Делимся очередной подборкой виральных трендов интернет-аферистов.

⚠️Проголосуй за друга, пожалуйста.
Все новое – это хорошо забытое старое. Призыв➡️ ссылка➡️ ввод ПД, после чего мошенники получают доступ к вашему аккаунту и уже от вашего имени всем абонентам рассылают просьбы: деньги в долг, на лечение и т.д. Схема сейчас распространена в Telegram, но актуальности в других соцсетях не теряет.

⚠️Вы нарушили правила сообщества, ваша учетная запись будет отключена.
Сообщения приходят от имени компании Meta в Instagram. Жертве предлагается заполнить форму апелляции, но, чтобы это сделать, необходимо пройти по ссылке. Она, конечно же, фишинговая.
Исход ➡️ потеря аккаунта и ПД.

⚠️Фейковый интернет-магазин в социальных сетях.
Аферисты размещают объявления о продаже товара, но после получения предоплаты прекращают всякое общение с покупателями. Аналогичная схема с псевдо-инвестиционными проектами.

❗️Помним:
⛔️по ссылкам не переходим,
🚫ПД не передаем,
🔎сохраняем бдительность.

В Кодекс об образовании планируют вносить правки

Что там может появиться:

▪️Лица, которые находятся в исправительном учреждении, смогут получить среднее специальное образование.

▪️Исключается право реализации индивидуальными предпринимателями программ дошкольного и специального образования с учётом практики применения законодательства о лицензировании.

▪️У старшеклассников, ребят из специализированных лицеев, суворовских и кадетских училищ появится возможность обучаться вождению и получать водительские права.

Подробнее об изменениях читайте на minsknews.by⬅️

Стартовал приём заявок на республиканский конкурс «Молодёжный взгляд»

В нём могут принять участие все желающие от 14 до 31 года. Участникам необходимо предоставить материалы в одной из пяти номиинаций.

Подробнее об условиях участия смотри здесь.

@Moladz_by

🌥🍂С ДОБРЫМ УТРОМ!

«А помнишь?..» Этот вопрос с годами мелькает все чаще, становясь все трогательнее и все грустнее.
Юрий Поляков

Художник С. Брусилов
#вдохновение #литературный_дневник

❗️Гололед и до +8°C будет сегодня в Беларуси - Белгидромет

Утром и днем преимущественно по северо-восточной части страны пройдут осадки. Ветер будет северо-западный, западный 5-10 м/с.

В Минске возможен небольшой дождь. Температура воздуха +4..+6°C. Ветер западный 5-10 м/с.

ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ, или когнитивные искажения: что можно с ними делать для улучшения своего эмоционального состояния и повышения психологического благополучия? (часть 7)

Если вы не читали первую часть про механизм обесценивания рекомендуем вернуться и посмотреть часть 6 😉

Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4
Часть 5
Часть 6

Сегодня у нас на разборе...

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ – ОТКУДА ОНО БЕРЕТСЯ, И ОТ ЧЕГО МЫ ЗАЩИЩАЕМСЯ?

Обесценивание часто работает как психологическая защита, что позволяет снижать накал неприятных эмоциональных состояний (страх, стыд, вина, зависть, чувство никчемности и т.д.).

Примеры:

🔹Подросток считает себя никчемным неудачником: учеба слишком трудна, достижений в спорте нет, хобби нет. Сверстник в классе, у которого всё наоборот (отличник, различные занятия даются легко и приносят удовольствие), может выступать триггером для первого ребенка, вызывая зависть, раздражение, усиливая чувства никчемности, стыда и т.д. В ход идёт защитный механизм обесценивания, который искажает картину восприятия себя самого и окружающих. Достижения сверстника «обнуляются», выискиваются и выдвигаются на первый план недостатки. Теперь первый ребенок ощущает себя как минимум на равных с данным сверстником. Как максимум лучше его.

🔹Часто рядом с обесцениванием присутствует механизм идеализации, они сменяют друг друга (особенно это бывает видно в романтических отношениях). Например, у нас есть парень, которому очень важно, чтобы его ожидания сбывались (способ контроля над своей жизнью с целью избежать тревоги от неопределенности в отношениях). И есть его идеализированная девушка, которую он возвеличивает и ставит на пьедестал. Внезапно девушка не оправдывает ожиданий. Для парня создается ситуация, где он опять чувствует тревогу, напряжение. Защитой от столкновения с данными чувствами помогает справиться обесценивание партнера. Таким образом, ситуация «я завишу от поведения другого партнера, а он не может полностью обслуживать мои эмоциональные потребности, чтобы я чувствовал себя безопасно и комфортно»😣 искажается до состояния «этот человек не имеет никакого влияния на мою жизнь, ведь он ничего из себя даже и не представляет!».😤

Откуда берется?

1️⃣Пример взрослых. Двойные стандарты в ближайшем окружении (семья, школа), когда одних детей наказывают за малейшие проступки, других превозносят за незначительные достижения. У значимых взрослых отношение к окружающим «по категориям»: детей разделяют на умных и глупых, сильных и слабых, талантливых и бездарных. Наблюдаемая модель поведения перенимается ребенком.

2️⃣Вынужденная защита. Ребенок сталкивается с хроническими упрёками в свой адрес, унижениями. Чтобы исправить своё внутреннее негативное состояние, ребенок начинает обесценивать кого-нибудь другого, самоутверждаясь за счет других людей.

Желание принизить другого человека может проявляться завуалировано и скрыто. Это можно назвать знакомым вам словосочетанием «пассивно-агрессивное поведение» (некомпетентные, неуместные советы, навязываемая забота, принижающие комментарии под видом беспокойства о вас, тон обращения как к маленькому, завуалированное пренебрежение, игнорирование т.д.)

Как выйти из замкнутого круга обесценивания?

Обесценивание может быть на уровне мышления как вредная привычка. А может быть защитным механизмом.

В первом случае достаточно отследить проявления своих обесценивающих мыслей, слов, оценок. А затем сознательно задаться вопросом: «Действительно ли всё так плохо, как я говорю? А какие есть хорошие стороны?». Вам нужно откалибровать точность оценки и восприятия.

Во втором случае придется столкнуться с дискомфортом, ведь вам придется сделать ревизию своих психологических проблем (низкая самооценка, наличие негативных чувств, тревога и т.д.). Здесь нужно работать с причинами появления психологических защит (реальным внутренним состоянием), а не с самими защитами. Последние исчезнут за ненадобностью сами, если внутренние проблемы будут решены. Но о вопросах самооценки мы еще поговорим в будущих постах.✍🏻

⚡️КАК ДУМАЕТЕ, КАКУЮ ОШИБКУ МЫШЛЕНИЯ МЫ РАЗБЕРЁМ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ?😉

👀НЕ ПРОПУСТИТЕ!

#психолог_и_я