#наши_спортсмены🥇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#дискотека
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥇Иванова Ульяна 5"И" класс
кумите 10-11 лет
девочки до 35 кг-1 место.
🥈Иванова Златослава 2"Д"класс кумите 6-7 лет
девочки до 25 кг-2 место.
#52школа❤️💚
#наши_спортсмены🥋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬
Весенний гиповитаминоз — состояние организма, при котором возникает витаминная недостаточность. При этом не хватает не какого-то конкретного витамина, а понижается витаминное обеспечение организма многими витаминами.
‼️Рекомендации, следуя которым, можно максимально насытить себя витаминами в весеннее время:
🍏Ежедневно употребляйте в пищу свежие, термически не обработанные, овощи, зелень.
🫐Отдавайте предпочтение свежемороженым ягодам (черника, малина, черная смородина, клюква и прочие).
🥕Очищенные овощи не заливайте водой и не вымачивайте, в воду выходят многие витамины. По той же причине не сливайте овощной отвар.
💨Наиболее «щадящими» считается приготовление на пару и запекание.
🥦Овощи готовьте на каждый прием свежие, не допускайте «разогревания» ранее уже приготовленных овощных блюд.
🥗Салаты готовьте только свежие на один прием, не храните разрезанные овощи длительно.
#52школа🍎🍏
#страничка_здоровья🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Представляем Вашему вниманию учителя начальных классов
#52школа❤️💚
#наши_педагоги💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM