13 марта – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 13 марта

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 13 марта

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 13 марта

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹110 лет со дня рождения Рона Хаббарда, (1911-1986), американского писателя и философа.
🔹85 гадоў з дня нараджэння Каленіка Леаніда Паўлавіча, (1936-1997), мастака.
🔹85 гадоў з дня нараджэння Раманка Расціслава Міхайлавіча, (1936-2011), мастака манументальна-дэкаратыўнага мастацтва, жывапісца, педагога.
🔹80 гадоў з дня нараджэння Мінкевіча Альберта Вітольдавіча, 1941, вучонага ў галіне тэарэтычнай фізікі.
🔹65 гадоў з дня нараджэння Мацвеева Уладзіміра Аркадзьевіча, 1956, вучонага ў галіне інфекцыйных хвароб і педыятрыі.
🔹65 гадоў з дня нараджэння
Таболіча Рыгора Фядосавіча, 1956, жывапісца.
🔹13 марта 240 лет со дня открытия Урана
#день_в_истории

1⃣3⃣ сакавіка адзначаецца народнае свята Васіль Цёплы.

📌У праваслаўным календары гэта дзень ушанавання памяці вялебнага Васіля Спавядальніка.

🎭 Народныя традыцыі

🔸У народзе казалі: «Прыйдзе Васіль - і зіма заплача».
🔸Ставілі ў дом свежую яловую ці хваёвую галінку.
🔸 Ігліца чысціла паветра ад зімы і дарыла дамачадцам здароўе.
🔸 Таксама яе ўжывалі ў выглядзе вітамінавага адвара, які быў карысны маленькім дзецям і пажылым людзям.
🔸Сабраныя ў гэты дзень пупышкі іглічных дрэў захоўвалі свае гаючыя ўласцівасці ўвесь год.
🔸Паляўнічыя ў Васільеў дзень рэдка вярталіся дадому без добрай здабычы.
🔸Увечары ўладкоўвалі застолле.
🔸 Дзяўчаты пяклі калачы для сваякоў і сяброў.
🔸Лічылі, што калі з раніцы на галодны страўнік з'есці такі хлеб, то прыйдзе шчасце і поспех.

📚 У народзе кажуць

🔹Дождж ідзе ўвесь дзень, лета будзе цёплым.
🔹Вакол сонца бачныя кругі - будзе добры ўраджай.
🔹Калі ў Васільеў дзень прыляцелі гракі, лета будзе дажджлівым.
🎂 Тым, хто нарадзіўся 13 сакавіка, варта насіць сапфір.
#народны_каляндар

❗❗❗Итак, советы доктора Макгониал.

🖍🖍🖍 Избегайте избегания. Избегая стресса, мы теряем возможность получить “прививку” от стресса. Подвергаясь воздействию стрессовых факторов, мы всякий раз получаем определенный опыт. Со временем мозг его усваивает, и мы привыкаем справляться со схожими стрессовыми ситуациями. В результате, попав в аналогичную ситуацию, мы уже не испытываем стресса. Именно поэтому космонавты и спасатели тренируются на тренажерах, которые позволяют искусственно воспроизвести стрессовые ситуации.

🖍🖍🖍 Смиритесь со стрессом. Лучший способ справиться со стрессом – смириться с ним и использовать в своих целях. Но начинать надо с изменения своего к нему отношения, внутреннего настроя. В общем-то это не сложно. Постарайтесь найти тех, кто иначе воспринимает происходящее. Затем попробуйте сами посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. А затем расскажите об этом кому-то, кто мог бы в этом нуждаться.​ Такой метод разработал психолог Грег Уолтон.

🖍🖍🖍 Помните о том, как важно это испытание. Размышление о том, что важно и ценно, заставляет человека верить в свои силы, в возможность менять ситуацию к лучшему. Это побуждает принимать ситуацию, а не прятаться от нее. Вспомните о том, как важно сдать экзамены и напишите об этом. Объясните, почему это ​ имеет для вас такое большое значение, и расскажите о том, какую роль это в дальнейшем сыграет в вашей повседневной жизни.

🖍🖍🖍 Управляйте своей стрессовой реакцией. Чтобы справляться со стрессом, научитесь задействовать наиболее подходящую или полезную в тех или иных обстоятельствах реакцию на стресс. Например, если вам нужно ответить у доски, ​ сильное нервное напряжение может вызвать желание убежать или расплакаться. Однако ни слезы, ни побег не являются разумными действиями в данной ситуации. Более подходящую реакцию вы можете вызвать у себя сами, сосредоточившись на своих сильных сторонах. Подумайте о том, как тщательно вы готовились к ответу, вспомните положительный опыт других своих ответов у доски. Или представьте, как вас ободряют друзья и родные.

Приучая себя регулировать свои стрессовые реакции, вы обнаружите, что стресс не просто источник энергии,​ – это ключ к осмысленному существованию.

🚩🚩🚩“Мы не всегда можем контролировать стрессы, но всегда способны сознательно выбрать, как к ним относиться” (с)🚩🚩🚩
​
👩‍🏫🧑‍🏫👨‍🏫 Подробнее обо всем этом вы можете прочитать в книге Келли Макгонигал "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше".

https://mybook.ru/author/kelli-makgonigal/horoshij-stress-kak-sposob-stat-silnee-i-luchshe/read/

📍Спортивный праздник "Минская лыжня - 2021" стартует в "Раубичах" 13 марта

✔️Главным событием праздника станет эстафета 4х1,6 км. В этот раз она пройдет в биатлонном формате.

✔️За медали поспорят дружины высших органов власти, центральных аппаратов силовых министерств и ведомств, республиканских органов государственного управления.

✔️Гонки начнутся в 11.00. Последний забег запланирован на 14.00.

✔️Победителям и призерам соревнований будут вручены Кубки, медали и призы от Минспорта.

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

1️⃣3️⃣ МАРТА онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️

Коммуникабельность - основа жизненного успеха, как доказано учеными.
❓Что делать, чтобы малыш не вырос букой?
❓Как правильно заниматься развитием общения детей?
❓Как повысить коммуникабельность?

☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️

🔝Развитие общения детей. Читайте здесь

🔝Правила продуктивного общения с детьми. Советы классным руководителям

🔝Эффективное общение: как повысить коммуникабельность. Советы родителям

🔝А еще полезно почитать здесь.

🖊📚Для успеха в жизни умение обращаться с людьми гораздо важнее обладания талантом@Джон Леббок

#психолог_и_я #консультацияонлайн

НАШИ ДЕТИ: МАРШРУТЫ
БЕЗОПАСНОСТИ🧭

⚡️⚡️⚡️Рубрика⬇️⬇️⬇️
✔️о подростках и для подростков;
✔ для их родителей;
✔ для педагогов и всех заинтересованных;
✔️об окружающем мире и о его влиянии на мир молодого человека.

Итак,⚡️ СЕГОДНЯ ⚡️⬇️⬇️⬇️:

💥💥ПЯТЬ ПУТЕЙ К СЕРДЦУ РЕБЕНКА🧡

Напомним, по мнению Гарри Чепмэна, семейного психолога и консультанта, есть пять способов выразить свои чувства:
✅ слова;
✅ время;
✅ подарки;
✅ помощь;
✅ прикосновения.

Сегодня для вас, родители⬇️⬇️⬇️

Язык любви 4⃣: «ПОМОЩЬ»
Собрать завтрак, отвести в школу, проверить домашние задания. Обычно дети воспринимают эти хлопоты как должное. Но некоторые видят в них любовь.
Помощь означает любовь. Он радуется, что вы помогаете ему с уроками не только из-за отметок. Он говорит себе: «Меня любят».

Язык любви 5⃣: «ПРИКОСНОВЕНИЯ»
Ребёнку хочется ласки. С подростком сложнее. Ему может не нравиться, что его целуют, как маленького, особенно если рядом приятели. Если он отталкивает вас, это вовсе не значит, что прикосновения ему не нужны.
Если подросток то и дело берёт вас за локоть, пытается в шутку бороться и каждый раз, когда вы проходите мимо, хватает вас за ногу, - значит, прикосновения важны ему.

❓💡Как обнаружить, какой из языков любви «родной» для вашего ребёнка❓

📍Во-первых, задавайте ему вопросы.
Многие родители говорят, что дети в подростковом возрасте неохотно отвечают на вопросы, скорее ворчат, чем беседуют. Но на самом деле единственный реальный способ обнаружить, что думает подросток, - это заставить его сформулировать свои мысли и чувства. Ребёнок выскажет свои мысли скорее, если вы будете задавать ему вопросы.

📍Во-вторых, внимательно наблюдайте за поведением ребёнка. Смотрите, как он выражает любовь и уважение к другим. Большинство людей имеют тенденцию использовать в общении свой собственный «язык любви».
Следите, на что ребёнок жалуется, - это ключ к его родному языку.

📍В-третьих, экспериментируйте со всеми пятью языками и наблюдайте за реакцией ребёнка, подростка.

Подростковый возраст - сложный, волнительный период. Как найти тот необходимый и единственно верный путь к сердцу подростка и достигнуть взаимопонимания, подскажет эта книга⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон
#спцсоветский
#безопасностьребенка

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Все мамы заботятся о том, чтобы малыш всегда получал достаточное количество витаминов🍏 в питании. Поэтому многие с нетерпением ждут лета, когда появляется возможность кушать много свежих фруктов🍐 и ягод🍒.

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим пользу от ягодных морсов🍓.

💯Технология приготовления подразумевает максимальное сохранение витаминов и минералов.
Из фруктов, ягод и овощей отжимается сок🧃, жмых соединяется с сахарным и песком и нагревается🔥. Полученный отвар смешивают с выжатым соком, при необходимости подогревают или наоборот, охлаждают🧊.

📌Кстати, клюква – удивительная ягода. Приготовленный из нее морс – второй по полезности напиток после свежевыжатого сока, обладает массой полезных свойств для организма человека и ребёнка в целом👶🏼.

📝Прикрепляем рецепт настоящего клюквенного морса.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #морс #советскийрайон

Сегодня в средней школе 53 прошел весенний народный праздник Масленица, в котором приняли участие педагоги👩‍🎓, учащиеся👧 и их родители👨‍👩‍👧‍👧.

В народе Масленицу ласково называют «касаточка», «сахарные уста», «целовальница», «честнáя», «веселая», «пеpепелочка», «объедуха», «ясочка».

🥞Все традиции Масленицы направлены на то, чтобы прогнать зиму❄🌬 и разбудить природу ото сна.🌞🌱

🥞Масленица - хорошая возможность повеселиться и вкусно покушать.

🥞Блины являются основным угощением и символом Масленицы. 

Праздник получился ярким, весёлым и сытным.🎊
Все гости не только отведали масленичных блюд, но и приняли участие в:
📌конкурсе на лучшую подачу блинов;🥞
📌тематических викторинах;🧩
📌народных играх;🏑
📌весёлых спортивных состязаниях.🎯

Итоги подводило копметентное жюри во главе с директором школы Слепян Н.Е.
Самые лучшие кулинарные шедевры🍰 были отмечены дипломами📜 и сладкими призами🍭.

#СШ53 #Минск #Беларусь #образование #масленица

14 марта – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 14 марта

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 14 марта

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 14 марта

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹125 гадоў з дня нараджэння Звінагродскага Барыса Фёдаравіча, (1896-1982), жывапісца.
🔹90 гадоў з дня нараджэння Дубашынскага Паўла Піліпавіча,(1931-2000), акцёра, народнага артыста Беларусі.
🔹90 гадоў з дня нараджэння Місько Паўла Андрэевіча, (1931-2011), пісьменніка, перакладчыка, драматурга.
🔹75 гадоў з дня нараджэння Каваленя Аляксандра Аляксандравіча,1946, вучонага-гісторыка, педагога.
🔹70 гадоў з дня нараджэння Антаневіч Валянціны Аляксеўны, (1951-2004), музыказнаўца.
🔹15 гадоў Палескаму драматычнаму тэатру
🔹14 марта Международный день рек
🔹14 марта - Международный день числа "Пи"
🔹14 марта - День православной книги
🔹14 марта - Международный день планетариев

#день_в_истории

1⃣4⃣ сакавіка народнае свята Яўдокі.

📌 У праваслаўным календары ўшаноўвалі памяць вялебнай пакутніцы Еўдакіі.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Нядзеля на Масленічным тыдні атрымала назву “Прашчонай”. 
🔸У гэты дзень выконвалі рытуальныя дзеянні, скіраваныя на провады зімы.
🔸Пудзіла вазілі па вёсцы і спальвалі на вялікім вогнішчы.
🔸 Абрад спальвання быў своеасаблівым момантам ачышчэння агнём.
🔸 У некаторых раёнах Беларусі скакалі праз вогнішча.
🔸Спальванне суправаджалася песнямі, танцамі.
🔸 Гэтымі рухамі, топатам абуджалі зямлю. Гаварылі: “Ідзі, зіма, да крынічкі ды забірай рукавічкі!”
🔸 Увечары прасілі прабачэння адзін у аднаго.
🔸Перад заходам сонца ішлі на могілкі, каб папрасіць прабачэння і ў памерлых.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Цёплае надвор'е да спякотнага лета.
🔹Калі куры выпілі адталую ваду, чакаюцца маразы.
🔹Сонечнае надвор'е да добрага ўраджаю збожжавых культур.
🎂Людзі, якія нарадзіліся ў гэты дзень, маюць цвёрды характар. Насіць ім варта агат.

#народны_каляндар