Доказательно по любви
1.11K subscribers
289 photos
36 videos
128 links
Канал ведут преподаватели Института Схематерапии Пар и специалисты Терапевтического Центра. Рассказываем об отношениях, заботе о себе и близких. Обучаем схематерапевтов.

📍Группа ВК: vk.com/schema_couples
📍Записаться на приём: stc-therapy.ru
Download Telegram
Телефон тихо завибрировал, Таня взглянула на экран и нахмурилась. Незнакомый номер, но знакомое лицо. С аватарки лучезарно улыбался Тимофей.
«Танюш, не хочу вмешиваться в твою жизнь, но видели с Симой сегодня твоего краша. Сидел в кафе у работы с нашей Наденькой. Очень мило общались. И ручку ей нежно сжимал, между прочим».

Таня усмехнулась и отложила телефон.
— Ну да, конечно, — пробормотала она. — Очень смешно.

Тимофей и раньше любил язвить. После истории с повышением Дани он мог вообще что угодно написать. Но переключиться не получалось. Через пару минут разглядывания вида из окна она снова взяла телефон и написала Симе.
«Сим, слушай. Такой вопрос. Вы сегодня в обед в кафе возле офиса были?»
«Да, дорогая, мы там с Тимофеем сидели. А что?»

Таня чуть помедлила.
«Тима написал, что видел там Даню. С Надей…»
«Да, они правда там были…»
Таня замерла, ее пробила дрожь.
«Они… близко сидели? Смеялись?»
«Ну… рядом. Общались. По виду что-то серьёзное обсуждали».
Таня ещё некоторое время смотрела на экран, потом убрала телефон в сумку.

Вечером Даня вернулся домой с тренировки и что-то под нос напевал.
— Милая, привет! Как ты? Тут костюм пришёл, ты посмотришь, как мне?
— Привет. Конечно.
Он прошёл на кухню, налил себе воды. Таня сидела за столом и что-то листала в телефоне.
Через минуту она подняла голову.
— Слушай… А где ты сегодня обедал?
— С Надей по делам у работы, — спокойно ответил Даня и слегка покраснел, словно вопрос застал его врасплох.
Таня кивнула.
— Ясно…

#ДаняТаняПоЛюбви
😢84🔥3😱1
В третьей серии нашего сериала #ДаняТаняПоЛюбви случайное оказывается неслучайным. В момент встречи Дани и Нади в кафе их замечают герои, знакомые нам с прошлых сезонов, — Тимофей и Серафима.

Тим, до сих пор не простивший Тане и Дане зимний конфликт, решает поквитаться. Он рассказывает Тане о встрече, приукрашивая её через призму своего гиперкомпенсаторного режима. Таню бросает в жар. Ей хочется опровергнуть сообщение, но факт встречи подтверждает Сима — ответственная и честолюбивая, которой Таня уже не может не верить.

Какие схемы и режимы активируются у Тани и Дани и как с ними можно работать — разбираем по ссылке ниже.

Читать разбор серии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍43🔥3
Уже знакомы с методом парной схематерапии и ищете возможность углубить знания? Приглашаем на ПРОДВИНУТЫЙ КУРС по парной схематерапии от Института Схематерапии Пар.

Вас ждёт три дня интенсивной работы с акцентом на сложные темы:
🔹 Работа с режимами критиков в паре
🔹 Терапия измен
🔹 Сопровождение расставания
🔹 Агрессия в паре
🔹 Работа со сложностями в сексуальной сфере

Ведущая: Мария Соколова — к.пс.н., клинический психолог, тренер-супервизор по схематерапии пар ISST, директор Санкт-Петербургского Института Схематерапии Пар.

Также в программе:
— 10 часов теории и 10 часов практики
— Разбор кейсов и супервизия ваших случаев
— По окончании курса — сертификат ISST о повышении квалификации в рамках программ непрерывного образования.

Даты: 10, 17, 24 апреля | 9:00–17:00 (мск)
Стоимость: 45 000 ₽
Спешите забронировать место в группе!

А если вы хотите полного погружения в модель парной схематерапии — вам идеально подойдёт наша ДОЛГОСРОЧНАЯ ПРОГРАММА. В ней мы объединили лучшие наработки, чтобы вы могли не покупать множество разрозненных курсов, а получить всеобъемлющее обучение в рамках одной программы.

Кстати, продвинутый курс тоже включён в долгосрочную программу вместе с курсом по концептуализации, тренингом навыков, блоками с разбором клинических кейсов и азами парной терапии.

Наша долгосрочная программа — это:
🔺 9 месяцев обучения и до 20 человек в группах на практических занятиях
🔺 50% теории и 50% практики
🔺 Возможность перенять опыт сразу нескольких преподавателей — в том числе первых сертифицированных ISST парных схематерапевтов в России
🔺 Разбор учебных кейсов и клинических случаев участников на протяжении всего обучения.

При соблюдении требований к образованию получите сертификат ISST — и сможете использовать его для дальнейшей международной аккредитации. Сейчас такой сертификат выдаётся только на программах Института Схематерапии Пар или совместных.

Стоимость:
— 196 000 ₽ — при единовременной оплате
— 226 000 ₽ — при оплате по модулям (4 или 8 платежей)
(экономия 20–40% против покупки всех продуктов по отдельности)
Лист ожидания стремительно пополняется! Успевайте забронировать своё место

Выбирайте вектор развития: работать со сложными темами или погрузиться в схематерапию полностью. Присоединяйтесь к нашему сообществу ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3🤩2
🌸 Как прошёл фестиваль «Восемь женщин»

8 марта мы вместе с коллегами провели онлайн-фестиваль, посвящённый женским ролям, идентичностям и тому, что формирует нашу близость с собой и другими. Это был день, когда восемь женщин-экспертов говорили о важном — каждая через свою оптику, но одинаково честно и без упрощений.

Нам очень хочется, чтобы такие разговоры случались не только в Международный женский день. Потому что темы, которые мы поднимали, — про отношения, про уязвимость, про право быть собой — важны всегда.

Наряду с другими экспертами, выступила Мария Соколова, директор Института Схематерапии Пар. Она разобрала:

🔹 «Химию схем»: что управляет нашим выбором партнёров и как детский опыт влияет на взрослую близость
🔹 Циклы столкновения режимов: что на самом деле происходит, когда один давит, а другой — отстраняется
🔹 Карту Цикла Режимов: как за поведением партнёра увидеть неудовлетворённые потребности, детские травмы и внутренних Критиков
🔹 Концепцию «сцены и закулисья», где на поверхности — конфликт из-за невымытой посуды, а в глубине — боль, страх и желание быть замеченным.

И на примере двух вымышленных героев, Дани и Тани, показала, как с помощью схематерапии можно выходить из повторяющихся сценариев и возвращать в отношения близость.

Делимся с вами самыми интересными слайдами из выступления Марии на карточках 👆🏻

Фестиваль продолжился и после 8 марта. 12 марта состоялось интервью с Полиной Аронсон о том, как социологи изучают любовь. А 15 марта мы посвятили теме женского психического здоровья: разбирались в такой глубокой и неоднозначной теме вместе с психиатром Юрием Сиволапом и главным врачом Mental Health center Анной Корендюхиной.

Если вы не успели подключиться — не расстраивайтесь. Все полезные материалы по итогам встреч появляются в Telegram-канале фестиваля — в нём же будут опубликованы записи выступлений. Следите за обновлениями, чтобы не пропустить 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54🙏3
«Я сказал(а) всё правильно, а стало только хуже!»

Знакомо? Кажется, делаете всё «по науке»: используете «я-сообщения», соблюдаете структуру, подбираете правильные слова. А ситуация в отношениях не только не меняется, но ещё и ухудшается.

Разбираемся в этом парадоксе коммуникации вместе с Юлией Касьяновой, специалистом Терапевтического Центра при ИСТП. Как отличить конструктивный диалог от манипуляции в «правильной упаковке» и как переключиться в режим Здорового Взрослого — в новой статье.

Читать статью

А если хотите больше узнать о здоровой коммуникации в отношениях — приходите 24 марта на наш бесплатный вебинар «Любить нельзя ругаться». Разберёмся во всех тонкостях вместе с практикующими психологами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥31
В статье мы говорили, что даже идеально сформулированная просьба может ранить, если произнесена из «красного» режима. Теперь вы чуть больше знаете о своих реакциях — делитесь, какой из этих режимов чаще включается у вас в важных разговорах 👇🏻
4
Отношения закончились полгода назад, но я часто думаю, что ещё есть шанс всё вернуть, хотя мне ясно сказали, что это конец. До этого мы уже расставались и сходились снова. Как двигаться дальше и не смотреть назад?


Спасибо, что доверяете нам и задаёте такие важные вопросы! Попросили Надежду Карабашеву, руководителя Терапевтического Центра при ИСТП, рассказать, как бережно прожить этап расставания, не застревая в прошлом.

Читать ответ специалиста

А если вы хотите чуть больше углубиться в тему, советуем прочитать нашу статью о «красном» и «синем» стилях проживания расставания. Это поможет лучше понять свои чувства и научиться бережно справляться с ними.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👏2🙏2