FOMO -  синдром, которому подвержены современные подростки 👦🏻👧🏻

☝🏻А Вы знаете, что это? 🧐

Сегодня обсудим 😉⤵️⤵️⤵️

‼️«FOMO» — синдром, при котором у подростка возникает чрезмерное желание оставаться в курсе всех событий в социальных сетях, навязчивый страх, что «другие дети живут лучше, чем я».

Что же происходит на фоне этого синдрома? ⬇️ 🧐

1️⃣ Возникает паника, если нет возможности проверить соцсети.

2️⃣ Подросток использует большое количество соцсетей, активно их ведет и считает это очень важным.

3️⃣ Пытается доказать, что он живет не хуже других (создает видимость «популярного и богатого подростка»).

4️⃣ Испытывает вину за «пропущенную активность» в соцсетях (не опубликовал пост, не оставил комментарий).

5️⃣ Сосредоточен на постоянном взаимодействии с пользователями в соцсетях, пишет огромное количество комментариев, чтобы его одобрили/заметили.

📌 Подчеркивается, что FOMO — не болезнь, а нездоровая реакция подростка с низкой самооценкой. В этом случае ему важно подтвердить свою значимость через мнимую популярность и чрезмерную активность именно в социальных сетях.

💡📝РЕКОМЕНДУЕМ⤵️⤵️⤵️

✅установить четкие временные рамки для посещения социальных сетей;

✅ предпочитать реальное общение виртуальном - чем больше будет приятных впечатлений в жизни, тем меньше их захочется искать в интернете;

✅перестать информировать виртуальное сообщество обо всем, что происходит в жизни — чем меньше будет новых записей, фото, лайков и комментариев, тем скучнее станет время, проведенное в онлайне;

✅ежедневно составлять план дел, которые обязательно следует выполнить, сократив тем самым свободное время для посещения соцсетей;

✅найти интересное хобби, на которое можно переключить все свое внимание;

✅проводить время вместе всей семьёй - посещение театра, выставки или кино можно совместить с прогулкой и общением в кругу семьи.

#психолог_и_я

🔝ПРАВОВОЙ навигатор🧭

🌬Зима в самом разгаре, во дворе лежит снег❄️🌨. Так и тянет после уроков бросить портфель, взять санки и пойти с друзьями на горку! 👦🏻👧🏻 ☃️

☝🏻А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ХОРОШО ЗНАЕТЕ правила безопасного катания, например,
НА ТЮБИНГАХ?

Давайте проверим 🤨 ⤵️⤵️⤵️

Вы же помните😉, что важные условия безопасности:
✅ никто не травмирован,
✅ ничьё имущество не повреждено,
✅ общественный порядок не нарушен.

✒️📚 Ad impossibilia lex non cogit / Закон не требует невозможного©️

❗️В Беларуси растет заболеваемость гриппом и острыми респираторными заболеваниями

За последнюю неделю заболевших стало больше на треть. Больше половины заболевших — 59,6% — дети в возрасте до 18 лет.

В основном заболеваемость обусловлена вирусами негриппозной этиологии. Вместе с тем, результаты лабораторного надзора показали рост циркуляции вирусов гриппа А (H1N1, H3N2).

‼️Медики рекомендуют воздержаться от посещения мест с массовым скоплением людей. Также учащиеся с признаками заболевания могут отсутствовать на занятиях без справки до пяти дней.

⛷️❄️СНЕЖНЫЙ СНАЙПЕР🇧🇾
РЕЗУЛЬТАТЫ
городской этап
👧ДЕВОЧКИ

2️⃣0️⃣1️⃣3️⃣-2️⃣0️⃣1️⃣4️⃣
Хожевец Дарья-10 место (СШ 66)
Дрозд Любовь-22 место (53 СШ)
Малиновская Алиса-23 место (СШ 66)

2️⃣0️⃣1️⃣1️⃣-2️⃣0️⃣1️⃣2️⃣
Карась Александра-18 место (Г30)
Казарина Марианна-23 место (СШ 66)
Серая Елизавета-24 место (Г6)

2️⃣0️⃣0️⃣9️⃣-2️⃣0️⃣1️⃣0️⃣
Марченкова Варвара-16 место (Г15)
Панкова Дарья-21 место (СШ 147)
Пасютина Мария-24 место (СШ 147)

#советскийрайон
#советскийобразование
#ФСЦДиМ

Научитесь молчать и слушать ребёнка🧸

📍Слушать, не перебивая и не комментируя, не пытаясь поделиться своим жизненным опытом, это, пожалуй, самое трудное, но пробовать стоит. ‼️
⚠️Дети очень быстро запоминают, какая именно реакция была у собеседника на то или иное высказывание и, если она им не понравилась, больше эту тему не поднимут. Даже если она для них важна.

📍Если вы видите, что ребенок поступает неправильно, если хочется прочитать ему нотацию, промолчите‼️.
✅Вдохните, сосчитайте про себя до ста или попрыгайте на одной ноге – в общем, сделайте все возможное, чтобы не проронить ни слова. А потом как-нибудь, по прошествии времени, вернитесь к больному вопросу и обсудите его с ребенком.

⚠️Никогда не используйте откровения ребенка в качестве оружия против него, иначе вскоре можете оказаться совсем безоружным🙅

#среда_без_насилия

27 января для учащихся 11-ых классов пройдет репетиционный централизованный экзамен

❗️На что необходимо обратить внимание:
🔸️Начало экзамена в 11.00.
🔹️Участники ЦЭ должны прибыть в пункт проведения ЦЭ не позднее чем за 30 минут до его начала. 

❗️При себе необходимо иметь:
🔸️документ, удостоверяющий личность;
🔹️пропуск;
🔸️две гелевые (или капиллярные) ручки с чернилами черного цвета.

⏳️Продолжительность ЦЭ по предметам:
💥история Беларуси, обществоведение, география, всемирная история - 90 минут;
💥иностранный язык, биология - 120 минут; 
💥химия - 150 минут;
💥физика, математика - 210 минут

Шкала первода в 10-балльную систему баллов, полученных на РЦЭ (ЦЭ), здесь

#выпуск2024

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️Что делать, если вы увидели «закладчика»
🔝Если увидели «закладчика», наберите телефонный номер 1⃣0⃣2⃣ или 1⃣1⃣2⃣ и сообщите дежурному
⚡️В сообщении необходимо:
🔜 описать подозреваемых
🔜 указать номер автомобиля
🔜 написать направление, в котором скрылся преступник

⁉️Можно ли забрать закладку домой
☝️Ни в коем случае. До приезда милиции вообще не берите закладку в руки. Правоохранительные органы должны снять отпечатки пальцев

⁉️Стоит ли самому пытаться задержать «закладчика»
Право на задержание преступника имеет любой человек
☝️ Однако при задержании:
✔️не использовать насильственные методы
✔️физическую силу применять в необходимых пределах
Если правонарушителя избить, а потом отдать милиции,это преступление
✔️следует рассчитывать свои силы.
Злоумышленник может причинить вред тому, кто решил его задержать

🙏 Не помогайте преступникам сделать вас жертвой или соучастником преступления

#советскийрайон
#стопнаркотики

🧩С КОНФЛИКТОМ НА ТЫ | ШКОЛЬНАЯ СЛУЖБА МЕДИАЦИИ🤝

🙇Как правило, мы воспринимаем события в каком-то определенном свете.

⁉️Привычное восприятие конфликтов - негативное.
Но всегда ли это верно?⤵️⤵️⤵️

☝️У конфликтов, как и у любого  события, можно найти как положительные, так и негативные черты.

📌Например, минусы:

➖ Часто, в ходе конфликта разрушаются отношения;
➖Накал эмоций нарастает, и как следствие...
➖...теряется рациональность;
➖Несете затраты на "ведение войны";
➖Вопрос может остаться не разрешенным.

🤷‍♂Казалось бы, что в такой ситуации  может быть положительного⁉️

📌Но плюсов может быть ровно столько же:

➕ В ходе грамотного разрешения конфликта, отношения могут выйти на новый уровень;
➕ Можно освободиться от лишнего, от того, что мешало в отношениях;
➕ Решение конфликта может принести победу каждой из сторон;
➕ Обсудив, что не так, можно  выплеснуть эмоции и вернуться к разумному решению;
➕Можно переосмыслить ситуацию.

✔️️Какими будут последствия конфликта - РЕШАТЬ ВАМ❗

💯Если ситуация сложная и  ВАЖНА ДЛЯ ВАС - обратитесь к специалисту, который поможет.

👍В учреждении образования таким специалистом может являться представитель школьной службы медиации - МЕДИАТОР.🤝

#образование_советский #с_конфликтом_на_ты #школьная_служба_медиации

Драки, оружие и запрещенные тату. Изнанка футбольных ультрас
https://youtube.com/watch?v=Zc7KyO8yeFQ&feature=shared

‼️Завтра в Беларуси пройдет репетиция централизованного экзамена

▫️На испытание зарегистрировались 55,2 тысячи учащихся. Основные подходы, связанные с организацией РЦЭ и ЦЭ прошлого года, сохранены.

❗️Напоминаем, что в пункт РЦЭ необходимо прибыть не позднее, чем за 30 минут до старта.
Время начала – 11.00.
При себе необходимо иметь паспорт и пропуск.

▫️Структура и сложность тестов при проведении репетиции централизованного экзамена будут полностью соответствовать структуре и сложности тестов, которые будут предложены при проведении централизованного экзамена и централизованного тестирования в 2024 году.

▫️Репетиционное испытание пройдет на выбор по следующим дисциплинам:
физика
математика
химия
биология
иностранный язык (английский, немецкий, испанский, французский, китайский)
история Беларуси
всемирная история (новейшее время)
география
обществоведение
белорусский язык
русский язык

✔️Результаты будут известны в течение трех недель после сдачи.