«Когда как-то не так…». Пост для самых маленьких 👦👧

🧍Наш организм - сложный конструктор. Все его «детали» выполняют определённые задания. ⚙ Но бывает так, что какие-то «детали» начинают работать не совсем правильно и мы чувствуем себя необычно. Вдруг начинает болеть голова или горло, а может живот. Становится жарко или холодно, появляется слабость и не хочется ничего делать, хотя вокруг столько интересного.

🤔 Как же поступить? Что делать?

✅ Первым делом не стесняйся, обязательно расскажи всё маме, папе, бабушке, если находишься дома, а в школе - учителю. Взрослые знают, что делать!

А дальше все просто - послушать их совета и помочь организму наладить свою работу.

Вместе у вас все получится! 🤝

#ДОНМ #НашиРодители #ГБОУшкола967 #советыспециалиста

Что такое витамины? И почему они «маленькие помощники»? 🤔

❗️Витамины участвуют в работе нашего организма, помогают справиться с болезнями, заживать ранам, восстанавливаться после тяжёлых физических и умственных нагрузок. Так же наш организм нуждается в поддержке витаминами после зимних месяцев.❄️

Большую часть витаминов мы получаем с пищей, особенно из овощей, фруктов, ягод. 🍎🍇

Многие витамины продаются в аптеках, но принимать их самостоятельно не совсем правильное решение.
Лучше обсудить это с доктором.👩‍⚕ Он посоветует какие витамины, в какое время и в каком количестве принимать.
✅ Будьте здоровы!

😉 Кстати, в школьной столовой каждый день ребята получают свежие фрукты и овощи. Так что, друзья, запасайтесь полезными витаминами и дома, и в детском саду, и в школе. 👍

#ДОНМ #НашиРодители #НашеПитание #советыспециалиста #ГБОУшкола967

Зарядка по утрам 🌞

"Вдох глубокий, руки шире, не спешите три, четыре...",- слова из песни знаменитого музыканта, поэта, актера Владимира Высоцкого.

🧍Утренняя зарядка (гимнастика) - что это? Всего лишь комплекс нескольких упражнений, но несущий массу приятного и полезного.

✅ Зарядка помогает проснуться, зарядиться положительной энергией на весь день, стимулирует работу мозга, оказывает полезное действие на весь организм. Получаются одни плюсы и минимум потерянного времени. Выберите несколько упражнений, которые вам нравятся и делайте их по утрам в спокойном темпе. Конечно, потом необходимо позавтракать и, получив хорошее настроением, направиться в школу, получать новые знания. 👩‍🎓

Успехов!✨

😉А вы делаете зарядку по утрам?

#ДОНМ #НашиРодители #ГБОУшкола967 #советыспециалиста

Смартфон на ходу. 🤳

✅ Сегодня хотим поделиться советами Рустама Закирова, нашего постоянного спикера, папы воспитанников дошкольных групп.

О наш стремительный век!

Технологии, новые гаджеты, смартфоны. Мы настолько увлечены информацией из интернета, что забываем про окружающий нас мир с его угрозами. 🌐 На ходу читаем или смотрим видео, а впереди подземный пешеходный переход или закрывается шлагбаум после проезда автомобиля, идёт пожилой человек с тележкой. И это внешние угрозы!

👀 А наши бедные глаза, которые напрягаются и теряются в догадках, какое действие им выполнять: следить за экраном, за путем движения или окружающим миром. И вскоре устают, и начинают болеть, а за ними начинает болеть голова. И хорошо, если мы не споткнулись и не получили травму.

Дорогие дети и взрослые!
✅ Запомните! Смотреть в смартфон, читать или писать на ходу ОПАСНО!

Будьте внимательнее!

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ГБОУшкола967 #НашиРодители