💡 Нет ничего хуже, чем ждать и догонять. В случае с ЦТ долгое ожидание или спешка приносят одинаковый стресс.

⏰ Распоряжайся временем рационально! И приходи на ЦТ вовремя. Традиционно оно стартует в 11:00.

«Лучше приду пораньше»

Пункты тестирования решают сами, когда пускать абитуриентов в аудиторию: за полтора часа или 40 минут. Если придёшь намного раньше, будешь ждать на улице. В течение этого времени ты можешь не только проголодаться, захотеть в уборную, но и перегореть эмоционально.

«Не страшно, если опоздаю»

Задержаться минут на 10 перед уроком — одно дело. Перед ЦТ лучше не экспериментировать. Лишние переживания не нужны! В такой спешке концентрация теряется, а адреналин зашкаливает.

Когда лучше прийти на ЦТ?

Приходи в пункт тестирования примерно за 25−30 минут. Накануне подготовь одежду и необходимые вещи (паспорт, пропуск, чёрные гелевые ручки, на ЦТ по физике или химии — калькулятор), заведи несколько будильников. К тому же помни о мерах безопасности, к которым нас обязала эпидемиологическая ситуация в стране, и прихвати с собой медицинскую маску и перчатки. На ЦТ иди с позитивным настроем, не накручивай себя.
Проверь расписание транспорта, которым будешь добираться до пункта ЦТ. Следи за временем и возьми деньги на маршрутку (на всякий случай).

🙋🏻‍♂️Делись этим постом с друзьями, и удачи на ЦТ!

🌬Когда погода не радует, а играть в футбол все равно хочется, на помощь приходят видеоигры !

Сегодня в школе 1️⃣4️⃣7️⃣ прошёл чемпионат по FIFA среди отрядов «Лидер» и «Патриот»🕹

#средняяшкола_147 #советскийрайон #летний_лагерь

‼️ АКТУАЛЬНО: БЕСПЛАТНЫЙ ПРОЕЗД для учеников-жителей Минского района

📄 Согласно решению Минского городского Совета депутатов право на бесплатный проезд имеют учащиеся учреждений общего среднего и специального образования, проживающие на территории Минского района, на автомобильном транспорте общего пользования, осуществляющем пригородные автомобильные перевозки пассажиров в регулярном сообщении, от места жительства (места пребывания) до места учебы и обратно с 1 сентября по 30 июня.
#актуально
#бесплатный_проезд🚌

С первым вдохом мы приходим в этот мир. Дыхание - это жизнь. Дыхание - это кислород 🌬
Это та невидимая и неосязаемая сила, которая необходима каждой клетке нашего организма, и от которой зависят наше самочувствие, внешний вид, наши способности и успехи.

📌Кислород - это источник энергии для всех процессов, происходящих в нашем организме - обмена веществ, усвоения питательных элементов, обезвреживания и выведения токсинов, работы клеток мозга, сердца, иммунной системы и т.д.

🩺Вот и отряды «Патриот» и «Лидер» очень любят посещать такие оздоровительные мероприятия

#советскийрайон #средняяшкола_147 #sch_147 #летний_лагерь #оздоровление

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👪Даже любящие и заботливые родители нередко произносят не со зла, а на автомате или даже «из лучших побуждений» слова, которые глубоко травмируют их детей.

⁉️Как перестать наносить ребенку раны, от которых остается след на всю жизнь?

❗ГВОЗДИ В ЗАБОРЕ: КАК ПЕРЕСТАТЬ ГОВОРИТЬ ДЕТЯМ СЛОВА, КОТОРЫЕ РАНЯТ.

Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

Есть такая ВОСТОЧНАЯ ПРИТЧА⤵️⤵️⤵️
☝🏻Мудрый отец дал вспыльчивому сыну мешочек с гвоздями и велел каждый раз, когда ему не удастся сдержать гнев, вбивать в доску забора один гвоздь.
🔛Первое время число гвоздей в заборе росло в геометрической прогрессии. Но юноша работал над собой, и отец посоветовал ему каждый раз, когда получится сдержать эмоции, вытаскивать из забора по гвоздю.
🔛Наступил день, когда ни одного гвоздя в заборе не осталось.
☝🏻Но забор уже не был таким, как прежде: он был испещрен дырами.

☝🏻И тогда отец объяснил сыну, что каждый раз, когда мы раним человека словами, в его душе остается такая же дыра, такой же шрам. И даже если мы потом извиняемся и «вынимаем гвоздь», шрам все равно остается.

ЗНАКОМЫ ФРАЗЫ?⤵️⤵️⤵️
⛔«Ты не мой ребенок, мне тебя в роддоме подменили!»,
⛔«Вот я в твоем возрасте…»,
⛔«И в кого ж ты такая!»,
⛔«Ну копия папа!»,
⛔«У всех дети как дети…»,
⛔«Не зря я всегда хотела мальчика…»

☝🏻Все эти слова произносятся:
📍в сердцах,
📍 в момент отчаяния и усталости.
❗❗❗НО ребенок не умеет считывать эти дополнительные смыслы и улавливать контекст, зато отлично понимает, что он не такой, не справляется, не соответствует ожиданиям.

⁉️А КАК ТОГДА ВОСПИТЫВАТЬ?
1️⃣ Воспитываем или не можем справиться с собой?
☝🏻Прежде чем высказать свое недовольство ребенку, подумайте: это воспитательная мера или вы просто не можете справиться со своими чувствами?

2️⃣ Подумайте о долгосрочных целях.
☝🏻Воспитательные меры могут преследовать как краткосрочные, так и долгосрочные цели. Краткосрочные ориентированы на настоящее: прекратить нежелательное поведение или, наоборот, побудить ребенка делать то, что он не хочет.
Ставя перед собой долгосрочные цели, мы смотрим в будущее. Если вы требуете беспрекословного подчинения, подумайте на 20 лет вперед. Вы хотите, чтобы ребенок, когда вырастет, подчинялся, не пытаясь отстаивать свою позицию? Вы растите идеального исполнителя, робота?

3️⃣ Выражайте чувства, используя «Я-сообщение»
В «Я-сообщениях» говорим только о себе и своих чувствах. «Я расстроена», «Я рассержен», «Когда шумно, мне трудно сосредоточиться».
☝🏻Однако не стоит путать их с манипуляциями. Например: «Когда ты получаешь двойку, у меня голова болит» – это манипуляция.

4️⃣ Оценивайте не личность, а поступки.
☝🏻Если считаете, что ребенок поступает неправильно, сообщите ему об этом. Но по умолчанию ребенок хороший, а плохими могут быть поступки, слова: не «ты плохой», а «мне кажется, ты сейчас поступил плохо».

5️⃣ Научитесь справляться с эмоциями.
☝🏻Если вы понимаете, что не можете справиться с чувствами, сделайте усилие и постарайтесь использовать «Я-сообщение». Потом позаботьтесь о себе: выйдите в другую комнату, отдохните, прогуляйтесь.
☝🏻Если вы знаете, что вам свойственны острые импульсивные реакции, освойте навыки эмоциональной саморегуляции: дыхательные техники, практики осознанного внимания.
☝🏻Почитайте про стратегии управления гневом, старайтесь больше отдыхать.

📚✒Помните! Чем больше мы даем ребенку положительных оценок, тем позитивнее его Я-концепция и больше вероятность, что мы растим человека, который считает себя хорошим, достойным успеха и счастья.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

За безопасность - вместе ❗️

📌Сегодня у лагеря «Радуга» были особенные гости - Татьяна Алексеевна Быченок, специалист Советского РОЧС.

⚡️Ребята повторили правила безопасного поведения в игровой форме, разгадали самые интересные загадки, а также вспомнили, что нужно желать при возникновении опасности благодаря обучающим мультфильмам 👧🏼🧒🏼

#летний_лагерь #sch_147 #оздоровление #средняяшкола_147 #советскийрайон #безопасность
Фотоотчет⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Экологическая тропа
"ПОСТУПАЙ ПО ОТНОШЕНИЮ К ПРИРОДЕ ТАК, КАК ТЫ ХОТЕЛ БЫ, ЧТОБЫ ПОСТУПАЛИ ПО
ОТНОШЕНИЮ К ТЕБЕ" прошла ранним утром в школьном лагере «Радуга»🌈

На ней ребята повышали свою экологическую грамотность, воспитывали бережное отношениек родной природе ☀️🌸🌿

Зарядившись теплым солнышком🌞, свежим ветерком ☁️ и энергией летнего утра⚡️, ребята отправились в лагерь на встречу новым приключениям.

#sch_147 #летний_лагерь #оздоровление #средняяшкола_147 #советскийрайон

ЛТО - шаг к самостоятельности 🧑🏼‍🔧

📌Лагерь труда и отдыха - отличная возможность занять своё свободное время в период летних каникул, а также заработать свои первые деньги совершенно легально✔️

☝🏼Психологи говорят о том, что детям необходимо давать возможность проявлять самостоятельность тогда, когда они к этому готовы. Таким образом вы позволяете ребёнку более осознанно относиться с труду, к деньгам и своему времени⏱

📸Вот и у нас уже третью неделю ребята из отряда ЛТО проводят время с пользой и для школы, и для своего кармана

#советскийрайон #средняяшкола_147 #sch_147 #летний_лагерь #трудовой_лагерь

📌Сколько бы ни говорили о безопасности на классных и информационных часах, индивидуальных и групповых беседах, на занятиях по безопасному поведению и праву, все равно напоминать об этом стоит регулярно, особенно в период летних каникул, когда обувающиеся находятся вне школы и зачастую предоставлены сами себе 👧🏼🧒🏼

☝🏼Как говорится, повторение - мать учения! И с этим полностью согласен инспектор ИДН - Зельманчук С.С., который сегодня напомнил нашим ребятам об основных соблазнах, которые могут подстерегать их в летний (и не только период)

#летний_лагерь #sch_147 #средняяшкола_147 #советскийрайон #безопасность #право #профилактика

📸Сегодня школьный лагерь "Радуга" посетил музей Великой Отечественной войны

📢Благодаря интересной и познавательной экскурсии дети узнали много нового про партизан, военную технику, нападения и сражения.

Зал Победы стал самым ярким и запоминающимся🌟

#советскийрайон #средняяшкола_147 #sch_147 #летний_лагерь #экскурсия