🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Банановый кекс

История возникновения кекса глубоко уходит в древность. Хотя официальное название «кекс» появилось только в Средние века (в переводе с английского "cakes" означает пирожное). Однако на самом деле изготовлением этого вида выпечки интересовались еще в Древнем Риме. Население данной империи имело свой необычный рецепт: пюре из ячменя смешивали с орехами, изюмом и гранатом - это блюдо историки называют прародителем современного кекса.

Данное лакомство наиболее популярно в США и Австралии. Для его приготовления нужны перезрелые бананы, сахар, мука, яйца, сливочное масло, молоко (можно заменить на мягкий тофу или соевое молоко) и разрыхлитель. Кроме этого, можно в выпечку добавлять цукаты, сухофрукты, орехи или специи.

📝Прикрепляем рецепты.
😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о способах, как приучить ребенка к спорту.

Есть несколько уловок, которые помогут вашему ребенку стать более активным физически.

⚽️Помните, что детям нужны не такие же физические упражнения, как взрослым
Для вас полноценная тренировка может означать 30 минут бега или то, что вы сожжете определенное количество калорий. Тренировка для ребенка – это серия упражнений или движений, которые не обязательно должны повторяться.
⚽️Расскажите ребенку о пользе физических упражнений
Помогите ему понять, что физическая активность помогает ему чувствовать себя лучше в разных сферах жизни.
⚽️Прибегайте к хитростям
Например, если вы едете с ребенком в торговый центр, припаркуйте машину подальше, чтобы ребенок прошел пешком большее расстояние.
⚽️Занимайтесь спортом всей семьей
Вы можете отправиться на велосипедную прогулку или сходить на скалодром.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

✨ИГРАЕМ ВМЕСТЕ

Сегодня предлагаем Вам научиться делать шоколадные яйца.

Нам понадобится:
🍬Яйца
🍬Шоколад
🍬Пищевая пленка
🍬Начинка для яйца

📎Гайд смотрите в видео.

#советский_район #играем_вместе

‼️Интересный факт о снежинках❄️ 

🔝Самая большая снежинка❄️, о которой когда-либо сообщалось, имела диаметр 3⃣8⃣ см и толщину 2⃣0⃣ см.

#азбука_воспитания_интересные_факты_для_детей

ВРЕМЕНА ГОДА

🗣Между домами и проспектом Победителей установлены 4⃣ скульптурные композиции "Времена года" (скульпт. В.Занкович, Л.Давиденко, Ю.Поляков и А.Шатерник, 1⃣9⃣8⃣2⃣).

👥🫂Весну, лето, осень и зиму символизируют традиционные белорусские народные праздники "Гуканне вясны" ("Встреча весны"), "Купалле", "Дажынкі" и "Каляды".

👤Автор композиции о весне Александр Шатерник. Именно он предложил украсить бульвар скульптурами времен года, и как автор идеи выбрал весну.

#Беларусь_архитектурная

▶️7⃣фактов о крепком здоровье🩺

✔️‼️ПЕЙТЕ ЧИСТУЮ ВОДУ! 💧💦

🔝😎Всемирная организация здравоохранения говорит, что более половины всех больничных коек в мире заняты пациентами, употребляющими нефильтрованную воду💦💧.

#Интересные_факты_о_здоровье

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра беларускія народныя танцы.

Беларуская нацыянальная харэаграфія захавала багатую творчую спадчыну мінулага.

💃Крыжачок - папулярны беларускі народны танец. Аб паходжанні яго назвы існуе тлумачэнне, усматривающее яго сувязь з народным назвай дзікага качара — «крыжак», сам жа танец адносяць да групы танцаў, подражающих рухам птушак. Гэтак жа магчыма, што назва «Крыжачок» адбываецца ад слова «крыж» (крыж), так як для гэтага танца характэрныя пабудовы ў форме крыжа, пераходы крыж-накрыж.
💃 «Лявонiха» — самы папулярны і любімы ў Беларусі. У ім ярка выяўленыя душа беларускага народа, яго нацыянальныя рысы. «Лявоніха» танец парна-масавы, выконваецца парамі з сольнымі варыяцыямі пад аднайменную песню жартоўнага зместу.
💃 «Юрачка» — Гэты танец вельмі забаўны і смешны, так як у ім паказваюцца рысы характару персанажа Юрачкi ў камічнай форме. Гэта ўсе адбываецца пад музыку аднайменнай песні.

#советский_район #расцем_беларусамі

20 февраля – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 20 февраля

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 20 февраля

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 20 февраля

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹95 гадоў з дня нараджэння Лукіенка Пётра Іванавіча, 1928, вучонага ў галіне фармакалогіі
🔹90 гадоў з дня нараджэння Шушкевіча Міхася Серафімавіча, 1933, паэта-песенніка, збіральніка беларускага фальклору
🔹70 гадоў з дня нараджэння
Кастэнка Наталлі Якаўлеўны, 1953, артыстка оперы, заслужанай артысткі Беларусі, лаўрэата Дзяржаўнай прэміі Беларусі
🔹60 гадоў з дня нараджэння
Курылкінай Святланы Мікалаеўны, 1963, вучонага-фізіка
🔹20 февраля Масленица
🔹20 февраля Всемирный день социальной справедливости

#день_в_истории

2⃣0⃣ лютага адзначаецца народнае свята Дзень Лукі.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці вялебнага Лукі, які лячыў хворых ад душэўных і цялесных пакут.

🎭 Народныя традыцыі

🔸У гэты дзень пяклі пірагі з лукам.
🔸Частку пірагоў раздавалі старцам.
🔸Лічылі, што гэта на шчасце.
🔸Некалькі пірагоў выстаўлялі за парог для памерлых.
🔸На Луку было прынята памінаць сваякоў, якія памерлі.
🔸Казалі: «Жывыя бацькі - шануй, памерлі - памінай".
🔸Ад пакупак адмаўляліся, бо карысці яны не прынясуць.
🔸На Луку рыхтавалі адвары і настоі, якія лічыліся  больш дзейснымі.
🔸Народныя лекары ў гэты дзень лячылі сардэчныя хваробы і прыпадкі.
🔸Прыкмячалі: чырвонае сонца на захадзе - лета будзе халодным і ветраным.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Паўднёвы вецер абяцаў ураджай яравых.
🔹Цяпло прыйшло з поўначы - улетку будзе стаяць цёплае надвор'е.
🔹Гром прадвяшчаў дрэнны сенакос.
🎂 Народжаныя 20 лютага шчырыя, адкрытыя і рамантычныя асобы. Насіць ім варта александрыт або аметыст.