РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

ЗАНЯТИЕ 19. Сегодня продолжаем обсуждать очень важную тему
«Как понять, что ваш ребёнок испытывает психологический стресс»

⬇️⬇️⬇️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

❓Как помочь ребёнку справиться с возможным стрессом???

Рекомендации психолога 👩🏼‍⚕️👇
🧩 Сохранять и поддерживать благоприятную, спокойную, доброжелательную атмосферу в семье. 👩‍❤️‍👨

🧩 Старайтесь регулярно общаться, разговаривать с ребёнком на темы, связанные с его переживаниями, чувствами, эмоциями.

🔹Если ребёнок молчит, предложите ему варианты:
❓«Ты переживаешь, потому что....?,
❓«Тебе обидно, что...?

🧩 Делитесь своими переживаниями, мыслями, рассказывайте честные истории из жизни, в том числе о преодолении вами и вашими знакомыми трудных жизненных ситуаций.

🔹Посочувствуйте, скажите, что вы понимаете, как ему сейчас трудно 😥.

🔹Дети, которые чувствуют поддержку и искреннее сочувствие родителей, справляются со стрессом успешнее.

🧩 Научите ребёнка выражать свои эмоции в социально допустимых формах:
🔹агрессию - через
✔️ активные игры спортом,
✔️творчество,
✔️танцы,
✔️пение,
✔️уборка дома;

🔹душевные переживания - через
✔️доверительный разговор с близкими.

🧩 Старайтесь поддерживать режим дня ребёнка:
🔹сон,
🔹режим питания,
🔹время для игр,
🔹развивающих занятий.

⚡️⚡️⚡️Важно давать ребёнку отдыхать, старайтесь не перегружать, не умственно не физически.

🧩 Поощрять ребёнка к заботе о ближних:
🔹представителях старшего поколения,
🔹младших детях,
🔹домашних питомцах.

🧩 Поддерживайте семейные традиции, ритуалы.

⚡️ ⚡️ Важно, чтобы хорошая семейная традиция была интересна, полезна и любима всеми членами вашей семьи:
🔹семейные прогулки,
🔹выезды за город на природу,
🔹совместные игры дома,
🔹совместное празднование 🥳 важных событий для семьи.

‼️ Если ребёнок продолжает находиться в «подавленном состоянии», следует обратиться к психологу или врачу психотерапевту.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн

🌷РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

ЗАНЯТИЕ 20. Сегодня рассмотрим способы, как родителям контролировать ГНЕВ‼️

⬇️⬇️⬇️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

Итак! Как же контролировать гнев
⬇️⬇️⬇️

🧩 Постарайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш ГНЕВ 🔥
🔹Не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми, вы очень дорожите.
🔹Не позволяйте выводить себя из равновесия.
🔹Умейте предчувствовать поступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой и ситуацией.

🧩 К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее.
🔹Постарайтесь предусмотреть нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям.

🧩 Изучайте силы и возможности вашего ребенка.
🔹Если вам предстоит сделать первый визит (к врачу, в детский сад и т.д), отрепетируйте все загодя.

🧩 Если ребенок капризничает в тот момент, когда он голоден, продумайте, как накормить его во время длительной поездки и т.д.

‼️ ВРЕМЕННЫЕ
СРЕДСТВА
🔺 Выйдите из комнаты, сказав что-нибудь вроде
"Я сейчас очень сердит(а). Мне нужно выйти.
Я вернусь, когда успокоюсь".

🔺Напомните себе:
"Когда я выхожу из себя, я могу сделать больно, а это нельзя допускать".

🔺Выйдите и постарайтесь расслабиться с помощью дыхательных упражнений, спокойной музыки и т.д.

🔺Сходите на прогулку.

🔺Поговорите о случившемся с другом/подругой.

🔺Переключите свои мысли на что-нибудь другое.

🔺Скажите себе:
"Я могу решить эту проблему, не выходя из себя".

🔺Сосредоточьтесь на том, что вы будете делать дальше.

❓ КАК ИЗЛИТЬ ГНЕВ
💝 Займитесь чем-нибудь, что потребует значительных физических усилий:
✔️побегайте,
✔️поплавайте,
✔️вскопайте грядки,
✔️помойте полы.

💝 Хорошо поплачьте - слезы часто приносят облегчение.

💝 Пойдите куда-нибудь, где вас никто не слышит, и покричите
(например, можно закрыться в машине).

#советскийрайон
#родительскийуниверситетонлайн #воскресныйкалейдоскоп

Музей утюга⤵️⤵️⤵️

🚘Маршрут: ул. Богдановича, 11
⏳Длительность: 1,5 часа. 

😉Приходите и Вы:
📌 увидите более 7️⃣0️⃣0️⃣ различных утюгов из частных коллекций;
📌 ознакомитесь с 7️⃣ техниками подогрева, деревянными утюгами, портновскими, промышленными и специальными утюгами;
📌найдете такие вещи, которые потрясают формой, резьбой и литьем, которые на первый взгляд и за утюг не примешь;
📌 взглянете на утюг с другой стороны;
📌 поймете, что за любимым предметом даже самым простым скрывается история и целая жизнь. 

☝🏻Кстати! Эспонаты распределяются согласно технологиям, то есть распределены по типу нагревания или материала, из которого они изготовлены:
🔜Цельнолитые утюги. Литые приспособления появились в XVIII столетии и эксплуатировались даже во времена появления электричества, поскольку во многих домах не были предусмотрены розетки.

🔜Утюги на углях. Они представляли собой корпус с отверстиями, куда насыпали раскаленные угли. Отверстия нужны были для того, чтобы раздувать угли.

🔜Утюги на спирту. Тут тоже все понятно: вместо углей в утюг заливался и поджигался спирт. Они были легче и удобнее.

🔜Утюги на газу. Более пожароопасные и травмоопасные аналоги спиртовых: из-за утечки газа нередко случались взрывы и пожары.

🔜Утюги с нагревательным элементом. Такие приспособления гладили с помощью специально разогретого элемента, который вставлялся внутрь.

🔜Утюги на пару. Прадеды современных парогенераторов появились на рубеже XIX-XX веков. Они работали в сочетании с паровым котлом, а на подошве были отверстия для выхода пара.

🔜Утюги на электричестве. Первый патент был получен еще в 1882 году. С тех пор электрические утюги прочно вошли в нашу жизнь и усовершенствовались.

📝Подробнее о музее читайте здесь

🎞А посмотреть рекомендуем здесь

#советскийрайон #путешествуемвместе #воскресныйкалейдоскоп

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

ЗАНЯТИЕ 22. Смешные семейные ритуалы, понятные только вам шутки и совместное дуракаваляние способны буквально творить чудеса. Сегодня мы поговорим о семейных традициях, которые сделают семью немного счастливее.

😉Предлагаем лайфхаки:
🔝 очень простые,
🔝не стоящие ни копейки,
🔝не отнимающие много времени и сил,
КОТОРЫЕ ПОМОГУТ
🔝 иногда чуть замедлить течение жизни,
🔝привнести в вашу семейную рутину немного воздуха, легкости, спонтанности, свободы,
🔝 сделать вас ближе друг к другу.

Об этом и многом другом читайте в нашей рубрике⤵️⤵️⤵️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

1️⃣0️⃣ традиций, которые сделают семью немного счастливее⤵️⤵️⤵️

🔹️Время для обнимашек
☝🏻Лучше всего для такого важного дела подходит субботнее утро.
🔜Пусть все дети забираются в родительскую кровать и... весь мир подождет, пока вы валяетесь, обнимаетесь, болтаете о пустяках и хохочете. Некуда спешить, никто никуда не опаздывает, никакого напряжения, ссор, упреков – только любящие друг друга люди вместе.

🔹️Совместные ужины
☝🏻Хорошо бы хотя бы раз в день собираться за столом всем вместе.
☝🏻Многочисленные исследования показывают: в семьях, которые регулярно вместе едят, дети лучше учатся и у них реже бывают проблемы с поведением, курением, алкоголем.
☝🏻Но все это не означает, что совместные завтраки, обеды или ужины должны быть серьезным, торжественным, формальным делом.
🔜Попробуйте привнести в эти приемы пищи какие-то веселые ритуалы. Например, раз в месяц меняйте местами завтрак и обед, или по субботам смотрите вместе мультики за завтраком. Как ни странно, такие, казалось бы, глупые, ничего не стоящие вещи, способны очень сблизить семью.

🔹️Переходящая «разговорная» салфетка
☝🏻Если у вас несколько детей, и каждый семейный ужин превращается в соревнование «кто кого перекричит», эта простая стратегия привнесет за стол мир и покой.
🔜Положите на середину стола красную салфетку (или любой другой заметный предмет) и объявите, что тот, у кого она находится, имеет право говорить без того, чтобы его перебивали. А затем пустите салфетку по кругу, следя, чтобы она не слишком задерживалась у кого-то из членов семьи. Это поможет младшим детям научиться слушать и уважать других.

🔹️Подсчет счастливых моментов
🔜За ужином или перед сном очень полезно вспомнить: что хорошего произошло за день? Можно начать так: «Вы знаете, самой хорошей вещью, которая случилась сегодня, было…». А потом попросить детей и других членов семьи тоже поделиться всем приятным, что с ними произошло. Так вы закончите день на позитивной ноте.

🔹️Бесконечная игра
🔜Выделите хотя бы десять минут в день, в одно и то же время, когда вы всей семьей во что-то играете, например в нарды, в карты, в любую настольную игру, или собираете огромный паззл. Или читаете вслух какую-то интересную для всех книгу. Это еще один ритуал, который поможет перевести дух, успокоиться и стать ближе друг другу.

🔹️Музыка для настроения
🔜Если вы чувствуете, что атмосфера в доме накалена до предела, включите фоновую музыку – например старый добрый рок-н-ролл, или любую другую музыку, которую любят ваши дети. Страсти улягутся и вместо драки начнутся веселые танцы.

🔹️«Баю-баюшки» на новый лад
☝🏻Петь детям перед сном классические колыбельные – хорошая идея, но порой очень уж скучная. Особенно, если вы совершенно выдохлись за день.
🔜Поэтому вместо традиционных «птичек, уснувших в саду», вполне можно разрешить себе получить удовольствие и спеть детям то, что вам действительно нравится – например, что-нибудь из репертуара любимой группы.

🔹️Отмечайте дни рождения каждые полгода
🔜В честь «…с половиной-летия» кого-то из членов семьи испеките полпирога, подарите один носок из пары, половину поздравительной открытки – и так далее. Вообще, используйте любой повод для того, чтобы устроить праздник, это поднимает дух и дает возможность пробить брешь в ежедневной рутине.

🔹️Вечера тишины
🔜Один вечер в неделю объявите «вечером без гаджетов» – никто в доме не имеет права включать телевизор, компьютер, планшет, смартфон. В этот вечер разрешаются только старомодные развлечения – игры, пение, игра на музыкальных инструментах, чтение вслух, рассказывание историй и т.п.

🔹️Семейные шутки
☝🏻В семейной жизни, несмотря ни на что, всегда случаются какие-то смешные моменты, забавные ситуации, комические оговорки, которые превращаются во внутрисемейные мемы, понятные только посвященным.
🔜Цените такие вещи, они дают почувствовать, что все вы – «одна банда». Такие шутки, как это ни удивительно, очень живучи, передаются из поколения в поколение и, как ни что иное, скрепляют семейные узы.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

🔝Для современных детей открыт безграничный мир возможностей.
🔛Вот только когда возможностей много, очень сложно ребенку идти к намеченной цели не отвлекаясь.
🔝А ведь это очень нужное умение!

ЗАНЯТИЕ 23. Как научить ребенка не бросать дела на полпути и добиваться поставленных целей?
Читайте здесь.

✒📚Если вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на вас©️Джим Рон

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

✨ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
⛵Запускаем кораблики

Кто из нас в детстве не запускал весной кораблики по бурливым ручейкам и разлившимся рекам🌊? И каких только материалов мы для этого не использовали! Начиная от простых тетрадных листов, половинок грецких орехов и, заканчивая даже винными пробками🗒.

Я в весенний ручеёк,
Запущу кораблик🛥,
Пусть к реке  большой плывёт,
Весело сигналит.
На борту его- Весна💐
Ветерочек гонит,
Полон трюм его тепла☀️,
Вдаль волна уносит.

И вот по ручьям поплыло много, много корабликов⛵, можно даже устроить соревнования🏆. Чей же кораблик будет первым? А может совсем не доплывёт и утонет? Но это не страшно, ведь можно сделать ещё не один кораблик. И отправить их в новое путешествие по весенним ручейкам🌊.

📝Прикрепляем гайд по изготовлению корабликов.

#советский_район #воскресныйкалейдоскоп #кораблик

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

🐕 Домашние животные являются частью жизни многих детей.

ЗАНЯТИЕ 24. Поговорим сегодня о влиянии домашних животных на развитие детей. Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️.

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать