ГУО «Средняя школа № 28 г. Минска»
699 subscribers
12.9K photos
629 videos
3 files
1.72K links
Официальный Telegram-канал государственного учреждения образования «Средняя школа № 28 г. Минска»
Download Telegram
🍚 БЛЮДО ДНЯ|
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

СЫРНИКИ ОТ БАБУШКИ СО СМЕТАНОЙ И ВАРЕНЬЕМ - 2р. 33коп.

ЧАЙ С САХАРОМ (200 гр.) - 0р. 06коп.

БАТОН - 0р. 08коп.

ИТОГО: 2 РУБ 47 КОП.

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАС КАЖДОЕ УТРО😉

#sch28
#советский_район
#ПроПитание
#школьное_питание
🍚УРА! ОБЕД!|
         ВКУСНО КАК ДОМА

САЛАТ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ С ОГУРЦАМИ — 0р 20коп

ПОЛІЎКА СЫТНАЯ с перловой крупой— 0р.33 коп.

БИТОЧКИ КУРИНЫЕ С СЫРОМ— 1р.33 коп.

ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ — Op. 54 kon.

НАПИТОК АПЕЛЬСИНОВЫЙ НОВЫЙ С ВИТАМИНОМ "С" 50 МГ — 0р. 21 коп.

ХЛЕБ— 0р. 05 коп.

ИТОГО: 2 РУБ 66КОП.

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВАС😉

#sch28
#советский_район
#ПроПитание
#школьное_питание
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |

‼️ Напоминаем правила безопасности в интернете

#профилактика
#формула_безопасности
🍚 БЛЮДО ДНЯ|
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

КУКУРУЗА КОНСЕРВИРОВАННАЯ (30 гр.) - 0р. 58коп.

МИТБОЛЫ "СЫТНЫЕ" (50гр.) - 0р. 96коп.

МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ (150гр.) - 0р. 28коп.

ЧАЙ С ЛИМОНОМ (200/7 гр.) - 0р. 14коп.

ХЛЕБ (1/20 гр.) - 0р. 05коп.

ИТОГО: 2 РУБ 01 КОП.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉

#sch28
#советский_район
#ПроПитание #школьное_питание
#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ
БЕДЫ 👉 НАРКОТИК
👈

⁉️«Сгоняем в лес! Положим закладку!?»…

Вот такое предложение сделал один несовершеннолетний второму подростку, с которым сегодня мы работаем в рамках индивидуальной профилактической работы

⚡️Сказать что мы были ошарашены, наверное, ничего не сказать! Казалось бы, о трагических исходах совершения преступлений в сфере наркооборота не знает только глухой‼️НО НЕТ‼️

⚠️ ДЕТЯМ почти не свойственно чувство страха, они думают, что в жизни, как в компьютерной игре. Герой оживает, герой проходит сквозь стену и он свободен…
В жизни такого не бывает. Сквозь стену никто не пройдёт. И если совершено преступление, то наказание неизбежно.

⁉️А казалось бы, такая просто брошенная фраза: «Сгоняем в лес! Положим закладку…..».

НО УВЫ, НЕТ‼️ В этой простой фразе от 6️⃣ до 1️⃣5️⃣ лет тюрьмы👮🏻

#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📖Читайте наши советы в подборке📖
«👍😉😉😛😜😐😜😙и🙄»

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ, или когнитивные искажения: что можно с ними делать для улучшения своего эмоционального состояния и повышения психологического благополучия? (часть 2)

Что такое ошибки мышления – смотрите в предыдущем посте.

В прошлом посте мы рассказывали про "долженствование", одну из ошибок мышления, порой приносящую человеку достаточно лишнего напряжения в жизни.

Исправляем "долженствование" на эффективное мышление:

1️⃣ Отследите у себя то долженствование, которое заставляет вас нервничать, перенапрягаться, расстраиваться из-за того, что его не удается выполнить. Для примера возьмем фразу «Я не должен совершать ошибки».

2️⃣  Протестируйте фразу на реалистичность выполнения (именно вами). Порассуждайте. Прощупайте убеждение на прочность. Будьте честны с собой – это один из ключей определения реалистичности того или иного убеждения.
Пример: «Есть ли хотя бы 1 человек на земле, который никогда ни в чем не ошибался? Есть ли те люди, которые знают с рождения, как всегда выигрывать и поступать правильно? Есть ли какой-нибудь учебник, прочитав который, можно никогда не ошибаться?» и т.д.

3️⃣  Когда нереалистичность и невыполнимость убеждения замечены, стали понятны и очевидны – время для поиска новых, более целостных и логичных убеждений на место старого убеждения.
Пример: "Я могу ошибаться", "Иногда ошибки неизбежны, потому что я не знаю всего на свете", "Ошибаются все люди, и я тоже человек", "Я могу ошибиться - это нормально", "Ошибки - это часть пути к успеху, я двигаюсь дальше" и т.д.

4️⃣ Если вам трудно подобрать новые убеждения, пофантазируйте, погрузитесь в себя. Представьте, что вы общаетесь с мудрецом, великим человеком, прожившим более 100 лет: что бы он вам сказал или посоветовал? Как бы он думал, чувствовал, поступал на вашем месте? Как бы он отнесся к вашей ситуации? Какими бы глазами он смотрел на мир?

5️⃣  Когда вы нашли новые убеждения, остается немаловажный процесс замещения старых убеждений на новые. То, что вы нашли новые убеждения, еще недостаточно для того, чтобы вы начали автоматически смотреть на мир новыми глазами. Вы так долго смотрели через призму старых убеждений, что привыкли к ним.

6️⃣ Смена привычек требует труда и времени. Это правило. И это нормально. ☝️Каждый день отслеживайте появление старых убеждений. Это можно делать в течение дня, можно делать рефлексию вечером или перед сном. Постепенно тренируйтесь отслеживать появление старых убеждений в процессе: в своих размышлениях, во взаимодействии с людьми.

7️⃣ Когда вы научились отслеживать свои автоматические мысли в реальном времени, их можно начать заменять на новые реакции. Итак, вы заметили, что опять напрягаетесь от мысли, что вы не должны ошибаться. Скажите себе "стоп!" Остановите мыслемешалку, представьте, что ставите её на паузу . Теперь вы можете вспомнить одну из новых фраз, которые гораздо эффективнее. Переключите внимание на нее, будто вы включаете другой канал, будто переключаете трек в плеере. ▶️Погрузитесь вниманием, проживайте мир через призму нового убеждения.

8️⃣  Такие переключения внимания в течение нескольких недель имеют накопительный эффект, достаточный для переключения на новый образ мыслей. Продолжайте тренировки до ощущения стабильного эффекта.📈

⚡️ЧИТАЙТЕ В ПРОДОЛЖЕНИИ...

🔋Делаем так, чтобы слово «должен» приносило пользу, а не вред.

👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!

#психолог_и_я
🍚УРА! ОБЕД! |
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ПОМИДОРОВ — 0р 37коп

СУП МОЛОЧНЫЙ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ — 0р 58коп

ШНИЦЕЛЬ НАТУРАЛЬНЫЙ РУБЛЕНЫЙ (СВИНИНА)— 1р 21коп

КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ — 0р 32коп

НАПИТОК "ВИТАМИННЫЙ"С ВИТАМИНОМ "С" 50 МГ — 0р 31коп

ХЛЕБ — 0р 05коп

ИТОГО: 2 РУБ 84 КОП.

ВКУСНОГО ДНЯ😎

#sch28
#советский_район
#ПроПитание
#школьное_питание
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔤 😉😋😏😋🥺 🔤

⚡️ «В ОТКРЫТОМ ДОСТУПЕ» ⚡️
Программа-интервью, посвящённая IT-сфере, инновациям и цифровизации.

🗓 Смотрите 26 сентября в 21:00 на ЯСНАе TV!

😮 Гость студии - Александр Кадлубай, заместитель Министра образования Республики Беларусь.

Цифровые сервисы в образовании, использование гаджетов и возможностей ИКТ-технологий…

Как белорусская школа адаптируется к современным трендам? Готовы ли учителя применять возможности искусственного интеллекта в обучении? Решит ли видеоконтроль проблему дисциплины и детского буллинга? И почему планшет никогда не заменит обычный школьный учебник?

ℹ️ Об этом и не только — в новом выпуске проекта. Ведущий - Александр Серебренников.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from МЧС Беларуси
⚡️ 26 сентября по всей республике пройдет Единый день безопасности

Он проводится для того, чтобы в очередной раз акцентировать внимание граждан на важности умений и навыков поведения в чрезвычайных ситуациях, обучить тех, кто ранее не придавал значения данному вопросу, и напомнить о том, что в силах и возможностях каждого свести к минимуму трагические случаи.

Во взаимодействии с МВД, Минздравом и Белорусским Обществом Красного Креста спасатели организуют в местах массового пребывания людей тематические обучающие площадки для населения. Мы подготовили
интерактивную карту с местами их размещения.

‼️ ВАЖНО: могут быть задействованы системы оповещения и специальная техника, а также проводиться эвакуация из мест с массовым пребыванием людей. Просьба с пониманием отнестись к проведению таких мероприятий!

#ЕДБ2024

Читать подробнее | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |

‼️ Напоминаем правила дорожного движения

#профилактика
#формула_безопасности
🍚 БЛЮДО ДНЯ|
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

ПОМИДОР СВЕЖИЙ (50 гр.) - 0р.37коп.

КОТЛЕТЫ ДОМАШНИЕ (50гр.) - 0р. 86коп.

БУЛГУР (150гр.) - 0р. 52коп.

КОФЕЙНЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ (200гр.) - 0р. 21коп.

ХЛЕБ (1/20гр.) - 0р. 05коп.

ИТОГО: 2 РУБ 01КОП.

ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК - ЗАЛОГ УСПЕШНОГО ДНЯ 😋

#sch28
#советский_район
#ПроПитание
#школьное_питание
#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Наркобизнес:
как уберечь наших детей


А вы знаете, что ряд специалистов считают наркоманию «симптомом семьи».

❗️Да-да, именно в семьях с неправильными подходами к воспитанию велик риск вовлечения подростков в наркобизнес.

Специалисты выделяют 🔠 группы риска

 🔠 Гиперопека
Ребенок «из теплицы» вдруг отдалившись от семьи, оказывается в полной растерянности. Первый же конфликт толкает его к поиску выхода. От  головной и зубной боли ему помогает анальгин, от душевной – шприц с дозой

 🔠 «Кумир семьи»
Чрезмерно опекаемый ребенок. Ему позволено все, основной мотив его жизни – получение удовольствия не от общения и достижения цели, а от радостей простых – телесных. Это удовольствие он находит в наркотиках

 🔠 Гипоопека
Недостаток любви. «Вирус холода» прочно внедряется в психику ребенка. Не найдя любви в семье, он ищет ее на улице и усваивает ее законы. Большинство ребят попробовали наркотик только для того, чтобы быть как все. А ощущение кайфа – это найденная иллюзия "любви"

🙏 ЗАПОМНИТЕ ❗️в счастливой семье нет места наркотикам❗️

#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌺🔹🔹🔹🔸🌷
🌿🔹🌷🕊🕊🧡💮🌺🕊💮👆💎


ВСЕГДА ПОМНИ👉
СТОЙ НА КРАСНЫЙ
ОБОЗНАЧЬ СЕБЯ В ТЕМНОТЕ
НЕ ДЕЛАЙ РЕЗКИХ ДВИЖЕНИЙ ВО ДВОРЕ
ГУЛЯЙ ТОЛЬКО В РАЗРЕШЕННЫХ ЗОНАХ И БЕЗОПАСНЫХ МЕСТАХ

#средняяшкола28
#советскийрайон
#неделябезопасности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ МАРАФОН 2024 - «ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО»
(профильные классы)
🇧🇾

в рамках IV научно-практической конференции «Актуальные направления и перспективы педагогического образования»

💪Конкурс видеороликов «Профессия будущего» (заочный)

#советскийрайон
#средняяшкола28
#МЕДИАЦЕНТР28
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍚УРА! ОБЕД! |
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

ОГУРЧИКИ "ЛЕТНИЕ" — 0р 39коп

РАССОЛЬНИК "ШКОЛЬНЫЙ" СО СМЕТАНОЙ — 0р 30коп

СЕЧЕНИКИ ИЗ РЫБЫ НОВЫЕ — 1р 24коп

ПОРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ — 0р 36коп

НАПИТОК "РОДНИЧОК" С ВИТАМИНОМ "С" 50 МГ — 0р 46 коп

ХЛЕБ 1 шт — 0р 05коп

ИТОГО : 2р 80 коп

ЕДА ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ😊

#sch28
#советский_район
#ПроПитание
#школьное_питание
🆘Можно ли пользоваться в школе электронными учебниками вместо бумажных?

ОТВЕЧАЕМ🔜

🖋️Использование в образовательном процессе электронных учебников ограничено требованиями Министерства здравоохранения Республики Беларусь.

☝️В соответствии со специфическими санитарными нормами и правилами количество занятий с использованием компьютеров, планшетов, ноутбуков в течение учебного дня должно составлять:
✔️для учащихся I-IV классов - не более одного занятия;
✔️для учащихся V-IX классов - не более двух занятий;
✔️для учащихся X-XI классов - не более трех занятий.

⏱️Регламентировано также время, в течение которого учащийся может смотреть на экран планшета или электронной книги:
✔️для учащихся I класса-7 минут;
✔️для учащихся II-IV классов-10 минут;
✔️для учащихся V-VII классов-15 минут;
✔️для учащихся VIII-XI классов-20 минут.

‼️ВАЖНО‼️
💯 Руководители учреждений образования, учителя несут ответственность за соблюдение всех санитарно-гигиенических нормативов во время проведения учебных занятий.

#вопрос_ответ
🎓 Олимпиадное движение

⚡️В целях выявления наиболее способных, одарённых учащихся и подготовки их к участию в республиканской олимпиаде по учебным предметам проводятся на платной основе городские интернет-олимпиады по учебным предметам

➡️Стоимость участия в интернет-олимпиаде по одному учебному предмету составляет 22 бел. руб.

Сроки проведения интернет-олимпиады по учебным предметам в первом полугодии:

🔸по учебному предмету «Химия» для IX–XI классов заочный этап с 01.10.2024 по 07.10.2024; очный этап - 12.10. 2024
🔸по учебным предметам «Белорусский язык» и «Белорусская литература» для VII–VIII классов заочный этап с 01.10.2024 по 08.10.2024; очный этап - 30.10.2024
🔸по учебному предмету «Физика» для IX–XI классов; заочный этап с 09.10.2024 по 16.10.2024; очный этап - 26.10.2024
🔸по учебным предметам «Русский язык» и «Русская литература» для VII–VIII классов заочный этап с 09.10.2024 по 16.10.2024; очный этап - 09.12.2024
🔸по учебному предмету «Математика» для VIII–IХ классов заочный этап с 09.10.2024 по 15.10.2024; очный этап - 19.10.2024
🔸по учебному предмету «География» для IX–XI классов заочный этап с 16.10.2024 по 22.10.2024; очный этап - 04.11.2024
🔸по учебному предмету «Биология» для IX–XI классов заочный этап с 11.10.2024 по 17.10.2024; очный этап - 22.10.2024

ПОДРОБНЕЕ ➡️

🙌Ждём всех желающих!

#олимпиадное_движение
#работа_с_одарёнными_детьми
🍚 БЛЮДО ДНЯ|
         ВКУСНО КАК ДОМА😉

БУТЕРБРОД С СЫРОМ (40гр.) - 0р. 65коп.

ОМЛЕТ натуральный (105гр.) - 0р. 72коп.

КАКАО С МОЛОКОМ (200гр.) - 0р. 47коп.

ХЛЕБ (1шт/20гр.) - 0р. 05коп.

МАРМЕЛАД (1шт/18гр.) - 0р. 15коп.

ИТОГО: 2 РУБ 04 КОП.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😉

#sch28
#советский_район
#ПроПитание
#школьное_питание