📝 🇧🇾 10 СТРОК О РОДИНЕ

📍ЖИВОТНЫЙ МИР📍

Зубр в Беларуси является не только представителем богатого и разнообразного животного мира, но и её неофициальным символом. В древности это величественное и мощное животное наши предки олицетворяли с силами природы и поклонялись ему. В настоящее время зубры занесены в Красную книгу Беларуси.

#МояБеларусь

⌛В какой-то степени экзамены – это ситуация дедлайна. Ведь справится с ними нужно в указанный срок и не днем позже. Чтобы понять суть дедлайна, рассмотрим все его достоинства и недостатки.

➕ Плюсы:

📌 Мотивация
Экзамены будут сданы.

📌 Концентрация
Наш мозг работает эффективнее и продуктивней в жестких условиях, времени на прокрастинацию нет.

📌 Дисциплинирование
Четкие рамки дедлайнов формируют ​ чувство ответственности и желание уложиться в срок.

📌 Контроль
Чтобы грамотно преодолеть дедлайн, необходимо научиться контролировать себя, своё время и свои действия.

➖ Минусы:

📌 Стресс
Страх не справиться с заданием, паника из-за приближения даты экзамена, бессонница, усталость... Снижение продуктивности, а иногда желание повторить или выучить материал может исчезнуть совсем.

📌 Ухудшение качества знаний
Знания, усваиваемые в режиме деллайна, могут превратить в хаос все то, что уже накопил ваш мозг, они поверхностны.

👆👆👆Именно поэтому поговорите с детьми о следующих правилах
⬇️⬇️⬇️

1️⃣ Напоминайте себе о приближении дедлайна.

2️⃣ Напишите план, так как удержать в голове все сложно, ведь, кроме экзаменов, могут быть и какие-то другие дела, даже повседневные, требующие внимания и времени. Планируйте на период дедлайна все дела, а не только деятельность по подготовке к экзаменам.

3️⃣ Воспользуйтесь техникой планирования «Слоны и​ лягушки»: каждый из​ пунктов отнесите к​ своей категории:​ «лягушки», «слоны», «мамонты» и​ «единороги».

🐸 «Лягушки»​ — это небольшие, но​ неприятные дела. На них не нужно много времени, но​ они вечно откладываются. Зато «лягушки» умеют скапливаться и вытягивать из​ нас всю энергию.

🐘 «Слоны»​ — объёмные и​ тяжёлые задачи. Это как раз и есть подготовка к​ выпускным и​ вступительным экзаменам. Когда сроки давят, груз растет, а ты бултыхаешься в стрессе под его весом. «Слона» не​ съесть за​ один раз. Значит, ешьте частями: разбейте его на несколько небольших дел-«бифштексов». Например, подготовку к экзамену разделите на темы и повторяйте строго фиксированное количество тем в день. Всё ещё пугает? Тогда разрежьте слоновий бифштекс на кусочки, готовьте по паре тем, но утром и вечером.

⛔ Если в вашем плане вдруг нашлись большие цели, которые больше не актуальны, это значит, что «слон испортился» и​ превратится в​ «мамонта». «Мамонтов» лучше вовсе вычеркнуть из​ списка и​ не​ тратить на​ них свои силы. Вы всегда можете вернуться к ним после дедлайна.

🦄 "Единорогами" называются дела-мечты, за​ которые никак не взяться, потому что они кажутся нереальными и​ недостижимыми. Их тоже можно перенести в новый план.

☝🏻Ну, и, если вы все-таки чувствуете стресс, один из способов преодоления – использовать стресс как способ стать сильнее и лучше.
Об этом мы расскажем в следующий раз 🕰

😉 А пока – помните, что самые мощные средства борьбы со стрессом – это любовь и поддержка ваших близких и крепкий, здоровый сон.

#всёдляродителей
#советыпсихолога
#экзамены

❓Вы знаете, что означает выражение "Крокоди́ловы слёзы"?

☝️Правильно! Неискреннее сожаление, сострадание.

🐊 Выражение основано на предании, будто бы у крокодила, пожирающего свою жертву, льются слёзы 😥

📚 Древние поверья рассказывают ещё и о том, что крокодил подманивает к берегу людей, изображая голосом детский плач.

❓Плачут ли на самом деле крокодилы?

☝️ По утверждению зоологов, крокодилы и в самом деле плачут, но не от «избытка чувств», а от избытка солей, которые скапливаются у них в организме и выходят через протоки, расположенные у самых глаз.

❗Запомните, выражение употребляют в значении «лицемерные, неискренние слёзы».

#интереснознать

Поздравляем 🎉🎉🎉 Беляеву Анисью, учащуюся 10А класса, занявшую 1 место в районном этапе республиканского конкурса по интерьерному дизайну "Зелёный дом" в номинации "Фотозона" 📸

Выражаем благодарность Кисель Инне Юрьевна 👏👏👏

#нашизвёздочки
#победители
#гордимся

Я в Instagram как @sch90minsk. Установите приложение, чтобы подписаться на мои фото и видео. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1va3chrlqjxzq&utm_content=lwc9f19

Приглашаем Вас присоединиться к нам в Instagram 😁

19 мая отмечается главный праздник пионерии.

История праздника уходит корнями в далекий 1922 год, когда была учреждена "Всесоюзная пионерская организация". С тех пор много изменилось. Однако в Республики Беларусь этот день по-прежнему отмечают как "День пионерской дружбы".

👍Поздравляем лидеров нашей большой организации, неравнодушных ребят, стремящихся приносить пользу себе и обществу! Также мы поздравляем педагогов, включенных в процесс создания активностей и событий для детей и молодежи. 😍

👫 Желаем всем причастным к пионерскому движению нашей страны🇧🇾 неиссякаемой энергии и вдохновения на новые масштабные проекты!

🌀 Сегодня в ЦДОДиМ "Ветразь" прошла встреча с детско-молодежным активом ОО "БРПО", приуроченная ко Дню пионерской дружбы 👫🌸
Представителем нашего учреждения образования была Стрельченко Александра, учащаяся 6Б класса.

🌀 Активисты школ и гимназий Октябрьского района познакомились друг с другом, приняли участие в тренингах, задали интересующие вопросы о пионерии.

📝 🇧🇾 10 СТРОК О РОДИНЕ

📍ОЗЕРА📍

Браславское Поозерье знаменито ландшафтами и рельефом, которые оставил здесь древний ледник.
Главное богатство – около 300 озер и водоемов – разных по форме, площади, разнообразию флоры и фауны. За необычайную красоту их называют "голубым ожерельем" Беларуси.

#МояБеларусь

💬💭 О ЖИЗНИ...

💯📌 Начинайте делать все, что вы можете сделать – и даже то, о чем можете хотя бы мечтать. В смелости гений, сила и магия. 📌

©Иоганн Вольфганг Гете

#мудроОжизни