⛷️ВСЕ НА ЛЫЖИ 🏂

❄️❄️Снег так весело искрится,
как же тут не прокатиться!⛷️

⛷️Учащиеся средней школы 53 с удовольствием продолжают проходить лыжную подготовку на уроках "Физической культуры и здоровья".⛷️

Кто спортом занимается, тот силы набирается!💯

#средняяшкола53
#sch53 #советский_район
#ЗОЖ #лыжи
#все_на_лыжи

🫶МЫ ЗА ЗОЖ!💯

24 января учащиеся средней школы 53 приняли участие в городской акции «ПроЗависимость»👀.

👨‍⚕️Специальным гостем на мероприятии был Дмитрий Чеснов - врач педиатр высшей категории, ведущий телепрограмм "Здорово здоровым быть" и "Детский доктор", который рассказал подросткам о вреде таких привычек, как:
✅ зависимость от гаджетов;
✅ никотиновая зависимость;
✅ наркозависимость;
✅ интернет зависимость.

🎤Формат проведения акции – диалоговая площадка «Ваш выбор».

⁉️Кроме того, он ответил на вопросы учащихся.
‼️Дал им советы по правильному и здоровому образу жизни.

#средняяшкола53 #sch53 #советскийрайон #зож

⛷️ВСЕ НА ЛЫЖИ 🏂

Лыжная подготовка на уроках "Физической культуры и здоровья" в средней школе 53.

⛷️🏂На занятиях присутствует все необходимое для хорошего настроения на целый день:
🤩смех от различных позитивных моментов на лыжах,
⛷️соперничество с одноклассниками,
🧗‍♂️умение справиться с трудностями и преодолеть их на лыжне,
⛷️а главное умение кататься на лыжах .

#средняяшкола53
#sch53 #советский_район
#ЗОЖ #лыжи
#все_на_лыжи

ШЕСТОЙ ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ

День пропаганды здорового образа жизни🏃‍♀️🥗

В средней школе 53 проведён круглый стол "Диалог с курильщиком🚬".

Учащиеся 11 классов подготовили материал о вреде курения,
кое-кто поделился своим опытом пристрастия к пагубной привычке.

🗣В результате общения ребята пришли к выводу, что быть современным и модным - это быть:
➡️здоровым,
➡️без вредных привычек,
➡️заниматься спортом,
➡️правильно питаться.

Будьте здоровы!

#средняяшкола53 #sch53
#шестойшкольныйдень
#ЗОЖ

⚽️АКТИВНАЯ СУББОТА ⚽️
«День здоровья!»

👦 Учащиеся 5-8-х классов средней школы 53 приняли участие в подготовке к соревнованиям по мини-футболу ⚽️.

Футбол, как и любой активный вид спорта, несет огромную пользу для здоровья ребенка.
🏃‍♂️Тренировки на свежем воздухе значительно укрепляют иммунную систему, 💪 укрепляют мышцы, формируют правильную осанку, улучшают выносливость,х⚡️скорость реакции.

🤗 Спасибо всем за участие, за хорошее настроение, за позитивные эмоции.

🤾‍♀️ Берегите здоровье, занимайтесь физкультурой!
Будьте здоровы!❤️

#средняяшкола53 #sch53 #советскийрайон #зож

Сегодня, 1⃣2⃣ марта, педагог-психолог А.А. Мицкевич провела классный час в 5 "Г" классе "Мы за здоровый образ жизни!"🥗

✔️Рекомендации психолога  для поддержания здорового образа жизни
1⃣ Полноценный отдых и здоровый сон не менее 8 часов в сутки 😴.
2⃣ Движение. Минимальные физические нагрузки помогут сохранить бодрое настроение и здоровый дух🏃‍♀🏃‍♂.
3⃣ Правильное питание 🥦.
4⃣ Прогулки на свежем воздухе 🏞.
5⃣ Занятие любимым делом 🎻🏀🛼.
6⃣ Регулярный отдых во время учебных занятий, даже пару минут, помогут избежать переутомления☺️.
7⃣Не следует избегать стресса, он оказывает укрепляющее воздействие на психику. Вредно лишь длительно текущий 😌.
8⃣ Концентрация на положительных эмоциях 🎡.
9⃣ Не отказываться от поддержки и помощи близких, когда она нужна вам 👨‍👩‍👧.
🔟Учитесь контролировать эмоции, со временем вы увидите положительные изменения в своем настроении 😁.

#средняяшкола53 #sch53 #советскийрайон #зож

🏃Летнее многоборье 🏃
💪 "ЗДОРОВЬЕ"💪
Районный этап

1️⃣8️⃣ марта стартовали районные соревнования по летнему многоборью "Здоровье" рамках
7️⃣8️⃣-ой Спартакиады школьников, в которой принимают участие учащиеся средней школы 5️⃣3️⃣.

Сегодня в программе соревнований:
➡️стрельба из пневматической винтовки из положения стоя,
➡️прыжок в длину с места (девушки, юноши);
➡️сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девушки);
➡️подтягивание на высокой перекладине (юноши).

🔜Впереди:
➡️плавание;
➡️бег 30 м (девушки, юноши);
➡️бег (1000 м, 1500 м, 3000 м – юноши и 1000 м, 1500 м – девушки).

Желаем удачи!
Верим в победу!💯

#средняяшкола53 #sch53 #советскийрайон #соревнования #здоровье #зож

📌3 апреля в Минском государственном дворце детей и молодежи прошел городской праздник-акция   «Большой день здоровья».     

🖼В рамках акции работала выставка-конкурс рисунков "Если хочешь быть здоров", интерактивные площадки, информационно- консультативные площадки социальных партнеров.

🧩Свою игру "Путешествие в страну Здоровья" представил учащийся 11Б класса средней школы 53 Данила Романчик.

#средняяшкола53 #sch53 #советскийрайон #акция #зож