Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?

✔Часть 2 (для всех):

🔹️Поменьше сладкого, побольше витаминов — фруктов и овощей. И соков, особенно с мякотью, в них остается больше полезных веществ.

🔹️Соблюдаем режим дня — ребенок младшего школьного возраста должен спать не менее 9 часов, среднего — не менее 8 часов, так же, как и взрослый!

☝️Самое главное — хотя бы за полчаса до сна не сидеть в компьютере.

🔹️Физкультурная пауза в разгар урока – это не дань традиции, а острая необходимость. Только так можно привести ребят в чувство.

😊Ну и, конечно, личным вниманием к каждому отстающему.

🔹️Очень важно, чтобы умственные нагрузки сменялись разгрузками.

❗️Просто необходимо бывать  на улице.

🔹️Следите за эмоциональным состоянием, создавайте положительное настроение.

😊Улыбайтесь!)

❗И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)

#советы

🔝ПРАВОВОЙ навигатор🧭

☝🏻Правила дорожного движения должны соблюдать все участники дорожного движения. Поэтому, если Вы пешеход, Вам также необходимо знать ПДД и помнить о том, что может грозить за их нарушение.

За нарушение ПДД ПРЕДУСМОТРЕНА ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
❗️🔜ГРАЖДАНСКАЯ⤵️
Если в результате нарушения ПДД причинен вред другому лицу или его имуществу, то данное лицо может потребовать возмещения такого вреда (вред жизни и здоровью, моральный вред, а также материальный ущерб).

❗🔜АДМИНИСТРАТИВНАЯ⤵️
в соответствии со СТАТЬЁЙ 18.20 Кодекса об административных правонарушениях
может быть наложен штраф от 1 до 20 базовых величин

❗🔜УГОЛОВНАЯ⤵️
в соответствии со СТАТЬЁЙ 321 УК РБ.

👦🏻👧🏻Друзья!
🚦🚗Соблюдайте правила
дорожного движения!

✒️📚Ad impossibilia lex non cogit/Закон не требует невозможного©️
#профилактика

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

👉 Иерархия современного наркобизнеса выстроена определённым образом:
🔜 во главе всего стоит хозяин интернет-магазина
🔜 на второй ступени - крупные курьеры, делающие закладки от 100 граммов и выше
🔜 дальше рядовой закладчик, который забирает партию, взвешивает ее и фасует, чтобы затем сделать закладки

🗣 ПОПАСТЬ на удочку к наркодилеру не так уж трудно. На объявление
в интернете "требуются люди, работа нетрудная, заработки высокие" чаще всего ведется молодежь, в большинстве своем старшеклассники и студенты, у которых нет собственного заработка и карманных денег

❗️НО... радость "лёгких" денег длится недолго
⤵️⤵️⤵️
😱 курьеры по особо тяжким поручениям "живут" недолго
😱 кладмены, нанятые через интернет, заканчивают тюрьмой

🤔 ЗАДУМАЙТЕСЬ!!!
☝️СЛОМАТЬ свою ЖИЗНЬ очень ЛЕГКО 🙅‍♂️

#советскийрайон
#стопнаркотики

‼️ После каникул ребёнок совсем не соскучился по школе?Куда пропал энтузиазм и как вернуть его в учебный ритм?🤷‍♀🤷 Разберём основные проблемы, из-за которых ребёнок может не любить учебу.
1⃣ Когда у ребёнка (или у родителей) высокая планка, он ожидает от себя идеальных результатов🏆, берётся за решение сложных задач, которые пока ему недоступны, отчего раз за разом испытывает разочарование в себе и собственных силах.☝️ Задача родителей помочь ребёнку научиться уважать свой труд и адекватно оценивать свои силы.
2⃣У ребёнка могут быть конфликты с одноклассниками или учителем. ‼️Родителю необходимо быть чутким к тому, что ребёнок рассказывает об взаимоотношениях в школе,❌ не обесценивать его слова, отнестись к ним серьезно и при необходимости помочь решить конфликты.
3⃣Насыщенность школьной жизни может истощать школьника. Организуйте адекватный режим ⏳труда и отдыха, который будет опираться на объективные возможности ребёнка.👍👌

#началоначал
#советыродителям
#sch91

Конкурс рисунков «Я рисую Право» 🎨

☑️ Возрастные категории:
10-17 лет.

☑️ Работы принимаются
до 21.01.2022г.

🔝Номинации:

🔘 «Рисунок» (только формат А4!);
🔘 «Компьютерный рисунок»;
🔘 «Серия рисунков» (на одном листе формата А3).

❗️ Работа номинаций «Рисунок» и «Компьютерный рисунок» представляет собой графическое изображение, под которым размещается выдержка или полный текст выбранной автором статьи действующей Конституции Республики Беларусь. Ссылка с указанием статьи Конституции обязательна. (Например: «Статья 49. Каждый имеет право на образование»).

❗️ Работа номинации «Серия рисунков» отражает содержание одной статьи действующей Конституции Республики Беларусь. Ссылка с указанием статьи Конституции обязательна.

#творчествобезграниц

Смотр-конкурс детского творчества «Спасатели глазами детей». 🚒

🔝 Возрастные категории:
7-10, 11-14, 15-17.

🔝 Работы принимаются
до 11.02.2022г.

Тематика:

🔘 «Пожары и чрезвычайные ситуации, движение юных спасателей-пожарных, 🚒 пожарное добровольчество»;
🔘 «Спасение на водах»; 🌊
🔘 «Промышленная безопасность глазами детей».

Номинации:

🔘 «Поделка»;
🔘 «Скульптура малых форм» (50 см);
🔘 «Модель пожарной аварийно- спасательной техники»;
🔘 «Комикс»;
🔘 «Стикер-пак МЧС» (60х40, серия «стикеров» не менее 7 штук, изо);
🔘 «Рисунок» (60х40, изо);
🔘 «Сказка» (до 4 стр);
🔘 «Рассказ» (до 4 стр);
🔘 «Стихотворение».

#творчествобезграниц