ГУО «Средняя школа N 147 г. Минска имени М.А.Савицкого»
778 subscribers
12.4K photos
614 videos
4 files
1.11K links
Официальный Telegram-канал государственного учреждения образования «Средняя школа №147 г. Минска имени М. А. Савицкого»
Download Telegram
5 вещей, которые ухудшают работу мозга

😴 Хроническое недосыпание.
Когда человек не высыпается, некоторые участки его мозга погружаются в режим медленного сна.

👨🏻‍💻 Многозадачность.
В современном мире приходится жить в режиме многозадачности. Этот режим не позволяет человеку сконцентрироваться на чем-то одном и вся информация воспринимается поверхностно.

😖 Стресс.
Хроническое стрессовое состояние значительно угнетает интеллектуальную деятельность мозга.

🥐 Отсутствие завтрака.
Отсутствия завтрака приводит к снижению тонуса человека и его работоспособности, потому что организму не хватает энергии.

☀️ Недостаток солнечного света.
Познавательные способности человека также зависят от количества солнечного света, который получает организм человека.

🧐План действий понятен?)

#полезно_знать
#советский_район
8 августа отмечается самый мурчащий праздник - Всемирный день кошек.

🐈Наука о кошках – фелинология, подчеркивающая, что кошки – весьма умны и полезны.

🧐С ними связывают невероятные и мистические истории, поскольку нет более загадочного существа, живущего рядом с человеком.

Существует мнение, что они живут 9 жизней,

могут определять недобрые намерения гостей

и излечивают от многих болезней.

Считается, что они могут предчувствовать беду и опасность. Описано много достоверных случаев, когда пушистые питомцы спасали своих хозяев от землетрясений, заблаговременно подавая сигналы беспокойным поведением.

А во время Второй мировой войны англичане верно подметили – на их интуицию можно положиться больше, чем на системы раннего предупреждения бомбардировки. Мирно спящий у камина кот превращался в дикого зверя, когда с неба приближалась смерть, и только спустя время реагировала техника.

🐈Неудивительно, что в их честь возводились храмы (в Японии, например) и открывались музеи (Германия, Беларусь и т. д.).
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

Читайте здесь 🔜
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Читайте в нашем материале
Шесть принципов общения для детей и взрослых от Юлии Гиппенрейтер
(ЧАСТЬ 2)
⬇️⬇️⬇️
Как это ни парадоксально, но ребенок нуждается в отрицательном опыте, конечно, если тот не угрожает его жизни или здоровью.
🔹Позволяйте ему встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или своего бездействия). Только тогда он будет взрослеть и становиться «сознательным».

4.АКТИВНО СЛУШАЙТЕ РЕБЕНКА

«Возвращайте» ему в беседе то, о чем он вам рассказал, при этом обозначая его чувство.

🔹Во всех случаях, когда ребенок расстроен, обижен, потерпел неудачу, когда ему больно, стыдно, страшно, когда с ним обошлись грубо или несправедливо, нужно дать ему понять, что вы знаете о его переживании (или состоянии).


Например,
мама сидит на скамейке в парке, к ней подбегает ее трехлетней малыш в слезах: «Он отнял мою машинку!»
Привычный ответ: «Ну ничего, поиграет и отдаст».

Активное слушание: «Ты очень огорчен и рассержен на него».

Второй случай. Сын возвращается из школы, в сердцах бросает на пол портфель и говорит: «Больше туда я не пойду». Привычный ответ: «Как это ты не пойдешь в школу?!»

Активное слушание: «Ты больше не хочешь ходить в школу».

🆘Привычными ответами мы оставляем ребенка наедине с его переживаниями, сообщаем ему, что оно неважно и не принимается в расчет.

Ответ по способу активного слушания показывает, что родитель понял внутреннюю ситуацию ребенка, готов, услышав о ней, принять ее.

💯
Результаты активного слушания 🔜

🔹Во-первых, исчезает или сильно ослабевает отрицательное переживание ребенка.

🔹Во-вторых, ребенок, убедившись, что взрослый готов его слушать, начинает рассказывать о себе все больше. Иногда в одной беседе неожиданно разматывается целый клубок проблем и огорчений.

🔹В третьих, ребенок сам продвигается в решении своей проблемы.

5. ИЗБЕГАЙТЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ ОТВЕТОВ

🧐Родители, которые пытаются научиться активному слушанию, жалуются на большие трудности: на ум приходят привычные ответы.

Приказы, команды: «Сейчас же перестань», «Убери», «Быстро в кровать», «Замолчи».

🆘Такие слова вызывают у ребенка чувство бесправия, а то и брошенности «в беде». В ответ дети обычно сопротивляются, бурчат, обижаются, упрямятся.

Предупреждения, предостережения, угрозы: «Если ты не прекратишь плакать, я уйду», «Еще раз это повторится, я возьму ремень».

🆘Они плохи еще и тем, что при частом повторении дети к ним привыкают и перестают на них реагировать.

Мораль, нравоучения, проповеди: «Каждый человек должен трудиться», «Ты должен уважать взрослых».

🆘Обычно из таких фраз дети не узнают ничего нового — ничего не меняется от того, что они слышат это «в сто первый раз».

Советы, готовые решения: «А ты возьми и скажи…», «Я бы на твоем месте сдал сдачи».

🆘Как правило, мы не скупимся на подобные советы и часто приводим в пример себя. Такая позиция родителей — позиция сверху — раздражает детей, а главное, не оставляет у них желания рассказать больше о своей проблеме.

Доказательства, логические доводы, нотации, «лекции»: «Пора бы знать, что перед едой надо мыть руки», «Без конца отвлекаешься, вот и делаешь ошибки».

🆘Обычно дети отвечают: «Отстань» и перестают нас слушать.

Критика, выговоры, обвинения: «На что это похоже?», «Вечно ты…», «Зря я на тебя понадеялась».

🆘Такие фразы вызывают у детей активную защиту, ответное нападение, отрицание, озлобление, уныние, подавленность, разочарование в себе и в своих отношениях с родителями.

Помножьте эти высказывания на количество дней, недель, лет, в течение которых ребенок это слышит.
♨️Получится огромный багаж отрицательных впечатлений о себе, да еще и услышанных от самых близких людей.

Чтобы как-то уравновесить этот груз, детям приходится доказывать себе и родителям, что они чего-то стоят. Самый первый и легкий способ — подвергнуть критике требования самих родителей.

🧐Как спасти ситуацию?

🔹Обращать внимание не только на отрицательные, но и на положительные стороны поведения ребенка.

🔹Не бойтесь, что слова одобрения его испортят.

🔴Часть первая🔜читайте ЗДЕСЬ

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
🆗«Спасибо, что ты мне помог»,
🆗«Хорошо, что пришел, когда обещал»,
🆗«Мне нравится готовить вместе с тобой».

Иногда родители думают, что ребенок и так знает, что его любят, поэтому положительные чувства ему высказывать необязательно. Это совсем не так. Похвала, в которой всегда есть элемент оценки.

🧐Как же реагировать на успехи или правильное поведение ребенка?

🔹Лучше просто выразить ему ваше чувство. Используйте местоимение «я», «мне» вместо «ты».
Вместо «Какая ты молодец»
🆗скажите: «Я рада», «Мне приятно».

Догадки, интерпретации: «Я знаю, это все из-за того, что…», «Небось опять подрался».

За этим может последовать лишь защитная реакция, желание уйти от конфликта.

Выспрашивание, расследование: «Нет, ты все-таки скажи», «Ну почему ты молчишь».

🔹Постарайтесь заменить вопросительные предложения на утвердительные.

Вместо «Почему же ты злишься?»
🆗скажите: «Я чувствую, что ты злишься», и разговор повернется иначе.

Дело в том, что вопрос звучит как холодное любопытство, а утвердительная фраза — как понимание и участие.

Сочувствие на словах, уговоры, увещевания: «Успокойся», «Не обращай внимания», «Перемелется».

Ребенок слышит в этом пренебрежение к его заботам, отрицание или преуменьшение его переживания.

Отшучивание, уход от разговора. Одно лишь проявление чувства юмора не решает проблему ребенка.

6. ЕСЛИ РЕБЕНОК ВЫЗЫВАЕТ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ СВОИМ ПОВЕДЕНИЕМ, СООБЩИТЕ ЕМУ ОБ ЭТОМ

🔹Когда вы говорите о своих чувствах, говорите от первого лица. Важно сообщить именно о своем переживании, а не о поведении ребенка.

🆗«Я не люблю, когда ходят растрепанными, мне стыдно перед соседями»,

🆗«Меня утомляет громкая музыка»,

🆗«Мне трудно собираться на работу, когда под ногами кто-то ползает, я все время спотыкаюсь».

Такие высказывания называются «Я-сообщениями».

У них есть преимущества.

🔜Они позволяют вам выразить негативные чувства в необидной для ребенка форме,
🔜позволяют детям ближе узнать родителей.

🔜Когда мы открыты и искренни в выражении своих чувств,
🔜дети становятся искренними в своих.

Высказывая чувство без приказаний или выговора, 🔜мы оставляем детям возможность самим принять решение.
🔜И тогда они начинают учитывать наши желания и переживания.

🔴Часть 1 и 2 читайте ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
9 августа отмечается Всемирный день книголюбов

📚Этот праздник отмечают писатели, поэты, литераторы и издатели, типографии и книжные магазины и лавки, ну и, конечно, читатели – те люди, для которых собственно книга и создаётся.

🧐Все, кто присоединяется к празднованию этого дня, отмечают его по-разному.

📚Для кого-то лучшим вариантом станет выделить время, найти спокойное место и забыть хоть ненадолго о повседневных проблемах, взяв в руки книгу и почитав в своё удовольствие.

📚Кому-то в радость будет просто побродить по книжному магазину, купив так долго ожидавшийся роман для себя или в подарок другу.

📖Отличным вариантом станет и чтение сказок ребёнку, для которого внимание мамы или папы наряду со сказкой, читаемой ему перед сном, превратятся в те самые мгновения, запоминающиеся надолго, иногда на всю жизнь. Такое чтение заодно сформирует у ребёнка и уважительное отношение к книгам, а возможно и любовь к чтению, разовьёт в нём грамотность.

#хочу_все_знать
🎉Минский зоопарк отмечает 37-й день рождения🎉

Там было сегодня умилительно и зажигательно – детишки пришли в полный восторг от праздника!
✏️📒Заметки в блокноте

💡ЖИТЬ ПРОСТО: короткие советы на каждый день.

#узелок_на_память
#зож
ВНИМАНИЕ!
АКЦИЯ!


С 1️⃣1️⃣ по 1️⃣8️⃣ августа столичная Госавтоинспекция проведёт республиканскую профилактическую акцию «Берегите детей!».

🎯Цель:
предупреждения детского дорожно-транспортного травматизма.

Особое внимание будет уделено:
🔛 организации работы по профилактике нарушений ПДД,
🔛 контролю состояния улично-дорожной сети,
🔛 организации дорожного движения вблизи школ,
🔛 обеспечению действенного контроля за выполнением водителями правил перевозки детей в транспортном средстве.

👀Подробности на сайте.

УВАЖАЕМЫЕ ВЗРОСЛЫЕ
☝🏻Помните о соблюдении Правил дорожного движения🚦

🧑🏻👧🏻БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ в первую очередь ЗАВИСИТ ОТ ВАС!


#советскийрайон #профилактика #внимание_дети
Приемная кампания в объединения по интересам начнется с 16 августа в Национальном детском технопарке💻.

➡️Все кружки связаны с научно-исследовательской и инновационной деятельностью, техническим творчеством, а также с занятиями техническими видами спорта. Подать заявление можно онлайн, заполнив форму на сайте технопарка.
🤔Ваш ребенок идет в первый класс?)
Поздравляем!


☝️Для самых ответственных родителей мы даем информацию по школьным канцтоварам, которые необходимо приобрести:

🔹️тетрадь в косую линейку - 5 шт;
🔸️тетрадь в крупную клетку - 5 шт;
🔹️обложка для тетрадей - 10 шт;
🔸️шариковая ручка с синим стержнем -2 шт;
🔹️простой карандаш-2шт;
🔸️линейка;
🔹️альбом для рисования;
🔸️краски акварельные;
🔹️кисточки для рисования-2шт;
🔸️фломастеры;
🔹️стакан непроливайка;
🔸️набор цветной бумаги;
🔹️ ножницы;
🔸️клей-карандаш;
🔹️набор цветного картона;
🔸️пластилин;
🔹️клеенка.

☝️А ещё нужны:
🔸️спортивная и школьная форма;
🔹️спортивная обувь;
🔸️сменная одежда;
🔹️сменная обувь;
🔸️и... раскраски!

Рюкзак в 1 классе не нужен!)

😉Желаем всем правильных, выгодных покупок и удачного учебного года!

#полезно_знать
#любим_учиться