⚡️Ароматические ингаляторы: лечат или калечат?

В социальных сетях активно обсуждаются ароматические ингаляторы — компактные устройства с эфирными маслами, которые «помогают при усталости, головной боли и заложенности носа». Однако растущая популярность ингаляторов вызывает вопросы.

✔️Подростки делятся впечатлениями о «бодрящих» эффектах ингаляторов - «понравился вкус», «легче дышится», «повысилась концентрация внимания», «стало веселее», однако такая же картина наблюдалась с первым появлением вейпов, что и вызвало обеспокоенность у взрослых.

⚠️ Врачи предупреждают: эфирные масла могут быть токсичными при чрезмерной концентрации, а купленные на маркетплейсах ароматические ингаляторы могут содержать опасные или запрещенные вещества. 

💡Родителям стоит обращать внимание на увлечения детей и объяснить им, что ингаляторы назначаются врачом исключительно в лечебных целях.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Алкоголь и подростки: причины

Подростковый возраст - период значительных изменений и открытий. Одним из наиболее актуальных вопросов является употребление алкоголя среди подростков. Почему это происходит?

✔️Социальное окружение. Желание быть принятым среди сверстников может толкать подростков на рискованные шаги. Важно говорить о том, как противостоять и оставаться верным своим убеждениям.

✔️Эмоциональные сложности. Стресс и тревога могут заставить подростков искать утешение в алкоголе.

✔️Копирование поведения. Подростки часто подражают взрослым. Если в их окружении алкоголь воспринимается как норма, они могут считать его приемлемым.

⚠️Важно создать атмосферу доверия и поддержки, где подростки могут делиться своими переживаниями и находить безопасные альтернативы алкоголю.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Опасные развлечения: самодельные петарды

Среди подростков новый опасный тренд – изготовление самодельных «петард» из пластиковых бутылок и химикатов. Тренд активно распространяется через TikTok, где молодые люди делятся видео со взрывами. Однако цена эпичного взрыва – собственное здоровье.

❗️В составе самодельной петарды присутствуют химикаты, используемые в быту. Именно они становятся причиной химических ожогов и шрамов у подростков. А наличие металлических предметов в бутылке при реагировании смеси могут причинить куда более серьезные увечья.

💡Важно обсуждать с подростками опасность подобных трендов. Также напоминаем, что с 4 января 2025 года в Республике Беларусь действует запрет на продажу петард и салютов в связи с увеличением числа травм.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Гостинг: как не пострадать от призрачного общения?

Гостинг - это явление, когда человек внезапно прекращает общение и удаляет переписки «для двоих», не объясняя причин. Как же защитить себя?

✔️Устанавливайте границы
С самого начала общения определите свои ожидания и границы. Это поможет избежать недопонимания и разочарований.

✔️Не бойтесь задавать вопросы
Открытость в общении — ключевой элемент взаимодействия. Обучение навыкам активного слушания помогает создать более доверительную атмосферу.

✔️Не принимайте на свой счет
Если вы чувствуете, что общение стало менее активным, не стесняйтесь спросить, что происходит. Честный разговор может прояснить ситуацию.

✔️Заботьтесь о себе
Помните, что гостинг происходит не по вашей вине. Это может быть связано с личными проблемами другого человека.

✔️Учитесь на опыте
Каждый опыт общения — это возможность для роста. Анализируйте, что пошло не так и как можно избежать подобных ситуаций в будущем.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Простые запреты не решат проблему!

Если вы долгое время позволяли ребенку много времени проводить со смартфоном, не удивляйтесь, что резкие запреты вызывают протест и истерики. Важно подходить к этому вопросу постепенно и с пониманием.

✔️Найдите позитивные стороны увлечения ребенка гаджетами. Предложите сделать что-то вместе.

✔️Организуйте семейные дни без гаджетов, но проводите это время вместе, делая что-то увлекательное.

✔️Рассказывайте детям об опасностях, которые скрываются за экраном смартфона: о кибербуллинге, мошенничестве и деструктивном контенте.

✔️Не давайте телефон ребенку с малых лет просто для того, чтобы он вас «не беспокоил». Телефон не стоит разрушенных отношений между родителем и ребенком.

❗️Будьте внимательны и к своим детям и их увлечениям, подходите к вопросу ограничений пользования смартфоном разумно.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Как поддержать подростка в формировании здоровой привязанности

Привязанность — это эмоциональная связь, которая формируется между ребенком и другими людьми. Она является основой для развития доверия, безопасности и уверенности в себе.

✔️Создайте безопасное пространство. Позвольте подростку делиться своими мыслями и чувствами без страха осуждения.

✔️Совместный досуг. Проводите время вместе, это поможет укрепить связь и доверие.

✔️Активное слушание. Интересуйтесь жизнью подростка, задавайте вопросы о его увлечениях и проблемах. Слушайте внимательно и показывайте, что вы цените его мнение.

✔️Эмоциональная поддержка. Не оставляйте ребенка одного со своими проблемами и трудностями.  Хвалите не только за достижения, но и за усилия.

✔️Будьте примером. Показывайте, как строить здоровые отношения в своей жизни. Делитесь своими опытом.

Помните! Привязанность — основа здоровых отношений. Поддерживая подростков, мы помогаем им стать уверенными взрослыми.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Как поддержать подростка в формировании здоровой привязанности

Привязанность — это эмоциональная связь, которая формируется между ребенком и другими людьми. Она является основой для развития доверия, безопасности и уверенности в себе.

✔️Создайте безопасное пространство. Позвольте подростку делиться своими мыслями и чувствами без страха осуждения.

✔️Совместный досуг. Проводите время вместе, это поможет укрепить связь и доверие.

✔️Активное слушание. Интересуйтесь жизнью подростка, задавайте вопросы о его увлечениях и проблемах. Слушайте внимательно и показывайте, что вы цените его мнение.

✔️Эмоциональная поддержка. Не оставляйте ребенка одного со своими проблемами и трудностями.  Хвалите не только за достижения, но и за усилия.

✔️Будьте примером. Показывайте, как строить здоровые отношения в своей жизни. Делитесь своими опытом.

Помните! Привязанность — основа здоровых отношений. Поддерживая подростков, мы помогаем им стать уверенными взрослыми.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Опасные тренды: игра «Красная дверь, желтая дверь»

Игра стала популярной среди подростков в 2024 году после появления одноименного фильма ужасов (заблокирован в Интернете). Однако подростки успели увидеть картину и стали экспериментировать, демонстрируя процесс на камеру.

❓Игра предполагает «погружение в транс» через массаж висков и повторение фразы «Красная дверь, желтая дверь». После «погружения» ребенок описывает двери и комнаты, в которые «попадает». Если он сталкивается с существом или предметами, его будят, иначе он «не сможет прийти в сознание»

🔎Мнения относительно тренда разделились: некоторые считают, что такие практики вредят психике и вызывают эффект, похожий на наркотический, а другие видят не более, чем детскую фантазию и погоню за популярностью в соцсетях.

⚠️Несмотря на это, психологи предупреждают о возможных рисках для детей с психическими расстройствами. Родителям стоит открыто обсуждать с детьми такие увлечения и объяснять потенциальные опасности.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Что делать, если ребенок рассказывает о насилии

✔️Отнеситесь серьезно к его словам.

✔️Сохраняйте спокойствие.

✔️Успокойте и подбодрите  («Ты правильно сделал, что рассказал мне», «Есть такие секреты, которые нельзя хранить, если тебе сделали плохо»).

✔️Дайте понять, что ни в чем не обвиняете его («Ты не виноват в том, что с тобой случилось»).

✔️Дайте возможность выговориться и выплеснуть свои эмоции.

✔️Будьте терпеливы.

✔️Не делайте замечаний за использование непристойных выражений, для него это может быть единственным способом описать случившееся.

✔️Будьте честны. Объясните, что собираетесь делать дальше («Я не скажу об этом ни учащимся, ни педагогам, но мне надо рассказать директору, педагогу-психологу и сотруднику милиции. Они захотят задать тебе несколько вопросов, это надо чтобы ты почувствовал(а) себя в безопасности»).

✔️Не заставляйте ребенка повторять все еще раз.

Подробно запишите то, что он вам рассказал. Помните: интересы ребенка выше всего остального!

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Вовремя оказаться рядом

Поведение учеников в школе может быть напрямую связано с событиями, произошедшими в жизни ребенка и его семьи.
Учитель, обращая внимание на такие события, может выявить среди детей группу риска (например, смерть близкого, серьезный конфликт со сверстниками, факты насилия, разрыв отношений, развод родителей, травмы и т.д.).

Поддержка и внимание учителя могут стать надежной опорой для выхода из кризисной ситуации.

Основные задачи учителя:
✔️убедиться, что ребенок находится в безопасном окружении
✔️быть внимательным слушателем
✔️мотивировать на обращение к специалисту (школьному педагогу-психологу или иным специалистам).

❗ Вы можете оказать неоценимую помощь, выслушав ребенка и дав ему возможность выразить свои эмоции. Даже если вы просто молча посидите с ним.

#Эффективный_специалист
#МГСПЦ

⚡️Секреты успешных встреч с родителями

Взаимодействие с родителями — ключ к успеху ребенка и комфортной атмосфере в школе.

✔️Подготовьтесь заранее. Перед встречей соберите все необходимое, четко сформулируйте цель разговора.
✔️Выберите удобное время и место.
Спокойная обстановка — залог продуктивного общения.
✔️Начните разговор с положительных моментов.
✔️Говорите понятно и спокойно. 
Будьте терпеливы и уважительны, избегайте сложных терминов.
✔️Слушайте и задавайте вопросы.
Дайте родителям возможность высказаться и задавайте уточняющие вопросы.
✔️Предлагайте конкретные рекомендации.
Объясните, что именно можно сделать для поддержки ребенка. Дайте практические советы и материалы.
✔️Заканчивайте на позитивной ноте.
Подчеркните свою готовность поддержать.

❗️Помните, что успешное взаимодействие с родителями — это партнерство, основанное на взаимном уважении и доверии. Чем лучше вы понимаете друг друга, тем эффективнее помощь ребенку!

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡
в помощь замещающим родителям

📢ДЕТСКИЕ ИСТЕРИКИ: ПРИЧИНЫ, КАК ПРАВИЛЬНО РЕАГИРОВАТЬ❓

Что делать, когда ребенок вдруг устраивает истерику на людях или в магазине? В такие моменты хочется просто "угасить пожар", но важно понять, что стоит за этим поведением, чтобы правильно помочь ему.

🌀 Что такое истерика?

Ребенок лежит на полу, кричит, размахивает руками, пинается или даже плачет навзрыд - это истерика, и она бывает у всех детей.

⁉️Но что стоит за этим?
🔍 Почему дети устраивают истерики?

1️⃣ Эмоциональное перенапряжение:
часто истерика — это результат усталости, голода или перевозбуждения. Иногда даже мелочи могут стать катализатором бурных эмоций.

2️⃣ Недостаток слов для выражения эмоций:
дети, особенно до 4 лет, не могут словами выразить свои чувства. Истерика становится их способом "поговорить" о том, что с ними происходит.

3️⃣ Желание контроля:
дети хотят ощущать, что могут что-то контролировать. Когда они не получают возможности выбора, они протестуют.

4️⃣ Границы и проверки:
это естественная часть развития детей. Они проверяют, где проходит граница дозволенного, и как на неё реагируют взрослые.

💡 Как правильно реагировать на истерику?

🔷Сохраняйте спокойствие.
Не поддавайтесь на эмоции. Ваше спокойствие — это якорь, который поможет успокоить ребёнка.

🔷Будьте рядом.
Если ребёнок не хочет, чтобы его трогали, просто будьте рядом. Скажите, что вы рядом, и ждите, когда он будет готов.

🔷Не пытайтесь "урезонить" во время истерики.
В моменты сильных эмоций логика не работает. Разговоры и уговоры лучше оставить на потом, когда ребенок успокоится.

🔷Назовите эмоции.
"Ты злишься, потому что не получил игрушку. Я понимаю." Это поможет ребёнку осознавать и управлять своими чувствами.

🔷Держите границы с любовью.
Можно быть строгим и заботливым одновременно. Важно дать понять, что агрессия неприемлема, но вы готовы помочь справиться с эмоциями.

❌ Что точно не стоит делать:

🚫Кричать и стыдить
🚫Откупаться от ребёнка: "На, только не плачь"
🚫Игнорировать чувства ребёнка
🚫Угрожать: "Сейчас уйду и тебя тут оставлю!"

🛑 После истерики: что делать?
Когда ребенок успокоится, обсудите ситуацию. Без упреков. Просто помогите найти слова для эмоций, чтобы в следующий раз он мог выразить себя словами, а не через истерику.

✨ И главное: Истерика — это не "плохое поведение", а часть процесса взросления. Это то, как ребёнок учится управлять своими эмоциями. И ваша реакция в этот момент — это важный урок для него.

✨Не стремитесь быть идеальными. Быть достаточно хорошим родителем — это значит быть спокойным, ☀️теплым и последовательным.

#МГСПЦ_уютный_дом

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡
в помощь замещающим родителям

📢ДЕТСКИЕ ИСТЕРИКИ: ПРИЧИНЫ, КАК ПРАВИЛЬНО РЕАГИРОВАТЬ❓

Что делать, когда ребенок вдруг устраивает истерику на людях или в магазине? В такие моменты хочется просто "угасить пожар", но важно понять, что стоит за этим поведением, чтобы правильно помочь ему.

🌀 Что такое истерика?

Ребенок лежит на полу, кричит, размахивает руками, пинается или даже плачет навзрыд - это истерика, и она бывает у всех детей.

⁉️Но что стоит за этим?
🔍 Почему дети устраивают истерики?

1️⃣ Эмоциональное перенапряжение:
часто истерика — это результат усталости, голода или перевозбуждения. Иногда даже мелочи могут стать катализатором бурных эмоций.

2️⃣ Недостаток слов для выражения эмоций:
дети, особенно до 4 лет, не могут словами выразить свои чувства. Истерика становится их способом "поговорить" о том, что с ними происходит.

3️⃣ Желание контроля:
дети хотят ощущать, что могут что-то контролировать. Когда они не получают возможности выбора, они протестуют.

4️⃣ Границы и проверки:
это естественная часть развития детей. Они проверяют, где проходит граница дозволенного, и как на неё реагируют взрослые.

💡 Как правильно реагировать на истерику?

🔷Сохраняйте спокойствие.
Не поддавайтесь на эмоции. Ваше спокойствие — это якорь, который поможет успокоить ребёнка.

🔷Будьте рядом.
Если ребёнок не хочет, чтобы его трогали, просто будьте рядом. Скажите, что вы рядом, и ждите, когда он будет готов.

🔷Не пытайтесь "урезонить" во время истерики.
В моменты сильных эмоций логика не работает. Разговоры и уговоры лучше оставить на потом, когда ребенок успокоится.

🔷Назовите эмоции.
"Ты злишься, потому что не получил игрушку. Я понимаю." Это поможет ребёнку осознавать и управлять своими чувствами.

🔷Держите границы с любовью.
Можно быть строгим и заботливым одновременно. Важно дать понять, что агрессия неприемлема, но вы готовы помочь справиться с эмоциями.

❌ Что точно не стоит делать:

🚫Кричать и стыдить
🚫Откупаться от ребёнка: "На, только не плачь"
🚫Игнорировать чувства ребёнка
🚫Угрожать: "Сейчас уйду и тебя тут оставлю!"

🛑 После истерики: что делать?
Когда ребенок успокоится, обсудите ситуацию. Без упреков. Просто помогите найти слова для эмоций, чтобы в следующий раз он мог выразить себя словами, а не через истерику.

✨ И главное: Истерика — это не "плохое поведение", а часть процесса взросления. Это то, как ребёнок учится управлять своими эмоциями. И ваша реакция в этот момент — это важный урок для него.

✨Не стремитесь быть идеальными. Быть достаточно хорошим родителем — это значит быть спокойным, ☀️теплым и последовательным.

#МГСПЦ_уютный_дом

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡
в помощь родителям

Когда дети проявляют агрессию⚡️ — взрослым страшно, стыдно, больно. И возникает много вопросов:
❓Что не так?
❓Почему он так себя ведёт?
❓А если так будет всегда?

💡Агрессия — это не "плохое поведение". Это — реакция, крик о помощи‼️

⚡️Что вообще считается детской агрессией?

Не только драки и истерики, но и:
🔹 грубые слова, обзывания;
🔹 бросание вещей;
🔹 раздражение в тишине;
🔹  упрямое сопротивление.

⚡️Агрессия может быть явной или скрытой — но всегда несёт под собой чувства, с которыми ребёнок не справляется иначе⚡️

#МГСПЦ_уютный_дом
 ⬇️⬇️⬇️

💬Что стоит за детской агрессией?

🔹 Эмоции, которые не умеют выражать
«Мне страшно», «Я устал», «Меня не любят» — ребёнок чувствует, но не может сказать. ➡️Поэтому — кричит, толкается, кусается.

🔹 Беспомощность
Когда ребёнок не может изменить ситуацию (запрет, проигрыш, несправедливость), он выражает: ➡️«Мне плохо!» — через агрессию.

🔹 Стресс и перегруз
Занятия, шум, конфликты, смена режима — ➡️ вот уже внутренний "мир" закипает.

🔹 Недостаток внимания
Когда не видят — ребёнок делает всё, чтобы его заметили, ➡️даже через «плохое поведение»

🔹 Копирование взрослых
Если дома кричат, пугают или унижают — это становится нормой для ребенка, ➡️он впитывает не слова, а поведение.

    ✏️Как правильно реагировать на агрессию ребёнка?

1️⃣Сохраняйте спокойствие
Вы — его «берег»🙆‍♀. Если вы тонете в эмоциях вместе с ребенком — никто не выплывет.

2️⃣Помогите назвать чувства
«Ты злишься, потому что...»
«Тебе обидно, да?»
💥Это помогает осознать эмоции и учит их проговаривать.

3️⃣Устанавливайте границы
Мягко, но чётко:
❌«Бить нельзя. Но можно злиться. Я помогу тебе справиться»

4️⃣Обсудите позже
Когда эмоции утихли, поговорите:
❓«Что ты чувствовал?»
❓«Что можно было сделать по-другому?»

5️⃣Учите альтернативам
🔹 Вместо крика — слова: «Я злюсь»
🔹 Вместо удара — скомкать бумагу, хлопнуть подушку
🔹 Вместо обзывательств — побыть одному и остыть

🧠 А если агрессия слишком сильная или частая?

Это может быть сигналом🔕
🔸о трудностях с саморегуляцией;
🔸 о высокой тревожности;
🔸 о пережитой травме;
🔸 о накопленных обидах.

❕Не бойтесь обратиться к психологу. Это — забота, а не слабость❕

📍 Итак, агрессия — не знак "плохого характера". Это сигнал: «Мне плохо. Помоги мне понять себя»📍

И рядом нужен взрослый, который скажет 💥«Я рядом. Я тебя вижу. Мы справимся вместе»💥

И вот в этот момент рождается не просто спокойствие, а близость и доверие👫. Настоящее взросление — начинается именно с этого.

#МГСПЦ_уютный_дом

«Я злюсь, но не могу сказать это словами…» , «Я просто грустный. Не знаю почему…»

Такие фразы звучат — не потому что дети ничего не чувствуют, а потому что говорить о чувствах — это навык.И его нужно развивать.

💛 Почему это важно?

🔹 Эмоциональная грамотность = психическое здоровье
Когда ребёнок может сказать «Мне страшно» или «Я злюсь» — он уже справляется, а не тонет в эмоциях.

🔹 Это путь к эмпатии
Понимая себя, ребёнок учится понимать других. Он говорит, слушает, а не замыкается.

🔹 Меньше истерик и "плохого" поведения

Когда у ребёнка есть слова для своих чувств — тело не берет на себя меньше криков, сопротивления, слез.

🛠 Как научить ребёнка говорить о чувствах?

✅ Начните с себя
Говорите о своих эмоциях вслух: дети учатся не по инструкциям, а через наблюдение.

✅ Называйте чувства вместо “успокойся”
«Ты злишься, потому что тебе не дали игрушку. Я понимаю», «Ты расстроен, все пошло не так, как ты хотел. Это обидно».
Это — язык эмоций. Дети его считывают.

✅ Используйте книги, игры, рисунки
Читайте истории про чувства: «А ты бы как поступил?». Играйте в «угадай эмоцию по лицу». Рисуйте настроение цветами: «Какой ты сегодня — желтый, зеленый, синий?»

✅ Не делите чувства на “хорошие” и “плохие”
Страх, злость, зависть, ревность — это нормально. Важно не запрещать, а учить, как с этим быть.

✅ Создайте "пространство для чувств" - место, где можно посидеть с игрушкой, нарисовать злость, попрыгать на подушке. Или просто вечерний ритуал: «Как ты себя сегодня чувствовал?»

✅ Не спешите “чинить” — сначала просто будьте рядом
Иногда лучшее, что мы можем сказать:
«Я рядом», «Я вижу, тебе сейчас грустно», «Я с тобой».
Присутствие — исцеляет.

✨ГЛАВНОЕ ПОКАЗАТЬ - "Говорить о чувствах-это безопасно. И важно"

#МГСПЦ_уютный_дом

✅ ОТКРЫТЫЙ РАЗГОВОР С ПОДРОСТКОМ✅

✨УЧИМСЯ формировать умение противостоять чужому давлению, навык уверенного поведения, отстаивания своей твердой позиции, выражать отказ оптимальным способами✨

#МГСПЦ_отдел_защиты

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡
в помощь родителям

🌙 ВАЖНО ЗНАТЬ: страх у ребенка — не слабость, а естественная эмоция.
Он помогает быть 💡осторожным, учит чувствовать границы.
🔺Но если страх мешает — важно вовремя поддержать🤝

🧩ЧТО СТОИТ ЗНАТЬ
РОДИТЕЛЯМ🧩

🧸 Страхи — возрастные:
— малыш боится расставания с мамой или засыпать в одиночестве;
— дошкольник — монстров, чужих, темноты;
— школьник — оценок, насмешек, одиночества.

‼️Даже если страх кажется «глупым» — он реален для ребенка. Это не каприз, а его способ объяснить важное‼️

🛑 СТРАХ НЕЛЬЗЯ:
➡️ запретить
➡️ высмеять
➡️ «вытряхнуть»
➡️ выкинуть

МОЖНО — понять, принять и научить справляться.

❌ ЧТО НЕ ПОМОГАЕТ?
— «Не бойся!»
— «Ты уже большой!»
— «Да что за глупости!»
— «Смотри, Саша не боится!»
— «Если не перестанешь — я рассержусь (накажу)!»

📍Так ребенок не перестат бояться — он начинает испытывать еще и страх перед действием "бояться".
Это путь к ➡️тревожности и низкой самооценке📍

#МГСПЦ_уютный_дом
⬇️⬇️⬇️

✅Как помочь ребенку справиться со страхами? Что действительно работает?

1️⃣ Признание и поддержка
Говорите⤵️
💬 «Я вижу, тебе страшно. Это нормально»
💬 «Давай подумаем, как мы можем справиться вместе»
💬 «Давай вместе сделаем»

🔅Вы рядом — и это уже шаг к успеху🔅

2️⃣ Сказка, рисунок, игра 🎨
Ребенку проще проживать страх через образы.

🔹 Нарисуйте монстра и придумайте, как он смешно чихает.
🔹 Сказка: «Жил-был дракончик, который боялся темноты…»
🔹 Волшебный фонарик или спрей от монстров — и страх уже под контролем.

3️⃣ Постепенное приближение
❗️Если боится темноты — не оставляйте в полной тьме❗️

➡️ Сначала — ночник.
➡️ Потом — вы читаете рядом.
➡️ Потом — вы за дверью.
➡️ Потом — ребенок сам.

Страх уходит, когда рядом — поддержка и постепенность.

4️⃣ Техники самопомощи
🧩 Дыхание животом: вдох — живот надувается, выдох — сдувается.
🧩Фраза-опора: «Я боюсь, но я справлюсь».
🧩Волшебный предмет — игрушка или браслет, с которым «не так страшно».

Заменяем страх на веру в себя.

5️⃣ Личный пример родителей
Если вы умеете справляться с тревогой — ребенок это считывает.

💬 «Я тоже боюсь иногда. Когда иду к врачу — дышу, говорю себе: Я справлюсь».
💬 «Когда страшно — хочу побыть с кем-то. Хочешь — я буду рядом и с тобой?».

Ваши действия — сильнее любых слов.

📌 Когда стоит обратиться за помощью к специалисту?

🚨 Страхи без причины и очень частые
🚨 Мешают учебе, сну, прогулкам
🚨 Появились тики, боли, навязчивые действия
🚨 Вы уже многое пробовали — и не работает

⚡️Это про заботу о ребенке- специалист поможет вернуть опору и спокойствие⚡️

💥Страх — это не враг, это
сигнал: «Мне нужно, чтобы ты был рядом»💥

✅ Задача родителя — не выжигать страх, а помогать справляться вместе.
И это уже развитие у ребенка внутренней силы, уверенности и взросления✅

#МГСПЦ_уютный_дом

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡
В помощь родителям

✨10 шагов навстречу✨

1⃣ Не лгите детям

Мы обманываем ❌ребенка, исходя из собственного комфорта, а итог ➡️утрата доверия, в худшем случае – формирование у ребенка👫 противоречивой картины мира вместо целостной🌍.
В мире, где родители лгут, ребенку крайне трудно жить.

2⃣ Если не знаете, что ответить ребенку, промолчите и подумайте💭

Помогите себе: возьмите тайм-аут⏰ - ничего страшного в словах «я отвечу тебе завтра» нет. Сформулируйте, обдумайте. Почему не можете чего-то сказать? Скорее всего, вы боитесь, что правда может разрушить вас самих.
✅Дети могут воспринять любую правду, если ее нормально воспринимает взрослый‼️

3⃣ Пообещали - выполняйте: забывчивость – это тоже обман🔕

Вы забыли - ребенок помнит и обижается. Если вспомнили, что забыли, – поговорите об этом. Скажите, что обязательно выполните обещанное‼️
✅ Это укрепляет доверие ребенка к миру, учит его быть обязательным, дает ему понять, что вы его уважаете.

4⃣ Никогда 🔇не имитируйте общение, интерес, участие

❌Не говорите: «Как здорово ты нарисовал», глядя при этом в телефон📱 Либо оторвитесь от своего дела, либо честно скажите: «Прости, я сейчас занят(а) и не могу уделить этому внимание. Я закончу и внимательно посмотрю»❗️
✅ Опять же – не обманывайте: обязательно посмотрите 🎨

5⃣ Не откупайтесь❌ подарками

🚫Не откупайтесь за то, что недостаточно уделяете времени ребенку.
✅ За свое отсутствие «платите» присутствием: дарите 👫ребенку свое время, а не деньги.

6⃣ Если не правы, искренне просите у ребенка🙏 прощения

Взрослые заблуждаются, когда считают, что они всегда правы. ‼️Помните: любое принуждение творит зло.

7⃣ Позволяйте ребенку выбирать самостоятельно

Так ребенок получает представление о том, что имеет 🖇право на собственное мнение, и это мнение учитывается в 👨‍👩‍👧‍👦семье.

8⃣ Отказ принимайте всерьез.

✅Если вы считаете, что ребенок имеет право сказать🔖 «нет» в конкретной ситуации, – соглашайтесь.
➡️«Ты хочешь поехать на выходные к бабушке?»
– «Нет». Значит, ⤵️не везите его к бабушке или не спрашивайте.

9⃣ Не конкурируйте за любовь 👨‍👩‍👦второго родителя.

✅Всячески поддерживайте в ребенке уважение к нему.
❌Не спрашивайте: «Кого ты больше любишь?».
➡️Ребенок не должен чувствовать себя виноватым потому что предпочел кого-то из родителей.
🔺Каждый родитель 👨‍👩‍👦должен быть незаменимой, значимой фигурой для ребенка🔺

1⃣0⃣ Хвалите детей! ✴️ Не сравнивайте себя другими!

Отмечайте 🧩 хорошие поступки детей, их успехи в каком-либо 🎨виде деятельности.
Но не говорите❌:«Ты самый лучший!».

«Лучшим» быть тяжело! Дайте ребенку право на 🤹‍♀игру и свободу, право на 📝ошибку, право быть любимым👩‍❤️‍💋‍👨 не за успехи и достижения, а за то, что ОН ЕСТЬ💯

#МГСПЦ_отдел_защиты
#МГСПЦ_уютный_дом