Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем про овощные смузи.

Смузи это что-то среднее между соком и фруктовым пюре. Основу таких коктейлей могут составлять не только фрукты, но и овощи. Также очень распространены смузи из зелени. Готовится этот коктейль с помощью блендера или кухонного комбайна.

Их польза заключается не только в насыщении организма полезными витаминами и минералами. В состав таких коктейлей входит клетчатка. Необходимый элемент правильного пищеварения. К слову, в «конкурентах» этого напитка – соках, количество клетчатки минимально.

Салаты-пюре, которые также можно отнести к описываемому блюду, можно использовать в качестве ужина. Из овощных рецептов для этого идеально подойдет вот такой вариант вкусного коктейля.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

ГОМЕЛЬСКИЙ ПАРК

✔️Гомель

🗣 Дворцовый ансамбль – самый большой по размерам кусок исторической застройки, сохранившийся без нарушения монолитности.

‼️Российская императрица Екатерина II презентовала Гомель своему фавориту графу Румянцеву.

⬇️Потом дворец перешел к полководцу Паскевичу, который волевым решением построил целый комплекс хозпостроек: домик охотника, зимний сад, несколько церквей.

😍Лучше всего сохранился пейзажный парк на 24 га.
#Беларусь_архитектурная

▶️МЕДИЦИНСКИЕ ФАКТЫ, О КОТОРЫХ НЕ ВСЕ ЗНАЮТ🩺

‼️Эритроцит может совершить путешествие по сосудам организма менее чем за 20 секунд.

#Интересные_факты_о_здоровье

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Мінскі паўмарафон.

Мінскі паўмарафон традыцыйна праводзіцца з 2013 года і збірае ўсіх аматараў бегу. У гэтым годзе іх колькасць склала 15 тыс., сярод якіх - наймацнейшыя бегуны не толькі нашай краіны, але і спартсмены з-за мяжы.

Новаўвядзеннем гэтага года стала тое, што аматары бегу стартавалі з вуліцы Кірава каля стадыёна "Дынама", а фінішаваць удзельнікі будуць на лёгкаатлетычнай арэне гэтага стадыёна.

Таксама разам з бегунамі Мінскага паўмарафону пачалі забег удзельнікі адкрытага чэмпіянату Беларусі па паўмарафоне. Кожны аматар бегу мае магчымасць паспаборнічаць з атлетамі, якія выступалі на Алімпійскіх гульнях і выйгравалі медалі самай высокай вартасці.

#советский_район #расцем_беларусамі

🎬ВЕЧЕРНИЙ ПРОСМОТР

Сегодня мы предлагаем Вам для семейного просмотра фильм «В поисках снежного барса».

🎞О чем фильм?
Вместе путешественники преодолевают многие километры гористой местности, встречают уникальные виды животных – яков, голубых овец, медведей. Опытный фотограф учит напарника тонкому искусству наблюдения, чтению следов, а также терпению, которое требуется, если хочешь хоть мельком увидеть представителей фауны в естественной среде обитания…

😉Открывайте для себя волшебный мир фильмов вместе с нами!

#советский_район #вечерний_просмотр

11 сентября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 11 сентября

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 11 сентября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 11 сентября

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹95 гадоў з дня нараджэння
Белакоза Аляксандра Мікалаевіча, (1928-2016), краязнаўца, музеязнаўца, педагога, заслужанага работніка культуры Беларусі
🔹85 гадоў з дня нараджэння Герасімовіча Расціслава Фёдаравіча, (1938-2009), вучонага-гісторыка
🔹80 гадоў з дня нараджэння
Лабанка Леаніда Міхайлавіча, (1943-2021), вучонага ў галіне фізіялогіі і радыебіялогіі,члена-карэспандэнта НАН Беларусі
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Плашчынскага Сяргея Антонавіча, 1953, трэнера (інваспорт, веласпорт), заслужанага трэнера Беларусі

#день_в_истории

1⃣1⃣ верасня адзначаецца народнае свята Іван Посны.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень адсячэння галавы Іаана Хрысціцеля.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Лічылі, што гэты дзень завяршае лета.
🔸11 верасня  ўсталяваны аднаднеўны жорсткі пост.
🔸Адсюль пайшла назва дня «Іван Посны».
🔸З 11 верасня звычайна пачыналася «бабіна лета».
🔸На Івана Поснага збіралі карэнне.
🔸У гэты дзень баліць галава - неабходна памаліцца Іаану Прадцечы, і боль адступіць.
🔸У гэты дзень лічылі грахом узяць у рукі нож, рыдлёўку, сякеру.
🔸Круглыя ​​прадметы рэзаць у гэта царкоўнае свята - да вялікага няшчасця.
🔸У гэты дзень нельга спяваць, танцаваць.
🔸Таксама не ўжывалі прадукты чырвонага колеру.
🔸11 верасня збіралі ягады каліны і рабілі з іх кісель, дадавалі ў пірагі.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Жураўлі на поўдзень паляцелі - зіма ранняй будзе.
🔹Гром грыміць - да цёплай восені.
🔹Шпакі на поўдзень не ляцяць - наступіла «бабіна лета».
🍰 Народжаныя 11 верасня будуць цярплівымі, працавітымі. Насіць ім варта хрызапраз.

👧🏻🧑🏻ПроКЛАСС | КЛАССные советы для КЛАССных😉 

✒️🗒Приход в класс нового учащегося волнителен не только для него и его родителей, но и для класса, а особенно – для учителя. Ведь от него зависит, хорошо ли примут «новенького» дети или нет.

❓КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТО БЫ УЧАЩИЙСЯ ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ НЕОТЪЕМЛЕМОЙ ЧАСТЬЮ КОЛЛЕКТИВА, БЫСТРЕЕ АДАПТИРОВАЛСЯ К НОВОЙ СРЕДЕ❓
Читайте в нашем материале ⤵️⤵️⤵️

✒️🗒 Понятно, что группа детей, которые сплотились за годы совместного времяпрепровождения, будет с осторожностью взаимодействовать с «чужим» человеком. 
📎Учащемуся также будет нелегко влиться в единый, слаженный «организм». Потому возможно несколько исходов поведения:
▪️у учащегося станут преобладать такие качества, как стеснение, замкнутость;
▪️новоприбывший всеми силами будет пытаться показать, что он уже часть коллектива и знает обо всех «фишках»;
▪️будет стараться сохранять спокойствие, относиться ко всем нейтрально, сдержанно.
❗️Но как бы себя не позиционировал учащийся и остальная часть класса по отношению к нему, вмешательство педагога при этом обязательно.

✒️🗒Как классный руководитель может помочь?
📎Какой бы характер ни был у новичка, ему сначала сложно адаптироваться, даже если его поведение этого не показывает. Напыщенность, высокомерие – защитная реакция, за которой скрывается страх, смущение. Что же делать?
▪️классный руководитель в первую очередь должен организовать индивидуальную и групповую беседу;
▪️ в процессе общения нужно ознакомить ребенка с правилами внутреннего распорядка, рассказать о принципах работы в классе, познакомить с ребятами, их внеурочной деятельностью, охарактеризовать класс в целом;
▪️при этом нужно сказать, что в классе иногда случаются непонимания,  но для решения возникающих проблем всегда можно обратиться к классному руководителю. 
❗️Последнее нужно сказать в процессе индивидуальной беседы, а дальнейшие обращения учащегося к нему нельзя разглашать.
📎Также необходимо:
▪️настроить новичка на учебный процесс;
▪️нацелить на коммуникацию с классом.
❗️Учащегося нужно подобающе представить перед коллективом, сказать пару хороших слов о нем, рассказать о предыдущих успехах, попросить класс относиться к новенькому с пониманием.

✒️🗒 Что делать учителю после знакомства нового учащегося с коллективом?
📎После знакомства классному руководителю нужно воспользоваться наблюдательной тактикой:
◾️посмотреть, как дети будут взаимодействовать с новичком, если будут заметны черты «дедовщины», следует пресечь их немедленно;
◾️очень полезно будет провести с классом тренинг на знакомство, который поможет новенькому быстрее интегрироваться;
❗️Важно не допустить отделения новичка от коллектива.

✒️🗒 Анкетирование учащихся
📎Рекомендуется узнать у прибывшего его интересы, цели, предметы, которые нравятся и не очень:
▪️ после анкетирования проводится сопоставление результатов, чтобы понять, кто из остальных «подходит» новенькому больше;
◾️можно на базе анкеты создать условия общего времяпрепровождения.
❗️Важно взаимодействие с родителями новичка на постоянной основе, несмотря на то, как проходит внедрение их ребенка в общность класса. Родители должны рассказать учителю о предыдущих успехах ребенка, имел ли тот сложности с одногодками, узнать о его сильных сторонах.

📎Если классный руководитель грамотно подойдет к решению вопроса, привлечет родителей, психологов (если требуется), одноклассников, они общими силами помогут ребенку внедриться в новую среду обитания.
❗️Чем быстрее он привыкнет к классу, тем быстрее удастся ему раскрыть свой потенциал, найти новых друзей.