#ДОНМ
#Предпрофкласс
#ЮныеПредприниматели
#Школа2006 #school2006
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
November 13, 2024
#ДОНМ
#Предпрофкласс
#Школа2006 #school2006
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
November 21, 2024
😴 Лекция о гигиене сна от студентов РНИМУ 😴
Наши ученики проводят выходные с пользой! По субботам они посещают интересные лекции от студентов РНИМУ. На прошлой неделе ребята узнали о том, что такое гигиена сна.
Сон крайне важен для нас, так как он отвечает за:
🔸 развитие нервной системы;
🔸 поддержку баланса между нервными центрами;
🔸 «очистку» организма от вредных веществ;
🔸 восстановление энергии;
🔸 рост организма;
🔸 облегчение процессов обучения и памяти;
🔸 обеспечение когнитивных способностей.
Сколько часов в сутки вы спите? МинЗдрав и ВОЗ рекомендуют следующие нормы сна для школьников:
🟠 1-4 классы — 10-10,5 часов
🟠 5-7 классы — 9,5-10 часов
🟠 6-9 классы — 9-9,5 часов
🟠 10-11 классы — 8-9 часов
Берегите своё здоровье и спите достаточное количество времени!
#ДОНМ
#Предпрофкласс
#Школа2006 #school2006
Наши ученики проводят выходные с пользой! По субботам они посещают интересные лекции от студентов РНИМУ. На прошлой неделе ребята узнали о том, что такое гигиена сна.
Сон крайне важен для нас, так как он отвечает за:
Сколько часов в сутки вы спите? МинЗдрав и ВОЗ рекомендуют следующие нормы сна для школьников:
Берегите своё здоровье и спите достаточное количество времени!
#ДОНМ
#Предпрофкласс
#Школа2006 #school2006
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
November 27, 2024