Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о пользе медитации.

У детей меньше терпения⚡️, чем у взрослых, они с трудом сидят на одном месте больше минуты. С другой стороны, у них сильнее воображение и присутствует чувство игривости, а также они учатся на примере👨‍👩‍👦‍👦. Чтобы эффективно научить медитации своих детей, придерживайтесь следующих шести принципов:

🔸Сделайте процесс интересным и веселым.
🔸Обращайтесь к воображению.
🔸Делайте занятия короткими.
🔸Будьте примером.
🔸Будьте гибкими и оказывайте поддержку.
🔸Управляйте своими ожиданиями.

🎬Прикрепляем видео.

📌Кстати, при помощи некоторых хитростей😉 можно сделать медитацию достаточно привлекательной для детей, а сами практики весьма просты в освоении. Наберитесь терпения и постарайтесь сделать медитацию🧘‍♂️ привычкой для своего ребенка. А первые результаты вы начнете замечать уже после нескольких сеансов.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #медитация #советскийрайон

🍃🌐ЛЮБЛЮ БЕЛАРУСЬ!

Падарожжа ў Раванічы

🔎Раванічам — гадоў тысяча, згадваюцца яшчэ ў ІХ стагоддзі ў "Аповесці мінулых гадоў". Нейкі час належалі аднаму з радавітых татараў, запрошаных у Вялікае Княства Літоўскае на вайсковую службу, Сяйгалу Мінбулатавічу, які ў 1535-м прадаў іх віленскаму ваяводзе Альбрэхту Гаштольду. Ды хто тут толькі не быў уладаром... Масальскія, Глябовічы, Вайніловічы...

🌎ВАНДРУЙЦЕ
ПА РОДНЫМ КРАI
З ЗАДАВАЛЬНЕННЕМ.

#советский_район #путешествуем_вместе #люблю_беларусь

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы пагаворым пра Зюзю.

Зюзя — бог зімы❄️. Ад дзеяслова "зюзець" - мерзнуць, здыхаць ад марозу. Беларусы ўяўляюць Зюзю так: стары, з белымі, як снег, валасамі і такой жа доўгай барадой, нізенькі, тоўсты, у белай цёплай адзежы, аднак ногі яго босыя і галава нічым не пакрыта.

Гаспадары напярэдадні зімовых святаў пакідалі для Зюзі пачастунак🧁. Прыгатаваўшы на ўсю сям'ю куцці🍚, трэба было вылучыць яе частку і пакінуць на ноч - для зімовага цара. Народ верыў, што Зюзя, узрадаваўшыся каханаму пачастунку, не будзе гневацца на людзей😊.

📎Прымацоўваем спасылку.

📌Цікава: нездарма прыказка існуе: "Зюзя на двары - куцця🍚 на стале". І сёння нярэдка можна пачуць: "Змерз🥶, як зюзя!"

#советский_район #расцем_беларусамі

🚔 Перед новой учебной неделей ГАИ Минска призывает родителей в очередной раз обратить внимание детей на безопасное поведение на дороге

❗️Родители, помните!
Обучить детей безопасному поведению на дороге - наша общая задача! От нас зависит, как дети в дальнейшем будут вести себя в качестве участников дорожного движения.

‼️УГАИ ГУВД Мингорисполкома напоминает вам:
✅ выбирайте такой путь в школу, на котором будет меньше опасных участков;
✅ объясняйте ребенку, что даже на пешеходных переходах нужно быть очень внимательным и осторожным;
✅ следите за тем, чтобы ребенок вовремя выходил в школу, тогда можно избежать ошибок, допускаемых из-за нехватки времени;
✅ обязательно закрепите на одежде ребенка световозвращающие элементы, чтобы он "светился" издалека и водители могли его вовремя заметить.

⚠️И САМОЕ ГЛАВНОЕ: идете ли вы пешком, едете ли на машине, все время подавайте положительный пример и объясняйте свои действия ребенку. При переходе через проезжую часть с ребенком всегда держите его за руку, обращайте его внимание на работу светофоров, объясняйте значение дорожных знаков, разметки, учите их наблюдать за дорогой и предвидеть опасности.

🚦Пусть ваш путь будет безопасным!

6 декабря – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 6 снежня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 6 декабря

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 6 декабря

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹130 гадоў з дня нараджэння Геда Канстанціна Мікалаевіча, (1891-1977), мастака, аўтара тэматычных карцін, пейзажаў, партрэтаў, абразоў
🔹125 гадоў з дня нараджэння Любіча Восіпа, (1896-1990), жывапісца, графіка, ілюстратара, скульптара
🔹95 гадоў з дня нараджэння
Кацыгіна Віталія Віктаравіча, (1926-1997), вучонага ў галіне механізацыі сельскай гаспадаркі, заслужанага дзеяча навукі і тэхнікі Беларусі
🔹60 гадоў з дня нараджэння
Красачкі Ірыны Аляксандраўны, 1961, вучонана ў галіне ветэрынарнай медыцыны
🔹50 гадоў з дня нараджэння
Філіпенка Уладзіміра Сяргеевіча,1971, вучонага-гісторыка, даследчыка этнакультурных аспектаў беларускай традыцыйнай народнай медыцыны

#день_в_истории

6⃣ снежня адзначаецца народнае свята Мітрафанаў дзень.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці біскупа Мітрафана Варонежскага.

🎭 Народныя традыцыі

🔸На Мітрафана хадзілі ў царкву, маліліся і паміналі воінаў, якія загінулі.
🔸У гэты дзень раней было прынята праводзіць кірмашы і гулянні, якія суправаджаліся зімовымі забавамі і гульнямі.
🔸Падчас такіх гулянняў 6 снежня плялі лапці.
🔸 Асабліва хуткія майстры маглі зрабіць 4-5 пар абутку ў дзень.
🔸Увечары маладыя дзяўчаты збіраліся і варажылі на будучы лёс.
🔸 Жанчыны пяклі посныя пірагі.
🔸Людзі адзначалі, што да гэтага часу адбывалася канчатковае ўстанаўленне саннага шляху.
🔸 6 снежня ўважліва назіралі за надвор'ем.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹 На небе аблокі рэдкія - надвор'е будзе холаднае, але яснае.
🔹 У гэты дзень сонечна і цёпла - чэрвень будзе цёплым.
🔹 Месяц на небе ясны - будзе сцюжа.
🎂 Народжаным 6 снежня заўсёды будзе спрыяць поспех. Насіць ім варта сапфір.

Адвент-календарь
День 6

☃️Новогоднее настроение не появляется просто так...

🎄Нужно приложить немного усилий, чтобы проникнуться атмосферой праздника и зарядиться волшебными эмоциями.

✨Один из способов - новогодние мелодии. Ведь это настоящая череда ассоциаций с праздником, ароматом мандаринов и пахучей елки.

🎼Достаточно включить определенную мелодию, и ты полностью погружаешься в атмосферу предстоящего праздника: хочется мечтать, танцевать и ждать чудес!)

🎄Создайте свой новогодний плейлист и праздничное настроение гарантировано!

🎤А мелодии, уже ставшие новогодней классикой здесь

#календарь
#новыйгод

🎄Самая добрая и светлая новогодняя акция «Наши дети», которая дарит внимание, тепло и сказку тысячам ребят, в Советском районе стартует 1️⃣4️⃣ декабря 2021 года.

☝🏻ВАЖНО! Ни один ребенок не должен остаться без внимания, заботы и подарков, ведь чужих детей не бывает. В этом главный посыл новогодней акции «Наши дети», которая пройдёт с 14.12.2021 по 14.01. 2022.

❤Принять участие в марафоне добра может каждый!

Дарить добро просто💫
Присоединяйтесь!

#советскийрайон #нашидети #новыйгод #чудесанарождество