Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем, почему так важно носить летний головной убор ребенку?

Правильно подобранный головной убор не парит, свободно пропускает воздух к коже и снижает риск теплового удара.

Предпочтение лучше отдавать вещам из натуральных тканей, они впитывают избыток влаги, не создавая парникового эффекта — если пот не сможет свободно испаряться, терморегуляция организма нарушится, и он перегреется. Плюс должен быть правильно подобран размер: если головной убор мал, то он будет препятствовать отходу лишнего тепла.

Конечно, если ребенок постоянно находится под навесом, в тени, головной убор необязателен. Однако следует помнить: тепловой удар — это следствие продолжительного нахождения в условиях с повышенной температурой воздуха или в одежде, нарушающей теплоотдачу, то есть можно легко получить тепловой удар и без воздействия прямых лучей солнца.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

Сегодня Всемирный день мороженого!

☝️Между прочим, диетологи считают это лакомство полезнейшим десертом. И вот почему:

🍦Закаляет.
Только вот есть мороженое нужно небольшими кусочками, а не откусывая целыми глыбами!)

🍦Снижает вес.
🤔Удивлены? Ну и зря))) Мороженое содержит много кальция, который способствует ускорению метаболизма.

🍦Успокаивает нервы.
🧩Во-первых, это вкусно.
🧩Во-вторых, сладко.
🧩В-третьих, мороженое содержит аминокислоту триптофан. Именно она способствует выработке серотонина - «гормона счастья».

🍦Нормализует обмен веществ.
☝️В настоящем мороженом содержится около ста ценных для организма веществ: аминокислоты, жирные кислоты, минеральные соли, витамины, ферменты.
 
☀️Что такое лето? Лето - это жара и мороженое!))

🤔Вот только с жарой пока определенные проблемы....

#назаметку

❗️И все-таки. Обязательно ли ребенок должен уметь читать, писать, считать до школы❓

💯Педагоги и психологи считают, что готовить обязательно надо. Только без принуждения.

✔️Если ребенок с интересом осваивает навыки обучения в школе, не стоит ему мешать.

❌Если ребенок отказывается, то не заставляйте его насильно это делать, ибо вы можете отбить охоту учиться.

☝️Обучение чтению, письму, счету – это основная задача начальной школы. Учитель сделает это грамотно и профессионально.

‼️ВАЖНО‼️
Ребенок, с которым занимаются родители до школы, не будет испытывать серьезных проблем в 1 классе. Главное – не принуждать ребенка, а приучать его к обучению с помощью развивающих игр и занятий⤵️

🔷При обучении письму учитель сталкивается часто с проблемой недостаточного развития мелких мышц руки. Для развития кисти рекомендуется:
🔹рисовать, раскрашивать рисунки, выполнять их точками и штрихами, обводить шаблоны;
🔹строить фигуры при помощи лекал;
🔹лепить из пластилина.

#первый_раз_в_1_класс
#советы_родителям
#лето

⁉️КТО И ЗАЧЕМ УЧИТ ДЕТЕЙ УСТРАИВАТЬ ТЕРРАКТЫ? Задержаны школьники, которые готовили и взрывали самодельные бомбы

В адрес КГБ Беларуси пришел запрос о помощи и содействии. Отправитель — одна из самых мощных западных спецслужб, обнаружившая ряд телеграмм-каналов нацистской идеологии и поддерживающих ИГИЛ, которые буквально учили подписчиков, как изготовить взрывчатые вещества.

❗️Данные отдельных активных участников зарегистрированы в Беларуси. Реакция была мгновенной: фигуранты задержаны, сознались и рассказали, как готовили и взрывали бомбы.

🔅ШКОЛЬНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ "СОЛНЕЧНЫЙ ГОРОД" 🔅


💥Утро новой недели в школьном оздоровительном лагере "Солнечный город" традиционно начался с зарядки и вкусного завтрака. ☕

🥧Творожная запеканка богата фосфором и кальцием, необходимыми для здоровья ногтей, волос, костной системы. Клетчатка, которая в ней содержится, способствует нормализации обмена веществ. А витамины группы В, которых тоже много в запеканке, важны для здоровья сердца, сосудов, нервной системы.🧠🫀💪

#каникулы #лето2024 #сш_147

👨‍👩‍👧‍👦Памятка пешеходам о правилах безопасности во время летних каникул

🚔Госавтоинспекция напоминает Правила дорожного движения:
🟥Проходи по тротуару только с правой стороны. Если нет тротуapa, иди по левому краю дороги, навстречу движению транспорта.
🟧Дорогу переходи в том месте, где указaнa пешеходная дорожка или  ycтановлeн светофор. Дорогу переходи  на зелёный свет.
🟨Когда переходишь дорогу, смотри сначала налево, потом  направо.
🟩Если нет светофора. Переходи доpoгу на перекрёстке. Пересекать улицу надо прямо, а не наискось.
🟦Не переходи доpогу перед близко идущим транспортом.
🟪На проезжей части игры строго запрещены.
🟫Не выезжай на проезжую часть на велосипеде.

✅Не забывайте, что ваше здоровье и безопасность  в большей степени зависит только от вас самих!

🔅ШКОЛЬНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ "СОЛНЕЧНЫЙ ГОРОД" 🔅

В гостях у сказки 🏰👑

🏵️Воспитанники лагеря "Солнечный город" отправились в гости к сказке. Ребята посетили Новый грамматический театр и посмотрели спектакль "Аленький цветочек".

🌺«Аленький цветочек» — волшебная сказка о том, как доброе сердце способно творить настоящие чудеса. Это удивительная история о чистой и светлой любви, которая меняет не только характер человека, но и его облик.🌼

#сш_147 #лето2024 #каникулы

МЧС Беларуси видео "Не детские игры" https://mir.pravo.by/webroot/delivery/files/Movie/mhs/DangerGames.mp4

🎥📰СОЗДАЕМ ИНФОПОВОДЫ:
      системно,
           продуманно,
               профессионально..

ВОЕННО-ПОЛЕВЫЕ СБОРЫ
В 120-й механизированной бригаде прошел военно-полевой сбор с учащимися Центра допризывной подготовки Советского района г. Минска.

🫡 В стенах прославленного соединения сотни ребят смогли ощутить себя настоящими военнослужащими.

📹 Учащиеся посоревновались в метании гранаты, снаряжении и разряжении магазина, сборке и разборке автомата,  а также в управлении квадрокоптером.

#инфоповоды
#советскийрайон #средняяшкола_122 #сборы

#ПРОФИЛАКТИКА

👜 Кому принадлежит вещь, забытая на улице, в автобусе или в магазине?

Правда ли, что оставленные на улице или в магазине вещи считаются ничьими?

И их можно забирать себе?

В минской милиции отвечают: это большая ошибка – считать, что потерянное имущество никому не принадлежит. Более того: человека, который решится забрать находку себе, ждет уголовная ответственность.

❓Как на бесхозные вещи смотрит закон?

❓Что делать с найденной вещью?

Ответы на эти вопросы + монолог потерпевшей - в сюжете пресс-службы ГУВД Мингорисполкома.

@police_minsk

ЛЕТНИЕ КАНИКУЛЫ, ИЛИ ОТДЫХАЕМ С ПОЛЬЗОЙ

В конце учебного года у школьников могут встречаться снижение концентрации внимания и работоспособности, быстрая утомляемость. Все это является признаками истощения. Летние каникулы – время, когда дети могут восстановить свои силы, а снижение умственной нагрузки на первых порах оправдано.

😴Для восстановления сил необходимо дать возможность организму спать столько, сколько ему в данный момент требуется.

☝️Нормы каждого индивидуальны и варьируются в широком диапазоне (от 6 до 12 часов) в зависимости от генетики, накопившейся усталости и прочих факторов. Главное, найти свой собственный оптимум и не пытаться насильно подогнать его под чужой шаблон нормы.

📈📉Там, где было длительное напряжение, должно быть соответствующее расслабление для возвращения в изначальное сбалансированное состояние. Если накопленного напряжения оказалось много, то условное «безделье» не будет чем-то плохим – это полезное «безделье».

Ребенок может быть непродуктивным в период восстановления, и это нормально.

🔋Для наиболее быстрого восстановления сил необходимо сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, физическая активность (в меру). Для разгрузки полезно дать возможность переключиться на творческую правополушарную деятельность. Возможность остановить стремительную активность и посмотреть в окно полчаса-час... тоже является отдыхом!

📌Обратите внимание, что компьютерные игры, скроллинг ленты в соц.сетях лишь относительно являются отдыхом для уставшего мозга (за счет переключения внимания со стрессовых факторов и получения легкого дофамина). В остальном сидение за гаджетами является нагрузкой на концентрацию внимания и реакцию, на восприятие новой информации. Таким образом, компьютерные игры полноценным отдыхом для нервной системы не являются.

👀А если сил полно, чем можно заняться летом? Читайте в продолжении…

#психолог_и_я #профилактика

🔅ШКОЛЬНЫЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЛАГЕРЬ "СОЛНЕЧНЫЙ ГОРОД" 🔅

🌞Посмотреть семейную сказку с любимыми героями отправились сегодня ребята из школьного лагеря "Солнечный город". В кинотеатре Октябрь дети посмотрели комедию "Баба Яга спасает мир"

👱Наши дни. Любопытный школьник Сенька попадает в сказочный лес, скрытый от людских глаз заклятием Яги.

🦹 Чтобы наложить заклятие снова, Яга отправляется в современный город на поиск волшебного дивноцвета. В городе встречи с Ягой уже тысячу лет ждëт Кощей, который остался жив после битвы с Иваном-царевичем. Кощей скрывается в темном подземелье и жаждет мести, ведь именно Яга помогла одолеть его.

💥Предстоит новая битва добра и зла. Победит тот, кого поддержит школьник Сенька, который до последнего не верил, что оказался в сказке.

#каникулы #лето2024 #сш_147