Сегодня, 18 сентября, в 05:12 можно было наблюдать завораживающее природное явление — лунное затмение, которое совпало с полнолунием и даже суперлунием.
🌕Луна максимально приблизилась к нашей планете, визуально увеличилась в размерах.
🤔Говорят, что как и в любое другое затмение, под ударом оказываются наши эмоции. Они могут быть максимально противоречивыми и меняться со скоростью света.
❗️Постарайтесь держать их под контролем.
😉В общем, как говорил Карлсон: "Спокойствие! Только спокойствие!"
Всем позитивного дня!
#назаметку
**
🌕Луна максимально приблизилась к нашей планете, визуально увеличилась в размерах.
🤔Говорят, что как и в любое другое затмение, под ударом оказываются наши эмоции. Они могут быть максимально противоречивыми и меняться со скоростью света.
❗️Постарайтесь держать их под контролем.
😉В общем, как говорил Карлсон: "Спокойствие! Только спокойствие!"
Всем позитивного дня!
#назаметку
**
Чтобы победить хандру и перестроиться на суровое холодное время, люди придумывают различные осенние праздники.
🍵Один из них отмечается сегодня, 20 сентября, – День чаепития!
😊И хоть с погодой этой осенью нам пока везёт, это не повод отказаться от такого чудесного повода!)))
❗️Ведь совместное чаепитие:
☕️помогает наладить общение, поделиться новостями;
☕️поддерживает любовь и дружбу между членами семьи;
☕️скрепляет родственные и дружеские связи;
☕️создает атмосферу уюта, благополучия и счастья!
🍰В общем, хоть счастье и нельзя купить, но ... можно купить пирожные и устроить чаепитие, а это почти то же самое!)))
😋А что? Международный день всё-таки!) Празднуется с 1908 года!!!
🤔Да и пятница сегодня!
#назаметку
**
🍵Один из них отмечается сегодня, 20 сентября, – День чаепития!
😊И хоть с погодой этой осенью нам пока везёт, это не повод отказаться от такого чудесного повода!)))
❗️Ведь совместное чаепитие:
☕️помогает наладить общение, поделиться новостями;
☕️поддерживает любовь и дружбу между членами семьи;
☕️скрепляет родственные и дружеские связи;
☕️создает атмосферу уюта, благополучия и счастья!
🍰В общем, хоть счастье и нельзя купить, но ... можно купить пирожные и устроить чаепитие, а это почти то же самое!)))
😋А что? Международный день всё-таки!) Празднуется с 1908 года!!!
🤔Да и пятница сегодня!
#назаметку
**
Всемирный день учителя ежегодно отмечают более чем в ста странах мира 5 октября.
☝️В Беларуси же учителей поздравляют в первое воскресенье октября.
Есть замечательная возможность в эти праздничные дни вспомнить своих наставников, которые помогли Вам вырасти духовно, профессионально, нравственно, повлияли на Ваше мировоззрение, помогали в развитии Ваших талантов.
🤔И не обязательно, это учителя по профессии. Это могут быть учителя по жизни....
❗️Очень важно, что такие люди были и есть в нашей жизни....
😊Найдите время и возможность сказать "Спасибо".
🍁Ведь корни чувства благодарности — те же самые, что и у чувств любви и радости!
Человек благодарный — это человек, умеющий видеть добро. А человек, умеющий видеть добро, человек счастливый!
😊Всем красивого дня!
#назаметку
**
☝️В Беларуси же учителей поздравляют в первое воскресенье октября.
Есть замечательная возможность в эти праздничные дни вспомнить своих наставников, которые помогли Вам вырасти духовно, профессионально, нравственно, повлияли на Ваше мировоззрение, помогали в развитии Ваших талантов.
🤔И не обязательно, это учителя по профессии. Это могут быть учителя по жизни....
❗️Очень важно, что такие люди были и есть в нашей жизни....
😊Найдите время и возможность сказать "Спасибо".
🍁Ведь корни чувства благодарности — те же самые, что и у чувств любви и радости!
Человек благодарный — это человек, умеющий видеть добро. А человек, умеющий видеть добро, человек счастливый!
😊Всем красивого дня!
#назаметку
**
Последняя неделя четверти всегда нервная...
🤔Ребята переживают за отметки и пытаются их улучшить (по крайней мере, большинство!)
☹Родители подстегивают детей: мол, принесешь тройки (пятерки, шестерки - каждый выбирает своё) на каникулах будешь сидеть дома, не куплю телефон, накажу и тому подобное.
🙃Учителя прилагают все усилия, чтобы "выловить" длительно отсутствовавших учащихся и объективно оценить их знания.
☝️В этой ситуации мы призываем всех сохранять спокойствие и помнить: жизнь не заканчивается!)
🤔Это всего лишь отметки за 1 четверть. И, если приложить правильные усилия, результат в следующей четверти будет выше.
❗Всё в наших руках!)
#назаметку
**
🤔Ребята переживают за отметки и пытаются их улучшить (по крайней мере, большинство!)
☹Родители подстегивают детей: мол, принесешь тройки (пятерки, шестерки - каждый выбирает своё) на каникулах будешь сидеть дома, не куплю телефон, накажу и тому подобное.
🙃Учителя прилагают все усилия, чтобы "выловить" длительно отсутствовавших учащихся и объективно оценить их знания.
☝️В этой ситуации мы призываем всех сохранять спокойствие и помнить: жизнь не заканчивается!)
🤔Это всего лишь отметки за 1 четверть. И, если приложить правильные усилия, результат в следующей четверти будет выше.
❗Всё в наших руках!)
#назаметку
**
Впереди – осенние каникулы!
Все немножко устали... И очень важно хорошо отдохнуть!
☝️А чтобы хорошо отдохнуть, нужно отдыхать:
🔸️полноценный сон;
🔸️прогулки на свежем воздухе;
🔸️правильное питание
🙂Можно:
🔹️навестить родных и друзей;
🔹️сходить на мастер-класс по лепке из глины, рисованию и др.;
🔹️посетить музей, выставку, спектакль;
🔹️сходить в осенний лес или парк на фотопрогулку;
🔹️посетить школьные мероприятия.
😊Столько всего интересного!
❗️Поверьте, отдохнувшие дети гораздо лучше справятся с учебными задачами в новой четверти!
🤔Но если уж очень захочется на каникулах наверстать упущенное, наши педагоги ждут вас на дополнительные занятия. ГРАФИК здесь.
🎓Также продолжается работа по подготовке к олимпиадам и предметным конкурсам. ГРАФИК здесь.
🙃Всем насыщенных эмоциями каникул!)
#назаметку
**
Все немножко устали... И очень важно хорошо отдохнуть!
☝️А чтобы хорошо отдохнуть, нужно отдыхать:
🔸️полноценный сон;
🔸️прогулки на свежем воздухе;
🔸️правильное питание
🙂Можно:
🔹️навестить родных и друзей;
🔹️сходить на мастер-класс по лепке из глины, рисованию и др.;
🔹️посетить музей, выставку, спектакль;
🔹️сходить в осенний лес или парк на фотопрогулку;
🔹️посетить школьные мероприятия.
😊Столько всего интересного!
❗️Поверьте, отдохнувшие дети гораздо лучше справятся с учебными задачами в новой четверти!
🤔Но если уж очень захочется на каникулах наверстать упущенное, наши педагоги ждут вас на дополнительные занятия. ГРАФИК здесь.
🎓Также продолжается работа по подготовке к олимпиадам и предметным конкурсам. ГРАФИК здесь.
🙃Всем насыщенных эмоциями каникул!)
#назаметку
**
Утро выходного дня…. 6 способов сделать его идеальным!
🔹️Просыпайтесь постепенно
Не вскакивайте сразу. Насладитесь пробуждением.
🔸️Настройте себя на приятный день. Убедите себя в том, что новый день – великолепен.
🔹️Зарядка
Даже 5 минут зарядки хорошо повлияют на организм. Попрыгайте, поприседайте.
🔸️Вода — основа нашего организма
Выпейте стакан воды натощак. Можно с кусочком лимона.
🔹️Примите контрастный душ
Это отличный способ повысить тонус кожи и иммунитет. Начинайте с 30 секунд, постепенно увеличивайте время.
🔸️Полезный завтрак
Просто кофе или чай – не есть хороший завтрак. Сварите себе овсянку с фруктами. Сделайте фруктовый или овощной смузи. И неспешно позавтракайте!)
❗Выделяйте на себя, любимых, время!
Когда, как не в выходной?) 😋
#назаметку
**
🔹️Просыпайтесь постепенно
Не вскакивайте сразу. Насладитесь пробуждением.
🔸️Настройте себя на приятный день. Убедите себя в том, что новый день – великолепен.
🔹️Зарядка
Даже 5 минут зарядки хорошо повлияют на организм. Попрыгайте, поприседайте.
🔸️Вода — основа нашего организма
Выпейте стакан воды натощак. Можно с кусочком лимона.
🔹️Примите контрастный душ
Это отличный способ повысить тонус кожи и иммунитет. Начинайте с 30 секунд, постепенно увеличивайте время.
🔸️Полезный завтрак
Просто кофе или чай – не есть хороший завтрак. Сварите себе овсянку с фруктами. Сделайте фруктовый или овощной смузи. И неспешно позавтракайте!)
❗Выделяйте на себя, любимых, время!
Когда, как не в выходной?) 😋
#назаметку
**
Осень – пора опадающих листьев и дождей...
🤔Возможно ли пережить её счастливо?
☝️Предлагаем несколько простых приёмов и уверяем, что избавление от осенней хандры Вам гарантировано!
Итак, начинаем...
💡Добавьте света
Световой день осенью и зимой становится короче, и для многих это стресс.
🍂Ученые советуют по максимуму использовать естественный свет, а когда его нет, включать яркое искусственное освещение.
🍂Старайтесь уделять время на прогулки в утренние и дневные часы, почаще бывайте на улице в светлое время суток, особенно, если стоит солнечная погода.
☝️Солнечный свет — это лучшее лекарство от осенней депрессии!
#назаметку
**
🤔Возможно ли пережить её счастливо?
☝️Предлагаем несколько простых приёмов и уверяем, что избавление от осенней хандры Вам гарантировано!
Итак, начинаем...
💡Добавьте света
Световой день осенью и зимой становится короче, и для многих это стресс.
🍂Ученые советуют по максимуму использовать естественный свет, а когда его нет, включать яркое искусственное освещение.
🍂Старайтесь уделять время на прогулки в утренние и дневные часы, почаще бывайте на улице в светлое время суток, особенно, если стоит солнечная погода.
☝️Солнечный свет — это лучшее лекарство от осенней депрессии!
#назаметку
**
Осень – пора опадающих листьев и дождей...
🤔Возможно ли пережить её счастливо?
☝️Да! Одевайтесь по сезону
🍁Если Вы постоянно мерзнете, то неудивительно, что у Вас осенняя депрессия.
🍁Если Вам 10 градусов за окном кажутся кошмаром, то лучше подумайте, как там в Сибири живут, где осенью -25 бывает!)
😊Но сибиряк не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается!
🍂Мы не призываем Вас переходить на тулупы, валенки и нижнее белье с начесом, но уж точно не стоит бегать по улице в ветровке и кедах на босу ногу!)
☝️Так можно не только до осенней депрессии добегаться, но и до серьезных и ещё более неприятных болезней. Так что шапку дома не забывайте!
#назаметку
**
🤔Возможно ли пережить её счастливо?
☝️Да! Одевайтесь по сезону
🍁Если Вы постоянно мерзнете, то неудивительно, что у Вас осенняя депрессия.
🍁Если Вам 10 градусов за окном кажутся кошмаром, то лучше подумайте, как там в Сибири живут, где осенью -25 бывает!)
😊Но сибиряк не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается!
🍂Мы не призываем Вас переходить на тулупы, валенки и нижнее белье с начесом, но уж точно не стоит бегать по улице в ветровке и кедах на босу ногу!)
☝️Так можно не только до осенней депрессии добегаться, но и до серьезных и ещё более неприятных болезней. Так что шапку дома не забывайте!
#назаметку
**
Осень – пора опадающих листьев и дождей...
🤔Возможно ли пережить её счастливо?
☝️Да! Дышите глубже
🍂Вдох-выдох – и Ваши клетки получили порцию кислорода и избавились от токсинов.
🍂Чем глубже вдох и длиннее выдох – тем больше пользы для Вас.
🍂Благодаря физической активности улучшается кровообращение, разгоняется лимфа, мобилизуется работа подкорковых и корковых отделов центральной нервной системы, устраняются застойные явления.
🍂Чтобы взбодриться, достаточно утром потратить на зарядку минут 15-20!
#назаметку
**
🤔Возможно ли пережить её счастливо?
☝️Да! Дышите глубже
🍂Вдох-выдох – и Ваши клетки получили порцию кислорода и избавились от токсинов.
🍂Чем глубже вдох и длиннее выдох – тем больше пользы для Вас.
🍂Благодаря физической активности улучшается кровообращение, разгоняется лимфа, мобилизуется работа подкорковых и корковых отделов центральной нервной системы, устраняются застойные явления.
🍂Чтобы взбодриться, достаточно утром потратить на зарядку минут 15-20!
#назаметку
**
Осень – пора опадающих листьев и дождей...
🤔Возможно ли пережить её счастливо?
🎼Да! Слушайте музыку!!!
🍂Пережить осень с ее дождями, серым небом и унынием поможет музыка.
🍂Составленный из правильных треков плей-лист способен взбодрить и наполнить энергией.
☝️Композиции желательно располагать так, чтобы темп постепенно нарастал: сначала медленные треки, потом чуть быстрее и в конце - самые стремительные.
🍂Достаточно 20 минут, чтобы взбодриться и полюбить осень (как минимум, за возможность сделать паузу и насладиться красивой музыкой)!
#назаметку
**
🤔Возможно ли пережить её счастливо?
🎼Да! Слушайте музыку!!!
🍂Пережить осень с ее дождями, серым небом и унынием поможет музыка.
🍂Составленный из правильных треков плей-лист способен взбодрить и наполнить энергией.
☝️Композиции желательно располагать так, чтобы темп постепенно нарастал: сначала медленные треки, потом чуть быстрее и в конце - самые стремительные.
🍂Достаточно 20 минут, чтобы взбодриться и полюбить осень (как минимум, за возможность сделать паузу и насладиться красивой музыкой)!
#назаметку
**
Осень – пора опадающих листьев и дождей...
🤔Возможно ли пережить её счастливо?
☝️Да! Начните новое!
Мозгу, несмотря на всю хандру, нужна новизна.
🍂Изучайте и пробуйте новое, записывайтесь на курсы, возьмите в руки кисть или карандаш и пробуйте рисовать!
☝️А ещё ходите на выставки, или в кино, встречайтесь в тёплой компании с друзьями!)😜 Ищите поддержку у них и поддерживайте их сами!
😋Ах да, не забудьте еще одно важное дело – ВЛЮБИТЬСЯ. В себя, в мир, в окружающих Вас людей!
🧡💛 Какой бы холодной не была осень, все равно можно быть чьей-то весной!)
#назаметку
**
🤔Возможно ли пережить её счастливо?
☝️Да! Начните новое!
Мозгу, несмотря на всю хандру, нужна новизна.
🍂Изучайте и пробуйте новое, записывайтесь на курсы, возьмите в руки кисть или карандаш и пробуйте рисовать!
☝️А ещё ходите на выставки, или в кино, встречайтесь в тёплой компании с друзьями!)😜 Ищите поддержку у них и поддерживайте их сами!
😋Ах да, не забудьте еще одно важное дело – ВЛЮБИТЬСЯ. В себя, в мир, в окружающих Вас людей!
🧡💛 Какой бы холодной не была осень, все равно можно быть чьей-то весной!)
#назаметку
**
Сегодня по всей стране стартует благотворительная акция "Наши дети». Станьте и Вы волшебником для кого-то!
🤔Какие большие и маленькие добрые дела может осуществить каждый из нас?
☝️Например,
🌲помочь старшим: у Вас в доме живет одинокая бабушка? Купите ей продукты или полезный подарок.
🌲помочь в борьбе с болезнью: поучаствуйте в сборе необходимых для лечения средств, приблизив наступление чуда для тех, кому это нужно больше всего.
🌲помочь животным: окажите помощь приюту (деньгами, едой или лекарствами). Или возьмите питомца к себе домой!
🌲можно поучаствовать в волонтерских проектах .
💥А ещё:
❄️сделать прохожему искренний комплимент;
❄️пропустить торопящегося без очереди;
❄️оплатить на кассе покупку стоящего за Вами пожилого человека;
❄️помочь донести тяжелые сумки;
❄️купить у бабушки вязаные носочки и не взять сдачу...
❗Мы всегда можем что-то сделать, независимо от обстоятельств!
💥Совершите доброе дело, и оно вернется к Вам сторицей!
#назаметку
**
🤔Какие большие и маленькие добрые дела может осуществить каждый из нас?
☝️Например,
🌲помочь старшим: у Вас в доме живет одинокая бабушка? Купите ей продукты или полезный подарок.
🌲помочь в борьбе с болезнью: поучаствуйте в сборе необходимых для лечения средств, приблизив наступление чуда для тех, кому это нужно больше всего.
🌲помочь животным: окажите помощь приюту (деньгами, едой или лекарствами). Или возьмите питомца к себе домой!
🌲можно поучаствовать в волонтерских проектах .
💥А ещё:
❄️сделать прохожему искренний комплимент;
❄️пропустить торопящегося без очереди;
❄️оплатить на кассе покупку стоящего за Вами пожилого человека;
❄️помочь донести тяжелые сумки;
❄️купить у бабушки вязаные носочки и не взять сдачу...
❗Мы всегда можем что-то сделать, независимо от обстоятельств!
💥Совершите доброе дело, и оно вернется к Вам сторицей!
#назаметку
**
Одним из главных символов Нового года и Рождества давно являются мандарины!
🤔И не понятно: то ли мандарины пахнут Новым годом, то ли Новый год – мандаринами?!
🍊Согласно китайской традиции принято на Новый год, придя в гости, дарить два мандарина, так как фрукт считается символом богатства.
🍊А японцы верят, что мандарины приносят долголетие и здоровье.
❗️Мы же предлагаем создать мандариновое настроение, используя их в качестве декора!
🍊Поместите в стеклянную вазу мандарины, еловые ветки, новогодние украшения и световую гирлянду.
🍊А можно просто рассыпать мандарины по столу!
✨И праздник в доме! А аромат какой!
😋Так что срочно в магазин за символом Нового года!
Мандаринового всем на этой неделе настроения!
#назаметку
**
🤔И не понятно: то ли мандарины пахнут Новым годом, то ли Новый год – мандаринами?!
🍊Согласно китайской традиции принято на Новый год, придя в гости, дарить два мандарина, так как фрукт считается символом богатства.
🍊А японцы верят, что мандарины приносят долголетие и здоровье.
❗️Мы же предлагаем создать мандариновое настроение, используя их в качестве декора!
🍊Поместите в стеклянную вазу мандарины, еловые ветки, новогодние украшения и световую гирлянду.
🍊А можно просто рассыпать мандарины по столу!
✨И праздник в доме! А аромат какой!
😋Так что срочно в магазин за символом Нового года!
Мандаринового всем на этой неделе настроения!
#назаметку
**