Прогулки по крышам👻, дружба котов и собак. Большую программу для детей подготовили в театре эстрады. Спектакли будут показывать весь июнь

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

🤔Выпускная кампания. Вступительная кампания... Сплошное эмоциональное напряжение и для учащихся, и для педагогов, и для родителей!

❗Но педагог-психолог Сш 27 Казак М.А. знает, как справиться и с этой "бедой")!

☝️Существует множество способов снятия эмоционального напряжения.

☹Есть токсичные способы, отравляющие жизнь и себе и окружающим:
🔹️курение,
🔸️заедание сладостями,
🔹️"выливание" эмоций на других людей,
🔸️троллинг в интернете, порча вещей,
🔹️ подавление эмоций.☝️ А это может даже привести к болезни.

☝️Причём, одинаково плохо сказывается на нашем здоровье подавление как негативных,так и позитивных эмоций.

❗Предлагаем  экологичные способы снятия напряжения, т.е. сохраняющие здоровье Вам и окружающим Вас людям:

😊Позволение чувствам "быть"
Очень часто для проживания чувства достаточно его "увидеть" в своей душе, назвать его и принять. То есть в момент гнева сказать себе: "Да, я сейчас злюсь. И это нормально".

#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

😊Рассказ о переживаниях.
Для проживания любых чувств очень важно поговорить о них, выговориться. Для этого есть друзья и психологи)

😊Топать ногами
Через энергичные движения из тела в землю уходит все напряжение. Мы часто смеёмся над индийскими фильмами, где от любых событий - плохих или хороших - они танцуют, но в этом есть особый смысл: прожить любые чувства через тело.

😊Дыхательные гимнастики
Эмоцию можно просто продышать. Кроме выхода эмоций и расслабления тела, вы получите ещё и оздоровительный эффект.

😊Пение
Через пение, а оно тоже связано с дыханием, мы также можем выпускать из сердца боль и гнев. Пойте сердцем, а не голосом! Пойте не для того, чтобы вас приятно было слушать, а для того, чтобы позволить эмоциям выйти.

😊Парк аттракционов
Отличная возможность "сбросить пар",  можно кричать и визжать, никто не осудит.

😊Слёзы
Слёзы не только очищают глаза от инородных предметов (пыли, соринок, ресничек), но и очищают нашу душу. После плача нам становится намного легче.

😊Трансформация в смех
Довести ситуацию до абсурда и радостно над ней посмеяться. Смех целителен, дыхание во время смеха аналогично рыданиям. Но, согласитесь, смеяться приятнее!

☝️Также можно заняться рукоделием, сделать массаж, посмотреть кино, послушать музыку, убрать в квартире, почитать книгу. А ещё можно придумать свой способ снятия эмоционального напряжения.

❗Сделайте душевное спокойствие своим приоритетом и организуйте вокруг него всю остальную жизнь!
                           Брайан Трейси

#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

6 июня – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 6 чэрвеня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 6 июня

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 6 июня

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹120 гадоў з дня нараджэння Глазырына Уладзіміра Мікалаевіча, (1901-1961), пісьменніка, драматурга
🔹110 гадоў з дня нараджэння Раманенка Зінаіды Іосіфаўны, 1911, педагога, дзяча самадзейнага мастацтва, заслужаная настаўніца Беларусі
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Бандарэнка Канстанціна Міхайлавіча,1951, вучонага-гісторыка, аўтара прац па гісторыі палітычных партый Расіі і Беларусі пачатку ХХ ст., заслужанага работніка адукацыі Беларусі, выдатніка адукацыі Беларусі
🔹60 гадоў з дня нараджэння
Ганчарука Уладзіміра Іванавіча, 1961, жывапісца, педагога, лаўрэата спецыяльнай прэміі Прэзідэнта Рэспублікі Беларусь дзеячам культуры і мастацтва
🔹65 лет назад в СССР отменена плата за обучение в старших классах средних школ
🔹6 июня День русского языка

#день_в_истории

6⃣ чэрвеня адзначаецца народнае свята Дзень шыпшыны.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень памяці вялебнага Мікіты.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Дзень прысвечаны такой гаючай расліне, як шыпшына.
🔸Лічылі, што з гэтага дня пачыналася сапраўднае лета.
🔸Заўважалі, што шыпшына ўплывае на душэўны стан чалавека.
🔸У гэты дзень зрывалі галінкі шыпшыны з кветкамі і прыносілі іх у хату.
🔸Верылі, што гэта дапаможа выгнаць нячыстую сілу з жытла.
🔸 Шанавалі ў народзе і гаючыя ўласцівасці шыпшыны.
🔸 Пялёсткамі лячылі раны, з дапамогай мёду, зваранага на кветках, чысцілі кроў, адварам лячылі прастуду.
🔸Каб захаваць прыгажосць, дзяўчаты і жанчыны мыліся вадой з пялёсткамі шыпшыны.
🔸Каб прыгажосць набыць, трэба на світанку пад кустоўем таемна вымавіць замову.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Калі 6 чэрвеня ідзе дождж, у лесе будзе шмат грыбоў.
🔹Зацвіла шыпшына - можна ісці лавіць акуня.
🔹Пчолы над рабінай уюцца - да яснага надвор'я.
🎂Народжаныя 6 чэрвеня дужыя і прыгожыя. Насіць ім варта яшму.

Сегодня день рождения А.С.Пушкина!

📚У каждого свой Пушкин: кому-то интересны его сказки, кто-то наслаждается его лирикой или ясностью мысли, высказанной в прозе.

📚Пушкин был первым русским писателем того времени, писавшим исключительно на русском языке (а не на французском).

📚Детство поэта проходило в окружении гувернеров французов.

В 12 лет он поступил в Царскосельский Лицей, где получил прозвище «француз» за свою любовь к поэзии вообще и к французским стихам в частности.

📚Окончили лицей 29 учеников. Пушкин по успеваемости был на «почетном» 26 месте😊.

Кроме фехтования, русской и французской словесности, в которых он был отличником, с другими предметами у него не сложилось😊.

📚Поэт часто оказывался на дуэли. Роковой выстрел, который он получил от Дантеса, был произведен на 21 дуэли в его жизни.

❗Памятник Пушкину есть даже в Эфиопии. На его постаменте написано: «Нашему поэту»😊.

#этоинтересно
#советский_район

😊Июнь — экзамены, а значит, самое время направиться к памятнику Пушкину.

❓Зачем? Сейчас расскажем!

🌿Памятник на берегу реки Свислочь был установлен в 1999 году к 200-летию со дня рождения поэта.

🌿Пушкин бывал в Минске в 1824 году. Он возвращался из ссылки в Михайловское, друзья уговорили его заехать в Минск, где и состоялась игра, описанная в «Пиковой Даме».

🌿Памятник подарен Минску московской мэрией. Место для установки выбрано так, чтобы город оставался за спиной поэта, который сидит на бронзовой скамейке на берегу реки и любуется закатами.

🌿 Вокруг мечтательного поэта красивейший сквер, прекрасный во все сезоны.

😋Говорят, что если перед экзаменом поболтать с Пушкиным, взирающим на город у гостиницы «Беларусь», то хорошие оценки обеспечены. Правда, экзамен должен быть по филологическому предмету. В точных науках Пушкин не помощник!)

#мойгород
#советский_район
#сш27

🎓РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН

👨‍💻Продолжаем наши виртуальные занятия!

📌Нашим детям поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить.
В любое сложное время ребенок ищет опоры в родителях, если сами родители в дисбалансе, он либо становится "потеряшкой", уходя в более детское, более инфантильное состояние, либо сам становится опорой для своих родителей, очень быстро взрослея.
И в первом и во втором случае накопленное напряжение может разрядиться непредсказуемо в болезнь, в эмоциональной вспышке, в бурной реакции на что-то незначительное с нашей точки зрения.

✔️Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

ЗАНЯТИЕ 31. 15 МИНИ-ПРАКТИК ДЛЯ ДЕТЕЙ (И ВЗРОСЛЫХ) ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ ОПОРЫ И СТАБИЛИЗАЦИИ ПОСЛЕ СТРЕССА

💯Это очень простые эффективные практики, которые полезны как детям, пережившим травматичный опыт, так и для профилактики, исцеления нашего взрослого «внутреннего ребенка».

#воскресныйкалейдоскоп #родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

🚴‍♂️Предлагаем отправиться в поездку! Ведь лето и велосипед вещи неразрывные! Вы согласны?)

🚴‍♀️Какова же польза от катания на велосипеде?

🔸️Если ребенок садится на велосипед в 2х-3х-летнем возрасте, то красивая осанка ему обеспечена. Почему? Да потому, что приходится держать равновесие, а это требует того, чтобы спина была прямая.

🔹️Укрепляются мышцы стопы, и исправляется возможное плоскостопие.

🔸️При езде приходится смотреть вдаль и вперед. При этом активно работают глазные мышцы. Происходит естественная профилактика нарушений зрения.

🔹️Укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

🔸️Езда на велосипеде - хороший фитнес, который позволяет сбросить лишние килограммы и подтянуть мышцы. За 60 минут сжигается до 500 ккал.

🔹️И, наконец, мы открываем для себя новые улицы, парки и скверы, получая массу новых впечатлений и заряжаясь позитивом😊!

🚴‍♀️Приятных велопрогулок!

#назаметку
#советский_район