Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
🥈Очередная серебряная медаль у белорусских байдарочниц!
Женская четверка в финальном заезде олимпийской регаты на дистанции 500 м финишировала второй, после венгерок, опередивших их всего на 1 сек.
Эта победа стала шестой для белорусской олимпийской команды на Играх в Токио.
Женская четверка в финальном заезде олимпийской регаты на дистанции 500 м финишировала второй, после венгерок, опередивших их всего на 1 сек.
Эта победа стала шестой для белорусской олимпийской команды на Играх в Токио.
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
🥉Минчанка Алина Горносько добыла бронзу на Олимпиаде-2020 в многоборье у «художниц».
Борьба была драматичной. Подробности на minsknews.by.
Борьба была драматичной. Подробности на minsknews.by.
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
🥉Ванесса Колодинская - бронзовый призер Олимпиады в Токио!
Белоруска Ванесса Колодинская стала обладательницей бронзовой олимпийской медали в женской борьбе.
В поединке за бронзу в весовой категории 53 кг белорусская спортсменка победила американку Джакарру Гвенишу Винчестер.
Белоруска Ванесса Колодинская стала обладательницей бронзовой олимпийской медали в женской борьбе.
В поединке за бронзу в весовой категории 53 кг белорусская спортсменка победила американку Джакарру Гвенишу Винчестер.
Forwarded from Образование.Советский.Минск
5 вещей, которые ухудшают работу мозга
😴 Хроническое недосыпание.
Когда человек не высыпается, некоторые участки его мозга погружаются в режим медленного сна.
👨🏻💻 Многозадачность.
В современном мире приходится жить в режиме многозадачности. Этот режим не позволяет человеку сконцентрироваться на чем-то одном и вся информация воспринимается поверхностно.
😖 Стресс.
Хроническое стрессовое состояние значительно угнетает интеллектуальную деятельность мозга.
🥐 Отсутствие завтрака.
Отсутствия завтрака приводит к снижению тонуса человека и его работоспособности, потому что организму не хватает энергии.
☀️ Недостаток солнечного света.
Познавательные способности человека также зависят от количества солнечного света, который получает организм человека.
🧐План действий понятен?)
#полезно_знать
#советский_район
😴 Хроническое недосыпание.
Когда человек не высыпается, некоторые участки его мозга погружаются в режим медленного сна.
👨🏻💻 Многозадачность.
В современном мире приходится жить в режиме многозадачности. Этот режим не позволяет человеку сконцентрироваться на чем-то одном и вся информация воспринимается поверхностно.
😖 Стресс.
Хроническое стрессовое состояние значительно угнетает интеллектуальную деятельность мозга.
🥐 Отсутствие завтрака.
Отсутствия завтрака приводит к снижению тонуса человека и его работоспособности, потому что организму не хватает энергии.
☀️ Недостаток солнечного света.
Познавательные способности человека также зависят от количества солнечного света, который получает организм человека.
🧐План действий понятен?)
#полезно_знать
#советский_район
Forwarded from Образование.Советский.Минск
8 августа отмечается самый мурчащий праздник - Всемирный день кошек.
🐈Наука о кошках – фелинология, подчеркивающая, что кошки – весьма умны и полезны.
🧐С ними связывают невероятные и мистические истории, поскольку нет более загадочного существа, живущего рядом с человеком.
Существует мнение, что они живут 9 жизней,
могут определять недобрые намерения гостей
и излечивают от многих болезней.
Считается, что они могут предчувствовать беду и опасность. Описано много достоверных случаев, когда пушистые питомцы спасали своих хозяев от землетрясений, заблаговременно подавая сигналы беспокойным поведением.
А во время Второй мировой войны англичане верно подметили – на их интуицию можно положиться больше, чем на системы раннего предупреждения бомбардировки. Мирно спящий у камина кот превращался в дикого зверя, когда с неба приближалась смерть, и только спустя время реагировала техника.
🐈Неудивительно, что в их честь возводились храмы (в Японии, например) и открывались музеи (Германия, Беларусь и т. д.).
🐈Наука о кошках – фелинология, подчеркивающая, что кошки – весьма умны и полезны.
🧐С ними связывают невероятные и мистические истории, поскольку нет более загадочного существа, живущего рядом с человеком.
Существует мнение, что они живут 9 жизней,
могут определять недобрые намерения гостей
и излечивают от многих болезней.
Считается, что они могут предчувствовать беду и опасность. Описано много достоверных случаев, когда пушистые питомцы спасали своих хозяев от землетрясений, заблаговременно подавая сигналы беспокойным поведением.
А во время Второй мировой войны англичане верно подметили – на их интуицию можно положиться больше, чем на системы раннего предупреждения бомбардировки. Мирно спящий у камина кот превращался в дикого зверя, когда с неба приближалась смерть, и только спустя время реагировала техника.
🐈Неудивительно, что в их честь возводились храмы (в Японии, например) и открывались музеи (Германия, Беларусь и т. д.).
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Читайте здесь 🔜
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
✅Читайте в нашем материале
Шесть принципов общения для детей и взрослых от Юлии Гиппенрейтер
(ЧАСТЬ 2)
⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Читайте здесь 🔜
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
✅Читайте в нашем материале
Шесть принципов общения для детей и взрослых от Юлии Гиппенрейтер
(ЧАСТЬ 2)
⬇️⬇️⬇️
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Как это ни парадоксально, но ребенок нуждается в отрицательном опыте, конечно, если тот не угрожает его жизни или здоровью.
🔹Позволяйте ему встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным».
4.АКТИВНО СЛУШАЙТЕ РЕБЕНКА
«Возвращайте» ему в беседе то, о чем он вам рассказал, при этом обозначая его чувство.
🔹Во всех случаях, когда ребенок расстроен, обижен, потерпел неудачу, когда ему больно, стыдно, страшно, когда с ним обошлись грубо или несправедливо, нужно дать ему понять, что вы знаете о его переживании (или состоянии).
Например,
мама сидит на скамейке в парке, к ней подбегает ее трехлетней малыш в слезах: «Он отнял мою машинку!»
❌Привычный ответ: «Ну ничего, поиграет и отдаст».
Активное слушание: «Ты очень огорчен и рассержен на него».
Второй случай. Сын возвращается из школы, в сердцах бросает на пол портфель и говорит: «Больше туда я не пойду». ❌Привычный ответ: «Как это ты не пойдешь в школу?!»
Активное слушание: «Ты больше не хочешь ходить в школу».
🆘Привычными ответами мы оставляем ребенка наедине с его переживаниями, сообщаем ему, что оно неважно и не принимается в расчет.
✅Ответ по способу активного слушания показывает, что родитель понял внутреннюю ситуацию ребенка, готов, услышав о ней, принять ее.
💯Результаты активного слушания 🔜
🔹Во-первых, исчезает или сильно ослабевает отрицательное переживание ребенка.
🔹Во-вторых, ребенок, убедившись, что взрослый готов его слушать, начинает рассказывать о себе все больше. Иногда в одной беседе неожиданно разматывается целый клубок проблем и огорчений.
🔹В третьих, ребенок сам продвигается в решении своей проблемы.
5. ИЗБЕГАЙТЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ ОТВЕТОВ
🧐Родители, которые пытаются научиться активному слушанию, жалуются на большие трудности: на ум приходят привычные ответы.
❌Приказы, команды: «Сейчас же перестань», «Убери», «Быстро в кровать», «Замолчи».
🆘Такие слова вызывают у ребенка чувство бесправия, а то и брошенности «в беде». В ответ дети обычно сопротивляются, бурчат, обижаются, упрямятся.
❌Предупреждения, предостережения, угрозы: «Если ты не прекратишь плакать, я уйду», «Еще раз это повторится, я возьму ремень».
🆘Они плохи еще и тем, что при частом повторении дети к ним привыкают и перестают на них реагировать.
❌Мораль, нравоучения, проповеди: «Каждый человек должен трудиться», «Ты должен уважать взрослых».
🆘Обычно из таких фраз дети не узнают ничего нового — ничего не меняется от того, что они слышат это «в сто первый раз».
❌Советы, готовые решения: «А ты возьми и скажи…», «Я бы на твоем месте сдал сдачи».
🆘Как правило, мы не скупимся на подобные советы и часто приводим в пример себя. Такая позиция родителей — позиция сверху — раздражает детей, а главное, не оставляет у них желания рассказать больше о своей проблеме.
❌Доказательства, логические доводы, нотации, «лекции»: «Пора бы знать, что перед едой надо мыть руки», «Без конца отвлекаешься, вот и делаешь ошибки».
🆘Обычно дети отвечают: «Отстань» и перестают нас слушать.
❌Критика, выговоры, обвинения: «На что это похоже?», «Вечно ты…», «Зря я на тебя понадеялась».
🆘Такие фразы вызывают у детей активную защиту, ответное нападение, отрицание, озлобление, уныние, подавленность, разочарование в себе и в своих отношениях с родителями.
✅Помножьте эти высказывания на количество дней, недель, лет, в течение которых ребенок это слышит.
♨️Получится огромный багаж отрицательных впечатлений о себе, да еще и услышанных от самых близких людей.
Чтобы как-то уравновесить этот груз, детям приходится доказывать себе и родителям, что они чего-то стоят. Самый первый и легкий способ — подвергнуть критике требования самих родителей.
🧐Как спасти ситуацию?
🔹Обращать внимание не только на отрицательные, но и на положительные стороны поведения ребенка.
🔹Не бойтесь, что слова одобрения его испортят.
🔴Часть первая🔜читайте ЗДЕСЬ
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
🔹Позволяйте ему встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным».
4.АКТИВНО СЛУШАЙТЕ РЕБЕНКА
«Возвращайте» ему в беседе то, о чем он вам рассказал, при этом обозначая его чувство.
🔹Во всех случаях, когда ребенок расстроен, обижен, потерпел неудачу, когда ему больно, стыдно, страшно, когда с ним обошлись грубо или несправедливо, нужно дать ему понять, что вы знаете о его переживании (или состоянии).
Например,
мама сидит на скамейке в парке, к ней подбегает ее трехлетней малыш в слезах: «Он отнял мою машинку!»
❌Привычный ответ: «Ну ничего, поиграет и отдаст».
Активное слушание: «Ты очень огорчен и рассержен на него».
Второй случай. Сын возвращается из школы, в сердцах бросает на пол портфель и говорит: «Больше туда я не пойду». ❌Привычный ответ: «Как это ты не пойдешь в школу?!»
Активное слушание: «Ты больше не хочешь ходить в школу».
🆘Привычными ответами мы оставляем ребенка наедине с его переживаниями, сообщаем ему, что оно неважно и не принимается в расчет.
✅Ответ по способу активного слушания показывает, что родитель понял внутреннюю ситуацию ребенка, готов, услышав о ней, принять ее.
💯Результаты активного слушания 🔜
🔹Во-первых, исчезает или сильно ослабевает отрицательное переживание ребенка.
🔹Во-вторых, ребенок, убедившись, что взрослый готов его слушать, начинает рассказывать о себе все больше. Иногда в одной беседе неожиданно разматывается целый клубок проблем и огорчений.
🔹В третьих, ребенок сам продвигается в решении своей проблемы.
5. ИЗБЕГАЙТЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ ОТВЕТОВ
🧐Родители, которые пытаются научиться активному слушанию, жалуются на большие трудности: на ум приходят привычные ответы.
❌Приказы, команды: «Сейчас же перестань», «Убери», «Быстро в кровать», «Замолчи».
🆘Такие слова вызывают у ребенка чувство бесправия, а то и брошенности «в беде». В ответ дети обычно сопротивляются, бурчат, обижаются, упрямятся.
❌Предупреждения, предостережения, угрозы: «Если ты не прекратишь плакать, я уйду», «Еще раз это повторится, я возьму ремень».
🆘Они плохи еще и тем, что при частом повторении дети к ним привыкают и перестают на них реагировать.
❌Мораль, нравоучения, проповеди: «Каждый человек должен трудиться», «Ты должен уважать взрослых».
🆘Обычно из таких фраз дети не узнают ничего нового — ничего не меняется от того, что они слышат это «в сто первый раз».
❌Советы, готовые решения: «А ты возьми и скажи…», «Я бы на твоем месте сдал сдачи».
🆘Как правило, мы не скупимся на подобные советы и часто приводим в пример себя. Такая позиция родителей — позиция сверху — раздражает детей, а главное, не оставляет у них желания рассказать больше о своей проблеме.
❌Доказательства, логические доводы, нотации, «лекции»: «Пора бы знать, что перед едой надо мыть руки», «Без конца отвлекаешься, вот и делаешь ошибки».
🆘Обычно дети отвечают: «Отстань» и перестают нас слушать.
❌Критика, выговоры, обвинения: «На что это похоже?», «Вечно ты…», «Зря я на тебя понадеялась».
🆘Такие фразы вызывают у детей активную защиту, ответное нападение, отрицание, озлобление, уныние, подавленность, разочарование в себе и в своих отношениях с родителями.
✅Помножьте эти высказывания на количество дней, недель, лет, в течение которых ребенок это слышит.
♨️Получится огромный багаж отрицательных впечатлений о себе, да еще и услышанных от самых близких людей.
Чтобы как-то уравновесить этот груз, детям приходится доказывать себе и родителям, что они чего-то стоят. Самый первый и легкий способ — подвергнуть критике требования самих родителей.
🧐Как спасти ситуацию?
🔹Обращать внимание не только на отрицательные, но и на положительные стороны поведения ребенка.
🔹Не бойтесь, что слова одобрения его испортят.
🔴Часть первая🔜читайте ЗДЕСЬ
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Telegram
Образование.Советский.Минск
1.БЕЗУСЛОВНО ПРИНИМАЙТЕ РЕБЕНКА
Любите ребенка не за то, что он красивый, умный, способный, а просто за то, что он есть.
Нередко можно услышать от родителей:
❌«Если ты будешь хорошим мальчиком, то я буду тебя любить» или
❌«Не жди от меня хорошего отношения…
Любите ребенка не за то, что он красивый, умный, способный, а просто за то, что он есть.
Нередко можно услышать от родителей:
❌«Если ты будешь хорошим мальчиком, то я буду тебя любить» или
❌«Не жди от меня хорошего отношения…
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🆗«Спасибо, что ты мне помог»,
🆗«Хорошо, что пришел, когда обещал»,
🆗«Мне нравится готовить вместе с тобой».
✅Иногда родители думают, что ребенок и так знает, что его любят, поэтому положительные чувства ему высказывать необязательно. Это совсем не так. Похвала, в которой всегда есть элемент оценки.
🧐Как же реагировать на успехи или правильное поведение ребенка?
🔹Лучше просто выразить ему ваше чувство. Используйте местоимение «я», «мне» вместо «ты».
❌Вместо «Какая ты молодец»
🆗скажите: «Я рада», «Мне приятно».
❌Догадки, интерпретации: «Я знаю, это все из-за того, что…», «Небось опять подрался».
За этим может последовать лишь защитная реакция, желание уйти от конфликта.
❌Выспрашивание, расследование: «Нет, ты все-таки скажи», «Ну почему ты молчишь».
🔹Постарайтесь заменить вопросительные предложения на утвердительные.
❌Вместо «Почему же ты злишься?»
🆗скажите: «Я чувствую, что ты злишься», и разговор повернется иначе.
Дело в том, что вопрос звучит как холодное любопытство, а утвердительная фраза — как понимание и участие.
❌Сочувствие на словах, уговоры, увещевания: «Успокойся», «Не обращай внимания», «Перемелется».
Ребенок слышит в этом пренебрежение к его заботам, отрицание или преуменьшение его переживания.
❌Отшучивание, уход от разговора. Одно лишь проявление чувства юмора не решает проблему ребенка.
6. ЕСЛИ РЕБЕНОК ВЫЗЫВАЕТ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ СВОИМ ПОВЕДЕНИЕМ, СООБЩИТЕ ЕМУ ОБ ЭТОМ
🔹Когда вы говорите о своих чувствах, говорите от первого лица. Важно сообщить именно о своем переживании, а не о поведении ребенка.
🆗«Я не люблю, когда ходят растрепанными, мне стыдно перед соседями»,
🆗«Меня утомляет громкая музыка»,
🆗«Мне трудно собираться на работу, когда под ногами кто-то ползает, я все время спотыкаюсь».
Такие высказывания называются «Я-сообщениями».
У них есть преимущества.
🔜Они позволяют вам выразить негативные чувства в необидной для ребенка форме,
🔜позволяют детям ближе узнать родителей.
🔜Когда мы открыты и искренни в выражении своих чувств,
🔜дети становятся искренними в своих.
Высказывая чувство без приказаний или выговора, 🔜мы оставляем детям возможность самим принять решение.
🔜И тогда они начинают учитывать наши желания и переживания.
🔴Часть 1 и 2 читайте ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
🆗«Хорошо, что пришел, когда обещал»,
🆗«Мне нравится готовить вместе с тобой».
✅Иногда родители думают, что ребенок и так знает, что его любят, поэтому положительные чувства ему высказывать необязательно. Это совсем не так. Похвала, в которой всегда есть элемент оценки.
🧐Как же реагировать на успехи или правильное поведение ребенка?
🔹Лучше просто выразить ему ваше чувство. Используйте местоимение «я», «мне» вместо «ты».
❌Вместо «Какая ты молодец»
🆗скажите: «Я рада», «Мне приятно».
❌Догадки, интерпретации: «Я знаю, это все из-за того, что…», «Небось опять подрался».
За этим может последовать лишь защитная реакция, желание уйти от конфликта.
❌Выспрашивание, расследование: «Нет, ты все-таки скажи», «Ну почему ты молчишь».
🔹Постарайтесь заменить вопросительные предложения на утвердительные.
❌Вместо «Почему же ты злишься?»
🆗скажите: «Я чувствую, что ты злишься», и разговор повернется иначе.
Дело в том, что вопрос звучит как холодное любопытство, а утвердительная фраза — как понимание и участие.
❌Сочувствие на словах, уговоры, увещевания: «Успокойся», «Не обращай внимания», «Перемелется».
Ребенок слышит в этом пренебрежение к его заботам, отрицание или преуменьшение его переживания.
❌Отшучивание, уход от разговора. Одно лишь проявление чувства юмора не решает проблему ребенка.
6. ЕСЛИ РЕБЕНОК ВЫЗЫВАЕТ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ СВОИМ ПОВЕДЕНИЕМ, СООБЩИТЕ ЕМУ ОБ ЭТОМ
🔹Когда вы говорите о своих чувствах, говорите от первого лица. Важно сообщить именно о своем переживании, а не о поведении ребенка.
🆗«Я не люблю, когда ходят растрепанными, мне стыдно перед соседями»,
🆗«Меня утомляет громкая музыка»,
🆗«Мне трудно собираться на работу, когда под ногами кто-то ползает, я все время спотыкаюсь».
Такие высказывания называются «Я-сообщениями».
У них есть преимущества.
🔜Они позволяют вам выразить негативные чувства в необидной для ребенка форме,
🔜позволяют детям ближе узнать родителей.
🔜Когда мы открыты и искренни в выражении своих чувств,
🔜дети становятся искренними в своих.
Высказывая чувство без приказаний или выговора, 🔜мы оставляем детям возможность самим принять решение.
🔜И тогда они начинают учитывать наши желания и переживания.
🔴Часть 1 и 2 читайте ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
Telegram
Образование.Советский.Минск
1.БЕЗУСЛОВНО ПРИНИМАЙТЕ РЕБЕНКА
Любите ребенка не за то, что он красивый, умный, способный, а просто за то, что он есть.
Нередко можно услышать от родителей:
❌«Если ты будешь хорошим мальчиком, то я буду тебя любить» или
❌«Не жди от меня хорошего отношения…
Любите ребенка не за то, что он красивый, умный, способный, а просто за то, что он есть.
Нередко можно услышать от родителей:
❌«Если ты будешь хорошим мальчиком, то я буду тебя любить» или
❌«Не жди от меня хорошего отношения…
Forwarded from Образование.Советский.Минск
9 августа отмечается Всемирный день книголюбов
📚Этот праздник отмечают писатели, поэты, литераторы и издатели, типографии и книжные магазины и лавки, ну и, конечно, читатели – те люди, для которых собственно книга и создаётся.
🧐Все, кто присоединяется к празднованию этого дня, отмечают его по-разному.
📚Для кого-то лучшим вариантом станет выделить время, найти спокойное место и забыть хоть ненадолго о повседневных проблемах, взяв в руки книгу и почитав в своё удовольствие.
📚Кому-то в радость будет просто побродить по книжному магазину, купив так долго ожидавшийся роман для себя или в подарок другу.
📖Отличным вариантом станет и чтение сказок ребёнку, для которого внимание мамы или папы наряду со сказкой, читаемой ему перед сном, превратятся в те самые мгновения, запоминающиеся надолго, иногда на всю жизнь. Такое чтение заодно сформирует у ребёнка и уважительное отношение к книгам, а возможно и любовь к чтению, разовьёт в нём грамотность.
#хочу_все_знать
📚Этот праздник отмечают писатели, поэты, литераторы и издатели, типографии и книжные магазины и лавки, ну и, конечно, читатели – те люди, для которых собственно книга и создаётся.
🧐Все, кто присоединяется к празднованию этого дня, отмечают его по-разному.
📚Для кого-то лучшим вариантом станет выделить время, найти спокойное место и забыть хоть ненадолго о повседневных проблемах, взяв в руки книгу и почитав в своё удовольствие.
📚Кому-то в радость будет просто побродить по книжному магазину, купив так долго ожидавшийся роман для себя или в подарок другу.
📖Отличным вариантом станет и чтение сказок ребёнку, для которого внимание мамы или папы наряду со сказкой, читаемой ему перед сном, превратятся в те самые мгновения, запоминающиеся надолго, иногда на всю жизнь. Такое чтение заодно сформирует у ребёнка и уважительное отношение к книгам, а возможно и любовь к чтению, разовьёт в нём грамотность.
#хочу_все_знать
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
🎉Минский зоопарк отмечает 37-й день рождения🎉
Там было сегодня умилительно и зажигательно – детишки пришли в полный восторг от праздника!
Там было сегодня умилительно и зажигательно – детишки пришли в полный восторг от праздника!
Forwarded from Образование.Советский.Минск