Forwarded from Образование.Советский.Минск
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
‼️ Напоминаем правила безопасности в сети Интернет
#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности
‼️ Напоминаем правила безопасности в сети Интернет
#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности
Forwarded from Генеральная прокуратура Беларуси
Пока общество спорит о том, как следует реагировать на такие факты, в некоторых случаях дети заигрываются и переступают черту. Начинают кусать окружающих, портить чужое имущество или бросаться на животных.
Начальник отдела прокуратуры города Минска Михаил Мануилов рассказал об ответственности, к которой могут быть привлечены «заигравшиеся» дети либо их родители.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Квадробинг. Как новая субкультура захватывает молодежь Беларуси?
Жизнь под маской. И это все, такой популярный среди детей и подростков – квадробинг. Из соцсетей – выбрался и на улицы белорусских городов. Ребята в масках сбиваются в стаи, скачут на четвереньках. Конечно, у детей всегда богатая фантазия для развлечений.…
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#СТОПНАРКОТИКИ
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
‼️Скажи наркотикам НЕТ
⤴️⤴️⤴️ Скажем прямо: ЭТО НЕ ПРОСТО ❗️
🙏 НО ЗАПОМНИ:
НАРКОТИК ЭТО ⤵️
📍Ловушка. Даже один раз может сделать тебя заложником яда
📍Тяжелые болезни. Он приводит к задержке в развитии, депрессии, поражению головного мозга и инвалидности.
📍Медленное самоубийство. Редкий наркоман доживает
до🔠 🔠 лет
📍Тюрьма. Наркоман готов на все ради дозы, в том числе и на преступление
📍Отказ от будущего. Наркоман не будет иметь семью, детей
📍Предательство. Наркоман способен предать всех и все за дозу: друзей, родителей, любимого человека
🙏 Будь бдительным! Скажи наркотикам НЕТ
#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики
😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈
‼️Скажи наркотикам НЕТ
⤴️⤴️⤴️ Скажем прямо: ЭТО НЕ ПРОСТО ❗️
отказываясь принять наркотик, ты спасаешь свою жизнь! ☝️Сколько раз отказываешься - столько раз и спасаешь!НАРКОТИК ЭТО ⤵️
📍Ловушка. Даже один раз может сделать тебя заложником яда
📍Тяжелые болезни. Он приводит к задержке в развитии, депрессии, поражению головного мозга и инвалидности.
📍Медленное самоубийство. Редкий наркоман доживает
до
📍Тюрьма. Наркоман готов на все ради дозы, в том числе и на преступление
📍Отказ от будущего. Наркоман не будет иметь семью, детей
📍Предательство. Наркоман способен предать всех и все за дозу: друзей, родителей, любимого человека
#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
#Воспитываем_патриотов
🇧🇾Реализацию
"Программы патриотического воспитания населения в Советском районе на 2022-2025г.г." в 2024г. обсудили
08 октября 2024 года на заседании администрации Советского района г.Минска
Начальник управления по образованию Соболенко И.Н. обозначила:
🔜Учреждениями образования проводится большая , качественная работа, направленная на формирование у подрастающего поколения чувства любви и уважения к своей стране, ее культуре, истории и традициям.
‼️Задачи поставлены.
‼️Действуем.
#заседание_администрации #образование_советский
#патриотизм
🇧🇾Реализацию
"Программы патриотического воспитания населения в Советском районе на 2022-2025г.г." в 2024г. обсудили
08 октября 2024 года на заседании администрации Советского района г.Минска
Начальник управления по образованию Соболенко И.Н. обозначила:
🔜Учреждениями образования проводится большая , качественная работа, направленная на формирование у подрастающего поколения чувства любви и уважения к своей стране, ее культуре, истории и традициям.
‼️Задачи поставлены.
‼️Действуем.
#заседание_администрации #образование_советский
#патриотизм
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ, или когнитивные искажения: что можно с ними делать для улучшения своего эмоционального состояния и повышения психологического благополучия? (часть 4)
В прошлых частях мы подробно разобрали такую ошибку мышления как "долженствование". Если вы не читали, рекомендуем вернуться и посмотреть части 1-3 😉
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Сегодня у нас на разборе...
2. КАТАСТРОФИЗАЦИЯ И ПРЕДСКАЗАНИЕ НЕГАТИВНОГО БУДУЩЕГО
Катастрофизация – это резкое преувеличение негативного характера явления или ситуации.
Слова-маркеры: «это катастрофа», «какой кошмар», «ужас», «конец света», «ну всё, это конец», «всё пропало, что же делать?»
Смысл транслируемого послания: ситуация возведена в статус катастрофы, ее трудность возведена на уровень "это слишком сложно или нереально исправить" (хотя реально и объективно это может быть совсем не так).
Механизм ошибки мышления: работает приписывание ошибочной (катастрофичной) оценки для той или иной ситуации. Вместо трезвого и критичного взгляда на ситуацию с ее трудностями и возможностями человек реагирует отношением к ней как к катастрофе, хотя это может быть далеко не так. Данное реагирование может быть выработанной привычкой.
🫣При "катастрофичном" восприятии следом возникают переживания страха, паники, напряжения, чувство вины за допущение такой "ужасной" ситуации, сопротивление, непринятие, физический дискомфорт, зацикленность на ситуации, включение в состояние жертвы ситуации (а значит фиксация мыслей на ощущении себя как беспомощного).
Примеры мыслей с катастрофизацией:
• Быть одному – это какой-то кошмар!
• Я забыл перезвонить – это катастрофа!
• Я ошибся, это конец, всё пропало.
• Моя любимая ваза разбилась – это просто ужас!
👉Катастрофизация включается не только при оценке прошлого (уже свершившихся событий), но и при оценке будущего. Предсказание негативного будущего – это взгляд на события будущего исключительно в негативном свете, без учета какой-либо альтернативы. Это сильная вера в то, что будущее событие будет ужасно и невыносимо. Здесь также участвует черно-белое мышление (о чем мы поговорим в следующем посте).
Примеры:
• Если меня уволят, это будет конец моей карьеры.
• Я не выдержу расставания.
• Я буду очень расстроена и не смогу ничего сделать.
• Я не смогу выдержать сильной тревоги.
«Какова на самом деле реальность❓» – полезный вопрос. Важно понимать, что наши взгляды на вещи далеко не всегда основаны на реальных фактах, очень часто это лишь наши предположения и предубеждения, привычка эмоционировать, а не то, что есть в действительности.
☑️Альтернатива катастрофизации – это реализм. Т.е. учитывать реальные факты! Уделяйте внимание тому, как в действительности разворачиваются события. Оценивайте логично, а не эмоционально. Например: «Возможно, у меня будет сильная тревога, мне будет дискомфортно, но это не значит, что я ничего не смогу сделать. Я смогу продолжать свои дела». Можно порассуждать о том, что самое худшее/самое лучшее может случиться. И далее подумать о том, что вы будете делать, если действительно случится худшее. После этого продумать более реалистичные сценарии. Таким образом вы используете все данные вам возможности и нейтрализуете риски, ошибки.
Новая привычка вглядываться в детали и рассуждать требует тренировок, однако даст вам крутой навык оставаться с работающей и проясненной головой даже в трудных ситуациях. Рекомендуем запастись терпением и силой воли. У вас все получится💪
⚡️ЧИТАЙТЕ В ПРОДОЛЖЕНИИ...
🗝Черно-белое мышление как одна из самых серьезных ошибок восприятия
✨Как исправить полярность мышления и сделать его более разборчивым
👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!
#психолог_и_я
В прошлых частях мы подробно разобрали такую ошибку мышления как "долженствование". Если вы не читали, рекомендуем вернуться и посмотреть части 1-3 😉
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Сегодня у нас на разборе...
2. КАТАСТРОФИЗАЦИЯ И ПРЕДСКАЗАНИЕ НЕГАТИВНОГО БУДУЩЕГО
Катастрофизация – это резкое преувеличение негативного характера явления или ситуации.
Слова-маркеры: «это катастрофа», «какой кошмар», «ужас», «конец света», «ну всё, это конец», «всё пропало, что же делать?»
Смысл транслируемого послания: ситуация возведена в статус катастрофы, ее трудность возведена на уровень "это слишком сложно или нереально исправить" (хотя реально и объективно это может быть совсем не так).
Механизм ошибки мышления: работает приписывание ошибочной (катастрофичной) оценки для той или иной ситуации. Вместо трезвого и критичного взгляда на ситуацию с ее трудностями и возможностями человек реагирует отношением к ней как к катастрофе, хотя это может быть далеко не так. Данное реагирование может быть выработанной привычкой.
🫣При "катастрофичном" восприятии следом возникают переживания страха, паники, напряжения, чувство вины за допущение такой "ужасной" ситуации, сопротивление, непринятие, физический дискомфорт, зацикленность на ситуации, включение в состояние жертвы ситуации (а значит фиксация мыслей на ощущении себя как беспомощного).
Примеры мыслей с катастрофизацией:
• Быть одному – это какой-то кошмар!
• Я забыл перезвонить – это катастрофа!
• Я ошибся, это конец, всё пропало.
• Моя любимая ваза разбилась – это просто ужас!
👉Катастрофизация включается не только при оценке прошлого (уже свершившихся событий), но и при оценке будущего. Предсказание негативного будущего – это взгляд на события будущего исключительно в негативном свете, без учета какой-либо альтернативы. Это сильная вера в то, что будущее событие будет ужасно и невыносимо. Здесь также участвует черно-белое мышление (о чем мы поговорим в следующем посте).
Примеры:
• Если меня уволят, это будет конец моей карьеры.
• Я не выдержу расставания.
• Я буду очень расстроена и не смогу ничего сделать.
• Я не смогу выдержать сильной тревоги.
«Какова на самом деле реальность❓» – полезный вопрос. Важно понимать, что наши взгляды на вещи далеко не всегда основаны на реальных фактах, очень часто это лишь наши предположения и предубеждения, привычка эмоционировать, а не то, что есть в действительности.
☑️Альтернатива катастрофизации – это реализм. Т.е. учитывать реальные факты! Уделяйте внимание тому, как в действительности разворачиваются события. Оценивайте логично, а не эмоционально. Например: «Возможно, у меня будет сильная тревога, мне будет дискомфортно, но это не значит, что я ничего не смогу сделать. Я смогу продолжать свои дела». Можно порассуждать о том, что самое худшее/самое лучшее может случиться. И далее подумать о том, что вы будете делать, если действительно случится худшее. После этого продумать более реалистичные сценарии. Таким образом вы используете все данные вам возможности и нейтрализуете риски, ошибки.
⚡️ЧИТАЙТЕ В ПРОДОЛЖЕНИИ...
🗝Черно-белое мышление как одна из самых серьезных ошибок восприятия
✨Как исправить полярность мышления и сделать его более разборчивым
👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!
#психолог_и_я
Telegram
Образование.Советский.Минск
ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ, или когнитивные искажения: что можно с ними делать для улучшения своего эмоционального состояния и повышения психологического благополучия? (часть 1)
Для начала немного теории. Ошибки мышления возникают при обработке информации, впоследствии…
Для начала немного теории. Ошибки мышления возникают при обработке информации, впоследствии…
Forwarded from Образование.Советский.Минск
‼️ АНОНС❗️
🔴 Отдел декоративно-прикладного
творчества ЦДО ДиМ "Светоч" приглашает к участию в РАЙОННОМ этапе городского конкурса ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ МОДЫ "ГАЛЕРЕЯ ОБРАЗОВ".
🔜 Период конкурса:
с 16 октября по 10 ноября
🔜Направления конкурса:
🔸 ВЫСТАВКА из ТВЕРДЫХ БЫТОВЫХ ОТХОДОВ "Полет фантазии".
НОМИНАЦИЯ:
🌀"Водные обитатели" ➡️ арт-объект водной фауны в виде скульптуры размером до 50 см.
🔸 КОНКУРС ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ МОДЫ "Галерея образов"
🌀 дефиле моделей "Беларусь моя, синеокая"
НОМИНАЦИИ:
🔹 "Принцесса Аква"
🔹 "Неожиданность"
🔹 "Стильные штучки"
🔹 "Стильный аксессуар"
❗️С нетерпением и интересом ждём заявки и творческие работы с 16 по 22 октября.
#светоч
#образование_советский
#конкурсы
🔴 Отдел декоративно-прикладного
творчества ЦДО ДиМ "Светоч" приглашает к участию в РАЙОННОМ этапе городского конкурса ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ МОДЫ "ГАЛЕРЕЯ ОБРАЗОВ".
🔜 Период конкурса:
с 16 октября по 10 ноября
🔜Направления конкурса:
🔸 ВЫСТАВКА из ТВЕРДЫХ БЫТОВЫХ ОТХОДОВ "Полет фантазии".
НОМИНАЦИЯ:
🌀"Водные обитатели" ➡️ арт-объект водной фауны в виде скульптуры размером до 50 см.
🔸 КОНКУРС ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ МОДЫ "Галерея образов"
🌀 дефиле моделей "Беларусь моя, синеокая"
НОМИНАЦИИ:
🔹 "Принцесса Аква"
🔹 "Неожиданность"
🔹 "Стильные штучки"
🔹 "Стильный аксессуар"
❗️С нетерпением и интересом ждём заявки и творческие работы с 16 по 22 октября.
#светоч
#образование_советский
#конкурсы
🌿ЗЕЛЕНЫЕ ШКОЛЫ🌿
Сегодня на факультативе учащиеся 5 «А» класса собирали материал для создания дома для беспозвоночных 🐝🐞
🌱Учительница натолкнула их на мысль об этом необычном проекте, рассказав о важности мелких существ в экосистеме. Ребята с удовольствием отправились на поиски материалов 🪵
🌱На территории школы и за ее пределами они обнаружили разнообразные веточки, листья и камни, которые вскоре стали основными компонентами их постройки 🏠
🌱Класс разделился на группы: одна собирала древесину, другая – растения, а третья – мелкие камни 🪨
За всем этим процессом следила учительница, поясняя, какие условия нужны для комфортного проживания разных беспозвоночных – от червей до насекомых.
🌱По завершении работы они дружно согласились, что такие проекты учат сотрудничеству и заботе о природе 🌸
#зеленыешколы
#вместесприродой
#средняяшкола91
#sch91
Сегодня на факультативе учащиеся 5 «А» класса собирали материал для создания дома для беспозвоночных 🐝🐞
🌱Учительница натолкнула их на мысль об этом необычном проекте, рассказав о важности мелких существ в экосистеме. Ребята с удовольствием отправились на поиски материалов 🪵
🌱На территории школы и за ее пределами они обнаружили разнообразные веточки, листья и камни, которые вскоре стали основными компонентами их постройки 🏠
🌱Класс разделился на группы: одна собирала древесину, другая – растения, а третья – мелкие камни 🪨
За всем этим процессом следила учительница, поясняя, какие условия нужны для комфортного проживания разных беспозвоночных – от червей до насекомых.
🌱По завершении работы они дружно согласились, что такие проекты учат сотрудничеству и заботе о природе 🌸
#зеленыешколы
#вместесприродой
#средняяшкола91
#sch91
Forwarded from Поговорим?
О влиянии культуры на восприятие времени.
Восприятие времени — это сложный и многогранный феномен, который в значительной степени определяется культурным контекстом. Каждая культура формирует свои уникальные представления о времени, что влияет на поведение, мышление и даже на эмоциональное состояние людей.
С однойстороны, время часто рассматривается как линейный ресурс, который можно экономить, тратить и планировать. Это приводит к акценту на пунктуальность, эффективность и стремление выполнить задачи в заданные сроки. В таком контексте опоздание может восприниматься как неуважение к другим, а свободное время — как возможность для работы или продуктивной деятельности.
С другой стороны, в некоторых восточных культурах время воспринимается более циклически. Здесь акцент делается на гармонии, естественном ритме жизни и значении момента. В таких культурах может быть более гибкое отношение к расписаниям и срокам, что позволяет людям сосредотачиваться на текущем опыте и взаимодействии с другими. Это может способствовать более глубоким межличностным отношениям, но иногда приводить к трудностям в организации и планировании.
Кроме того, влияние культуры на восприятие времени можно наблюдать в праздниках и ритуалах. Например, в некоторых культурах время празднования и обрядов связано с природными циклами, что подчеркивает связь человека с окружающей средой и его культурными традициями. В других случаях, время может быть структурировано вокруг исторических событий или религиозных календарей, что формирует коллективную память и идентичность.
Культура играет ключевую роль в формировании нашего восприятия времени. Она определяет, как мы планируем свои дни, как воспринимаем прошлое и будущее, а также как строим отношения с окружающими. Понимание этих различий может помочь в межкультурной коммуникации и содействовать более глубокому взаимопониманию между людьми из разных культурных контекстов.
Обсудим?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from BELTA
В Минске без осадков. Температура воздуха +16..+18°C. Ветер юго-восточный, 5-10 м/с.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⛅️🍂С ДОБРЫМ УТРОМ!
Желания необходимы, чтобы жизнь постоянно находилась в движении.
Сэмюэль Джонсон
Художник М. Чулович
#вдохновение #литературный_дневник
Желания необходимы, чтобы жизнь постоянно находилась в движении.
Сэмюэль Джонсон
Художник М. Чулович
#вдохновение #литературный_дневник