📌Мы за ЗОЖ. Эти полезные продукты

Свекла🍠
➡️один из самых поленых корнеплодов
➡️богата витаминами группы В, витаминами С и РР
➡️содержит более 40 незаменимых минералов (среди которых калий, кальций, магний, железо и многие другие)
➡️мощные природные антиоксиданты - аргинин и гистидин, клетчатка
➡️активные вещества, содержащиеся в этом овоще, предотвращают появление сосудистых спазмов, чистят сосуды и снижают артериальное давление
➡️улучшает когнитивную функцию
➡️повышает концентрацию и внимание
➡️укрепляет иммунитет
➡️фолиевая кислота предотвращает преждевременное старение и значительно улучшает состояние кожи
➡️клетчатка и минералы способствуют очищению организма от шлаков и токсинов.

❗️Берегите себя и близких👆
❗️Будьте здоровы👌

#сш66 #советский_район #мызазож

https://minsk.edu.by/main.aspx?guid=23093
Креативно-инновационный центр приглашает стать участником весеннего молодёжного интенсива «SMART Лидер»!

2⃣3⃣ марта - Василиса — вешней воды указательница

Дата по старому стилю: 10 марта.

Народные традиции:
❇️ Хозяева занимались весенними заботами.
❇️ Отводили воду от дома, чтобы не ушла в подпол.
❇️ Выходили во двор и рыли каналы.
❇️ Выходили на промысел: считалось, что если на реке в лунку бегут весенние ручьи, то хорошо ловится плотва.

Приметы на погоду.
🌱 Синие облака, бегущие по небу, предсказывали тепло☀️ и дождь🌧.
🌱 В этот день могут быть первые грозы🌩.
🌱«День туманом🌫 мглист — будет лен волокнист».
🌱«Холод и ветер🌬💨 в спину — не выжить зиму» (то есть год будет голоднам).
🌱«Василисин туман 🌫съедает снег».

#сш_66
#народныйкалендарь

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

👌Психическая саморегуляция👌

Если раньше техники релакса были интересны для энтузиастов, то при современном темпе жизни они нужны так же, как умение чистить зубы.

Техника "пятерка"⬇️

Упражнение можно выполнять целиком или по частям, и оно займет от 10 до 30 секунд.

💟Сделайте паузу.
💟Оглянитесь по сторонам и обратите внимание на пять объектов разных цветов, которые вы видите.
💟Сосредоточьтесь и прислушайтесь - какие пять звуков до вас доносятся?
💟Отметьте пять телесных ощущений, которые вы испытываете в данный момент (ощущение одежды на плечах, соприкосновение спины с креслом, и т.д.).

Если внимание начинает ускользать (наверняка), просто заметьте это и вернитесь к выполнению задания. Если в голову приходят мысли, кивните им и продолжайте дальше.

Это очень быстрая экспресс-техника возврата к телу, к себе, к своим ощущениям.

Любая гармония начинается с возврата к своим ощущениям - визуальным, аудиальным и кинестетическим.

Перезагрузка - и можно снова творить и вытворять!

#средняяшкола66 #психология

📌Рубрика "English with pleasure" с учителем английского языка Насенник В.В.

👑The Greatest Britons of all Time

1⃣Sir Winston Churchill was a politician, a soldier, an artist, celebrated Prime Minister.
2⃣Isambard Kingdom Brunel was an extraordinary Victorian engineer.
3⃣Diana, Princess of Wales was one of the world's most high-profile, most photographed, and most iconic celebrities.
4⃣Charles Darwin was a British naturalist of the 19th century.
5⃣William Shakespeare was a playwright and poet .
6⃣Sir Isaac Newton was a mathematician and scientist who invented differential calculus and formulated the theory of universal gravitation.
7⃣Queen Elizabeth was the daughter of King Henry VIII and Anne Boleyn.
8⃣John Lennon was a musician and composer who was a member of the Beatles.
9⃣Horatio Nelson is the greatest hero in British naval history, an honour he earned by defeating Napoleon's fleet in the 1805 Battle of Trafalgar.
🔟Oliver Cromwell was a military, political, and religious figure.

#сш66 #English_with_

📌Мы за ЗОЖ

❗️Берегите себя и близких!
❗️Будьте здоровы!

#сш66 #советский_район #мы_за_зож

2⃣4⃣ марта - Ефимов день

Дата по старому стилю: 11 марта.

❇️ Начинается движение сока в березах.
❇️ Прилетают зяблики и чибисы, «всполашивается зорька утренняя, кукушкой голос подает».
С кукушкой было связано несколько примет:
✅ при первых звуках голоса этой птицы нужно было брякнуть деньгами — «чтобы водились».
✅ ранняя кукушка до опушки дерева (до появления первых листьев) — к голоду.
❇️ Начинали работы в саду.

Приметы на погоду.
🌱 Если ночью бывал иней — это означало, что днем снегопада не будет.
🌱 Пушистый иней обещал и хорошую погоду.
🌱 Если к концу марта заканчивались холода — можно было ждать теплого лета.
🌱 Если в это время на поля набегут мыши — это считалось предвестием неурожая.

#сш_66
#народныйкалендарь

🧩Рубрика "Math-досуг, или Незнакомая математика"
с учителем математики Ясной Т.Э.

«Криптография» И.Тритемия🔐

📖В наши дни в основе криптографии лежит сложная математическая теория. Однако в древние времена при зашифровке сообщений часто использовались простые шифры подстановки, при которых одни буквы заменялись на другие. Например, слово «кот»🐈 будет выглядеть как «лпу»🤯 при замене каждой буквы в словаре на следующую за ней по алфавиту. Конечно, столь простые шифры было легко взломать, особенно после открытия метода частотного анализа👨🏻‍💻.

☝🏻Первая печатная книга по криптографии была написана немецким монахом📿, аббатом бенедиктинского монастыря⛪️ Иоганном Тритемием и опубликована в 1518 г. после его смерти. В труде приводятся сотни столбцов латинских слов, выстроенных по две колонки. Каждое такое слово заменяет собой букву алфавита, причём одной и той же букве может соответствовать несколько слов. К примеру первая страница начинается так:

a: Deus [Господь]
a: clemens [милостивый]
b: Creator[Создатель]
b: clementissimus [всемилосердный]
с: Conditor [Творец]
с: pius [праведный]

📌При зашифровке сообщения его буквы последовательно заменяются подходящими по контексту словами. Удивительно, что таблицы Тритемия строятся так, что зашифрованные с их помощью сообщения будут выглядеть осмысленными🧠. В остальной части «Полиграфии» излагаются более совершенные криптографические методы и сопутствующие таблицы, позволяющие надежно защищать секретные сведения🤫.

📜Другая знаменитая работа Тритемия, «Стеганография», была внесена Католической Церковью в «Индекс запрещенных книг», поскольку выглядела как сочинение по черной магии🧙🏻‍♂️, хотя в действительности попросту являлась еще одним кодовым словарем😯!

☝🏻Просто о шифрах: https://tproger.ru/translations/understanding-cryptography/

#сш66 #хочу_все_знать #советский_район

🎼«От музыки духовной – к музыке души».

26 марта 2021 года в 18.00 в концертном зале «Верхний город» состоится благотворительный концерт «От музыки духовной – к музыке души».

Концерт пройдёт в рамках концертной деятельности заслуженного любительского коллектива Республики Беларусь детско-юношеский хора «Лира», а также посвящается врачам и всем медицинским работникам, чей благородный труд помогает людям в борьбе с пандемией коронавируса.

Участники:
🎵 Заслуженный любительский коллектив Республики Беларусь детско-юношеский хор «Лира» Государственного учреждения образования «Средняя школа № 66 г. Минска»;
🎷 Образцовый духовой оркестр «Фанфары Немиги» государственного учреждения образования «Гимназия-колледж искусств им. Ахремчика»;
🎶 Хор «Кнопочки» Государственного учреждения образования «Средняя школа № 66 г. Минска»;
🎹 Учащиеся и выпускники Государственного учреждения образования «Средняя школа № 66 г. Минска» (фортепиано).

#средняяшкола66
#благотворительныйконцерт
#МузыкаДуши