопит да снег топит».

Народные традиции:
❇️ Обходили поле крест-накрест, чтобы привлечь внимание солнца, упросить его растопить снег.

Призказки о солнце:
☀️ «Когда солнце закатилось, не бросай сор на улицу — пробросаешься»;
☀️ «По закате солнца хлеба и денег в долг не дают».

Приметы погоды:
🌱 Солнце садится в облако🌤 — следующий день будет ненастным🌫.

Главным же событием Евтропиева дня было пробуждение медведя. Считалось, что именно в это время хозяин леса выходит из берлоги.

#сш_66
#народныйкалендарь

📌Рубрика "English with pleasure" с учителем английского языка Насенник В.В.🇬🇧

➡️Here are 8⃣ essential elements of classic British style that you should consider adding to your wardrobe.⬇️

1⃣Invest In A Classic Trench Or Pea Coat.🧥
2⃣Peter Pan Collar Dresses.👗
3⃣Add A Bit Of Tweed.
4⃣Sweet Floral Patterns.
5⃣Lots of Layers.
6⃣Classic Boots.👞
7⃣Leather Satchels.👜
8⃣Neutral Blazers.👚

BE STYLISH!
AND LEARN ENGLISH!

▶️Next: Famous Britains.👑

#сш66 #English_with_pleasure