С 1⃣6⃣ января
по 1⃣5⃣ марта 2⃣0⃣2⃣1⃣ стартовала экологическая природоохранная акция «Поможем пернатому другу» 🐦🌲

🔵 Зима – трудное время для птиц, особенно если она суровая и многоснежная, когда птицы не в силах добывать себе корм.

🔵 Каждый из нас может помочь выжить пернатым обитателям, оставшимся на зимовке в нашем городе.

🔵 Подкармливая птиц, мы поддерживаем их численность и видовое разнообразие.

🔵 Птичьи кормушки – это великолепная возможность для наблюдения за птицами в их естественной среде обитания.

🔵 Участникам акции необходимо:

🐦 Изготовить кормушки и разместить их на пришкольных участках, около жилых домов;

🐦 Организовать регулярную подкормку птиц;

🐦 По итогам акции подготовить информацию: фотоотчет; анкету участника.

🐦 С материалами и рекомендациями по организации подкормки птиц можно ознакомиться на сайте МГТЭЦДиМ http: mgtec.net.by

☝🏻Присоединяйтесь к акции!
☝🏻Давайте вместе поможем нашим пернатым друзьям!

#советскийрайон #gymn8 #поможемпернатомудругу #мгтэц_дим

Говорим о гриппе в школе 1️⃣4️⃣7️⃣

🦠В период обострения острых инфекционных респираторных заболеваний как никогда актуально поговорить о профилактике гриппа и подобного рода заболеваний

✏️Сегодня учащиеся 5 «Б» обсуждали вопросы гриппа и ОРИ в рамках информационного часа

Ребята на занятии:
✅вспомнили меры профилактики ОРИ
✅об эффективности вакцинации и ее разновидностях
✅ознакомились с рекомендациями медицинских работников по профилактике гриппа и простуды

#советский_район #sch147 #информационный_час #профилактика_гриппа

🤔Почему мы просыпаемся до будильника ?

Кто из нас не просыпался ранним утром и с надеждой не смотрел на будильник: вдруг до момента подъема остался еще хотя бы часик? Но как на зло вставать надо уже через несколько минут. Получается, наш организм сам работает как будильник! ⏰

Почему же так происходит? Об этом читайте далее! 👇🏻

🧠Мы являемся обладателями сложнейшей биологической системы, все процессы которой контролируются с помощью мозга. В одной из его областей – гипоталамусе – находится так называемое супрахиазмотическое ядро, которое регулирует наши биологические часы – циркадные ритмы.

Циркадные ритмы есть у всех живых организмов на нашей планете. Они контролируют интенсивность различных биологических процессов, например, выработку гормонов. Чаще всего циркадные ритмы привязаны к смене дня и ночи, но наш организм в том числе умеет очень хорошо подстраиваться под ежедневную рутину, «запоминая» по своим биологическим часам моменты, когда мы встаем и когда ложимся спать.

Большую роль в смене цикла «спать-бодрствовать» играет белок PER1. Когда его уровень в организме падает, наше сердцебиение замедляется, а уровень давления и температуры падает. Именно это и происходит в процессе сна. После пробуждения уровень повышается, «разгоняя» биологические процессы организма – мы чувствуем себя бодрее.

⏰Неожиданное пробуждение по будильнику – всегда стресс для организма. Чтобы сделать его хотя бы немного меньше, организм начинает подстраивать циркадный ритм выработки белка PER1 под время звона будильника. Так наше тело старается сделать для себя стресс раннего пробуждения не столь сильным: еще во сне постепенно увеличивается сердечный ритм, давление, повышается гормональный фон.

⌚️Со временем мозг настолько точно подстраивается под время пробуждения, что мы открываем глаза за несколько минут до звонка будильника. Прислушайтесь к себе: в эти моменты мы чувствуем себя намного бодрее, чем если бы проснулись от его звона.

#sch147 #советский_район #современная_школа

Художник Леонид Колосов

🎨Утренний пейзаж! Вдохновение: живопись и поэзия!

БАБУШКИНЫ СКАЗКИ

В зимний вечер по задворкам
Разухабистой гурьбой
По сугробам, по пригоркам
Мы идем, бредем домой.

Опостылеют салазки,
И садимся в два рядка
Слушать бабушкины сказки
Про Ивана-дурака.

И сидим мы, еле дышим.
Время к полночи идет.
Притворимся, что не слышим,
Если мама спать зовет.

Сказки все. Пора в постели...
Но, а как теперь уж спать?
И опять мы загалдели,
Начинаем приставать.

Скажет бабушка несмело:
«Что ж сидеть-то до зари?»
Ну, а нам какое дело —
Говори да говори.
Сергей Есенин
1917

#вдохновение