Сколько бы хороших и добрых слов мы не говорили мамам, сколько бы поводов ни придумали, лишними они не будут!

🌺Накануне замечательного праздника "День Матери" для самых родных и единственных свои творческие подарки подготовили учащиеся нашей школы.

🌺С НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГИЕ МАМЫ!

#праздник

13 октября 1880 года родился Саша Чёрный, поэт Серебряного века
                🍂🍁🍂
Соломон нам оставил два мудрых совета:
Убегай от тоски  и с глупцами не спорь.
…Отдавай — и, дрожа, не тянись за возвратом:
Все сердца открываются этим ключом.
                         🖊Саша Черный

😊Всем интересных выходных!)

#литература
#мудрость

Говорят, что миром правит любовь. Мы любим, нас любят… Иногда взаимно, иногда безответно...

🍃Но есть на свете любовь, которая не подвластна ничему: ни времени, ни пересудам, ни забвению. Это любовь наших мам.

🍃Она сопровождает нас с самого первого мгновения на этой земле.

🍃Даже на краю земли мы знаем, что где-то далеко нас ждут теплые мамины руки и ласковые глаза.

🍃Дорогие мамы, пусть каждый день будет наполнен счастливыми улыбками, весёлыми семейными делами, радостными новостями, крепкими объятиями, добрыми словами, душевными разговорами, интересными увлечениями и чувством гордости за своих детей!

❗С праздником!

#праздник

15 октября 1814 года родился Михаил Лермонтов - русский поэт, прозаик, драматург.

Цитаты автора (многие достаточно известные!):

📚Стыдить лжеца, шутить над дураком
И спорить с женщиной — все то же,
Что черпать воду решетом:
От сих троих избавь нас, боже!

📚Была без радости любовь,
разлука будет без печали…

📚Не вынесла душа поэта
Позора мелочных обид.

📚И скучно и грустно, и некому руку подать
В минуту душевной невзгоды...
Желанья!.. что пользы напрасно и вечно желать?..
А годы проходят - все лучшие годы!

📚Всё это было бы смешно,
Когда бы не было так грустно…

📚Уважения заслуживают те люди, которые независимо от ситуации, времени и места, остаются такими же, какие они есть на самом деле.

📚 Человек, которому вы нужны, всегда найдет способ быть рядом.

📚Поверь мне — счастье только там,
Где любят нас, где верят нам!

#литература

16 октября - Всемирный день позвоночника, который напоминает о важности здоровья спины.

❗️10 вредных привычек, от которых страдает позвоночник:

🔹️Привычка сутулиться
🔸️Непрерывно взаимодействовать с гаджетами
🔹️Сидень в позе «нога на ногу»
🔸️Долго носить сумку на одном плече
🔹️Выбирать неудобную обувь: высокие каблуки, как и абсолютно плоская подошва, – нежелательны (оптимальная высота каблука - 2-4 см)
🔸️Долго пребывать в положении сидя
🔹️Нагибаться вперед и поднимать при этом тяжести (поднимать их нужно из положения сидя)
🔸️Выбирать мягкий матрас для сна
🔹️Отказываться от продуктов, содержащих кальций
🔸️Переедать (лишний вес — это огромная нагрузка на позвоночник)

💥Упражнения для спины здесь

😊Будьте здоровы!)

#здоровье