«Когда как-то не так…». Пост для самых маленьких 👦👧
🧍Наш организм - сложный конструктор. Все его «детали» выполняют определённые задания. ⚙ Но бывает так, что какие-то «детали» начинают работать не совсем правильно и мы чувствуем себя необычно. Вдруг начинает болеть голова или горло, а может живот. Становится жарко или холодно, появляется слабость и не хочется ничего делать, хотя вокруг столько интересного.
🤔 Как же поступить? Что делать?
✅ Первым делом не стесняйся, обязательно расскажи всё маме, папе, бабушке, если находишься дома, а в школе - учителю. Взрослые знают, что делать!
А дальше все просто - послушать их совета и помочь организму наладить свою работу.
Вместе у вас все получится! 🤝
#ДОНМ #НашиРодители #ГБОУшкола967 #советыспециалиста
🧍Наш организм - сложный конструктор. Все его «детали» выполняют определённые задания. ⚙ Но бывает так, что какие-то «детали» начинают работать не совсем правильно и мы чувствуем себя необычно. Вдруг начинает болеть голова или горло, а может живот. Становится жарко или холодно, появляется слабость и не хочется ничего делать, хотя вокруг столько интересного.
🤔 Как же поступить? Что делать?
✅ Первым делом не стесняйся, обязательно расскажи всё маме, папе, бабушке, если находишься дома, а в школе - учителю. Взрослые знают, что делать!
А дальше все просто - послушать их совета и помочь организму наладить свою работу.
Вместе у вас все получится! 🤝
#ДОНМ #НашиРодители #ГБОУшкола967 #советыспециалиста
Что такое витамины? И почему они «маленькие помощники»? 🤔
❗️Витамины участвуют в работе нашего организма, помогают справиться с болезнями, заживать ранам, восстанавливаться после тяжёлых физических и умственных нагрузок. Так же наш организм нуждается в поддержке витаминами после зимних месяцев.❄️
Большую часть витаминов мы получаем с пищей, особенно из овощей, фруктов, ягод. 🍎🍇
Многие витамины продаются в аптеках, но принимать их самостоятельно не совсем правильное решение.
Лучше обсудить это с доктором.👩⚕ Он посоветует какие витамины, в какое время и в каком количестве принимать.
✅ Будьте здоровы!
😉 Кстати, в школьной столовой каждый день ребята получают свежие фрукты и овощи. Так что, друзья, запасайтесь полезными витаминами и дома, и в детском саду, и в школе. 👍
#ДОНМ #НашиРодители #НашеПитание #советыспециалиста #ГБОУшкола967
❗️Витамины участвуют в работе нашего организма, помогают справиться с болезнями, заживать ранам, восстанавливаться после тяжёлых физических и умственных нагрузок. Так же наш организм нуждается в поддержке витаминами после зимних месяцев.❄️
Большую часть витаминов мы получаем с пищей, особенно из овощей, фруктов, ягод. 🍎🍇
Многие витамины продаются в аптеках, но принимать их самостоятельно не совсем правильное решение.
Лучше обсудить это с доктором.👩⚕ Он посоветует какие витамины, в какое время и в каком количестве принимать.
✅ Будьте здоровы!
😉 Кстати, в школьной столовой каждый день ребята получают свежие фрукты и овощи. Так что, друзья, запасайтесь полезными витаминами и дома, и в детском саду, и в школе. 👍
#ДОНМ #НашиРодители #НашеПитание #советыспециалиста #ГБОУшкола967
Зарядка по утрам 🌞
"Вдох глубокий, руки шире, не спешите три, четыре...",- слова из песни знаменитого музыканта, поэта, актера Владимира Высоцкого.
🧍Утренняя зарядка (гимнастика) - что это? Всего лишь комплекс нескольких упражнений, но несущий массу приятного и полезного.
✅ Зарядка помогает проснуться, зарядиться положительной энергией на весь день, стимулирует работу мозга, оказывает полезное действие на весь организм. Получаются одни плюсы и минимум потерянного времени. Выберите несколько упражнений, которые вам нравятся и делайте их по утрам в спокойном темпе. Конечно, потом необходимо позавтракать и, получив хорошее настроением, направиться в школу, получать новые знания. 👩🎓
Успехов!✨
😉А вы делаете зарядку по утрам?
#ДОНМ #НашиРодители #ГБОУшкола967 #советыспециалиста
"Вдох глубокий, руки шире, не спешите три, четыре...",- слова из песни знаменитого музыканта, поэта, актера Владимира Высоцкого.
🧍Утренняя зарядка (гимнастика) - что это? Всего лишь комплекс нескольких упражнений, но несущий массу приятного и полезного.
✅ Зарядка помогает проснуться, зарядиться положительной энергией на весь день, стимулирует работу мозга, оказывает полезное действие на весь организм. Получаются одни плюсы и минимум потерянного времени. Выберите несколько упражнений, которые вам нравятся и делайте их по утрам в спокойном темпе. Конечно, потом необходимо позавтракать и, получив хорошее настроением, направиться в школу, получать новые знания. 👩🎓
Успехов!✨
😉А вы делаете зарядку по утрам?
#ДОНМ #НашиРодители #ГБОУшкола967 #советыспециалиста
🤲 Чистота рук – залог здоровья
Сегодня наш постоянный спикер, Рустам Закиров, папа воспитанников дошкольных групп, делится одной простой, но очень важной истиной – чистота рук является ключевым фактором для поддержания здоровья:
💦 «Мытье рук – это первый и самый простой шаг, который мы можем сделать для защиты себя и своих близких от множества болезней и инфекций.
«Мойте руки перед едой!» - эта истина нам известна всем с детства. Но только ли в этом случае необходимо мыть руки?🤔 Конечно, нет!
Мы моем руки с целью удаления грязи, микроорганизмов, химических веществ. Мытьё рук является самым эффективным методом предотвращения распространения различных заболеваний.
Считается, что мыть руки с мылом необходимо после посещения туалетной комнаты, возвращения домой с улицы, выноса мусора, проведения уборки и ремонтных работ дома, приготовления пищи и, конечно же, перед едой.
Существует техника 🗒 мытья рук, с которой нам всем надо познакомиться (давайте это будет маленьким домашним заданием).
Влажные салфетки используют при отсутствии возможности помыть руки, но заменить воду и мыло они не способны.
Всего доброго!».
#ДОНМ #НашиРодители #ГБОУшкола967 #СВАО #советыспециалиста
Сегодня наш постоянный спикер, Рустам Закиров, папа воспитанников дошкольных групп, делится одной простой, но очень важной истиной – чистота рук является ключевым фактором для поддержания здоровья:
💦 «Мытье рук – это первый и самый простой шаг, который мы можем сделать для защиты себя и своих близких от множества болезней и инфекций.
«Мойте руки перед едой!» - эта истина нам известна всем с детства. Но только ли в этом случае необходимо мыть руки?🤔 Конечно, нет!
Мы моем руки с целью удаления грязи, микроорганизмов, химических веществ. Мытьё рук является самым эффективным методом предотвращения распространения различных заболеваний.
Считается, что мыть руки с мылом необходимо после посещения туалетной комнаты, возвращения домой с улицы, выноса мусора, проведения уборки и ремонтных работ дома, приготовления пищи и, конечно же, перед едой.
Существует техника 🗒 мытья рук, с которой нам всем надо познакомиться (давайте это будет маленьким домашним заданием).
Влажные салфетки используют при отсутствии возможности помыть руки, но заменить воду и мыло они не способны.
Всего доброго!».
#ДОНМ #НашиРодители #ГБОУшкола967 #СВАО #советыспециалиста