✔️Планируйте свой день.⏰ Любое начинание, ежедневные обязанности легче выполнять, если они запланированы.📝

✔️Не прячьтесь от солнечного света.🌞 Солнечные лучи активируют мозговую 🧠активность, 🏃‍♀️помогают вырабатывать витамин Д.

✔️Измените рацион. Откажитесь от тяжёлой пищи.🍔Без лёгкости хандру не победить. В меню обязаны присутствовать овощи, фрукты, зелень.🥦

✔️Наполните жизнь переменами. 8️⃣0️⃣% времени мы живём по накатанной схеме. Смените рабочий маршрут🚴‍♂️, причёску💇, стиль - жизнь заиграет яркими красками.🎨

✔️Ходите пешком.👫 Откажитесь от поездок на авто.🚘 Оглянитесь, как прекрасна природа: весенняя капель💦, птичьи трели, ясное небо...🌫

✔️Помогайте ближним. Подарите подарок🎁 без повода, уступите место в метро🚇. Доказано: добрые дела способствуют выработке гормонов счастья.

✔️Программируйте себя на удачу. 👍Мысли материальны! Надо любить❤️ и баловать себя.
📍Никто не сможет позаботиться о вас лучше, чем мы сами!

☀️НЕ СЕКРЕТ: ЛЮБИМАЯ РАБОТА НЕ ДАЕТ ХАНДРИТЬ!

⚡️Акция "Чистый школьный двор" - это не просто уборка территории, но и прекрасная возможность для человека👬 исполнить свое желание-👆 жить в чистом мире🍃

🙀Именно под таким девизом
2️⃣0️⃣ марта учащиеся нашей школы привели в порядок школьную территорию‼️👍🏻

🍃Нет ничего лучше,чем провести время в  хорошей компании👫,на свежем воздухе☀️ и с пользой для своей школы 🎓

👆Жить в чистоте – это заслуга каждого👬👬

21 марта – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 21 марта

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 21 марта

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 21 марта

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹120 гадоў з дня нараджэння Серады Аляксандры Сямёнаўны, (1901-1981), майстра народнага ткацтва.
🔹100 гадоў з дня нараджэння Папова Аляксея Сцяпанавіча, (1921-1974), мастака дэкаратыўна-прыкладнога мастацтва.
🔹95 гадоў з дня нараджэння
Сцепанцэвіч Калерыі Іосіфаўны, 1926, музыказнаўца, педагога.
🔹80 гадоў з дня нараджэння
Фралова Валерыя Васільевіча, (1941-1991), габаіста, педагога.
🔹25 гадоў з дня заснавання Верхневілейскага заказніка.
🔹21 марта Всемирный день поэзии
🔹21 марта Международный день кукольника
🔹21 марта Международный день борьбы за ликвидацию расовой дискриминации
🔹21 марта Всемирный день людей с синдромом Дауна
🔹21 марта Международный день лесов

#день_в_истории

2⃣1⃣ сакавіка адзначаецца народнае свята Вербаносіца, або Вясновы сонцаварот.

📌Дзень прысвечаны роўнай працягласці дня і ночы.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Вербаносіцай дзень назвалі за тое, што ў гэты час звычайна распускаецца вярба.
🔸 Нашы продкі гэтай расліне прыпісвалі магічную сілу.
🔸Галінкі вярбы прыносілі ў хату.
🔸 Лічылася, што яна выганяе з хаты сваркі, хваробы.
🔸У той жа час казалі: «Хто вярбу пасадзіць, сам сабе рыдлёўку рыхтуе».
🔸Выкарыстоўвалі вярбу і ў лячэбных мэтах.
🔸Даты, звязаныя з сонечным цыклам, адзначаліся як святочныя.
🔸 Лічылася, што з гэтага моманту пачынаецца сапраўдная вясна.
🔸Выпякалі з цеста фігуркі ў выглядзе птушак.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹 Якое надвор'е ўвесь дзень, такімі будуць летнія месяцы.
🔹Дзень ахутаны туманам, хутка будуць замаразкі.
🔹Калі аблокі плывуць па небе хутка і высока, надвор'е будзе добрым.
🔹Пачаўся снег - да добрага ўраджаю хлеба і гародніны.
🎂 Тым, хто нарадзіўся 21 сакавіка, варта насіць сардонікс.
#народны_каляндар

Появится ли скульптура Белoй дамы в Лошицкoм кoмплексе и каким будет парк Дружбы народов?
Планами поделилась главный ландшафтный архитектор отдела ландшафтной архитектуры и экологии института «Минскпроект»☝️