Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Техники для повышения самооценки
Самооценка – это наше внутреннее восприятие собственной ценности. Существуют ли способы ее повысить?
✔️Позитивные аффирмации.
Самый простой способ повысить самооценку – это ежедневные позитивные утверждения. Скажите себе перед зеркалом «Я справлюсь с любой задачей», «Я достоин любви и уважения».
✔️Ведение дневника успехов.
Заведите привычку записывать свои достижения, даже самые маленькие. Каждый день находите хотя бы три вещи, которыми можно гордиться.
✔️Сравнивайте себя с собой, а не с другими.
Сфокусируйтесь на своем личном прогрессе – сравнивайте себя не с окружающими, а с тем, кем вы были вчера или год назад.
✔️Окружите себя поддержкой.
Общайтесь с людьми, которые ценят вас, поддерживают и вдохновляют. Избегайте токсичных отношений, которые могут подрывать вашу уверенность.
✔️Забота о себе.
Занимайтесь спортом, следите за питанием, уделяйте время отдыху. Укрепляя свое тело и разум, вы становитесь увереннее в себе и своих силах.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Самооценка – это наше внутреннее восприятие собственной ценности. Существуют ли способы ее повысить?
✔️Позитивные аффирмации.
Самый простой способ повысить самооценку – это ежедневные позитивные утверждения. Скажите себе перед зеркалом «Я справлюсь с любой задачей», «Я достоин любви и уважения».
✔️Ведение дневника успехов.
Заведите привычку записывать свои достижения, даже самые маленькие. Каждый день находите хотя бы три вещи, которыми можно гордиться.
✔️Сравнивайте себя с собой, а не с другими.
Сфокусируйтесь на своем личном прогрессе – сравнивайте себя не с окружающими, а с тем, кем вы были вчера или год назад.
✔️Окружите себя поддержкой.
Общайтесь с людьми, которые ценят вас, поддерживают и вдохновляют. Избегайте токсичных отношений, которые могут подрывать вашу уверенность.
✔️Забота о себе.
Занимайтесь спортом, следите за питанием, уделяйте время отдыху. Укрепляя свое тело и разум, вы становитесь увереннее в себе и своих силах.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
📸ФОТОФАКТ
Учащиеся 6"В "класса посетили Музей часового дела Беларуси.
☝️Во время экскурсии ребята узнали об основных этапах создания часов.
⏳️⏰️В экспозиции музея увидели образцы самых различных часов-солнечных, каретных, карманных, медицинских, а также редкие модели часов, выпущенные с 1955 года на Минском часовом заводе.
👀 Внимание детей привлекли уникальные часы "веревочки" и "крабики".
ИНТЕРЕСНО!
УВЛЕКАТЕЛЬНО!
#средняяшкола53 #sch53 #советскийрайон #музей
Учащиеся 6"В "класса посетили Музей часового дела Беларуси.
☝️Во время экскурсии ребята узнали об основных этапах создания часов.
⏳️⏰️В экспозиции музея увидели образцы самых различных часов-солнечных, каретных, карманных, медицинских, а также редкие модели часов, выпущенные с 1955 года на Минском часовом заводе.
ИНТЕРЕСНО!
УВЛЕКАТЕЛЬНО!
#средняяшкола53 #sch53 #советскийрайон #музей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРОФИЛАКТИКА
В ДЕЙСТВИИ ⚡️ ⚡️
1️⃣6️⃣ января с учащимися 6-х классов проведена интерактивная дискуссия «🚭Дети и вейпы. Чем обернётся, если подросток «парит» в общественном месте?»
Курение в общественных местах в Республике Беларусь запрещено 🚫.
Электронные сигареты = приравнены к обычным.
‼️Пользоваться парогенератором нельзя на:
✔️территории учреждений образования,
✔️в общественном транспорте автобус,
✔️торговых центрах,
✔️возле объектов питания и кафе .
🔝В случае нарушения законодательства к административной ответственности по статье 19.9 КоАП Республики Беларусь привлекается ‼️подросток, а если ему нет 16 лет, то – ‼️родители.
🔝Наряду со штрафом будут и другие серьёзные последствия. Это профилактическая работа в течение года со стороны учреждения образования, и комиссии и ИДН.
🔝Вейпы - крайне вредны. В состав жидкости для электронок входят глицерин, пропиленгликоль, никотин, красители и ароматизаторы.
🔝Есть вероятность отравиться первыми двумя компонентами. При нагревании огонь 🔥 они превращаются в формальдегид и акролеин, которые вызывают рак.
Никотин🚬 – интоксикация ‼️, от него может наступить летальный исход.
#средняяшкола53 #sch53 #профилактика_в_действии
#советскийрайон
В ДЕЙСТВИИ ⚡️ ⚡️
1️⃣6️⃣ января с учащимися 6-х классов проведена интерактивная дискуссия «🚭Дети и вейпы. Чем обернётся, если подросток «парит» в общественном месте?»
Курение в общественных местах в Республике Беларусь запрещено 🚫.
Электронные сигареты = приравнены к обычным.
‼️Пользоваться парогенератором нельзя на:
✔️территории учреждений образования,
✔️в общественном транспорте автобус,
✔️торговых центрах,
✔️возле объектов питания и кафе .
🔝В случае нарушения законодательства к административной ответственности по статье 19.9 КоАП Республики Беларусь привлекается ‼️подросток, а если ему нет 16 лет, то – ‼️родители.
🔝Наряду со штрафом будут и другие серьёзные последствия. Это профилактическая работа в течение года со стороны учреждения образования, и комиссии и ИДН.
🔝Вейпы - крайне вредны. В состав жидкости для электронок входят глицерин, пропиленгликоль, никотин, красители и ароматизаторы.
🔝Есть вероятность отравиться первыми двумя компонентами. При нагревании огонь 🔥 они превращаются в формальдегид и акролеин, которые вызывают рак.
Никотин🚬 – интоксикация ‼️, от него может наступить летальный исход.
#средняяшкола53 #sch53 #профилактика_в_действии
#советскийрайон
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Медиацентр «Позитив🤗» государственного учреждения образования «Средняя школа №53 г. Минска имени дважды Героя Советского Союза Л.И. Беды» представляет
ТОРЖЕСТВЕННОЕ ЗАКРЫТИЕ в Советском районе новогодней благотворительной акции "НАШИ ДЕТИ"👧🏼 👦🏻
#средняяшкола53
#советскийрайон
#нашидети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥📰СОЗДАЕМ ИНФОПОВОДЫ:
системно,
продуманно,
профессионально...
✨ ЯРКОЕ закрытие районной благотворительной акции «Наши дети».
💻Подробнее смотрите в программе «Столичные подробности» на СТВ.
⬆️⬆️⬆️
#средняяшкола53
#советскийрайон
#создаеминфоповоды
#инфоповоды #нашидети
системно,
продуманно,
профессионально...
💻Подробнее смотрите в программе «Столичные подробности» на СТВ.
⬆️⬆️⬆️
#средняяшкола53
#советскийрайон
#создаеминфоповоды
#инфоповоды #нашидети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Сегодня в Минском городском институте развития образования состоялось первое в 2025 году заседание Клуба учителей города Минска «БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА».
В работе заседания принял участие Чудиловский С.М., учитель биологии средней школы 53 г.Минска имени дважды Героя Советского Союза Л.И.Беды.
Участники заседания:
📌 вместе создали капсулу времени и определили приоритетные направления деятельности клуба в 2025 году;
📌 поговорили о своем личном бренде и определили из чего он состоит;
📌 определили городские мероприятия, в которых обязательно поучаствуют как спикеры, лекторы или ведущие мастер-классов.
Новым членам Клуба вручили удостоверения участника.
💡Уже на следующей неделе члены клуба "БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА" станут спикерами городского онлайн-интенсива "Горизонты образования" для участников городского конкурса профессионального мастерства "Панорама инновационных образовательных практик "Академия урока".
#МГИРО #методические_будни
#проекты #средняяшкола53
В работе заседания принял участие Чудиловский С.М., учитель биологии средней школы 53 г.Минска имени дважды Героя Советского Союза Л.И.Беды.
Участники заседания:
📌 вместе создали капсулу времени и определили приоритетные направления деятельности клуба в 2025 году;
📌 поговорили о своем личном бренде и определили из чего он состоит;
📌 определили городские мероприятия, в которых обязательно поучаствуют как спикеры, лекторы или ведущие мастер-классов.
Новым членам Клуба вручили удостоверения участника.
💡Уже на следующей неделе члены клуба "БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА" станут спикерами городского онлайн-интенсива "Горизонты образования" для участников городского конкурса профессионального мастерства "Панорама инновационных образовательных практик "Академия урока".
#МГИРО #методические_будни
#проекты #средняяшкола53
Forwarded from Образование.Советский.Минск
17 января – события и памятные даты
🔸Беларусь у асобах і падзеях 17 студзеня
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 17 января
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 17 января
🔸Родились великие в этот день
🖍На заметку:
🔹115 гадоў з дня нараджэння Бібікава Васіля Мікалаевіча, (1910-1992), военачальніка, удзельніка вайны ў Іспаніі 1936–1939 гг., вайны з Японіяй 1945 г., генерал-лейтэнанта авіяцыі
🔹110 гадоў з дня нараджэння Жукава Прохара Іванавіча, (1915-2002), вучонага ў галіне іхтыялогіі і аховы прыроды
🔹105 гадоў з дня нараджэння Фёдаравай Ірыны Анатолеўны, (1920-1988), вучонага ў галіне электратэхнікі і энергетыкі
🔹95 гадоў з дня нараджэння Лукша Леаніда Канстанцінавіча, (1930-2011), вучонага ў галіне мостабудавання, заслужанага дзеяча навукі Беларусі
🔹17 января День детских изобретений
#день_в_истории
🔸Беларусь у асобах і падзеях 17 студзеня
🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 17 января
🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 17 января
🔸Родились великие в этот день
🖍На заметку:
🔹115 гадоў з дня нараджэння Бібікава Васіля Мікалаевіча, (1910-1992), военачальніка, удзельніка вайны ў Іспаніі 1936–1939 гг., вайны з Японіяй 1945 г., генерал-лейтэнанта авіяцыі
🔹110 гадоў з дня нараджэння Жукава Прохара Іванавіча, (1915-2002), вучонага ў галіне іхтыялогіі і аховы прыроды
🔹105 гадоў з дня нараджэння Фёдаравай Ірыны Анатолеўны, (1920-1988), вучонага ў галіне электратэхнікі і энергетыкі
🔹95 гадоў з дня нараджэння Лукша Леаніда Канстанцінавіча, (1930-2011), вучонага ў галіне мостабудавання, заслужанага дзеяча навукі Беларусі
🔹17 января День детских изобретений
#день_в_истории
Forwarded from Образование.Советский.Минск
1⃣7⃣ студзеня адзначаецца народнае свята Зосіма-бортнік.
📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці пакутніка Зосімы.
Народныя традыцыі
🔸Святога лічылі заступнікам пчаляроў і бортнікаў, маліліся і прасілі добрага збору мёду.
🔸У гэты дзень на стол абавязкова ставілі мёд і прысмакі з яго.
🔸17 студзеня прынята было гнаць чарцей.
🔸 Мужчыны і жанчыны апраналі кажухі навыварат і выходзілі на вуліцу, прыхапіўшы з сабою качэргі і крычалі: "Выходзь, нячыстая сіла!».
🔸Разводзілі вогнішча і святкавалі перамогу над нячыстай сілай.
🔸Хлопцы і дзяўчаты скакалі праз агонь, каб умацаваць здароўе і атрымаць шчасце.
🔸Продкі ў гэты дзень насілі з сабой абярэгі з чартапалоху, рабіны ці ладанкі.
Яшчэ больш чытайце тут.
🍰 Народжаным 17 студзеня ўласцівы страхі і сумненні. Насіць ім варта лазурыт.
#народны_каляндар
📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці пакутніка Зосімы.
Народныя традыцыі
🔸Святога лічылі заступнікам пчаляроў і бортнікаў, маліліся і прасілі добрага збору мёду.
🔸У гэты дзень на стол абавязкова ставілі мёд і прысмакі з яго.
🔸17 студзеня прынята было гнаць чарцей.
🔸 Мужчыны і жанчыны апраналі кажухі навыварат і выходзілі на вуліцу, прыхапіўшы з сабою качэргі і крычалі: "Выходзь, нячыстая сіла!».
🔸Разводзілі вогнішча і святкавалі перамогу над нячыстай сілай.
🔸Хлопцы і дзяўчаты скакалі праз агонь, каб умацаваць здароўе і атрымаць шчасце.
🔸Продкі ў гэты дзень насілі з сабой абярэгі з чартапалоху, рабіны ці ладанкі.
Яшчэ больш чытайце тут.
🍰 Народжаным 17 студзеня ўласцівы страхі і сумненні. Насіць ім варта лазурыт.
#народны_каляндар
Forwarded from Образование.Советский.Минск
▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |
‼️ Напоминаем правила поведения при встрече с незнакомцем
🙏 Запомни сам! Научи друга!
#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности
‼️ Напоминаем правила поведения при встрече с незнакомцем
🙏 Запомни сам! Научи друга!
#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️Туристско-экологический центр проводит конкурс среди юных экогероев, которые
заботятся о природе
Беритесь за карандаши✏️, фломастеры🖍️, краски🎨 и планшеты📋.
Придумайте экогероя,
нарисуйте свой комикс
и выиграйте призы🏆!
Авторы лучших работ получат призы от Минского государственного туристско-экологического центра детей и молодежи.
#экология
#проекты
заботятся о природе
Беритесь за карандаши✏️, фломастеры🖍️, краски🎨 и планшеты📋.
Придумайте экогероя,
нарисуйте свой комикс
и выиграйте призы🏆!
Авторы лучших работ получат призы от Минского государственного туристско-экологического центра детей и молодежи.
#экология
#проекты
Forwarded from Академия образования
🇧🇾 Республиканский конкурс «У каждого времени свои герои»
🔘 С января по март 2025 года в рамках республиканской декады гражданско-патриотических дел «Афганістан у лёсах нашых землякоў» Республиканским центром экологии и краеведения при поддержке Министерства образования Республики Беларусь проводится республиканский конкурс 👉 «У каждого времени свои герои».
🎯 Цель мероприятия – содействие воспитанию у обучающихся любви к своей Родине, белорусскому народу, уважения и глубокой признательности к героизму и мужеству предыдущих поколений.
📋 К участию приглашаются учащиеся учреждений общего среднего образования в двух возрастных категориях (12–15 лет, 16–18 лет) под руководством педагогических работников.
📌 Для участия в конкурсе необходимо зарегистрироваться до 15 февраля и прикрепить конкурсную работу.
🏆 Победители и призеры конкурса в каждой номинации будут награждены дипломами Министерства образования Республики Беларусь, дипломами Республиканского центра экологии и краеведения.
🔘 С января по март 2025 года в рамках республиканской декады гражданско-патриотических дел «Афганістан у лёсах нашых землякоў» Республиканским центром экологии и краеведения при поддержке Министерства образования Республики Беларусь проводится республиканский конкурс 👉 «У каждого времени свои герои».
🎯 Цель мероприятия – содействие воспитанию у обучающихся любви к своей Родине, белорусскому народу, уважения и глубокой признательности к героизму и мужеству предыдущих поколений.
📋 К участию приглашаются учащиеся учреждений общего среднего образования в двух возрастных категориях (12–15 лет, 16–18 лет) под руководством педагогических работников.
📌 Для участия в конкурсе необходимо зарегистрироваться до 15 февраля и прикрепить конкурсную работу.
🏆 Победители и призеры конкурса в каждой номинации будут награждены дипломами Министерства образования Республики Беларусь, дипломами Республиканского центра экологии и краеведения.