Ингредиенты:
🔘4 стакана муки
🔘4 стакана молока
🔘50 грамм сливочного масла
🔘3 яйца
🔘25 грамм живых дрожжей или 1 упаковка сухих дрожжей
🔘2 столовых ложки сахара
🔘1,5 чайных ложки соли

🌝 Как приготовить:
Если дрожжи живые, то делаем сначала опару.
▫️Смешиваем половину муки и молока.
▫️ Добавляем дрожжи, еще раз перемешиваем.
▫️Накрываем миску с опарой и убираем в теплое место минут на 30-40.
▫️В подошедшую опару добавляем оставшееся молоко. Перемешиваем.
▫️Затем добавляем яйца, хорошенько промешиваем тесто. Теперь вводим сливочное масло, сахар, соль. И в конце просеянную муку.
Если вы используете быстродействующие сухие дрожжи, то опара не нужна, просто перемешайте все сухие ингредиенты, влейте молоко, затем яйца и масло☝️
▫️Вымешайте тесто до однородности.
▫️Готовое блинное тесто накройте и уберите в теплое место подниматься на 30-60 минут. Оно увеличится в объеме, станет густым и немного тягучим.
▫️Выпекайте блины на хорошо разогретой и смазанной маслом сковороде с обеих сторон
Приятного аппетита❗️

📌Кстати, вся следующая неделя — БЛИННАЯ.
Предлагаем подборку рецептов блинов на всю неделю https://www.kp.ru/daily/24056/301246/

А завтра прекрасный праздник ВЕСНЫ🌷🌷🌷
Поварешки 91 школы предлагают вам присоединиться и сделать сюрприз для МАМ‼️

#средняяшкола91
#sch91

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

ЗАНЯТИЕ 20. Сегодня рассмотрим способы, как родителям контролировать ГНЕВ‼️

⬇️⬇️⬇️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

Итак!⬇️⬇️⬇️
🧩 Постарайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые могут вызвать ваш ГНЕВ 🔥
🔹Не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми, вы очень дорожите.
🔹Не позволяйте выводить себя из равновесия.
🔹Умейте предчувствовать поступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой и ситуацией.

🧩 К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее.
🔹Постарайтесь предусмотреть нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям.

🧩 Изучайте силы и возможности вашего ребенка.
🔹Если вам предстоит сделать первый визит (к врачу, в детский сад и т.д), отрепетируйте все загодя.

🧩 Если ребенок капризничает в тот момент, когда он голоден, продумайте, как накормить его во время длительной поездки и т.д.

‼️ ВРЕМЕННЫЕ
СРЕДСТВА
🔺 Выйдите из комнаты, сказав что-нибудь вроде
"Я сейчас очень сердит(а). Мне нужно выйти.
Я вернусь, когда успокоюсь".

🔺Напомните себе:
"Когда я выхожу из себя, я могу сделать больно, а это нельзя допускать".

🔺Выйдите и постарайтесь расслабиться с помощью дыхательных упражнений, спокойной музыки и т.д.

🔺Сходите на прогулку.

🔺Поговорите о случившемся с другом/подругой.

🔺Переключите свои мысли на что-нибудь другое.

🔺Скажите себе:
"Я могу решить эту проблему, не выходя из себя".

🔺Сосредоточьтесь на том, что вы будете делать дальше.

❓ КАК ИЗЛИТЬ ГНЕВ
💝 Займитесь чем-нибудь, что потребует значительных физических усилий:
✔️побегайте,
✔️поплавайте,
✔️вскопайте грядки,
✔️помойте полы.

💝 Хорошо поплачьте - слезы часто приносят облегчение.

💝 Пойдите куда-нибудь, где вас никто не слышит, и покричите
(например, можно закрыться в машине).

#советскийрайон
#родительскийуниверситетонлайн #воскресныйкалейдоскоп

📗Стартует проект «Студент БГУ на неделю». ❓Кто может поучаствовать и что для этого нужно, читайте👉 здесь.

С праздником, дорогие наши женщины!🌷🌷🌷

#нашидети
#средняяшкола91
#sch91

В сегодняшнем выпуске "Психологии по понедельникам" поговорим о неосознанной подверженности гендерным стереотипам

🏵️ Международный женский день в 2021 году проходит под девизом #ChooseToChallenge.

📣 Чему именно бросать вызов, каждый решает для себя.

🇺🇳 Гендерное равенство - одна из глобальных целей устойчивого развития, предложенных ООН. Как и всякая другая глобальная цель, она может казаться недостижимой, если не начинать с малого.

✍️🏻 Давайте рассмотрим "малое" - поздравления

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

❔ Что не так со стандартными фразами?

Когда мы желаем женщине почаще улыбаться, иметь рядом защитника или оставаться хранительницей очага, мы (скорее всего, неосознанно) поддерживаем "доброжелательный сексизм"
Доброжелательный сексизм культивирует стереотипы, что женщины. Они не умеют логически мыслить и принимать важные решения, а потому нуждаются в мужской защите. Доброжелательный сексизм умело маскируется под комплименты, которые вроде как надо принимать с благодарностью
⤵️⤵️⤵️

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

⭕ Каких выражений лучше избегать?

❌ «Оставайся женственной». Это навязывает женщине определённые роли её поведения и стереотипы о её внешности. Само понятие женственности не несёт негативной окраски. Но женщина остаётся женщиной вне зависимости от того, во что одета и как себя ведёт.

❌ «Вы — украшение коллектива». Женщины идут работать не для того, чтобы играть роль декоративной салфетки. Они хотят либо зарабатывать деньги, либо удовлетворять свои карьерные амбиции. А часто и то и другое.

❌ «Желаю простого женского счастья / будь и дальше хранительницей домашнего очага». Счастье не имеет гендерной принадлежности, а за сохранность очага в равной степени отвечают все взрослые члены семьи. Да и лишать человека любого пола самодостаточности неправильно.

❌ «Будь желанной». Таким, казалось бы, невинным высказыванием мы объективизируем женщину, принуждаете её зависеть от чужого мнения и одобрения. Главное для человека любого пола быть в гармонии с собой. 

❌ «Сегодня ваш день». Это звучит так, как будто только 8 марта женщины могут наслаждаться жизнью. В остальное время им следует заниматься домашними делами, стирать и готовить. На дворе уже давно не 1861 год.
⤵️⤵️⤵️⤵️

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

🏵️ Так как же поздравить, чтобы было искренне и душевно?

Попробуйте следующие выражения:

〽️ «Успехов в твоём деле / Следуй своим мечтам». Так мы поддерживаем и не навязываем стереотипных представлений о том, чем люди должны заниматься.

〽️ «Будь собой». Пожелание быть собой говорит о том, что нам уже нравится личность, которая перед нами. С её прошлым, настоящим и будущим.

〽️ "Окружай себя замечательными людьми». Окружение формирует нас как личность. Можно пожелать, чтобы рядом всегда были те, кто будет вдохновлять, поддерживать и просто здорово проводить время вместе. 

〽️ «Ты прекрасный / талантливый / вдохновляющий человек». Давайте говорить, что нас вдохновляет в женщине, которую мы поздравляем.

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

Когда поздравляете подругу,👥 упомяните её конкретные качества, которые цените, вспомните приятные моменты, которые пережили вместе.

Коллегам 💻 наверняка будет приятно услышать об их достижениях в компании и о стремлениях, которые вы заметили, пока работали вместе.

Мамы и бабушки 👩🏻‍🦰👩🏻‍🦳 будут рады услышать, как много значат для вас их забота и поддержка.

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

🖇️ Вопросы равенства и не только вы всегда можете задать их лично нашему психологу Анне Александровне

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91