Ребёнок не ест рыбу (овощи, мясо). Что делать?

Если ребенок напрочь отказывается есть какие-то продукты или блюда, ничего страшного, он имеет на это право.

‼️ Заставлять детей есть рыбу или что-либо еще вообще не стоит, это весьма порочная практика.

Попробуйте:
💢 готовить "камни преткновения" способами,
💢 экспериментировать с сортами,
💢 есть эти продукты и блюда сами и продолжать ненавязчиво предлагать

Детские вкусы очень изменчивы.

Ребёнок всё время просит фастфуд. Что делать?

Причина увлеченности ребенка вредной едой, в том числе фастфудом, может быть как психологической по своему характеру (запретный плод всегда сладок или проверка границ вашего терпения), так и физиологической — дефицит витаминов и минералов. В связи с этим меняются и пищевые привычки.

💢 не демонизируйте фастфуд,
💢 не делайте "быструю" еду наградой,
💢 предлагайте здоровые аналоги, которые можно приготовить самостоятельно или вместе с ребенком

Бабушка просит доедать всё до конца и обижается, если ребёнок не хочет. Что делать?

‼️ Есть через силу не нужно‼️  — даже ради утешения бабушки. Такое переедание опасно, потому что может вызвать нарушение работы пищевого центра в головном мозге, отвечающем за чувство голода и насыщения. Как следствие, возможны нарушение и расстройства пищеварения и пищевого поведения.

Можно использовать такую фразу: «Бабушка, твои чувства принадлежат тебе». Эту фразу не обязательно произносить вслух, это не повод для ссоры и скандала, а признание говорящего самому себе, что с чувствами другого человека ты бессилен что-либо сделать — повлиять на их появление или своим поведением их исправить.
за вас.

Возможно, такая позиция поможет:
💢 донести свою позицию,
💢 выстроить доверительные отношения

Ребенок не доедает не потому, что неуважительно относится к бабушке, это просто внимание к себе и своим чувствам и забота о здоровье

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

🖇️ Остались вопросы? Вы всегда можете задать их лично нашему психологу Анне Александровне

#sch91
#психологияпопонедельникам
#средняяшкола91

В период с 5 апреля по 9 апреля 2021 года проводится республиканская профилактическая акция «Дом без насилия»

➡️ 6 апреля в 15.00 приглашаем всех сотрудников института принять участие в онлайн-мероприятии ❗️«Дом без насилия»❗️, которое проведут сотрудники ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей».
👨‍👩‍👧‍👦Центр семьи и детей приглашает вас на запланированное мероприятие в Zoom в рамках республиканской профилактической акции «Дом без насилия!».
Тема: Информационное мероприятие «Дом без насилия!»
Время: 6 апр. 2021 15:00
Подключиться к конференции Zoom >>>
Идентификатор конференции: 883 6852 8797.
Код доступа: 558978.

❗️МЧС напомнило правила безопасности при сильном ветре

"Сегодня днем с 12.00 до 16.00 ожидается усиление ветра порывами до 15-18 м/с. Сильный порывистый ветер сохранится до конца дня", - рассказали в ведомстве.

✍️ На контроле у главы Минска.
О наведении порядка в столице и благоустройстве городских территорий шла речь на оперативном совещании в Минском горисполкоме.
✅ Озеленять Минск будут еще активнее.
С начала весеннего месячника по уборке, благоустройству и озеленению столицы на придомовых территориях уже высажено более 3 тыс. деревьев и 5,4 тыс. кустарников. До конца апреля запланировано высадить еще более 1 тыс. деревьев и 7,6 тыс. кустарников, в том числе в ходе республиканского субботника.
Владимир Кухарев подчеркнул, что запланированные объемы по посадке деревьев во дворах крайне недостаточны, их следует пересмотреть и увеличить, сделав акцент на озеленении территорий новой застройки города.
✅ На особом контроле – работа систем отопления.
Поставлена задача уделить больше внимания тем направлениям работы коммунальных служб, по которым у горожан часто возникают обоснованные нарекания. Существенный рост заявок в контакт-центр ЖКХ на короткий номер 115 отмечается по таким направлениям, как отопление в жилфонде, санитарное состояние и благоустройство территорий, общестроительные работы.
– За летний период необходимо заменить все теплообменники в домах, где это требуется. Также нужно пересмотреть договоры с поставщиками услуг по обслуживанию систем автоматического регулирования подачи тепла в части ужесточения ответственности за сбои в работе этих устройств, из-за которых у жителей возникали проблемы с отоплением, – добавил глава Минска.
✅ Первоочередное внимание – наведению порядка.
Профильным службам поручено взять на особый контроль отдаленные районы города – Сокол, Колядичи, Шабаны и др. Их территории нужно привести в порядок. Говоря о подготовке к республиканскому субботнику, Владимир Кухарев потребовал обеспечить его проведение на самом высоком уровне, чтобы после субботника каждый уголок в городе находился в идеальном состоянии.

⁉️КЛАССНЫЙ ЧАС

🤦‍♀... то чувство, когда учащийся или родители задают вопрос о необходимости посещения классного часа...

⚡️⚡️⚡️ПОЯСНЯЕМ

Классные и информационные часы являются частью образовательного процесса и основным компонентом системы работы классного руководителя.

Их проведение регламентировано Инструкцией о порядке определения тарифицируемых часов организационно-воспитательной работы и дополнительного контроля учебной деятельности учащихся в учреждениях, обеспечивающих получение общего среднего, профессионально-технического, среднего специального образования, утвержденной постановлением Министерства образования Республики Беларусь от 25 ноября 2004 г. № 70.

Они проводятся планово в соответствии с расписанием. Тематика классных и информационных часов определяется педагогом на основании рекомендаций и инструктивно-методического письма Министерства образования Республики Беларусь на учебный год.

❗️Таким образом, их посещение для обучающихся является обязательным.

#поясняем
#классныйчас

📌Утвержден график ЦТ в Беларуси в 2021 году:

✔️16 июня — белорусский язык;
✔️18 и 19 июня — русский язык;
✔️21 июня — обществоведение;
✔️23 и 24 июня — математика;
✔️26 июня — биология;
✔️28 июня — иностранные языки;
✔️30 июня — химия;
✔️2 июля — физика;
✔️4 июля — история Беларуси;
✔️6 июля — география;
✔️8 июля — всемирная история (новейшее время)

06 апреля – события и памятные даты

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 06 апреля

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 06 апреля

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹350 лет со дня рождения Жана-Баптиста Руссо (1671-1741), французского поэта.
🔹185 лет со дня рождения Николая Васильевича Склифосовского, (1836-1904), русского врача, хирурга, профессора.
🔹180 лет со дня рождения Ивана Захаровича Сурикова, (1841-1880), русского поэта, представителя «крестьянского» направления в русской литературе.
🔹90 лет со дня рождения Николая Федоровича Реймерса, (1931-1993), советского эколога, зоолога, доктора биологических наук, профессора.
🔹80 лет назад Немецкая авиация начала бомбардировку Белграда
🔹125 лет со дня Открытия I летних Олимпийских игр в Афинах (Греция)
🔹06 апреля Всемирный день настольного тенниса

#день_в_истории

Учимся учиться: 5 секретов, которые помогут вам легко усваивать новую информацию

Не слушайте тех, кто ноет, что учиться новым вещам (в том числе и иностранным языкам) легко только в школьном и студенческом возрасте. Человеческий мозг — самый сложноустроенный девайс в известной нам вселенной, и он способен образовывать новые нейронные связи до глубокой старости. Конечно, с годами этот процесс замедляется, но с помощью некоторых уловок и хитростей можно его стимулировать.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

1. Переключайтесь на рассеянное мышление (иногда)
Когда мы размышляем над уравнением, пытаемся разобраться в Present Perfect Progressive или в десятый раз перечитываем одну и ту же страницу учебника, мы используем сосредоточенное мышление (focused mode). Представьте себе поле для игры в пинбол. Шарик, который мы на него бросаем — это мысль, тема, над которой мы сейчас думаем. Чем ближе расположены к друг другу «бамперы», о которые бьется шарик, тем больше у него шансов застрять в одной части поля, так и не попав в другую. Так и с мышлением: пока мы безрезультатно пытаемся решить задачу, концентрируя усилия мозга в одной его части, решение, вероятно, находится в другой. Или сразу в нескольких.

❗️В таком случае полезно прибегать к рассеянному мышлению (diffuse mode), когда мысль путешествует свободно и позволяет взглянуть на ситуацию с неожиданного угла. Переключиться на режим рассеянного мышления получается, когда меньше всего этого ждешь: в душе, на прогулке, во время спокойных занятий вроде уборки.

✅Сальвадор Дали частенько пользовался этим приемом, когда нуждался в заряде креативности. Он брал связку ключей, садился в удобное кресло и просто расслаблялся, витал в облаках. В какой-то момент он засыпал, ключи выскальзывали из руки и падали на пол — этот шум возвращал Дали из состояния приятной полудремы. Тогда он вспоминал идеи и образы, которые пришли ему в голову во время отдыха, и начинал над ними работать. Поэтому в следующий раз, когда зайдете в тупик, пытаясь что-то запомнить или понять задачу, оставьте это дело и отдохните, а решение придет само.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

2. Возьмите прокрастинацию под контроль
Время от времени прокрастинация случается у всех. Ведь если занят чем-то одним, столько занятий и интересных вещей проходят мимо! Когда вы думаете о чем-то, что надо бы сделать или выучить, но не сильно-то и хочется, активируются участки мозга, связанные с болевыми ощущениями. Разумеется, мозг пытается купировать неприятные сигналы, переключая внимание на что-то другое. В результате мы чувствуем себя лучше, но ненадолго. В итоге, как только мы принимаемся за дело, мозг перестает ощущать «дискомфорт».

❗️Еще в конце 80-х годов итальянец Франческо Чирилло изобрел метод помидора (по аналогии с кухонным таймером в виде помидора), который помогает бороться с прокрастинацией здесь и сейчас. Все, что вам понадобится, — это таймер, который нужно установить на 25 минут. В течение этого времени постарайтесь сосредоточенно работать над задачей, ни на что не отвлекаясь.
Как только время истечет, наградите себя: выпейте чаю, поболтайте с другом, полистайте инстаграм (но недолго!) Так мозг привыкнет, что после усердного труда следует заслуженный отдых.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

3. Тренируйте мозг, как мышцы в спортзале
Когда мы начинаем ходить в спортзал, то не ожидаем (хотя втайне и надеемся), что уже через неделю накачаем мускулы и будем тягать штангу больше собственного веса. То же самое и с мозгом. Это орган, который любит практику и постоянство. Хотите быстрее читать, больше запоминать и быстрее соображать — нужно не просто тренироваться, но и постепенно увеличивать нагрузку.

❗️Нам служит кратковременная и долговременная память. Если первая — это как плохонькая школьная доска, с которой написанное мелом скоро сотрется, то вторая — надежный склад, где хранятся огромные объемы информации. Чтобы только что выученное или прочитанное «переехало» в долговременную память, нужно время. Все знают, что учить что-то в последний момент — не самая лучшая стратегия. Если мы представим знание, полученное таким образом, в виде кирпичной стены, она вся будет косая и кривая, потому что нейроны просто не успеют организоваться в прочные и стройные связи.
Чтобы «стена знания» была ровной и красивой, начинайте учить заранее и используйте простую технику интервального повторения (spaced repetition). Допустим, вы выучили что-то в понедельник. Разбейте пройденный материал на несколько дней и повторите в среду, четверг и субботу. Авторы курса советуют сделать табличку с графиком повторений и не переусердствовать. Обязательно оставляйте мозгу день-два на отдых и восстановление.

✅Кстати, на методе интервального повторения строятся целые учебные методики. Например, алгоритм приложения онлайн-школы английского языка Skyeng помогает учить слова эффективно — напоминает вам о нужном слове в тот момент, когда оно готово вылететь из головы.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

4. Не зацикливайтесь на том, что уже умеете
Слишком много практики — тоже не лучшая идея. Как только вы достаточное количество раз повторили спряжение глаголов или исторические даты и все это богатство переехало в долговременную память, нужно переходить к новому материалу, повышать градус сложности. Просто представьте на секунду, что вы хотите стать хорошим плотником. Как только вы научились хорошо забивать гвозди, стоит начать осваивать и другие, более продвинутые, инструменты.

❗️Повторять то, что и так отскакивает от зубов, легко, это может привести к возникновению иллюзии компетентности (illusion of competence). Это когда кажется, что вы все знаете, а на самом деле выучили только легкое. В психологии и когнитивистике описан Einstellung effect — эффект «механизированного мозга». В этом случае старые установки и известные способы решения проблем могут помешать нам решить новые задачи. Мозг зацикливается на том, что уже знает, и просто не видит более простого, творческого и альтернативного решения.

✅Бороться с этим можно, если чередовать легкое и сложное, играть в логические игры, собирать большие пазлы, изучать иностранные языки и решать математические задачи.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

5. Не забывайте о сне, прогулках и спорте
Последний совет — в духе Капитана Очевидности, но ничего полезнее природа пока не придумала. Чтобы продуктивно учиться, запоминать новое, говорить на иностранных языках (подставьте нужное), нужно хорошо спать и заниматься спортом. Пока вы бодрствуете, в мозге накапливаются токсины, от которых он избавляется во время сна. Клетки сжимаются, тем самым увеличивают пространство между ними, и все «плохое» выводится.

❗️Иногда кажется, что поспать лишний час — это непозволительная роскошь и напрасная трата времени. Но полноценный сон — единственная возможность мозга самоочищаться и восстанавливаться. Кроме того, систематический недосып может привести к головным болям, депрессии, инфаркту, диабету и преждевременной смерти. Поэтому даже при самом безумном графике отводите 6-9 часов на сон. Процесс обучения и запоминания пойдет гораздо быстрее, и организм скажет спасибо.

✅Что касается тренировок, физическая активность — единственный из известных на сегодняшний день способов замедлить старение мозга и стимулировать образование новых нейронных связей. Не обязательно наматывать круги на стадионе или умирать на тренажерах. Достаточно недолгих ежедневных прогулок, походов в бассейн, на каток или танцев.

#учимсяучиться
#средняяшкола91
#sch91

Национальным центром усыновления разработана дистанционная программа подготовки кандидатов в усыновители (удочерители).
Ее реализация в практике региональных социально-педагогических центров будет способствовать повышению психолого-педагогической компетентности кандидатов в усыновители, формированию у них представлений о возрастных особенностях детей, их адаптации в условиях замещающей семьи, ознакомлению с основами законодательства Республики Беларусь по защите прав детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, и предоставлению соответствующей помощи и поддержки.
Программа одобрена НМУ «Национальный институт образования» Министерства образования Республики Беларусь.