❄️ Рацион здорового питания ребенка зимой.

🍽 Специалисты советуют зимой вводить плотные приемы пищи, по сравнению с летними, относительно легкими перекусами.

Рассказывает наш эксперт в области питания, мама ученика школы Оксана Геннадьевна Косова.

🗣️ Здоровое питание ребенка, согласно рекомендациям диетологов, всегда должно состоять из нескольких блюд. Например:

Завтрак: основное блюдо (каша с маслом, творожная запеканка, оладьи), чай/какао с молоком и бутерброд с вареньем.

Обед: первое блюдо (суп, борщ, детям после 3 лет можно делать на мясном бульоне), второе (гарнир, мясо/рыба), салат, чай/компот, булочка.

Полдник: какао с молоком, бутерброд с маслом и сыром.

Ужин: основное блюдо (овощное рагу с мясом), свекольный салат, чай/молоко, йогурт.

Среди витаминных сезонных овощей и фруктов в рационе должны быть: яблоки, морковь, свекла, капуста, клюква, тыква, цитрусовые. 🍏🥕🍋

Приятного аппетита и будьте здоровы! 😋

#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474

⭐️⭐️⭐️ Диагностические работы по проекту «Математическая вертикаль».

📅 Расписание:

‼️ 17 января 2024 г. по геометрии для учеников 7 класса (работа рассчитана на 60 минут)

Список тем:
👉 Точки и прямые
👉 Углы, отрезки
👉 Признаки равенства треугольников
👉 Равнобедренный треугольник

‼️ 23 января 2024 г. по алгебре, теории вероятностей и статистике для учеников 8 класса (90 минут).

Список тем:
👉 Числовые и линейные неравенства.
👉 Квадратный корень.
👉 Квадратные уравнения.
👉 Множества.
👉 Рассеивание данных. Дисперсия и стандартное отклонение.
👉 Благоприятствующие элементарные события. Вероятности событий.

‼️ 30 января 2024 г. по вероятности и статистике для учеников 7 класса (45 минут).

Список тем:
👉 Диаграммы.
👉 Таблицы.
👉 Описательная статистика.
👉 Логика.

✅ Диагностические работы проводит ГАОУ ДПО ЦПМ.

#ДОНМ #СпецпроектыДОНМ #Школа1474 #МатематическаяВертикаль1474