В Международный женский день будем говорить о женщинах — в самых разных проявлениях, ролях и идентичностях. О том, что нас формирует и что поддерживает. Голосами экспертов из разных областей: от нейробиологии до театра, от социологии до схематерапии.
В программе — выступления восьми женщин-экспертов (составом спикеров мы особенно гордимся!). Среди них — Мария Соколова, семейный психолог, директор ИСТП. Поговорим о том, что происходит с близостью в трудные времена и где искать опору, когда кажется, что отношения дают трещину.
В рамках фестиваля Дмитрий Дьяков, доктор психологических наук, проведёт два интервью. Одно — с журналисткой Полиной Аронсон о том, как социологи изучают любовь. А другое — с психологом Елизаветой Великодворской о женском психическом здоровье. Также в преддверии конференции состоится онлайн-голосование: выберем выдающихся женщин-психологов, чей вклад в науку и практики помощи особенно хочется отметить.
Дата: 8 марта | 12:00–16:30 (мск)
Участие бесплатное, без регистрации
Подробности — в Telegram-канале фестиваля
Приходите сами и делитесь с теми, кто тоже разделяет ценности защиты прав женщин! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🕊6🥰5🔥1
Весна с Институтом Схематерапии Пар
Хочется, чтобы эта весна была для вас не только красивой, но и наполненной смыслами. Делимся нашими планами на ближайшие месяцы. Будет много тёплых встреч и полезных программ. Не пропустите!
🔥 Продвинутый курс
Работаете с парами и всё чаще чувствуете, будто базовых знаний становится недостаточно? Приглашаем на наш продвинутый курс. Он включает 10 часов теории и 10 часов практики с супервизией случаев. За три дня разберём ряд сложных тем: измены, сексуальность, расставание, агрессию в паре, работу с режимами критиков.
Ведущая — Мария Соколова — к.пс.н., сертифицированный схематерапевт, тренер-супервизор по схематерапии пар ISST, председатель комитета по образовательным вебинарам ISST.
По итогам курса вы получите сертификат ISST о повышении квалификации, а также уверенность в собственных знаниях и навыках.
Даты: 10, 17, 24 апреля | 9:00–17:00 (мск)
Формат: онлайн
Стоимость: 45 000 ₽
Присоединиться сейчас
❤️ Пси-фест «Восемь женщин»
В этом году Международному женскому дню исполняется 115 лет. Институт Схематерапии Пар выступил соорганизатором фестиваля в честь этого события. Приглашаем вас разделить этот день с нами! В программе — выступления восьми женщин-экспертов из разных областей знаний: от нейробиологии до театра. Среди них — Мария Соколова, директор Института Схематерапии Пар. Поговорим о женских ролях и идентичностях через призму социальных наук. Присоединяйтесь!
Дата: 8 марта | 12:00–16:30 (мск)
Формат: онлайн
Участие бесплатное
Без регистрации — подробности по ссылке
❤️ Бесплатный киноклуб для специалистов
Это пространство профессионального роста, где через призму кино мы глубже погружаемся в тему отношений. Ближайшую встречу посвятим современной классике — картине «Вечное сияние чистого разума» (2004). Обсудим «стирание памяти» как метафору и механизмы избегания травмы, а также то, как работа с памятью героев перекликается с терапевтическими задачами интеграции опыта. И, конечно, проанализируем циклы режимов Джоэля и Клементины через призму схематерапии пар.
Дата: 9 марта | 13:00 (мск)
Участие бесплатное
Предварительная регистрация
❤️ Бесплатный вебинар для пар «Любить нельзя ругаться»
Что лежит в основе повторяющихся конфликтов в близких отношениях? Почему не получается договориться и найти понимание? Приглашаем пары разобраться в тонкостях коммуникации вместе с практикующими психологами на нашем бесплатном вебинаре.
Дата: 24 марта | 19:00 (мск)
Участие бесплатное
Предварительная регистрация
❤️ Тренинг эмоциональной близости в паре «По любви»
Напоминаем, что вы можете рекомендовать клиентам наш тренинг-интенсив выходного дня. Это комфортное пространство, где партнёры учатся слышать друг друга и справляться с напряжением в паре.
Ведущие:
— Надежда Карабашева — сертифицированный ISST парный схематерапевт продвинутого уровня, руководитель Терапевтического Центра ИСТП
— Максим Ядренников — парный схематерапевт, когнитивно-поведенческий схематерапевт, ведущий специалист Терапевтического Центра ИСТП.
Даты: 11–12 апреля | 10:00–16:00 (мск)
Формат: онлайн
Стоимость: 17 500 ₽ — за пару
Присоединиться сейчас
Выбирайте то, что откликается, и присоединяйтесь. Будем рады разделить с вами эту весну 🤍
Хочется, чтобы эта весна была для вас не только красивой, но и наполненной смыслами. Делимся нашими планами на ближайшие месяцы. Будет много тёплых встреч и полезных программ. Не пропустите!
Работаете с парами и всё чаще чувствуете, будто базовых знаний становится недостаточно? Приглашаем на наш продвинутый курс. Он включает 10 часов теории и 10 часов практики с супервизией случаев. За три дня разберём ряд сложных тем: измены, сексуальность, расставание, агрессию в паре, работу с режимами критиков.
Ведущая — Мария Соколова — к.пс.н., сертифицированный схематерапевт, тренер-супервизор по схематерапии пар ISST, председатель комитета по образовательным вебинарам ISST.
По итогам курса вы получите сертификат ISST о повышении квалификации, а также уверенность в собственных знаниях и навыках.
Даты: 10, 17, 24 апреля | 9:00–17:00 (мск)
Формат: онлайн
Стоимость: 45 000 ₽
Присоединиться сейчас
В этом году Международному женскому дню исполняется 115 лет. Институт Схематерапии Пар выступил соорганизатором фестиваля в честь этого события. Приглашаем вас разделить этот день с нами! В программе — выступления восьми женщин-экспертов из разных областей знаний: от нейробиологии до театра. Среди них — Мария Соколова, директор Института Схематерапии Пар. Поговорим о женских ролях и идентичностях через призму социальных наук. Присоединяйтесь!
Дата: 8 марта | 12:00–16:30 (мск)
Формат: онлайн
Участие бесплатное
Без регистрации — подробности по ссылке
Это пространство профессионального роста, где через призму кино мы глубже погружаемся в тему отношений. Ближайшую встречу посвятим современной классике — картине «Вечное сияние чистого разума» (2004). Обсудим «стирание памяти» как метафору и механизмы избегания травмы, а также то, как работа с памятью героев перекликается с терапевтическими задачами интеграции опыта. И, конечно, проанализируем циклы режимов Джоэля и Клементины через призму схематерапии пар.
Дата: 9 марта | 13:00 (мск)
Участие бесплатное
Предварительная регистрация
Что лежит в основе повторяющихся конфликтов в близких отношениях? Почему не получается договориться и найти понимание? Приглашаем пары разобраться в тонкостях коммуникации вместе с практикующими психологами на нашем бесплатном вебинаре.
Дата: 24 марта | 19:00 (мск)
Участие бесплатное
Предварительная регистрация
Напоминаем, что вы можете рекомендовать клиентам наш тренинг-интенсив выходного дня. Это комфортное пространство, где партнёры учатся слышать друг друга и справляться с напряжением в паре.
Ведущие:
— Надежда Карабашева — сертифицированный ISST парный схематерапевт продвинутого уровня, руководитель Терапевтического Центра ИСТП
— Максим Ядренников — парный схематерапевт, когнитивно-поведенческий схематерапевт, ведущий специалист Терапевтического Центра ИСТП.
Даты: 11–12 апреля | 10:00–16:00 (мск)
Формат: онлайн
Стоимость: 17 500 ₽ — за пару
Присоединиться сейчас
Выбирайте то, что откликается, и присоединяйтесь. Будем рады разделить с вами эту весну 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6💋5🔥4
— Милая, ты не знаешь, где можно купить хороший костюм? — Даня озадаченно отодвинул от себя ноутбук.
— Так, спортивные ты всегда себе сам выбирал? — удивлённая Таня оторвалась от книги.
— Нет, малыш, мне надо классический. Я просто смотрю сайты, и там кромешный ужас, как будто мне снова 17, а впереди выпускной. Я не понимаю, бывают же адекватные?
— Точно бывают, а тебе зачем?
Даня замялся:
— Ну, можно сказать, смена статуса…
— Ты про своё повышение?
— Вроде того.
В декабре команда Дани и в самом деле сдала очень крупный проект. Высшее руководство заказчиков было в восторге, и закономерным образом это передалось руководителям фирмы, где работал Даня. Правда, в бочке мёда и ложка дёгтя не заржавела — на конфликт Дани и Тимофея, который перешёл из тлеющих перепалок в откровенную драку, закрывать глаза было больше нельзя.
Так, неожиданно для себя, после завершения важного проекта, несмотря на конфликт, Даня получил не увольнение, в котором был практически уверен, и даже не только премию и благодарность, но и повышение — это был единственный шанс удержать ценного сотрудника. Позиций его уровня в компании не было, переводить с потерей статуса и зарплаты даже не пытались, а вот место руководителя другого отдела как раз пустовало. Тем более оказалось, что Даня, теряющийся в конфликтах и на переговорах, оказался отличным наставником для джунов.
Кроме того, что Даня плохо отстаивал границы, он ещё и плохо умел врать. Поэтому от разговоров про статус он постарался быстрее уйти. Конечно, дело касалось статуса, но не совсем того, о котором подумала Таня. И пусть его затея, скорее всего, ей тоже будет на пользу, раскрывать правду он пока ещё не был готов.
— Вопрос хороший, Данюш, я поищу. Не то чтобы я часто покупала такое, но мне приятно, что ты меня попросил. Только, наверное, тебе надо поприличнее? Я немного переживаю: обычно после отпуска нам не до покупок.
— За это теперь не переживай. Мне непривычно знать, что я в какой-то мере бигбосс… Так что ты посмотри, что получше. И себе что-то выбери, ладно?
Внезапно завибрировал телефон. Писала Надя.
#ДаняТаняПоЛюбви
— Так, спортивные ты всегда себе сам выбирал? — удивлённая Таня оторвалась от книги.
— Нет, малыш, мне надо классический. Я просто смотрю сайты, и там кромешный ужас, как будто мне снова 17, а впереди выпускной. Я не понимаю, бывают же адекватные?
— Точно бывают, а тебе зачем?
Даня замялся:
— Ну, можно сказать, смена статуса…
— Ты про своё повышение?
— Вроде того.
В декабре команда Дани и в самом деле сдала очень крупный проект. Высшее руководство заказчиков было в восторге, и закономерным образом это передалось руководителям фирмы, где работал Даня. Правда, в бочке мёда и ложка дёгтя не заржавела — на конфликт Дани и Тимофея, который перешёл из тлеющих перепалок в откровенную драку, закрывать глаза было больше нельзя.
Так, неожиданно для себя, после завершения важного проекта, несмотря на конфликт, Даня получил не увольнение, в котором был практически уверен, и даже не только премию и благодарность, но и повышение — это был единственный шанс удержать ценного сотрудника. Позиций его уровня в компании не было, переводить с потерей статуса и зарплаты даже не пытались, а вот место руководителя другого отдела как раз пустовало. Тем более оказалось, что Даня, теряющийся в конфликтах и на переговорах, оказался отличным наставником для джунов.
Кроме того, что Даня плохо отстаивал границы, он ещё и плохо умел врать. Поэтому от разговоров про статус он постарался быстрее уйти. Конечно, дело касалось статуса, но не совсем того, о котором подумала Таня. И пусть его затея, скорее всего, ей тоже будет на пользу, раскрывать правду он пока ещё не был готов.
— Вопрос хороший, Данюш, я поищу. Не то чтобы я часто покупала такое, но мне приятно, что ты меня попросил. Только, наверное, тебе надо поприличнее? Я немного переживаю: обычно после отпуска нам не до покупок.
— За это теперь не переживай. Мне непривычно знать, что я в какой-то мере бигбосс… Так что ты посмотри, что получше. И себе что-то выбери, ладно?
Внезапно завибрировал телефон. Писала Надя.
#ДаняТаняПоЛюбви
❤10👀5🔥4
Вчера стартовал третий сезон нашего сериала, в котором мы вернулись к Тане и Дане. Как же у них дела? Что нового? Кажется, за то время, что мы не заглядывали к ним, они слегка изменились. Мы видим меньше напряжения, больше тепла. Даня не боится спросить совета у Тани, а Тане приятно, что Дане важно её мнение. Уже в первой серии мы видим больше взаимодействия и поддержки.
Почему эта динамика стала возможной?
Изменения не случайны. На них повлияли два фактора:
🔺 Следование рекомендациям схематерапевта Ольги (они продолжают раз в месяц ходить вдвоем на сеансы). Чему они научились у Ольги? Видеть, как назревает конфликт, понимать причины негативного взаимодействия через язык схем и режимов, использовать технику Тайм-аут.
🔺 События на корпоративе, которыми завершился второй сезон. Напомним, что в этой серии Тимофей «неловко пошутил» над Таней, за что получил кулаком от Дани. Такая развязка стала внезапной для всех героев, включая самого Даниила.
Проявление Ассертивной части со стороны Дани — защита Тани от оскорблений и нападок Тимофея — стало важным шагом вперёд. Для Тани же это стало проявлением заботы и привязанности.
При этом важно помнить, что в схематерапии мы стремимся к гибкому и функциональному способу выражения потребностей. Удар Дани — это выраженный «красный» копинг доминирования. Он защищает, но через гиперкомпенсацию. Агрессия и драки — сомнительные способы решения проблем. Следующий шаг развития для Дани — Здоровая ассертивность, которая могла бы звучать так: «Мне важно удержать свою позицию. Я придерживаюсь своего мнения. Я слышу тебя и остаюсь при своём».
Баланс «двух ног» у Дани пока неустойчивый. Он уже меньше уходит в подчинение, но ещё не всегда выбирает зрелый способ отстаивания границ. И внешние ситуации, которые будут возникать в жизни героев, могут повлиять на дисбаланс двух частей.
Режимы Дани
🔹 Уязвимый Ребёнок — страх оказаться некомпетентным, несправляющимся, сомнение в собственной компетентности и страх разочаровать и подвести Таню
🔹 Отстранённый Защитник — уход от прямого разговора о настоящих причинах «смены статуса», рациональный разговор без намёка на переживания.
Дане очень сложно понимать свои эмоции и переживания других, а также социальный контекст их возникновения. Это вызывает у него чувство тревоги. Такие трудности могут быть обусловлены нейроотличием у Дани, которое они позже обсудят с Ольгой.
🔹 Гиперкомпенсация в виде Доминирующего режима (в прошлой серии) — повлиять на Тимофеева и утвердиться перед Таней через физический удар.
🔹 Здоровый Взрослый — слышать потребности и чувства партнёра, проявлять инициативу к обсуждению решений и наставнические качества на работе с джунами.
На что психолог мог бы сделать акцент
◽️ Для Дани
Продолжать развивать Здоровую ассертивность. Говорить о значимых изменениях, об опасениях и промахах прямо, не откладывая разговор из страха оказаться недостаточно подходящим или недостойным. Найти способ принимать свои эмоции и быть в контакте с ними, но также провести диагностику для Дани на наличие нейроотличий, которые могут влиять на трудности распознавания эмоциональных реакций.
◽️ Для Тани
Сохранять устойчивость и одновременно обозначать свои переживания и потребности, не накапливая их. Развивать способность к самоподдержке.
Третий сезон начинается с небольшого, но важного перехода. Поведение стало менее реактивным. Впереди проверка на прочность: как отношения героев смогут выдержать следующие события?
Почему эта динамика стала возможной?
Изменения не случайны. На них повлияли два фактора:
Проявление Ассертивной части со стороны Дани — защита Тани от оскорблений и нападок Тимофея — стало важным шагом вперёд. Для Тани же это стало проявлением заботы и привязанности.
При этом важно помнить, что в схематерапии мы стремимся к гибкому и функциональному способу выражения потребностей. Удар Дани — это выраженный «красный» копинг доминирования. Он защищает, но через гиперкомпенсацию. Агрессия и драки — сомнительные способы решения проблем. Следующий шаг развития для Дани — Здоровая ассертивность, которая могла бы звучать так: «Мне важно удержать свою позицию. Я придерживаюсь своего мнения. Я слышу тебя и остаюсь при своём».
Баланс «двух ног» у Дани пока неустойчивый. Он уже меньше уходит в подчинение, но ещё не всегда выбирает зрелый способ отстаивания границ. И внешние ситуации, которые будут возникать в жизни героев, могут повлиять на дисбаланс двух частей.
Режимы Дани
Дане очень сложно понимать свои эмоции и переживания других, а также социальный контекст их возникновения. Это вызывает у него чувство тревоги. Такие трудности могут быть обусловлены нейроотличием у Дани, которое они позже обсудят с Ольгой.
На что психолог мог бы сделать акцент
Продолжать развивать Здоровую ассертивность. Говорить о значимых изменениях, об опасениях и промахах прямо, не откладывая разговор из страха оказаться недостаточно подходящим или недостойным. Найти способ принимать свои эмоции и быть в контакте с ними, но также провести диагностику для Дани на наличие нейроотличий, которые могут влиять на трудности распознавания эмоциональных реакций.
Сохранять устойчивость и одновременно обозначать свои переживания и потребности, не накапливая их. Развивать способность к самоподдержке.
Третий сезон начинается с небольшого, но важного перехода. Поведение стало менее реактивным. Впереди проверка на прочность: как отношения героев смогут выдержать следующие события?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Доказательно по любви
— Милая, ты не знаешь, где можно купить хороший костюм? — Даня озадаченно отодвинул от себя ноутбук.
— Так, спортивные ты всегда себе сам выбирал? — удивлённая Таня оторвалась от книги.
— Нет, малыш, мне надо классический. Я просто смотрю сайты, и там кромешный…
— Так, спортивные ты всегда себе сам выбирал? — удивлённая Таня оторвалась от книги.
— Нет, малыш, мне надо классический. Я просто смотрю сайты, и там кромешный…
❤🔥3✍3🤩3❤1
#кинопятница: гендерные стереотипы на экране и в жизни
Недавно мы говорили о нейробиологии конфликтов и том, как легко попасть в ловушку «типично мужского» и «типично женского». Но почему гендерные стереотипы возникают в отношениях и как бороться с постоянными «он должен», «она обязана»?
В новом выпуске #кинопятницы вместе с Максимом Ядренниковым, ведущим специалистов Терапевтического Центра, смотрим на эту тему через призму кино. На примерах разбираемся, как стереотипы мешают нам слышать друг друга и как с этим работает парная схематерапия.
❤️ Смотрите фрагменты из фильмов и читайте разбор от специалиста — в нашем сообществе ВКонтакте. Удобно, без ограничений и с возможностью сохранить себе.
Недавно мы говорили о нейробиологии конфликтов и том, как легко попасть в ловушку «типично мужского» и «типично женского». Но почему гендерные стереотипы возникают в отношениях и как бороться с постоянными «он должен», «она обязана»?
В новом выпуске #кинопятницы вместе с Максимом Ядренниковым, ведущим специалистов Терапевтического Центра, смотрим на эту тему через призму кино. На примерах разбираемся, как стереотипы мешают нам слышать друг друга и как с этим работает парная схематерапия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
Приглашаем на бесплатный вебинар
«Любить нельзя ругаться. Негативный сценарий конфликтов: есть ли выход из замкнутого круга?»
Сложно представить какими должны быть отношения, в которых нет конфликтов. Ссоры и обиды появляются почти неизбежно. Плохо ли это? Часто кажется, что да. Многих из нас с детства учили, что ругаться плохо, а обижаются — по глупости.
Мы, психологи, знаем: конфликты в отношениях могут возникать. Вопрос не в том, как их не допустить, а в том, как именно они происходят. Важно понимать, как конструктивно выражать свое несогласие и где проходит та граница, после которой начинается деструктивный конфликт.
На вебинаре мы будем говорить о том:
🔺 Что именно запускает негативные эмоции при взаимодействии с партнёром
🔺 Как дисбаланс двух базовых потребностей в близости и автономии влияет на возникновение конфликтов
🔺 Как по собственным эмоциям и реакциям научиться замечать момент развития конфликта.
Ведущие — практикующие парные терапевты. Они помогают парам справляться с повторяющимися негативными сценариями и потерей контакта, формировать здоровую коммуникацию и сохранять близости.
Участие бесплатное — записывайте в календарь:
🗓 24 марта | 19:00
📌 Регистрация
После вебинара станет понятнее, почему мы ссоримся и как можно выходить из привычного круга, не теряя друг друга.
«Любить нельзя ругаться. Негативный сценарий конфликтов: есть ли выход из замкнутого круга?»
Сложно представить какими должны быть отношения, в которых нет конфликтов. Ссоры и обиды появляются почти неизбежно. Плохо ли это? Часто кажется, что да. Многих из нас с детства учили, что ругаться плохо, а обижаются — по глупости.
Мы, психологи, знаем: конфликты в отношениях могут возникать. Вопрос не в том, как их не допустить, а в том, как именно они происходят. Важно понимать, как конструктивно выражать свое несогласие и где проходит та граница, после которой начинается деструктивный конфликт.
На вебинаре мы будем говорить о том:
Ведущие — практикующие парные терапевты. Они помогают парам справляться с повторяющимися негативными сценариями и потерей контакта, формировать здоровую коммуникацию и сохранять близости.
Участие бесплатное — записывайте в календарь:
🗓 24 марта | 19:00
📌 Регистрация
После вебинара станет понятнее, почему мы ссоримся и как можно выходить из привычного круга, не теряя друг друга.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8😍6🔥5
Forwarded from Психотерапевтический практикум
Давно хотела поговорить с вами о любви трехфакторной модели Стернберга. Мы ее подробно разбирали на семинаре об отношениях и используем ее в процессе работы с построением романтических отношений.
Стернберг считает, что любовь состоит из 3 ключевых факторов
1️⃣ Близость. Это эмоциональная связь с партнером, то насколько хорошие вы друзья. Можете ли вы понимать друг друга, делится друг с другом
2️⃣ Страсть. Сексуальное влечение, интерес, телесное притяжение друг к другу.
3️⃣ Commitment. Решение быть в отношениях, вовлеченность, осознанное обязательство, которое человек берет на себя. Это очень важная часть, которую часто недооценивают или вовсе не замечают.
Для того чтобы отношения были зрелыми, хорошими и устойчивыми и чтобы можно было говорить об идеальной любви, необходимы все три фактора вместе.
Стернберг считает, что любовь состоит из 3 ключевых факторов
Для того чтобы отношения были зрелыми, хорошими и устойчивыми и чтобы можно было говорить об идеальной любви, необходимы все три фактора вместе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16
То, как мы ведём себя в ссорах, во многом определяет судьбу отношений. Сегодня вместе с Анастасией Крыловой, специалистом Терапевтического Центра при ИСТП, разбираемся: существуют ли «правильные» реакции в конфликтах и почему одни кричат и давят, а другие — замолкают и отстраняются.
❌ Читать статью
А если хотите больше узнать о здоровой коммуникации в отношениях — приходите на наш бесплатный вебинар «Любить нельзя ругаться». 24 марта вместе с практикующими психологами разберёмся, почему в отношениях повторяются конфликты и как минимизировать болезненные последствия разногласий❤️
А если хотите больше узнать о здоровой коммуникации в отношениях — приходите на наш бесплатный вебинар «Любить нельзя ругаться». 24 марта вместе с практикующими психологами разберёмся, почему в отношениях повторяются конфликты и как минимизировать болезненные последствия разногласий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9✍5🔥4
А что вы ощущаете в своём теле, когда конфликт только начинается?
Anonymous Poll
19%
Сердце начинает колотиться, дыхание учащается
40%
Челюсть и плечи напрягаются
7%
Появляется дрожь, бросает то в жар, то в холод
12%
Горло сжимается
23%
Сложно отследить, обычно замечаю уже на пике эмоций
Замечать такие признаки — значит сделать первый шаг к предотвращению «взрыва» в конфликте. Об этом и других способах эмоциональной саморегуляции рассказали в статье ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5✍4❤4
— Привет, ты звонил?
— Да, Надя, я с просьбой. Ты говорила, что не против отблагодарить?
— Дорогой, тебя вообще всегда!
— Тогда можем завтра на обеде встретиться на кофе?
На следующий день они встретились в небольшом кафе рядом с его офисом.
— Ну, рассказывай, — улыбнулась она, как только он сел. — Заинтриговал.
Даня немного помедлил, смутился такому вовлечению Нади и посмотрел в чашку с кофе.
— Я хочу сделать предложение… Тане.
Надя на секунду замерла, потом расплылась в широкой улыбке.
— Наконец-то! И чем я могу быть полезна?
— Ты мастер праздников! Я бы очень хотел попросить тебя мне помочь. Потому что я даже не понимаю, с чего начинать. Мне нужно, чтобы всё было красиво, но не пафосно. Я знаю, ей понравится, если это кто-то сможет заснять на видео, или, может, позвать друзей и устроить сюрприз. Знаешь, это ещё как будто гарантия для меня, что она… не сбежит.
От откровенности Даня слегка побледнел и покраснел одновременно.
— Конечно, дорогой! Уже придумал дату?
— Может быть, через месяц? Плюс-минус. Когда ты сможешь.
Надя кивнула, уже мысленно что-то просчитывая.
— Хорошо. Я возьму на себя площадку, свет, людей и координацию. С тебя — кольцо и костюм.
— Да! Костюм уже ищу! И, пожалуйста, это сюрприз. Она ничего не должна заподозрить.
— Поняла. Будем шифроваться, — подмигнула Надя и протянула ему руку. — Поздравляю с решением.
— Надя, спасибо тебе большое! — смущённо и сдержанно поблагодарил Даня, пожав руку Наде.
#ДаняТаняПоЛюбви
— Да, Надя, я с просьбой. Ты говорила, что не против отблагодарить?
— Дорогой, тебя вообще всегда!
— Тогда можем завтра на обеде встретиться на кофе?
На следующий день они встретились в небольшом кафе рядом с его офисом.
— Ну, рассказывай, — улыбнулась она, как только он сел. — Заинтриговал.
Даня немного помедлил, смутился такому вовлечению Нади и посмотрел в чашку с кофе.
— Я хочу сделать предложение… Тане.
Надя на секунду замерла, потом расплылась в широкой улыбке.
— Наконец-то! И чем я могу быть полезна?
— Ты мастер праздников! Я бы очень хотел попросить тебя мне помочь. Потому что я даже не понимаю, с чего начинать. Мне нужно, чтобы всё было красиво, но не пафосно. Я знаю, ей понравится, если это кто-то сможет заснять на видео, или, может, позвать друзей и устроить сюрприз. Знаешь, это ещё как будто гарантия для меня, что она… не сбежит.
От откровенности Даня слегка побледнел и покраснел одновременно.
— Конечно, дорогой! Уже придумал дату?
— Может быть, через месяц? Плюс-минус. Когда ты сможешь.
Надя кивнула, уже мысленно что-то просчитывая.
— Хорошо. Я возьму на себя площадку, свет, людей и координацию. С тебя — кольцо и костюм.
— Да! Костюм уже ищу! И, пожалуйста, это сюрприз. Она ничего не должна заподозрить.
— Поняла. Будем шифроваться, — подмигнула Надя и протянула ему руку. — Поздравляю с решением.
— Надя, спасибо тебе большое! — смущённо и сдержанно поблагодарил Даня, пожав руку Наде.
#ДаняТаняПоЛюбви
1❤4🥰3
Вчера вышла вторая серия третьего сезона нашего сериала #ДаняТаняПоЛюбви. Наконец стало понятно, что на самом деле стоит за «сменой статуса», о которой Даня говорил ещё в первой серии. Он решил сделать Тане предложение и начал подготовку к этому шагу (надеемся, вы уже прочитали вторую серию и это не стало для вас спойлером). За помощью Даня обращается к Наде — человеку, которому всецело можно доверить организацию события и с которым можно обсудить планы и переживания.
Какие схемы и режимы активируются у Дани и как можно с ними работать — рассказываем по ссылке ниже.
❌ Читать разбор серии
Какие схемы и режимы активируются у Дани и как можно с ними работать — рассказываем по ссылке ниже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Доказательно по любви
— Привет, ты звонил?
— Да, Надя, я с просьбой. Ты говорила, что не против отблагодарить?
— Дорогой, тебя вообще всегда!
— Тогда можем завтра на обеде встретиться на кофе?
На следующий день они встретились в небольшом кафе рядом с его офисом.
— Ну, рассказывай…
— Да, Надя, я с просьбой. Ты говорила, что не против отблагодарить?
— Дорогой, тебя вообще всегда!
— Тогда можем завтра на обеде встретиться на кофе?
На следующий день они встретились в небольшом кафе рядом с его офисом.
— Ну, рассказывай…
🔥5❤🔥4❤2
Чувствую, что не готова к отношениям вне зависимости от потенциальных партнёров и обстоятельств вокруг. При этом хочется быть любимой, но ощущение неготовности и избегание только усиливается при появлении хотя бы минимальной возможности близости.
С таким запросом к нам приходят нередко. Попросили Екатерину Набокову, специалиста Терапевтического Центра при ИСТП, рассказать, как детский опыт влияет на нашу готовность впускать другого человека в жизнь и что можно сделать, если желание любви сталкивается со страхом близости.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5✍4💔3
Коллеги, как вы работаете в ситуациях, когда привычные протоколы перестают работать?
Бывает, приходишь на сессию с чётким планом, а клиент приносит что-то такое, что не укладывается ни в одну схему. В такие моменты особенно остро ощущается потребность в профессиональном диалоге: как со сложными случаями справляются другие специалисты и какие новые подходы они используют.
Наши коллеги из Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов проводят в мае конференцию на эту тему: «КБТ за пределами протоколов: искусство мыслить иначе». Главная идея — показать и обсудить, как можно мыслить в оптике КБТ в конкретных сложных ситуациях. Три дня в Перми (и онлайн) про новые исследования и способы работы: кейс-презентации о нестандартных ситуациях (коморбидность, резистентность к стандартному протоколу, культуральные и этические особенности), а также дискуссии и мастер-классы.
Но конференции для нас — это не только про доклады. Это про живые разговоры и возможность посоветоваться с коллегами. Про новые знакомства и чувство, что ты не один.
Если вам тоже это откликается — будем рады встретиться на конференции! А ещё с удовольствием прочитаем ваше мнение о работе вне протоколов в комментариях.
Бывает, приходишь на сессию с чётким планом, а клиент приносит что-то такое, что не укладывается ни в одну схему. В такие моменты особенно остро ощущается потребность в профессиональном диалоге: как со сложными случаями справляются другие специалисты и какие новые подходы они используют.
Наши коллеги из Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов проводят в мае конференцию на эту тему: «КБТ за пределами протоколов: искусство мыслить иначе». Главная идея — показать и обсудить, как можно мыслить в оптике КБТ в конкретных сложных ситуациях. Три дня в Перми (и онлайн) про новые исследования и способы работы: кейс-презентации о нестандартных ситуациях (коморбидность, резистентность к стандартному протоколу, культуральные и этические особенности), а также дискуссии и мастер-классы.
Но конференции для нас — это не только про доклады. Это про живые разговоры и возможность посоветоваться с коллегами. Про новые знакомства и чувство, что ты не один.
Если вам тоже это откликается — будем рады встретиться на конференции! А ещё с удовольствием прочитаем ваше мнение о работе вне протоколов в комментариях.
❤8🔥4🤔2
Телефон тихо завибрировал, Таня взглянула на экран и нахмурилась. Незнакомый номер, но знакомое лицо. С аватарки лучезарно улыбался Тимофей.
«Танюш, не хочу вмешиваться в твою жизнь, но видели с Симой сегодня твоего краша. Сидел в кафе у работы с нашей Наденькой. Очень мило общались. И ручку ей нежно сжимал, между прочим».
Таня усмехнулась и отложила телефон.
— Ну да, конечно, — пробормотала она. — Очень смешно.
Тимофей и раньше любил язвить. После истории с повышением Дани он мог вообще что угодно написать. Но переключиться не получалось. Через пару минут разглядывания вида из окна она снова взяла телефон и написала Симе.
«Сим, слушай. Такой вопрос. Вы сегодня в обед в кафе возле офиса были?»
«Да, дорогая, мы там с Тимофеем сидели. А что?»
Таня чуть помедлила.
«Тима написал, что видел там Даню. С Надей…»
«Да, они правда там были…»
Таня замерла, ее пробила дрожь.
«Они… близко сидели? Смеялись?»
«Ну… рядом. Общались. По виду что-то серьёзное обсуждали».
Таня ещё некоторое время смотрела на экран, потом убрала телефон в сумку.
Вечером Даня вернулся домой с тренировки и что-то под нос напевал.
— Милая, привет! Как ты? Тут костюм пришёл, ты посмотришь, как мне?
— Привет. Конечно.
Он прошёл на кухню, налил себе воды. Таня сидела за столом и что-то листала в телефоне.
Через минуту она подняла голову.
— Слушай… А где ты сегодня обедал?
— С Надей по делам у работы, — спокойно ответил Даня и слегка покраснел, словно вопрос застал его врасплох.
Таня кивнула.
— Ясно…
#ТаняДаняПоЛюбви
«Танюш, не хочу вмешиваться в твою жизнь, но видели с Симой сегодня твоего краша. Сидел в кафе у работы с нашей Наденькой. Очень мило общались. И ручку ей нежно сжимал, между прочим».
Таня усмехнулась и отложила телефон.
— Ну да, конечно, — пробормотала она. — Очень смешно.
Тимофей и раньше любил язвить. После истории с повышением Дани он мог вообще что угодно написать. Но переключиться не получалось. Через пару минут разглядывания вида из окна она снова взяла телефон и написала Симе.
«Сим, слушай. Такой вопрос. Вы сегодня в обед в кафе возле офиса были?»
«Да, дорогая, мы там с Тимофеем сидели. А что?»
Таня чуть помедлила.
«Тима написал, что видел там Даню. С Надей…»
«Да, они правда там были…»
Таня замерла, ее пробила дрожь.
«Они… близко сидели? Смеялись?»
«Ну… рядом. Общались. По виду что-то серьёзное обсуждали».
Таня ещё некоторое время смотрела на экран, потом убрала телефон в сумку.
Вечером Даня вернулся домой с тренировки и что-то под нос напевал.
— Милая, привет! Как ты? Тут костюм пришёл, ты посмотришь, как мне?
— Привет. Конечно.
Он прошёл на кухню, налил себе воды. Таня сидела за столом и что-то листала в телефоне.
Через минуту она подняла голову.
— Слушай… А где ты сегодня обедал?
— С Надей по делам у работы, — спокойно ответил Даня и слегка покраснел, словно вопрос застал его врасплох.
Таня кивнула.
— Ясно…
#ТаняДаняПоЛюбви
😢6