СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Техника для накачки себя энергией💡

1️⃣ Возьмите лист бумаги и запишите 5 ситуаций, когда вы чувствовали себя победителем. «Аааа, жизнь удалась, я лучший» - и все вот это.🗒

2️⃣ Откройте ладонь и положите на нее первую ситуацию как мячик.🎾 Побудьте внутри ситуации, переживайте телом ощущения, которые были тогда. Вспомните, что вы думали, какую легкость испытывали, с каким энтузиазмом воспринималась дальнейшая жизнь.

3️⃣ Сожмите это состояние в кулак и скажите «Да, да, да» - с драйвом, с энергией.🕺💃

4️⃣ Проделайте это для всех ситуаций. Теперь у вас в руке – мощный, накачанный энергией мячик⚽️, который доступен в любой момент.

Если проделать технику еще 2 раза в последующие дни, то сила мячика возрастет еще больше.

Теперь в любой ответственный момент вы сможете сжать кулак и сказать «да, да, да» - и вы ощутите мощный прилив энергии.

Чем ярче сумели заново прожить свои победы, тем лучше сработает техника.

#школа66 #психологиянакаждыйдень

❄️💨🌨🌬Ухудшение погоды привело к росту опасности, с которой может столкнуться каждый из нас.

🆘Большой риск в это время несёт тонкий лёд на водоемах.

‼️Будьте внимательны и осторожны!

#безопасность
#зима
#обж

📌Акция «ЕДИНЫЙ ДЕНЬ БЕЗОПАСНОСТИ» ПРОЙДЕТ в нашей школе 26 февраля.

👩‍🚒В рамках акции будут организованы и проведены:
🔺тематические классные часы
🔺обучающие занятия, беседы
🔺выставка-конкурс рисунков (боевых листков)
🔺выставка методических материалов в библиотеке «Единый день безопасности» 🔺видеотека с просмотром фильмов 🎥обучающего характера "Действия в чрезвычайных ситуациях"
🔺 демонстрация аварийно-спасательного оборудования и инструментов
🔺видеолекция "Способы оказания первой помощи в различных ситуациях при возникновении ЧС" 🔺спортландия "За ЗОЖ"

❗️В наибольшей безопасности тот, кто начеку, даже когда нет опасности. Берегите себя❗️

#единыйденьбезопасности #сш66