🍏 Питание детей летом: советы и рекомендации

Лето — время активного отдыха и приключений для детей. Чтобы они оставались здоровыми и энергичными, важно уделить внимание их питанию. Вот несколько советов, которые помогут вам организовать правильное питание для вашего ребёнка:

🔸 Разнообразие. Включайте в рацион разнообразные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

🔸 Свежие овощи и фрукты. Они богаты витаминами и минералами, которые необходимы для роста и развития.

🔸 Белок. Обеспечьте ребёнка достаточным количеством белка, который содержится в мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах.

🔸 Вода. Летом особенно важно следить за тем, чтобы ребёнок пил достаточно воды.

🔸 Ограничьте сладости. Избыток сахара может привести к проблемам со здоровьем.

Следуя этим простым рекомендациям, вы поможете своему ребёнку провести лето с пользой для здоровья!

#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474

Поздравляем наших 💯-балльников с потрясающими результатами!

🎉 Встречайте — наши герои:

✔️ Эйюбов Азер Галиб Оглы (11В) — 100 баллов ЕГЭ по обществознанию!
✔️ Матвейчук Пётр (11Г) — 100 баллов ЕГЭ по физике!
✔️ Новоселова Дарья (11Н) — 100 баллов ЕГЭ по информатике!

👏 Мы благодарим педагогов Ирину Борисовну Миронову, Анну Андреевну Мищенко и Филиппа Александровича Костяева за прекрасную подготовку выпускников к итоговым экзаменам!

🔝 Желаем всем ребятам успешных поступлений в выбранные вузы. А педагогам — вдохновения, профессионального роста и новых талантливых учеников!

#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа1474 #ЕГЭ2024 #100баллов

❤️ "Дженга", "Халли Галли", "Уно", Гоббит", "Спящие королевы" и другие настолки... Всё это "PROканикулы 2.0"!

Участники смены получают огромное удовольствие от игр, а "волонтёрам Первых" работа с детьми — отличная практика. Ведь каждый из них в будущем хочет стать вожатым, а может быть даже и педагогом! Теорию ребята проходят в "Школе вожатых", а оттачивают свои навыки на таких вот занятиях.

💫 А какие настолки нравятся вам?

#ДОНМ #ДвижениеПервыхМосква #ДвижениеПервых #Школа1474 #PROканикулы #ДШУ1474 #ЛетняяСмена #ВолонтерыПервых #МЦВП