РОДИТЕЛЮ ВЫПУСКНИКА⤵️⤵️⤵️

⚠️Незнакомая ситуация,
⚠️сомнения в собственных силах,
⚠️низкая самооценка,
⚠️большой объем необходимой к заучиванию информации
для многих детей являются стрессогенными.

☝ А стресс, в свою очередь, может повлиять на состояние ребенка во время сдачи экзаменов.

👨‍👩‍👦В это трудное время дети особенно нуждаются в помощи и поддержке родителей.

☝ Многие родители считают, что ничем в этой ситуации помочь своему ребенку не могут. Разве что держать за него кулачки 👍

☝Но этого недостаточно!

👉Даже простые, будничные вещи
могут стать большой помощью для сдающего экзамены выпускника:
🔝разумный завтрак 🍜,
🔝 правильная вкусняшка 🍓🍏🥕,
🔝 стикер с напоминанием 📝 или ласковыми словами 💟.

❗В этот период главное - сохранить психическое и физическое здоровье ребёнка❗

📌Если не пускать ситуацию на самотек и наблюдать 👓 за самочувствием ребёнка, можно вовремя заметить ухудшение состояния, связанное с переутомлением.

☝🏻А в этом случае тоже можно принять меры:

👉 попросить ребенка выполнить какие-то простые задания, помогающие снять напряжение (например, вымыть посуду, принять контрастный душ или просто 3-5 раз зевнуть),

👉 посетить школьного психолога или врача.

📌 Для того, чтобы помочь и поддержать своего ребенка, родителю нужно только желание и информация о том, как это сделать.

Мы предлагаем вам памятку родителя, чей ребенок уже сейчас готовится сдавать экзамены и ЦТ⤵️⤵️⤵️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

МЧС и Минский государственный дворец детей и молодежи приглашают на праздник!
🎉 1 июня, 10.30

👧🏼🧒🏼Сегодня у первоклашек один из самых важных дней❗️

🎉На празднике "Прощание с Букварем" собрались 1"А",1"Б" и 1"В"классы, а так же были приглашены герои, жившие на страницах Букваря:Читайка, волшебники Тим и Том и озорной Нечитайкин💫

📜В конце праздника учащимся были вручены свидетельства об окончании 1 класса из волшебного чемоданчика.
Ребята прошли через символичную волшебную арку из шаров и стали второклассниками!🎊

#советскийрайон #средняяшкола_147 #sch_147 #школа

☝🏼Что такое лагерь❓

🔥Лагерь - это жара!
🧒🏼👧🏼Лагерь - это отряд!
Лагерь - это когда,
💫Каждый тебе здесь рад!

📌Сегодня открылись двери, для всех желающих в ШКОЛЬНОМ ЛАГЕРЕ "РАДУГА".

🌟Ребята уже с первых минут нашли себе любимое занятие. Кто-то рисует,кто-то читает, кто- то увлекся подвижными играми, а если это занятие проходит на свежем воздухе и в кругу лучших друзей, то любое событие станет самым интересным и веселым в первые солнечные деньки долгожданного лета☀️

#советскийрайон #средняяшкола_147 #sch_147 #летний_лагерь

☝🏼Школьный лагерь отправился в кинотеатр смотреть мультфильм "Смешарики"

💫Ребята получили положительные эмоции от встречи с любимыми героями!♥️

#sch_147 #летний_лагерь #средняяшкола_147 #советскийрайон

🧒🏼👧🏼Детей всегда интересуют успехи своего отряда, результаты спортивных и творческих мероприятий. 📚Они любят читать остроумные советы от вожатых, сравнивать свои успехи с успехами других ребят, знать, кто из отряда и в чем сумел за прошедший день отличиться🌟

☝🏼Поэтому так важно придумать интересуную концепцию информирования ребят об их успехах и достижених! Сегодня ребята из отряда "Патриот" занимались именно этим!

#sch_147 #советский_район #средняяшкола_147 #летний_школьный_лагерь

🔆Весенне-летний сезон – самое подходящее время для тренировок на улице. Свежий воздух, солнце, тепло – всё располагает к позитивному настрою и новым свершениям🔑

🩺Любой педиатр и тренер подтвердит, что занятия спортом – это источник здоровья для ребенка, а также возможность проецировать отличное настроение, укреплять иммунитет, плюс активно бороться с патологиями развития и психологическими проблемами, в том числе выраженными в подростковом периоде взросления.

✅В отряде "Лидер" ребята любят начинать свой день с активной зарядки на свежем воздухе! Йога и аэробика - прекрасный способ разбудить подростковый организм и настроить на продуктивную работу для развития их лидерских качеств📈

#советский_район #sch_147 #средняяшкола_147 #летний_школьный_лагерь

🌈Школьный лагерь «Радуга» на здоровой волне!🌊

Погода продолжает радовать нас своим теплом, а солнце ласково гладит своими лучами милые лица наших малышей☀️

🧒🏼👧🏼И, конечно же, мы не можем устоять перед очарованием лета. Поэтому отряд «младшеньких» с большим удовольствием отправляется на улицу для занятий спортом, рисованием и всем тем, что намного приятнее делать в прохладной тени школьного двора🏫

👉🏻Ведь выбор этого лета - ЗдорОВо! ЗдОрово! Полезно! Дружно ❗️

#147 #летний_лагерь #sch_147 #советскийрайон #советскийрайон

🚭КУРЕНИЕ- ВРЕД 🙅🏻‍♂️🙅🏼‍♀️

Время идёт, а вредные привычки, к сожалению, остаются.
Несмотря на то, что мода на здоровый образ жизни активно распространяется по всей планете, одной из главных и серьезных проблем остаётся табакокурение.

▫️Хоть на прилавках магазинов исчезли пёстрые пачки сигарет, но социальные сети активно продвигают новые агрегаты, которые привлекают внимание не только взрослых, но и подрастающего поколения🤷🏼‍♀️

❗️Необходимо часто и доступно обсуждать тему данной пагубной привычки с учащимися, чтобы формировать правильное представление о последствиях, которые постигнут заядлых (и не только) курильщиков🗣

📌Сегодня ребята из отряда «Лидер» обсуждали проблему табакокурения среди подростков, выясняли причины, по которым появляется желание, а потом и зависимость у несформированного детского организма.

#sch_147 #средняяшкола_147 #советскийрайон #летний_лагерь

☝️Сегодня, 5 июня, отмечается Всемирный день окружающей среды 🌾

🌲Белорусские природные богатства – это бесчисленное количество рек, озер, болот, богатая флора и фауна🌸 Одни только национальные парки, заповедники и заказники чего стоят!🌊

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

🤔Выпускная кампания. Вступительная кампания... Сплошное эмоциональное напряжение и для учащихся, и для педагогов, и для родителей!

❗Но педагог-психолог Сш 27 Казак М.А. знает, как справиться и с этой "бедой")!

☝️Существует множество способов снятия эмоционального напряжения.

☹Есть токсичные способы, отравляющие жизнь и себе и окружающим:
🔹️курение,
🔸️заедание сладостями,
🔹️"выливание" эмоций на других людей,
🔸️троллинг в интернете, порча вещей,
🔹️ подавление эмоций.☝️ А это может даже привести к болезни.

☝️Причём, одинаково плохо сказывается на нашем здоровье подавление как негативных,так и позитивных эмоций.

❗Предлагаем  экологичные способы снятия напряжения, т.е. сохраняющие здоровье Вам и окружающим Вас людям:

😊Позволение чувствам "быть"
Очень часто для проживания чувства достаточно его "увидеть" в своей душе, назвать его и принять. То есть в момент гнева сказать себе: "Да, я сейчас злюсь. И это нормально".

#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

😊Рассказ о переживаниях.
Для проживания любых чувств очень важно поговорить о них, выговориться. Для этого есть друзья и психологи)

😊Топать ногами
Через энергичные движения из тела в землю уходит все напряжение. Мы часто смеёмся над индийскими фильмами, где от любых событий - плохих или хороших - они танцуют, но в этом есть особый смысл: прожить любые чувства через тело.

😊Дыхательные гимнастики
Эмоцию можно просто продышать. Кроме выхода эмоций и расслабления тела, вы получите ещё и оздоровительный эффект.

😊Пение
Через пение, а оно тоже связано с дыханием, мы также можем выпускать из сердца боль и гнев. Пойте сердцем, а не голосом! Пойте не для того, чтобы вас приятно было слушать, а для того, чтобы позволить эмоциям выйти.

😊Парк аттракционов
Отличная возможность "сбросить пар",  можно кричать и визжать, никто не осудит.

😊Слёзы
Слёзы не только очищают глаза от инородных предметов (пыли, соринок, ресничек), но и очищают нашу душу. После плача нам становится намного легче.

😊Трансформация в смех
Довести ситуацию до абсурда и радостно над ней посмеяться. Смех целителен, дыхание во время смеха аналогично рыданиям. Но, согласитесь, смеяться приятнее!

☝️Также можно заняться рукоделием, сделать массаж, посмотреть кино, послушать музыку, убрать в квартире, почитать книгу. А ещё можно придумать свой способ снятия эмоционального напряжения.

❗Сделайте душевное спокойствие своим приоритетом и организуйте вокруг него всю остальную жизнь!
                           Брайан Трейси

#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

🎓РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН

👨‍💻Продолжаем наши виртуальные занятия!

📌Нашим детям поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить.
В любое сложное время ребенок ищет опоры в родителях, если сами родители в дисбалансе, он либо становится "потеряшкой", уходя в более детское, более инфантильное состояние, либо сам становится опорой для своих родителей, очень быстро взрослея.
И в первом и во втором случае накопленное напряжение может разрядиться непредсказуемо в болезнь, в эмоциональной вспышке, в бурной реакции на что-то незначительное с нашей точки зрения.

✔️Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

ЗАНЯТИЕ 31. 15 МИНИ-ПРАКТИК ДЛЯ ДЕТЕЙ (И ВЗРОСЛЫХ) ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ ОПОРЫ И СТАБИЛИЗАЦИИ ПОСЛЕ СТРЕССА

💯Это очень простые эффективные практики, которые полезны как детям, пережившим травматичный опыт, так и для профилактики, исцеления нашего взрослого «внутреннего ребенка».

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

🌈Сегодня ребят лагеря "РАДУГА" ожидает новый увлекательный конкурс "Сказка со всего света"💫

👧🏼🧒🏼Мальчики и девочки с удовольствием вспоминали любимых героев: очаровательную Белоснежку, веселого Карлсона, доброго Айболита и многих других📚

📌На эту тему ребята сами придумывали загадки, разгадывали кроссворды, а в конце конкурса устроили выставку на тему "Моя любимая сказка" 🦄🧚🧝‍♂️

#летний_лагерь #советскийрайон #средняяшкола_147 #sch_147 #

⤴️⤴️⤴️
А вот после такого занятия у всех ребят появилось желание размяться и зарядиться энергией⚡️

⚽️🏀🏐В этом помогла спортландия "Здорово-жить здорово!" Веселое настроение и у участников, и у болельщиков на весь день.

А день только начался и впереди еще столько радостных моментов в кругу друзей любимого школьного лагеря!

#советскийрайон #средняяшкола_147 #sch_147 #летний_лагерь

📌А отряд «Лидер» сегодня посетил кинотеатр «Октябрь». Ребята насладились мировой премьерой Диснея - Круэлла 👀

Лондон 70-х годов охвачен зарождающейся культурой панк-рока. Невероятно одаренная мошенница по имени Эстелла решает сделать себе имя в мире моды. Её лучшие друзья — парочка юных карманников, которые ценят страсть Эстеллы к приключениям и надеются вместе с ней отвоевать себе место под солнцем на улицах британской столицы. В один прекрасный день модное чутье Эстеллы привлекает внимание шикарной и пугающе высокомерной баронессы фон Хельман…

#средняяшкола_147 #советскийрайон #летний_лагерь #кинолекторий

😊Здоровье - всему голова.
🙂Здоровью- цены нет.
😌Здоровому - всё здорово

📌Сегодня школьный лагерь посетил медицинский работник🧑🏼‍⚕️. Он напомнил ребятам о правилах гигиены, которые так необходимы в летний период. Мальчики и девочки повторили правила пользования дезинфецирующими средствами и продемонстрировали это для остальных ребят👧🏼🧒🏼

#летний_лагерь #советскийрайон #средняяшкола_147 #sch_147

⚡️Сегодня все ребята школьного лагеря отправились в детскую поликлинику на оздоровление.

🌬Кислород необходим всему живому, а детскому организму особенно. А потребность кислорода у детей особенна велика, потому что растущий организм ребёнка, нуждается в нем гораздо сильнее, чем уже сформировавшийся взрослый человек.

👶🏼К тому же вкусную густую пену дети едят с огромным удовольствием!

#средняяшкола_147 #летний_лагерь #советскийрайон #оздоровление

♥️Вы любите лето так, как любят его ребята из школы 1️⃣4️⃣7️⃣?
Наши учащиеся без ума от возможности словить солнечные лучи даже в такие ненастные дни!
А спортивные перерывы в школьном лагере «Радуга» способны творить чудеса даже с самой хмурой тучкой, после которой, непременно, выглянет ласковое солнышко ☀️
#оздоровление #летний_лагерь #советскийрайон #sch_147