ℹ️ Закон и медицина говорят нам, что психическое здоровье - ​ это не просто отсутствие психических отклонений. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

☝️🧐👉 Психически здоровый человек способен адекватно осознавать окружающую действительность, свое психическое состояние и поведение.

Понять, что человек физически здоров, довольно несложно.

❓️А вот что касается благополучия душевного – здесь всё далеко не очевидно.

➡️Тем не менее, есть определенные признаки, свидетельствующие о психическом здоровье человека.
В профилактике большую роль играет своевременность принятых мер.

Мы ПРЕДЛАГАЕМ 7️⃣ признаков психического здоровья в качестве первого шага на пути к его сохранению и укреплению.

⤵️⤵️⤵️

1️⃣ СПОСОБНОСТЬ СОХРАНЯТЬ АКТИВНОСТЬ
Наш организм приспособлен для постоянной физической и умственной активности — и то, и другое крайне важно для нашего общего состояния здоровья. «Уход в себя», изоляция, пассивность — часто первые сигналы того, что со здоровьем не все в порядке.

2️⃣ УМЕНИЕ СПРАВЛЯТЬСЯ С НЕГАТИВОМ
Опасности и негативные явления сильнее привлекают наше внимание, чем радостные и приятные события. Тем не менее исправно работающие защитные механизмы здоровой психики помогают переключать внимание с неприятных мыслей на радостные.

3️⃣ НАЛИЧИЕ БЛИЗКИХ ДРУЗЕЙ
Крепкие социальные связи абсолютно необходимы для хорошего психического здоровья. И напротив, одиночество значительно повышает риски развития различных заболеваний психики.

4️⃣ ВОЗМОЖНОСТЬ УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ
Умение контролировать эмоциональное состояние крайне важно для ментального здоровья. Нарушенная способность управлять чувствами и мышлением тоже может стать сигналом заняться своим здоровьем.

5️⃣ ИСПРАВНАЯ РАБОТА ГЛАВНЫХ ПСИХИЧЕСКИХ ФУНКЦИЙ
Исполнительные функции (внимание, самоорганизация, планирование и многозадачность), социальное мышление и мотивационные процессы — эти основные психические функции человека крайне важны для нашего психического здоровья.

6️⃣ ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
Способность принять себя — залог крепкого психического здоровья. И наоборот, нелюбовь к себе — большой фактор риска.

​ 7️⃣ СПОСОБНОСТЬ К АДАПТАЦИИ
Для поддержания здоровой психики важно уметь быстро адаптироваться к неожиданным переменам. Недостаток ментальной гибкости может привести к нежелательным последствиям и ухудшению эмоционального состояния.

❗️Внимание укреплению психического здоровья необходимо уделять на протяжении всей жизни. Чем крепче психическое здоровье, тем выше качество жизни. 🌈

📌 В нашей памятке по укреплению психического здоровья вы найдете не только его признаки, но и простые советы по его укреплению⤵️⤵️⤵️

#психолог_и_я #советскийрайон

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

‼️Некоторые ПРИЗНАКИ того, что ваш РЕБЁНОК - ЗАКЛАДЧИК

👁‍🗨 ЧАСТО «ПРОПАДАЕТ» ИЗ ДОМА
🔜 Это самый очевидный признак. Подросток, который занимается тем, что раскладывает по городу наркотики, тратит на это определенное количество времени. У кого-то это может занять пару часов после работы или учебы

👁‍🗨  НАЛИЧИЕ у вас дома НЕОБХОДИМЫХ для такой работы СРЕДСТВ: пакетики, наполненные порошком, изолента, магнит, перчатки
🔝Ещё более верный признак. Весь этот инструментарий может говорить о том, что близкий работает закладчиком

👁‍🗨 ВНЕЗАПНОЕ ОБОГАЩЕНИЕ
🔝Скрывать внезапное «обогащение» непросто. Подростки покупают себе новую одежду, технику, то, что давно хотели, но не могли приобрести. Если вы замечаете такое внезапное и ничем не обоснованное богатство — признак задуматься

🙏 Присмотритесь! Обратите внимание! От этого зависит благополучие вашего ребенка!

☝️ЕСЛИ МЫ НЕ ЗАЩИТИМ НАШИХ ДЕТЕЙ 🔜 МЫ ПОТЕРЯЕМ НАШЕ БУДУЩЕЕ

#советскийрайон
#стопнаркотики

⁉️ СТОП, Covid!
🔝ВАКЦИНАЦИЯ - ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА!

⚡⚡Уважаемые родители⚡⚡
В школах и гимназиях Советского района стратовала вакцинация детей против инфекции COVID-19 вакциной "Vero-Cell" БЕСПЛАТНО!

📝Для вакцинации обращайтесь в медицинский кабинет учреждения образования, в котором обучается Ваш ребенок.

☝🏻ПРИНИМАЙТЕ ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ –
ПРИВИВАЙТЕ ДЕТЕЙ👧🏻👦🏻 ОТ КОРОНАВИРУСА!

☀️БУДЕМ ЗДОРОВЫ
И СЧАСТЛИВЫ!

#стопCОVID
#берегитездоровье #вакцинация

🏃НЕДЕЛЯ СПОРТА
                   И ЗДОРОВЬЯ 🏃‍♀️

6️⃣ сентября в рамках Республиканской недели спорта и здоровья в средней школе 53 состоялся турнир по волейболу 🏐 "Звонкий мяч" между коллективом учителей👩‍🏫 и сборной учащихся👫 школы.

В нелёгкой и честной борьбе победила команда учителей🔥🤗

#средняяшкола53
#советскийрайон
#неделяспортаиздоровья

❗️10 сентября 2022 в Центральном ботаническом саду НАН с 11:00 до 18:00 состоится Фестиваль науки 2022. Торжественное открытие - в 12.00

Фестиваль науки — это самое крупное научно-популярное мероприятие в Беларуси. В этом году фестиваль вырос, он изменился внешне и по содержанию, нам есть чем удивить посетителей всех возрастов.

👍Министерство образования представит свои тематические площадки:

✅На площадке «Университет будущего» Министерство образования расскажет посетителям мероприятия о достижениях науки и новых специальностями в ведущих вузах страны.

✅Прямо на площадке Фестиваля науки состоятся соревнования по образовательной робототехнике. Участники будут создавать роботов, которые преодолевают препятствия, борются друг с другом на ринге, выполняют роль садовника или спасателя.

Приходите! Будет интересно!!!

ProfObraz.Minsk

➡️ Министерством образования постановление № 284 «О научно-методическом обеспечении образования».

➡️ В учреждениях образования будут создаваться комиссии по разрешению конфликта интересов педработника.

➡️ Предстоит поступление в школу, гимназию или лицей? Знакомьтесь с новыми правилами приёма ЗДЕСЬ.

#важно_знать

7 сентября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях  7 сентября

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 7 сентября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 7 сентября

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹120 гадоў з дня нараджэння Пратасені Ціта Пятровіча, (1902-1965), расійскага вучонага ў галіне паталагічнай фізіялогіі, заслужанага дзеяча навукі Расіі
🔹105 гадоў з дня нараджэння Зільберта Фёдара Фёдаравіча, (1917-1986), мастака, які працаваў у партрэтнай і кампазіцыйнай скульптуры
🔹85 гадоў з дня нараджэння
Рубана Анатолія Аляксеевіча, 1937, вучонага-гісторыка, аўтара прац па актуальных праблемах гісторыі ўсходніх славян у найноўшы час
🔹75 гадоў з дня нараджэння
Забелы Леаніда Яўгенавіча, (1947-2002), вучонага-матэматыка, аўтара прац па якаснай тэорыі аптымальных працэсаў
🔹50 гадоў з часу заснавання
Інстытута парашковай металургіі
🔹7 сентября Международный день чистого воздуха для голубого неба

#день_в_истории

7⃣ верасня адзначаецца народнае свята Ціт Лістападнік.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці апостала Ціта.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Да гэтага дня завяршалася грыбная пара.
🔸З самага ранку людзі збіралі кашы і адпраўляліся ў лес.
🔸Лічылі, што гэты дзень апошні, калі грыбы прыдатныя для засолкі.
🔸 Сабраныя пазней грыбы ўжывалі ў смажаным або вараным выглядзе.
🔸Працягваліся сельскагаспадарчыя работы.
🔸Пачыналі збор рабіны.
🔸Ягады збіралі раніцай у яснае і сухое надвор'е.
🔸Важна паспець сабраць рабіну да першых замаразкаў, каб яна не страціла свае гаючыя ўласцівасці.
🔸Ягады развешвалі для захоўвання ў прахалодным месцы.
🔸7 верасня пачынаўся сапраўдны лістапад.
🔸Па яго характары меркавалі пра надвор'е.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Лісце падае на зямлю "тварам" уверх - пахаладае.
🔹«Тварам» уніз - цяпло пратрымаецца доўгі час.
🔹Багаты ўраджай грыбоў - да зацяжной зімы.
🎂 Народжаныя 7 верасня здабудуць сваё шчасце ў сталыя гады. Насіць ім варта бурштын.

Главной площадкой празднования Дня города в Советском районе станет бульвар Мулявина.

8 сентября

▫️«Минск молодежный» – праздник для актива молодежи района.
▫️«Минск инклюзивный – творчество для всех» – для людей с инвалидностью организуют мастер-классы.
▫️«Минск научный» – выставка научных достижений БНТУ. Пройдет 7 и 8 сентября.

10 сентября

▫️«Наш Мінск – гонар і павага!» – районное культурно-зрелищное мероприятие, где с 12:00 до 18:00 посетителей ожидают активности.

Подробности тут◀️

#Минск955

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Что делать если...

🔜обнаружили тайник с «закладкой»
🔜 увидели подозрительных лиц, которые ищут или прячут «закладку»
🔜 нашли участок, на котором произрастают наркосодержащие растения
🔜 заметили рекламу дурманящих средств на тротуарах, стенах строений, заборах
🔜 узнали о жилом помещении используемом для незаконных операций с наркотиками
🔜 узнали, что кто-то принимает или реализует наркотики
⤵️⤵️⤵️
☝️НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО СООБЩИТЕ ОБ ЭТОМ В МИЛИЦИЮ

⚡️⚡️В сообщении необходимо:
🔝максимально подробно описать подозреваемых
🔝записать номер автомобиля
🔝запомнить направление, в котором скрылся преступник

📌 Подходить к этим людям опасно: человек может находиться в состоянии наркотического опьянения, иметь при себе нож
📌 Не стоит самостоятельно ликвидировать закладку
📌 Не берите обнаруженное вещество в руки

🙏 СПАСЕМ МИР ОТ НАРКОТИКОВ

#советскийрайон
#стопнаркотики

❗️Увидеть человека и его потенциал

Сфера образования не только самая чувствительная, но и самая важная в нашей стране. Она готовит людей, которые завтра займутся импортозамещением, продовольственной безопасностью и новыми открытиями для экономического развития государства. Поэтому ­Президент не раз подчеркивал, что необходимо выработать четкую и понятную всем систему отбора в вузы. Какими могут быть правила приема, «СБ. Беларусь сегодня» предложила обсудить за круглым столом. В беседе приняли участие министр образования Андрей Иванец, председатель Центральной избирательной комиссии Игорь Карпенко (он занимал пост министра образования с 2016 по 2021 год) и председатель Республиканского совета ректоров учреждений высшего образования Вадим Богуш.

https://www.sb.by/articles/uvidet-cheloveka-i-ego-potentsial.html

🔊 ‼️ Новое в законодательстве в сфере образования ‼️

❗️ Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 31 августа 2022 г. № 572 «О вопросах реализации образовательных программ» опубликовано на Национальном правовом Интернет-портале Республики Беларусь 7 сентября 2022 г.

📚Постановлением утверждены:

📌 Положение о практике учащихся, курсантов, осваивающих содержание образовательных программ среднего специального образования

📌 Положение о сетевой форме взаимодействия при реализации образовательных программ

📌 Положение о порядке создания и функционирования центра компетенций

📌 Положение о порядке открытия подготовки по профилям образования, направлениям образования, специальностям, профессиям рабочих, должностям служащих

📌 Положение о порядке прогнозирования дополнительных потребностей в молодых специалистах, рабочих, служащих, формирования заказа на их подготовку и установления контрольных цифр приема для получения профессионально-технического, среднего специального, высшего образования за счет средств республиканского и (или) местных бюджетов

📌 Положение о базовой организации учреждения образования

📌 Положение о порядке распределения, перераспределения, направления на работу, перенаправления на работу, предоставления места работы выпускникам, получившим научно-ориентированное, высшее, среднее специальное или профессиональнотехническое образование

📌 Положение о порядке возмещения в республиканский и (или) местные бюджеты средств, затраченных государством на подготовку научного работника высшей квалификации, специалиста, рабочего, служащего

📌 Положение о целевой подготовке специалистов, рабочих, служащих

📌 Положение о порядке проведения конкурсов профессионального мастерства, подготовки и направления лиц для участия в международных конкурсах профессионального мастерства

📌Положение о порядке проведения государственной аккредитации и подтверждения государственной аккредитации учреждений образования, иных организаций, которым в соответствии с законодательством предоставлено право осуществлять образовательную деятельность

📃С текстом постановления можно ознакомится по ссылке: https://pravo.by/document/?guid=12551&p0=C22200572&p1=1&p5=0

Школьная форма в Беларуси станет обязательной в 2023/24 учебном году.

Наталья Проскурова, председатель комитета по образованию Мингорисполкома на «Депутатском Клубе» в агентстве «Минск-Новости»:

💬В нынешнем учебном году рекомендовано ввести элементы школьной формы, а уже в следующем школьная форма станет обязательной. В настоящее время проведена большая работа с детьми, родителями, педагогами. В каждом учреждении образования города проходили обсуждение и голосование, касающиеся введения определенных элементов в одежде учащихся и эмблем.

В итоге, каждая, например, школа имеет свое лицо. Какие-то учреждения образования ввели галстуки и блузки определенных цветов, однако большинство из них остановило свой выбор на жилетках. Концерну «Беллегпром» даже пришлось увеличить их выпуск.

Андрей Иванец – о введении единого элемента школьной формы.

Министр образования:

💬Социологи НАН Беларуси опубликовали результаты: 70 % опрошенных респондентов положительно отнеслись к введению единого элемента школьной формы в учреждениях общего среднего образования. Это говорит о том, что большая часть общества идею поддерживает. Порядка 25 % участвовавших в опросе отрицательно к этому отнеслись.

Мы понимаем: наведение определенного порядка, введение правил могут быть восприняты не сразу. Вместе с тем 1 сентября на линейках наши школьники стояли красивые, нарядные, на них приятно было посмотреть. И мы будем дальше продолжать эту работу, которую Министерство образования проводило на протяжении целого ряда лет.

📌В агентстве «Минск-Новости» проходит «Депутатский клуб». Эксперты обсуждают вопросы образования.

Каждый ли учащийся должен окончить 11 классов?

Андрей Иванец на на «Депутатском Клубе»:

💬Нет. Речь о том, что общее среднее образование обязан получить каждый молодой человек в возрасте до 18 лет. Если он окончил 9 классов, продолжить обучение можно в профессиональном колледже, где параллельно с получением полноценного общего среднего образования приобретет рабочую специальность. Или же завершить 11 классов и пойти в вуз.

Для рынка труда и нашей экономики наиболее востребованы как раз рабочие профессии. В этой связи проводим большую работу не только на уровне школ и колледжей, но и с заказчиками кадров. Текущая вступительная кампания показала, что практически во всех колледжах существенно вырос конкурс, наблюдались серьезные проходные баллы. Если говорить о рекордсменах, то были такие, где проходной балл аттестата достигал 10,0, а полупроходной 9,9. И в последнем случае ребята были вынуждены написать дополнительно контрольную работу, чтобы выяснить, кто все-таки будет зачислен.

🔰Неделя спорта и здоровья в Средней школе 53 г.Минска продолжается.

Сегодня для 👩‍🎓👨‍🎓 учащихся 10-11 классов прошел Олимпийский урок 💫 в форме интеллектуальной викторины🎑.

❓Ребята отвечали на вопросы
✅о создании олимпийского движения в Беларуси;
✅о знаменитых белорусских спортсменах;
✅о традициях и перспективах развития олимпийского движения.

📜Лучшие знатоки получили дипломы.

#средняяшкола53
#советскийрайон
#неделяспортаиздоровья