❌ Запретная фраза номер четыре:
"Гулять перед экзаменом?! Повтори-ка лучше..."

📍 Лучшая стратегия перед экзаменом - вообще ничего не учить в последний вечер, а вместо этого погулять, послушать любимую музыку, выспаться.
📍 Разве что утром можно пролистать конспект со сложной темой

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

‼️ А что тогда говорить?

Скажите:
📍 что провал на экзамене не будет катастрофой всей жизни;
📍 что будете любить, независимо от оценки;
📍 что жизнь - это больше, чем школа, а экзамен - это просто испытание

✨ Просто будьте рядом. Поддержка близких - по сути, единственное, что нужно человеку в напряженный момент

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

🖇️ Остались вопросы? Вы всегда можете задать их лично нашему психологу Анне Александровне

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

16 мая – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 16 сакавіка

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 16 мая

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 16 мая

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹110 гадоў з дня нараджэння Вітка Васіля,(1911-1996), паэта, пісьменніка, крытыка, заслужанага дзеяча культуры Беларусі.
🔹100 гадоў з дня нараджэння Мельнікава Міхаіла Фёдаравіча, (1921-1993), краязнаўца, музейнага работніка, стваральніка Крычаўскага краязнаўчага музея, заслужанага работніка культуры Беларусі.
🔹85 гадоў з дня нараджэння Караічава Льва Сяргеевіча, (1936-2001), пісьменніка, публіцыста, кінакрытыка, драматурга.
🔹35 гадоў Дом-музею Максіма Багдановіча, філіялу Гродзенскага дзяржаўнага гісторыка-археалагічнага музея
🔹140 лет назад в  Германии открыто пассажирское движение на первом в мире трамвае
🔹16 мая Международный день света
🔹16 мая Международный день мирного сосуществования
🔹16 мая День биографов

#день_в_истории

Для 9-классников четыре экзамена вместо трех: правила проведения выпускных экзаменов📚 в белорусских школах могут измениться

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

❌ «Не ври мне‼️»

❓Что делать если подросток вас обманывает?

❓Смириться или во что бы то ни стало добиться откровенности?

❓ Как выстроить с ним доверительные отношения?

ЗАНЯТИЕ 28. Рассмотрим сегодня на примерах, как не нарушить личные границы подростка, но и не позволить ребенку вешать вам лапшу на уши. Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

ИТАК⤵️⤵️⤵️

⚠️ Приготовьтесь к суровой правде: все подростки лгут

🙇‍♀ Они делают это по тем же причинам, что и взрослые:
🔹чтобы избежать неприятностей,
🔹не задеть чувства другого человека,
🔹чтобы казаться хорошими.

👩‍💼 «Милана, куда ты идешь?» —
спрашивает мать субботним вечером, когда ее шестнадцатилетняя дочь собирается выйти на улицу в мини-юбке.

🤵‍♀ «Мы с Егором идем в кино, я забыла название. Потом мы поедим мороженое в новом кафе, и я вернусь домой к 10 вечера».

👩‍💼 «Ладно, но....»‼️

✔️Мама Миланы подозрительно хмурится, когда ее дочь исчезает.
✔️Она задается вопросом: была ли смена одежды в последнюю минуту связана с яростным потоком сообщений, которые дочь только что от нее получила❓
✔️Неужели она действительно перестала встречаться с тем парнем, который не нравился родителям❓
✔️Честна ли дочь с ней❓

🗣 Устраивать допрос бесполезно. ⛔️
✔️Каждый раз, когда она пытается, Милана избегает ее.
✔️Или сердится и кричит:
«Мама‼️ Меня так бесит, что ты мне не доверяешь‼️».

⚠️ Это парадокс воспитания подростков⤵️⤵️⤵️
✔️Для них настало время развивать навыки принятия решений, необходимых, чтобы стать ответственными, автономными взрослыми.
✔️Для родителей — это время дать ребенку достаточно свободы, чтобы практиковать эти навыки, но не настолько, чтобы он попал в серьезные неприятности.
✔️Взрослые должны довериться подросткам.

⚠️ Но насколько разумно ожидать, что дети будут полностью честны со своими родителями?
Ответ на этот вопрос читайте в продолжении.

👀Следите за обновлениями

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать #гимназия_15

17 мая – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 17 сакавіка

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 17 мая

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 17 мая

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹75 лет со дня рождения Галины Васильевны Старовойтовой,(1946-1998), российский политический и государственный деятель, правозащитница
🔹135 гадоў з дня нараджэння Маркоўскага Стафана Стафанавіча, (1886-1949), музыканта, педагога, заснавальніка беларускай школы ігры на ўдарных інструментах
🔹80 гадоў з дня нараджэння Грабаурава Уладзіміра Аляксандравіча, 1941, вучонага ў галіне аўтаматызацыі тэхналагічных працэсаў і інфармацыйных тэхналогій
🔹70 гадоў з дня нараджэння Мігуна Мікалая Пятровіча, 1951, вучонага-фізіка
🔹160 лет назад впервые продемонстрирована цветная фотография, сделанная по методу физика Джеймса Максвелла
🔹17 мая Всемирный день электросвязи и информационного общества
🔹17 мая Глобальная неделя безопасности дорожного движения ООН

#день_в_истории

✏️📒Заметки в блокноте

💡ЖИТЬ ПРОСТО: короткие советы на каждый день.

#узелок_на_память
#зож

Продолжаем подготовку к экзаменам с традиционной рубрикой "Психология по понедельникам".



♻️ Сегодня говорим с выпускниками о профилактике эмоционального выгорания в предъэкзаменационный период

Ментальное здоровье не менее важно, чем физическая. В период, когда уровень нервного напряжения зашкаливает, важно позаботиться о эмоциональном благополучии.

Ниже ты найдешь чек-лист способов совладения с эмоциональным выгоранием
⤵️⤵️⤵️⤵️

Итак, как не выгореть эмоционально при подготовке к экзаменам

⭕ отдыхать
При стуке копыт жди лошадь, а не зебру. Устал - отдохни, а не беги марафон. Позволяй себе выходные дни. Обязательно гуляй на улице
⭕ заниматься физическими упражнения
Это лучшая разрядка и возможность прислушаться к своему телу, чтобы понять, что ему необходимо
⭕ выстраивать границы
Во время подготовки на тебя могут давить родители и учителя. Сейчас тебе важно защитить себя от стресса. Попроси поговорить позже. Или вежливо уходи от разговоров
⭕ просить о помощи
Если тебе кажется, что ты не справляешься, попроси близких о помощи. Не важно, о чем идет речь - о подготовке, об отдыхе, о здоровье. Спрашивай близких об их опыте, если тебе это важно
⭕ найти сообщников
С друзьями готовиться не просто веселее. Так сложнее срывать график подготовки, но проще получать эмоциональную поддержку
⭕ записывать задачи
⭕ записывать результаты
Для этого и создан чек-лист

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

🖇️ Остались вопросы? Вы всегда можете задать их лично нашему психологу Анне Александровне

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

С 20 по 26 мая 2021 пройдет республиканская Неделя туризма и краеведения для детей и молодежи, приуроченная к Году народного единства (далее – Неделя).
👍Неделя проводится Республиканским центром экологии и краеведения Министерства образования Республики Беларусь ежегодно с целью активизации туристско-краеведческой и экскурсионной деятельности учреждений образования страны, направленной на формирование у обучающихся духовных ценностей, гражданственности и патриотизма.
В рамках Недели для детей и молодежи в учреждениях образования будут организованы различные туристские соревнования, слеты и походы, экскурсии и экспедиции, презентации музеев учреждений образования, активизируется работа по подготовке к конкурсам, оказанию шефской помощи и благоустройству памятных объектов малой родины и др.
Особое внимание целесообразно уделить реализации направлений Всебелорусской молодежной экспедиции “Маршрутами памяти. Маршрутами единства”. Остальные рекомендации вы найдете на сайте Республиканского центра rcek.by.

🦠Справка об отсутствии контакта по COVID-19 и тест ПЦР для иностранцев.

👉Выяснили, как будет организован детский отдых в летних лагерях.

⛹️‍♀️Дворовые спортивные площадки в Минске модернизируют по типовому проекту. Подробности по➡️ ссылке.