Готовясь к первому сентября, родители заботятся о том, чтобы у ребенка была красивая школьная форма и принадлежности...
🤔И, как правило, не задумываются о планировании режима дня.
☝️Исследования же говорят, что дети с правильным режимом сна лучше концентрируются и запоминают материал, более эмоционально устойчивы.
📚Примерные нормы ночного сна для школьников:
1 - 4 классы - 10,5 часа;
5 - 7 классы - 10 часов;
6 - 9 классы - 9 - 9,5 часа;
10 - 11 классы - 8 - 9 часов.
❗️А это значит, что "отход ко сну" младших школьников должен быть не позднее 21.00 при подъеме в 7.00-7.30!
🤔Как же поменять привычки и научить ребенка ложиться спать раньше?
🔸️Начните с себя. Подайте ребенку личный пример. Ложитесь раньше спать вместе с ним.
🔸️Время отхода ко сну сдвигайте постепенно.
🔸️Заложите несколько дней на смену режима. Каждый вечер укладывайте ребенка на 20-30 минут раньше, пока не дойдете до 21 часа.
😊Ребенок должен ложиться спать рано! И не спорьте!)
#полезно_знать
#учебный_год_2024
**
🤔И, как правило, не задумываются о планировании режима дня.
☝️Исследования же говорят, что дети с правильным режимом сна лучше концентрируются и запоминают материал, более эмоционально устойчивы.
📚Примерные нормы ночного сна для школьников:
1 - 4 классы - 10,5 часа;
5 - 7 классы - 10 часов;
6 - 9 классы - 9 - 9,5 часа;
10 - 11 классы - 8 - 9 часов.
❗️А это значит, что "отход ко сну" младших школьников должен быть не позднее 21.00 при подъеме в 7.00-7.30!
🤔Как же поменять привычки и научить ребенка ложиться спать раньше?
🔸️Начните с себя. Подайте ребенку личный пример. Ложитесь раньше спать вместе с ним.
🔸️Время отхода ко сну сдвигайте постепенно.
🔸️Заложите несколько дней на смену режима. Каждый вечер укладывайте ребенка на 20-30 минут раньше, пока не дойдете до 21 часа.
😊Ребенок должен ложиться спать рано! И не спорьте!)
#полезно_знать
#учебный_год_2024
**
Forwarded from МВД Беларуси
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#гугаи_мвд #дорожная_безопасность #внимание_дети
В связи с началом учебного года с 25 августа по 5 сентября в республике пройдет специальное комплексное мероприятие МВД "Внимание - дети!". Сегодня начинается подготовительный этап.
👮♂️Запланирован ряд мероприятий для детей и подростков. Особое внимание будет сосредоточено на проведении разъяснительной работы со взрослыми. Накануне учебного года милиционеры посетят трудовые коллективы, разъяснят причины и последствия ДТП с участием детей, напомнят о правилах безопасной перевозки несовершеннолетних и об ответственности за нарушения ПДД.
С начала года на дорогах страны погибли 11 и получили травмы 266 несовершеннолетних, большая их часть - пассажиры.
Берегите детей, будьте примером правильного и безопасного поведения на дороге и в транспорте!
🎥Комментарий представителя ГУ ГАИ МВД Анны Банадык⬆️
@pressmvd
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня представители нашей школы во главе с директором Михайличенко М.Б. в составе делегации Советского района принимают участие в республиканском педагогическом совете.
📚Августовский педсовет - это время отсчёта новых дел, нового витка жизни, знаменующего начало школьного марафона длиною еще в один год.
#актуально
*
📚Августовский педсовет - это время отсчёта новых дел, нового витка жизни, знаменующего начало школьного марафона длиною еще в один год.
#актуально
*
☝🏻 Лето с пользой!
😊Семья Пашевича Михаила и Пашевича Семёна продолжает путешествовать!
На этот раз в программе:
🌿Акварель ЭКО парк недалеко от Марьиной Горки.
🌿Озеро Бездонка в Дзержинском районе.
Природа просто манит своей красотой!
#каникулы
😊Семья Пашевича Михаила и Пашевича Семёна продолжает путешествовать!
На этот раз в программе:
🌿Акварель ЭКО парк недалеко от Марьиной Горки.
🌿Озеро Бездонка в Дзержинском районе.
Природа просто манит своей красотой!
#каникулы
Мечтать не вредно — вредно не мечтать!
А жить лишь будней серостью убогой.
Как страшно жизнь прожив не знать
Полёта мысли и мечты высокой!
Сегодня отмечается Всемирный день мечты!
🤔А у Вас есть мечта?
У нас есть! Ну, кто ж расскажет какая😉
❓А что делать, чтобы мечта сбылась?
☝️Есть несколько правил:
1⃣ Конкретизируйте
Чем яснее конечная цель, тем больше шансов, что Вы получите желаемое.
2⃣ Желайте сильно
Если хотеть чего-то действительно сильно, рано или поздно желаемое будет у Вас в руках!
3⃣ Не сомневайтесь
Будьте абсолютно уверены, что рано или поздно мечта сбудется.
4⃣ Действуйте
Составьте план действий, поставьте себе краткосрочные и долгосрочные цели и идите к мечте!
P.S. И будьте осторожны со своими желаниями — они имеют свойство сбываться!)
М.Булгаков
😊Всем ЗАМЕЧТАТЕЛЬНОГО дня!)
#настроение
**
А жить лишь будней серостью убогой.
Как страшно жизнь прожив не знать
Полёта мысли и мечты высокой!
Сегодня отмечается Всемирный день мечты!
🤔А у Вас есть мечта?
У нас есть! Ну, кто ж расскажет какая😉
❓А что делать, чтобы мечта сбылась?
☝️Есть несколько правил:
1⃣ Конкретизируйте
Чем яснее конечная цель, тем больше шансов, что Вы получите желаемое.
2⃣ Желайте сильно
Если хотеть чего-то действительно сильно, рано или поздно желаемое будет у Вас в руках!
3⃣ Не сомневайтесь
Будьте абсолютно уверены, что рано или поздно мечта сбудется.
4⃣ Действуйте
Составьте план действий, поставьте себе краткосрочные и долгосрочные цели и идите к мечте!
P.S. И будьте осторожны со своими желаниями — они имеют свойство сбываться!)
М.Булгаков
😊Всем ЗАМЕЧТАТЕЛЬНОГО дня!)
#настроение
**
☝🏻 Лето с пользой!
🌿 Казаков Фёдор проводит свои каникулы, помогая дедушке и бабушке на дачном участке.
😊Урожай говорит сам за себя!
#каникулы
🌿 Казаков Фёдор проводит свои каникулы, помогая дедушке и бабушке на дачном участке.
😊Урожай говорит сам за себя!
#каникулы
Волнуются папы, волнуются мамы... Ну, по крайней мере, нам так кажется!)
☝️Совсем скоро начинаются учебные занятия. Естественно, что возникает много организационных вопросов.
😊Чтобы их решить, в школе началась серия родительских собраний!
Открыли ее собрания для родителей учащихся 9,11 классов.
🤔Мы очень надемся, что на протяжении года все вопросы будут решаться в позитивном ключе и в тесном сотрудничестве!
❗Давайте жить дружно!)
И.... с наступающим! (учебным годом😊)
#родители
**
☝️Совсем скоро начинаются учебные занятия. Естественно, что возникает много организационных вопросов.
😊Чтобы их решить, в школе началась серия родительских собраний!
Открыли ее собрания для родителей учащихся 9,11 классов.
🤔Мы очень надемся, что на протяжении года все вопросы будут решаться в позитивном ключе и в тесном сотрудничестве!
❗Давайте жить дружно!)
И.... с наступающим! (учебным годом😊)
#родители
**
Скоро! Во всех школах страны!
❓Что?
Встреча с одноклассниками и педагогами!
❓Когда?
2 сентября!
❓Во сколько?
В 9.00!
❓Зачем?
Сделать еще одну попытку и шагнуть в мир знаний!)😊
❓Что в программе?
✏Торжественные линейки, посвященные «Дню знаний»:
⏰9.00 - для 1, 11 классов;
⏰10.00 - для 2-10 классов;
✏Урок знаний "Нам есть чем гордиться, нам есть что беречь!"".
✏и.... многое, многое другое!
😊До скорой встречи!)
#учебный_год_2024
**
❓Что?
Встреча с одноклассниками и педагогами!
❓Когда?
2 сентября!
❓Во сколько?
В 9.00!
❓Зачем?
Сделать еще одну попытку и шагнуть в мир знаний!)😊
❓Что в программе?
✏Торжественные линейки, посвященные «Дню знаний»:
⏰9.00 - для 1, 11 классов;
⏰10.00 - для 2-10 классов;
✏Урок знаний "Нам есть чем гордиться, нам есть что беречь!"".
✏и.... многое, многое другое!
😊До скорой встречи!)
#учебный_год_2024
**