Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Фрукты на завтрак
Конечно, лучший выбор для завтрака ― это каша, омлет или творог. Но кроме этих блюд, очень желательно добавить к утренней трапезе фрукты.
Цитрусы ― апельсины, мандарины, грейпфруты помогут взбодриться, лучше усвоить железо, вывести лишний холестерин. Эти фрукты содержат много витамина С, а значит, помогают защитить организм от инфекций, снять воспалительные процессы.
Киви содержит массу ценных веществ ― железо, калий, кальций, цинк, марганец, магний, витамины группы В.
Банан помогает хорошо насытиться, улучшает настроение, помогает работе сердца.
Яблоки способствуют запуску метаболических процессов. В этих плодах содержится много пектина, который необходим для нормального пищеварения.
Персики содержат много сахара, но утром эти плоды можно и нужно употреблять. Ведь быстрые углеводы тоже нужны организму, и лучше всего употреблять их в первой половине дня.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Фрукты на завтрак
Конечно, лучший выбор для завтрака ― это каша, омлет или творог. Но кроме этих блюд, очень желательно добавить к утренней трапезе фрукты.
Цитрусы ― апельсины, мандарины, грейпфруты помогут взбодриться, лучше усвоить железо, вывести лишний холестерин. Эти фрукты содержат много витамина С, а значит, помогают защитить организм от инфекций, снять воспалительные процессы.
Киви содержит массу ценных веществ ― железо, калий, кальций, цинк, марганец, магний, витамины группы В.
Банан помогает хорошо насытиться, улучшает настроение, помогает работе сердца.
Яблоки способствуют запуску метаболических процессов. В этих плодах содержится много пектина, который необходим для нормального пищеварения.
Персики содержат много сахара, но утром эти плоды можно и нужно употреблять. Ведь быстрые углеводы тоже нужны организму, и лучше всего употреблять их в первой половине дня.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📵Выходные OFFLINE
Развлечения для каждого члена семьи
Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 3️⃣0️⃣-1️⃣декабря.
▪️Заглянуть в сад фонарей «Время сказок» в Ботаническом саду
Персонажи выставки фонарей – это световые фигуры, которые сочетают в себе детализированные художественные объекты, красочное волшебство света и музыкальное сопровождение.
▪️Съездить на праздник мельников в Одельск
Гостей мероприятия ждет дегустация блюд региональной кухни, конкурс на звание лучшего мельника, солдатская каша и многое другое.
▪️Встретить первый день зимы на новогодних ярмарках в Бресте
Атмосферу праздника и радости в Брестеможно будет ощутить уже в это воскресенье, 1 декабря. Здесь начинают свою работу долгожданные предновогодние ярмарки.
Интересных Вам выходных!
#советский_район
#выходные
#афиша
Развлечения для каждого члена семьи
Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 3️⃣0️⃣-1️⃣декабря.
▪️Заглянуть в сад фонарей «Время сказок» в Ботаническом саду
Персонажи выставки фонарей – это световые фигуры, которые сочетают в себе детализированные художественные объекты, красочное волшебство света и музыкальное сопровождение.
▪️Съездить на праздник мельников в Одельск
Гостей мероприятия ждет дегустация блюд региональной кухни, конкурс на звание лучшего мельника, солдатская каша и многое другое.
▪️Встретить первый день зимы на новогодних ярмарках в Бресте
Атмосферу праздника и радости в Брестеможно будет ощутить уже в это воскресенье, 1 декабря. Здесь начинают свою работу долгожданные предновогодние ярмарки.
Интересных Вам выходных!
#советский_район
#выходные
#афиша
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Секреты приготовления круассана
Круассаны — один из самых капризных видов выпечки. Готовятся они исключительно из слоеного дрожжевого теста, и его подготовка остается самым трудоемким этапом.
Французские кондитеры рекомендуют следующее: сливочное масло следует выбирать жирностью 82% и более, а его объем должен составлять примерно треть объема муки.
Ценители французской выпечки знают, что настоящие круассаны делаются без начинки, однако это не мешает некоторым гурманам добавлять что-нибудь внутрь воздушной выпечки.
Особенно популярны круассаны с шоколадом. Чтобы приготовить их, готовое тесто толщиной 3-5 мм нужно нарезать на равнобедренные треугольники с основанием 10 см и сторонами 20 см. Натрите на терке плитку темного шоколада и положите небольшое количество стружки на основание треугольника.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Секреты приготовления круассана
Круассаны — один из самых капризных видов выпечки. Готовятся они исключительно из слоеного дрожжевого теста, и его подготовка остается самым трудоемким этапом.
Французские кондитеры рекомендуют следующее: сливочное масло следует выбирать жирностью 82% и более, а его объем должен составлять примерно треть объема муки.
Ценители французской выпечки знают, что настоящие круассаны делаются без начинки, однако это не мешает некоторым гурманам добавлять что-нибудь внутрь воздушной выпечки.
Особенно популярны круассаны с шоколадом. Чтобы приготовить их, готовое тесто толщиной 3-5 мм нужно нарезать на равнобедренные треугольники с основанием 10 см и сторонами 20 см. Натрите на терке плитку темного шоколада и положите небольшое количество стружки на основание треугольника.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🌱СОХРАНИМ ВМЕСТЕ
Виноград
Почти 80 тысяч квадратных километров на планете Земля засажено виноградом. 71% урожая используется для производства вина, 27% употребляется в качестве свежих фруктов и 2% в качестве сухофруктов.
Некоторые кусты винограда растут до 100 и более лет, и чем больше времени проходит — тем большие урожаи этот куст приносит.
Гроздь винограда сорта Римский Рубин ушла с молотка за рекордные 10900 долларов.
Один из самых необычных сортов — «Ведьмины пальцы». Звучит неприятно, выглядит странно, зато имеет потрясающий вкус и некий яблочно-грушевый аромат.
Согласно «Книге рекордов Гиннеса», самая старая виноградная лоза в мире, которая все еще производит плоды, насчитывает более 400 лет и растет перед фасадом дома в Старейском регионе Словении.
Природа удивительно прекрасна, люби её и не губи напрасно!
#советский_район #сохраним_вместе
Виноград
Почти 80 тысяч квадратных километров на планете Земля засажено виноградом. 71% урожая используется для производства вина, 27% употребляется в качестве свежих фруктов и 2% в качестве сухофруктов.
Некоторые кусты винограда растут до 100 и более лет, и чем больше времени проходит — тем большие урожаи этот куст приносит.
Гроздь винограда сорта Римский Рубин ушла с молотка за рекордные 10900 долларов.
Один из самых необычных сортов — «Ведьмины пальцы». Звучит неприятно, выглядит странно, зато имеет потрясающий вкус и некий яблочно-грушевый аромат.
Согласно «Книге рекордов Гиннеса», самая старая виноградная лоза в мире, которая все еще производит плоды, насчитывает более 400 лет и растет перед фасадом дома в Старейском регионе Словении.
Природа удивительно прекрасна, люби её и не губи напрасно!
#советский_район #сохраним_вместе
Forwarded from Образование.Советский.Минск
РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам легенду пра кірмашы.
Беларускія кірмашы адрозніваліся разнастайнасцю вырабаў з розных краін. Прадавалі не толькі гатовыя тавары, але і рамесныя вырабы розных народаў. Захаваліся і да нашых дзён народныя промыслы: ганчарства, пляценне з лазы і саломкі, ткацтва, вышыўка, роспіс па шкле і іншыя віды дзейнасці.
Тут адзначаюць старажытныя славянскія святы: Масленіца, Вялікдзень, Купалле, Каляды, Дажынкі. Таксама захаваліся паганскія рытуалы, якія арганічна ўпляліся ў хрысціянскую веру. Не адно свята не абыходзіцца без непаўторных кірмашоў і святочных гулянняў.
Нельга не вылучыць Купалле, свята летняга сонцастаяння. Вакол яго мноства легенд і паданняў, ніхто не ведае што з іх праўда, а што - выдумка.
#советский_район #расцем_беларусамі
Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам легенду пра кірмашы.
Беларускія кірмашы адрозніваліся разнастайнасцю вырабаў з розных краін. Прадавалі не толькі гатовыя тавары, але і рамесныя вырабы розных народаў. Захаваліся і да нашых дзён народныя промыслы: ганчарства, пляценне з лазы і саломкі, ткацтва, вышыўка, роспіс па шкле і іншыя віды дзейнасці.
Тут адзначаюць старажытныя славянскія святы: Масленіца, Вялікдзень, Купалле, Каляды, Дажынкі. Таксама захаваліся паганскія рытуалы, якія арганічна ўпляліся ў хрысціянскую веру. Не адно свята не абыходзіцца без непаўторных кірмашоў і святочных гулянняў.
Нельга не вылучыць Купалле, свята летняга сонцастаяння. Вакол яго мноства легенд і паданняў, ніхто не ведае што з іх праўда, а што - выдумка.
#советский_район #расцем_беларусамі
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🎬ВЕЧЕРНИЙ ПРОСМОТР
Сегодня мы предлагаем Вам для семейного просмотра фильм «Морозко».
🎞О чем фильм?
Жила-была хорошая добрая девушка Настенька. Злая мачеха заставляла ее работать, не давая продыху. Однажды она решила избавиться от падчерицы и отправила ту замерзать в зимний лес. В этих же краях жил паренек Иван. Он полюбил Настеньку, да вот только был он большим хвастуном, потому лесной колдун и превратил его в медведя.
😉Открывайте для себя волшебный мир фильмов вместе с нами!
#советский_район #вечерний_просмотр
Сегодня мы предлагаем Вам для семейного просмотра фильм «Морозко».
🎞О чем фильм?
Жила-была хорошая добрая девушка Настенька. Злая мачеха заставляла ее работать, не давая продыху. Однажды она решила избавиться от падчерицы и отправила ту замерзать в зимний лес. В этих же краях жил паренек Иван. Он полюбил Настеньку, да вот только был он большим хвастуном, потому лесной колдун и превратил его в медведя.
😉Открывайте для себя волшебный мир фильмов вместе с нами!
#советский_район #вечерний_просмотр
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📖1️⃣1️⃣декабря в рубрике "Растем вместе" мы расскажем, как научить ребенка говорить правду.
Спросите ребёнка, как бы он стал относиться к человеку, который обещал подарить игрушку ему, а потому подарил её кому-то другому? Или, например, сказал, что не пойдёт гулять, а сам отправился в парк с компанией? Объясните малышу, что никто не станет считать его хорошим другом, если он не оправдывает чужого доверия. Если человек увлекается своими фантазиями или намеренно лжёт, окружающие теряются и не понимают, какой он на самом деле, поэтому предпочитают общаться с более предсказуемыми людьми.
👆Расскажите ребёнку притчу о мальчике, который в шутку кричал: «Волки, волки!» — и люди ему верили, а потом в минуту реальной опасности никто не пришёл на помощь.
#советский_район #растем_вместе
Спросите ребёнка, как бы он стал относиться к человеку, который обещал подарить игрушку ему, а потому подарил её кому-то другому? Или, например, сказал, что не пойдёт гулять, а сам отправился в парк с компанией? Объясните малышу, что никто не станет считать его хорошим другом, если он не оправдывает чужого доверия. Если человек увлекается своими фантазиями или намеренно лжёт, окружающие теряются и не понимают, какой он на самом деле, поэтому предпочитают общаться с более предсказуемыми людьми.
👆Расскажите ребёнку притчу о мальчике, который в шутку кричал: «Волки, волки!» — и люди ему верили, а потом в минуту реальной опасности никто не пришёл на помощь.
#советский_район #растем_вместе
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📵Выходные OFFLINE
Развлечения для каждого члена семьи
Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 1️⃣4️⃣-1️⃣5️⃣декабря.
▪️Попасть в сказку в уникальном интерактивном пространстве «Дом Рождества»
Гости могут отправить письмо Деду Морозу, поучаствовать в снежных боях и боях подушками, побывать в зеркальном лабиринте, пострелять в сказочном тире, скатиться с огромной снежной горы, и это лишь малая часть развлечений. А еще на главной сцене ежедневно проходят яркие представления.
▪️Насладиться насыщенной культурной программой в Художественном музее
В 12:00 пройдет кураторская экскурсия по уже упомянутой выставке «Утраты и обретения. Судьба художественных ценностей Государственной Картинной галереи. 1939–1957» (необходима предварительная запись).
▪️В Гомеле
Общегородская акция «Зажигаем елку вместе!» пройдет 14 декабря в 18:00 на площади Ленина в Гомеле. Ее сопроводят концертная программа с новогодними хитами, встреча с Дедом Морозом.
Интересных Вам выходных!
#советский_район
#выходные
#афиша
Развлечения для каждого члена семьи
Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 1️⃣4️⃣-1️⃣5️⃣декабря.
▪️Попасть в сказку в уникальном интерактивном пространстве «Дом Рождества»
Гости могут отправить письмо Деду Морозу, поучаствовать в снежных боях и боях подушками, побывать в зеркальном лабиринте, пострелять в сказочном тире, скатиться с огромной снежной горы, и это лишь малая часть развлечений. А еще на главной сцене ежедневно проходят яркие представления.
▪️Насладиться насыщенной культурной программой в Художественном музее
В 12:00 пройдет кураторская экскурсия по уже упомянутой выставке «Утраты и обретения. Судьба художественных ценностей Государственной Картинной галереи. 1939–1957» (необходима предварительная запись).
▪️В Гомеле
Общегородская акция «Зажигаем елку вместе!» пройдет 14 декабря в 18:00 на площади Ленина в Гомеле. Ее сопроводят концертная программа с новогодними хитами, встреча с Дедом Морозом.
Интересных Вам выходных!
#советский_район
#выходные
#афиша
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Шоколадная паста
Пьетро Ферреро, кондитер из Пьемонта, после Второй мировой войны изобрел шоколадную пасту, в которую добавил много фундука. В послевоенной стране с шоколадом было туго, а вот орехов было очень много.
Он продавал ее кондитерам, и изначально паста была твердой и больше напоминала плитки шоколада. Лето 1946 года выдалось жарким, шоколад начал таять, и предприимчивые владельцы кондитерских решили попробовать намазать его на хлеб. Получилось очень вкусно. Новый продукт назвали Super Crema.
Однако согласно статистике, страна, в которой едят больше всего шоколадной пасты, вовсе не Италия. Это Франция. Каждый год французы потребляют 1 кг пасты на человека.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Шоколадная паста
Пьетро Ферреро, кондитер из Пьемонта, после Второй мировой войны изобрел шоколадную пасту, в которую добавил много фундука. В послевоенной стране с шоколадом было туго, а вот орехов было очень много.
Он продавал ее кондитерам, и изначально паста была твердой и больше напоминала плитки шоколада. Лето 1946 года выдалось жарким, шоколад начал таять, и предприимчивые владельцы кондитерских решили попробовать намазать его на хлеб. Получилось очень вкусно. Новый продукт назвали Super Crema.
Однако согласно статистике, страна, в которой едят больше всего шоколадной пасты, вовсе не Италия. Это Франция. Каждый год французы потребляют 1 кг пасты на человека.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📵Выходные OFFLINE
Развлечения для каждого члена семьи
Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 2️⃣1️⃣-2️⃣2️⃣декабря.
▪️Отпраздновать Новый год в туристических комплексах
Все туристические комплексы Беларуси приготовили кое-что интересное и яркое для туристов. Национальный парк «Припятский», Беловежская пуща, Мирский и Несвижский замки и многие другие порадуют вас новогодними программами для детей и взрослых.
▪️Торжественно зажечь новогоднюю елочку в Бресте и посмотреть на парад Дедов Морозов в Гродно
В эту пятницу в Бресте и Гродно пройдут праздничные предновогодние мероприятия. Рассказываем подробнее.
Интересных Вам выходных!
#советский_район
#выходные
#афиша
Развлечения для каждого члена семьи
Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 2️⃣1️⃣-2️⃣2️⃣декабря.
▪️Отпраздновать Новый год в туристических комплексах
Все туристические комплексы Беларуси приготовили кое-что интересное и яркое для туристов. Национальный парк «Припятский», Беловежская пуща, Мирский и Несвижский замки и многие другие порадуют вас новогодними программами для детей и взрослых.
▪️Торжественно зажечь новогоднюю елочку в Бресте и посмотреть на парад Дедов Морозов в Гродно
В эту пятницу в Бресте и Гродно пройдут праздничные предновогодние мероприятия. Рассказываем подробнее.
Интересных Вам выходных!
#советский_район
#выходные
#афиша
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🌱СОХРАНИМ ВМЕСТЕ
Черный коршун
Лучше всего черные коршуны чувствуют себя в воздухе. Они "ложатся" на восходящий поток и могут подолгу парить, не делая ни одного взмаха крыльями.
Несмотря на название, черный коршун совсем не черный. Оперение этих птиц имеет темно-бурый окрас.
Свои гнезда коршуны делают на деревьях, выбирая дерево повыше. Иногда они занимают брошенные гнезда цапель.
Черные коршуны могут селиться как поодиночке, так и большими колониями.
Коршуны привязаны к своему гнезду и каждый год возвращаются на одно и тоже место, достраивая и ремонтируя старое гнездо. Кстати, чаще всего коршуны строят свое гнездо там, где родились сами. Если вы нашли гнездо черных коршунов, то можете за ним наблюдать на протяжении нескольких лет.
Природа удивительно прекрасна, люби её и не губи напрасно!
#советский_район #сохраним_вместе
Черный коршун
Лучше всего черные коршуны чувствуют себя в воздухе. Они "ложатся" на восходящий поток и могут подолгу парить, не делая ни одного взмаха крыльями.
Несмотря на название, черный коршун совсем не черный. Оперение этих птиц имеет темно-бурый окрас.
Свои гнезда коршуны делают на деревьях, выбирая дерево повыше. Иногда они занимают брошенные гнезда цапель.
Черные коршуны могут селиться как поодиночке, так и большими колониями.
Коршуны привязаны к своему гнезду и каждый год возвращаются на одно и тоже место, достраивая и ремонтируя старое гнездо. Кстати, чаще всего коршуны строят свое гнездо там, где родились сами. Если вы нашли гнездо черных коршунов, то можете за ним наблюдать на протяжении нескольких лет.
Природа удивительно прекрасна, люби её и не губи напрасно!
#советский_район #сохраним_вместе
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Зефир
Зефир – это самая нежная сладость с восхитительным ароматом, которая напоминает легкое облачко. А вы знали, что раньше его использовали в качестве лекарства и он стоил так дорого, что позволить себе полакомиться им могли только богачи.
Дальней «родственницей» зефира считается белевская пастила, которая была популярной сладостью в Древней Руси еще 600 лет назад.
Зефир – это одна из немногих сладостей, которую одобряют диетологи. Он совсем не содержит жиров, изготавливается из натуральных ингредиентов и содержит всего 300 калорий на 100 граммов, что совсем немного для сладости.
Две половинки зефира – это не интересная задумка авторов, а усовершенствованная технология производства. При изготовлении нижняя часть всегда остается липкой, поэтому придумали складывать две зефиринки вместе, чтобы он не прилипал и сох равномерно.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
ВМЕСТЕ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ
Зефир
Зефир – это самая нежная сладость с восхитительным ароматом, которая напоминает легкое облачко. А вы знали, что раньше его использовали в качестве лекарства и он стоил так дорого, что позволить себе полакомиться им могли только богачи.
Дальней «родственницей» зефира считается белевская пастила, которая была популярной сладостью в Древней Руси еще 600 лет назад.
Зефир – это одна из немногих сладостей, которую одобряют диетологи. Он совсем не содержит жиров, изготавливается из натуральных ингредиентов и содержит всего 300 калорий на 100 граммов, что совсем немного для сладости.
Две половинки зефира – это не интересная задумка авторов, а усовершенствованная технология производства. При изготовлении нижняя часть всегда остается липкой, поэтому придумали складывать две зефиринки вместе, чтобы он не прилипал и сох равномерно.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Forwarded from Образование.Советский.Минск
📵Выходные OFFLINE
Развлечения для каждого члена семьи
Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 2️⃣8️⃣-2️⃣9️⃣декабря.
▪️Посетить новогодние мероприятия в центре города
На сценической площадке Верхнего города ежедневно проходит удивительное шоу «Новый год в стране игрушек». В его рамках перед зрителями представляют фантазию на тему, как могли бы встречать Новый Год любимые игрушки наших детей: от роботов и плюшевых медведей до скакалок и даже новогодних украшений.
▪️Попасть в сказку в уникальном интерактивном пространстве «Дом Рождества»
Это такое интерактивное пространство с кучей тематических зон и активностей. Гости могут отправить письмо Деду Морозу, поучаствовать в снежных боях и боях подушками, побывать в зеркальном лабиринте, пострелять в сказочном тире, скатиться с огромной снежной горы, и это лишь малая часть развлечений.
Интересных Вам выходных!
#советский_район
#выходные
#афиша
Развлечения для каждого члена семьи
Изучайте ниже подборку на предстоящие выходные 2️⃣8️⃣-2️⃣9️⃣декабря.
▪️Посетить новогодние мероприятия в центре города
На сценической площадке Верхнего города ежедневно проходит удивительное шоу «Новый год в стране игрушек». В его рамках перед зрителями представляют фантазию на тему, как могли бы встречать Новый Год любимые игрушки наших детей: от роботов и плюшевых медведей до скакалок и даже новогодних украшений.
▪️Попасть в сказку в уникальном интерактивном пространстве «Дом Рождества»
Это такое интерактивное пространство с кучей тематических зон и активностей. Гости могут отправить письмо Деду Морозу, поучаствовать в снежных боях и боях подушками, побывать в зеркальном лабиринте, пострелять в сказочном тире, скатиться с огромной снежной горы, и это лишь малая часть развлечений.
Интересных Вам выходных!
#советский_район
#выходные
#афиша