‼️ УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ, будьте внимательны. Обратите внимание, чем сейчас заняты ваши дети. 🙏

⚠️Безопасность детей - НАША ответственность!

#наша_безопасность
#родителям

☀️🌈🍃БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ — НАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!

Как понять, что ребенок готов оставаться дома один?

Вы утвердительно отвечаете на большую часть этих вопросов и ребенок знает:
• что делать, если кто-то позвонил в дверь,
• как пользоваться плитой, микроволновкой, духовкой,
• что делать, если запахло дымом,
• как открывать и закрывать двери,
• куда обратиться за помощью, если по какой-то причине не дозвонился до мамы и папы,
• чем заняться дома, чтобы не скучать, но и не подвергать себя опасности.

А также:
• помнит телефон родителей наизусть,
• у вас налажен доверительный контакт и вы уверены, что он расскажет вам, если произойдет беда, вы не будете ругать, а поможете справиться с неприятностями,
• все медикаменты, инструменты и прочие небезопасные предметы надежно убраны.

✔️Безопасное поведение — это навык, который вырабатывается не за один день. Общайтесь, тренируйтесь, проявляйте терпимость.
#наша_безопасность #родителям

✅ клей ПВА,
✅ ножницы с тупыми концами,
✅ пластилин, стеки, дощечка для пластилина,
✅ палочки для счета,
✅ веер гласных букв, веер согласных букв (русск/бел.),
✅ веер цифр до 20,
✅ подставка для книг
#скоро_в_школу
#родителям

✅ альбом или блок для рисования,
✅ краски акварельные,
✅ гуашь,
✅ кисточки для рисования разных размеров,
✅ стакан-непроливайка для воды,
✅ набор цветной бумаги,
✅ набор цветного картона,
✅ набор белого картона,
✅ клей ПВА,
✅ ножницы с тупыми концами,
✅ пластилин, стеки, дощечка для пластилина
#скоро_в_школу
#родителям

‼️#АКТУАЛЬНО: СКОРО В ШКОЛУ

🎒 Перечень минимального ассортимента школьных принадлежностей для учащихся V-IX классов:
✅ школьный ранец (рюкзак или портфель),
✅ дневник,
✅ тетради в линейку (15-20 шт.),
✅ тетради в клеточку (15-20 шт.),
✅ тетради по 24 листа (5-10 шт.),
✅ обложки на дневник, книги, тетради,
✅ ручки шариковые (2-10 шт.),
✅ простой карандаш (2-6 шт.),
✅ карандаши цветные,
✅ точилка для карандашей,
✅ ластик,
✅ линейка,
✅ транспортир,
✅ циркуль,
✅ пенал,
✅ альбом для рисования или блок по черчению,
✅ контурные карты по учебным предметам "Человек и мир" (для V класса), "География" (для VI-IX классов), "История Беларуси" (для VI-IX классов), "Всемирная история" (для V-IX классов),
✅ клей ПВА,
✅ ножницы,
✅ цветная бумага, цветной картон (для V-VI классов).
#скоро_в_школу
#родителям

‼️#АКТУАЛЬНО: СКОРО В ШКОЛУ

🎒 Перечень минимального ассортимента школьных принадлежностей для учащихся X-XI классов:
✅ школьный ранец (рюкзак или портфель),
✅ дневник,
✅ тетради в линейку (15-20 шт.),
✅ тетради в клеточку (15-20 шт.),
✅ тетради по 24 листа (5-10 шт.),
✅ обложки на дневник, книги, тетради,
✅ ручки шариковые (2-10 шт.),
✅ ластик,
✅ линейка,
✅ точилка для карандашей,
✅ карандаши простые (2-8 шт.),
✅ транспортир,
✅ циркуль,
✅ пенал,
✅ контурная карта по учебному предмету "География"
#скоро_в_школу
#родителям

🔆🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ     
                            
⁉️Психологи Ленинского СПЦ о том, что нужно знать о подростковом селфхарме.

Селфхарм (от англ. self-harm — «самоповреждение») — это мелкие телесные повреждения, которые наносят себе подростки.

❓Какие бывают формы селфхарма:

▫️Порезы. Это самая популярная форма. Мелкие и крупные порезы тела, ног, рук, и других, как правило, незаметных мест, которые наносятся острыми предметами.

▫️Удары.Человек бьет себя, ударяется о твердые предметы.

▫️Ожоги.Подросток может прижигать кожу сигаретами или спичками.

▫️Расковыривание болячек, выдергивание волос. Это может происходит бессознательно.

#родителям
#СПЦ_Ленинского
#педагогика_и_психология

Часто селфхарм путают с суицидальными наклонностями, но это не так. Это способ дать выход каким-то эмоциональным состояниям или переживаниям, с которыми подросток не может справиться иначе, потому что не знает, как это сделать⬇️⬇️⬇️

🔆🌀〽️  СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ 

🧏‍♀️ Причины селфхарма
Если мы плохо понимаем мотивацию ребенка, мы будем предвзято к нему относиться и не сможем помочь. Родители часто думают, что ребенок делает это, чтобы привлечь их внимание или разозлить.

Наиболее частые причины:

✔️Снятие общего напряжения.
Стрессы копятся до тех пор, пока человек не повреждает себе ногу или руку, после чего наступает облегчение. Это закрепляется на уровне мозга, и возникает зависимость.

✔️Слишком сильные эмоции.
Подросток не знает, как с ними справиться, и смещает внимание с внутренней боли на внешнюю — на боль от порезов. Внутренняя боль страшнее для ребенка — она невидима, и непонятно, что с ней делать. А с порезом все ясно: болит — значит, надо под холодную воду или обработать йодом. Так работает наш мозг — доминанта внешней боли устраняет боль внутреннюю.

✔️Самонаказание.
Эта причина — главная у тех, кто в детстве сталкивался с физическим насилием в той или иной форме. Самонаказание становится для этих людей вполне понятной, актуальной, проторенной дорожкой, и когда они считают себя плохими, то могут себя стукнуть, отодрать за волосы.

✔️Крик о помощи.
Это самая демонстративная причина. Подросток как бы говорит: «Посмотрите, как мне плохо. Мне настолько плохо, что я готов себя резать». Иногда это послание родителям, но оно может распространяться и на других близких или друзей.

✔️Выход агрессии.
Когда человек сильно злится на других и не знает, что делать с чувством гнева, он идет и разбивает руку о стену.
Его логика такова: я не знаю, как преодолеть агрессию, я не могу нанести вред другому человеку, а нанести вред себе позволительно.

❗️Пик селфхарма у девочек приходится на 13-16 лет, у мальчиков — на 12-18 лет.        

❓Как распознать селфхарм?

⚠️ Удрученное состояние ребенка, постоянно заниженная самооценка.

⚠️ Если подросток все время говорит, что он нехороший, нужно обратить на это внимание. Это может быть косвенным свидетельством селфхарма.

⚠️ Подросток подолгу закрывается в ванной, не раздевается на пляже.
Возможно, ему уже есть, что скрывать. Но ни в коем случае нельзя проводить допросы с пристрастием, это только испортит дело.

⚠️ Шрамы.
Это очевидный признак. Но случается, что некоторые родители умудряются как-то объяснить себе их происхождение, даже не заподозрив, что ребенок занимается самоповреждением.

⁉️ Что делать родителям

💗Поддерживать эмоциональный контакт с ребенком.
У склонных к селфхарму подростков прикосновение к собственному внутреннему миру может вызывать панические атаки. Поэтому очень важной фигурой остается родитель, который может помогать ребенку, давая ему возможность говорить о своих чувствах.

💗Начинать надо как можно раньше.
Если в возрасте 5-6 лет вы будете находиться в постоянном эмоциональном контакте, то вероятность того, что в 14 лет ребенок начнет резать себя, будет меньше.

💗Учить конструктивно решать жизненные задачи.
Подросток испытывает неприятности, потому что он не адаптивен. Можно давать ему читать простые книги по психологии, обсуждать с ним ключевые темы.

💗Сменить социальное окружение ребенка.
Это нелегко, но не избегайте возможностей, например, отправить ребенка, в летний лагерь.

💗Повышать эмоциональную осознанность.

#родителям
#педагогика_и_психология
#СПЦ_Ленинского

Любите своих детей👨‍👩‍👧‍👦
Проводите больше времени вместе❣️