Один день в году можно позволить себе расслабиться, ничего не делать и не испытывать по этому поводу угрызений совести!)
😋Ежегодно 20 августа празднуется Всемирный день лени!
🤔Посты не пишутся, работа не работается, а размышления не размышляются...
❗Лень – это защитная функция организма, которая не позволяет ему перетруждаться, попутно сглаживая последствия сильного напряжения (как физического, так и эмоционального)
☝️Между прочим, лень — двигатель прогресса!
🔹️Жалея себя и собственные силы, человек исхитрится и придумает самый простой и эффективный метод достижения цели.
🔸️Лентяй найдет множество способов, как сэкономить энергию, время и финансы на реализацию задачи.
🔹️Отдыхая, человек переключает свое внимание, дает мозгу расслабиться, дает возможность бессознательным процессам выйти наружу. Это может натолкнуть на какую-то идею!
❗Ленитесь на здоровье!
😉Сегодня вот прям официально разрешено!)
🤔Знает ли об этом работодатель?
#этоинтересно
#психология
**
😋Ежегодно 20 августа празднуется Всемирный день лени!
🤔Посты не пишутся, работа не работается, а размышления не размышляются...
❗Лень – это защитная функция организма, которая не позволяет ему перетруждаться, попутно сглаживая последствия сильного напряжения (как физического, так и эмоционального)
☝️Между прочим, лень — двигатель прогресса!
🔹️Жалея себя и собственные силы, человек исхитрится и придумает самый простой и эффективный метод достижения цели.
🔸️Лентяй найдет множество способов, как сэкономить энергию, время и финансы на реализацию задачи.
🔹️Отдыхая, человек переключает свое внимание, дает мозгу расслабиться, дает возможность бессознательным процессам выйти наружу. Это может натолкнуть на какую-то идею!
❗Ленитесь на здоровье!
😉Сегодня вот прям официально разрешено!)
🤔Знает ли об этом работодатель?
#этоинтересно
#психология
**
Вот и заканчивается первая учебная неделя...
😕Эмоциональных сил затрачено много и у учащихся, и у родителей, и у педагогов!
❓Как восполнить затраченный ресурс?
☝️Предлагаем по окончании сегодняшнего дня:
⏰ Дать себе время на то, чтобы побыть в абсолютном одиночестве и отдохнуть. Просто полежать и ничего не делать!)
🌳 Совершить прогулку!
Дорога на работу (учебу) — это не прогулка. И дорога с работы (учебы)— это тоже не прогулка! Прогулка — это самоценное общение с миром.
⚽️Спорт. Как ни странно, он добавляет энергию, а не отнимает. А также способствует выработке “гормонов счастья”.
🎧Музыка. Насладитесь прослушиванием мелодий, которые Вас вдохновляют, расслабляют и заряжают энергией!
🍦🍫В конце концов, купите торт, мороженое, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким!)
😋Хорошо, что пятница! Плохо, что еще только утро!)
#психология
**
😕Эмоциональных сил затрачено много и у учащихся, и у родителей, и у педагогов!
❓Как восполнить затраченный ресурс?
☝️Предлагаем по окончании сегодняшнего дня:
⏰ Дать себе время на то, чтобы побыть в абсолютном одиночестве и отдохнуть. Просто полежать и ничего не делать!)
🌳 Совершить прогулку!
Дорога на работу (учебу) — это не прогулка. И дорога с работы (учебы)— это тоже не прогулка! Прогулка — это самоценное общение с миром.
⚽️Спорт. Как ни странно, он добавляет энергию, а не отнимает. А также способствует выработке “гормонов счастья”.
🎧Музыка. Насладитесь прослушиванием мелодий, которые Вас вдохновляют, расслабляют и заряжают энергией!
🍦🍫В конце концов, купите торт, мороженое, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким!)
😋Хорошо, что пятница! Плохо, что еще только утро!)
#психология
**
13 сентября – День позитивного мышления!
😉И неважно, что сегодня ... пятница, 13-ое!)
☝️Мысля позитивно, можно справиться даже с самыми тяжелыми ситуациями, не говоря про осеннюю хандру!)
❗Попробуйте сегодня вечером записать 3-5 хороших событий, которые произошли с Вами за день.
☝️Уделите время (хотя бы полчаса) занятию, которое приносит Вам удовольствие.
🎵Послушайте музыку, которая поднимет Вам настроение.
❗И если Вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня!
😊Больше радостных событий всем нам в жизни!
#психология
**
😉И неважно, что сегодня ... пятница, 13-ое!)
☝️Мысля позитивно, можно справиться даже с самыми тяжелыми ситуациями, не говоря про осеннюю хандру!)
❗Попробуйте сегодня вечером записать 3-5 хороших событий, которые произошли с Вами за день.
☝️Уделите время (хотя бы полчаса) занятию, которое приносит Вам удовольствие.
🎵Послушайте музыку, которая поднимет Вам настроение.
❗И если Вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня!
😊Больше радостных событий всем нам в жизни!
#психология
**
В рамках месячника по формированию позитивного мировосприятия в школе прошла акция «Я выбираю жизнь!».
🙂При входе в школу учащиеся записывали на разноцветных листках, что наполняет их жизнь радостью, дарит хорошее настроение, помогает справляться с трудностями.
☝️Анализ собранных данных показал, что основными психологическими ресурсами для учащихся являются семья и друзья!
Большое количество учашихся также выделили наличие домашних питомцев, здоровье, природу, любовь, успехи в учебе.
😉Всем позитивного настроения!
#психология
#акция
*
🙂При входе в школу учащиеся записывали на разноцветных листках, что наполняет их жизнь радостью, дарит хорошее настроение, помогает справляться с трудностями.
☝️Анализ собранных данных показал, что основными психологическими ресурсами для учащихся являются семья и друзья!
Большое количество учашихся также выделили наличие домашних питомцев, здоровье, природу, любовь, успехи в учебе.
😉Всем позитивного настроения!
#психология
#акция
*
Каникулы - это возможность отдохнуть, расслабиться и набраться сил.
☝️Валяться под одеялом с сериалом и Тиктоком —
НЕ самый лучший способ!)
❗Психологи рекомендуют:
🖋Физический отдых. Спорт и любая физическая активность поднимают настроение и улучшают самочувствие.
🖋Ментальный отдых помогает разгрузить голову.
🤔Что делать: гулять и рассматривать птиц, разобрать шкаф, связать шарф, сплести украшение.
🖋Эмоциональный отдых полезен тем, кто много переживает.
🤔Что делать: посетить психолога, начать вести дневник.
🖋Социальный отдых
Компания близких людей улучшает эмоциональное состояние и снижает стресс.
🤔Что делать: встретиться с друзьями, навестить родственников.
🖋Творческий отдых способен перезагрузить мозг и вдохновить.
🤔Что делать: рисовать, лепить из глины, сходить на мастер-класс, спектакль или в кино.
🖋Сенсорный отдых поможет расслабиться и Вам, и Вашему зрению.
🤔Что делать: устроить диджитал-детокс (подробнее завтра), погулять, заняться спортом.
😊Каникулы продолжаются!)
#психология
**
☝️Валяться под одеялом с сериалом и Тиктоком —
НЕ самый лучший способ!)
❗Психологи рекомендуют:
🖋Физический отдых. Спорт и любая физическая активность поднимают настроение и улучшают самочувствие.
🖋Ментальный отдых помогает разгрузить голову.
🤔Что делать: гулять и рассматривать птиц, разобрать шкаф, связать шарф, сплести украшение.
🖋Эмоциональный отдых полезен тем, кто много переживает.
🤔Что делать: посетить психолога, начать вести дневник.
🖋Социальный отдых
Компания близких людей улучшает эмоциональное состояние и снижает стресс.
🤔Что делать: встретиться с друзьями, навестить родственников.
🖋Творческий отдых способен перезагрузить мозг и вдохновить.
🤔Что делать: рисовать, лепить из глины, сходить на мастер-класс, спектакль или в кино.
🖋Сенсорный отдых поможет расслабиться и Вам, и Вашему зрению.
🤔Что делать: устроить диджитал-детокс (подробнее завтра), погулять, заняться спортом.
😊Каникулы продолжаются!)
#психология
**
Фразы, которые следует удалить из своей речи
🔴«Без обид». Обычно эту фразу произносят перед тем, как сказать что-то оскорбительное или недоброе.
🔴«Если быть честным». Означает лишь то, что Вы не очень откровенны или честны.
🔴«Без проблем». Часто используют в ответ на «спасибо». Фраза может означать не только то, что Вы принимаете благодарность, но и то, что это причинило Вам какое-то неудобство.
🔴Как я уже говорил(а).
Звучит, вроде, безобидно, но тут скрыт подтекст: уже говорил, а тебя не услышали, и приходится повторять.
🔴При всём уважении.
После этой фразы точно последует то, что человеку будет неприятно слышать. Лучше говорите сразу.
#культура_речи
#психология
**
🔴«Без обид». Обычно эту фразу произносят перед тем, как сказать что-то оскорбительное или недоброе.
🔴«Если быть честным». Означает лишь то, что Вы не очень откровенны или честны.
🔴«Без проблем». Часто используют в ответ на «спасибо». Фраза может означать не только то, что Вы принимаете благодарность, но и то, что это причинило Вам какое-то неудобство.
🔴Как я уже говорил(а).
Звучит, вроде, безобидно, но тут скрыт подтекст: уже говорил, а тебя не услышали, и приходится повторять.
🔴При всём уважении.
После этой фразы точно последует то, что человеку будет неприятно слышать. Лучше говорите сразу.
#культура_речи
#психология
**