Forwarded from Образование.Ленинский.Минск
🔆🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
🧏♀️ Причины селфхарма
Если мы плохо понимаем мотивацию ребенка, мы будем предвзято к нему относиться и не сможем помочь. Родители часто думают, что ребенок делает это, чтобы привлечь их внимание или разозлить.
Наиболее частые причины:
✔️Снятие общего напряжения.
Стрессы копятся до тех пор, пока человек не повреждает себе ногу или руку, после чего наступает облегчение. Это закрепляется на уровне мозга, и возникает зависимость.
✔️Слишком сильные эмоции.
Подросток не знает, как с ними справиться, и смещает внимание с внутренней боли на внешнюю — на боль от порезов. Внутренняя боль страшнее для ребенка — она невидима, и непонятно, что с ней делать. А с порезом все ясно: болит — значит, надо под холодную воду или обработать йодом. Так работает наш мозг — доминанта внешней боли устраняет боль внутреннюю.
✔️Самонаказание.
Эта причина — главная у тех, кто в детстве сталкивался с физическим насилием в той или иной форме. Самонаказание становится для этих людей вполне понятной, актуальной, проторенной дорожкой, и когда они считают себя плохими, то могут себя стукнуть, отодрать за волосы.
✔️Крик о помощи.
Это самая демонстративная причина. Подросток как бы говорит: «Посмотрите, как мне плохо. Мне настолько плохо, что я готов себя резать». Иногда это послание родителям, но оно может распространяться и на других близких или друзей.
✔️Выход агрессии.
Когда человек сильно злится на других и не знает, что делать с чувством гнева, он идет и разбивает руку о стену.
Его логика такова: я не знаю, как преодолеть агрессию, я не могу нанести вред другому человеку, а нанести вред себе позволительно.
❗️Пик селфхарма у девочек приходится на 13-16 лет, у мальчиков — на 12-18 лет.
❓Как распознать селфхарм?
⚠️ Удрученное состояние ребенка, постоянно заниженная самооценка.
⚠️ Если подросток все время говорит, что он нехороший, нужно обратить на это внимание. Это может быть косвенным свидетельством селфхарма.
⚠️ Подросток подолгу закрывается в ванной, не раздевается на пляже.
Возможно, ему уже есть, что скрывать. Но ни в коем случае нельзя проводить допросы с пристрастием, это только испортит дело.
⚠️ Шрамы.
Это очевидный признак. Но случается, что некоторые родители умудряются как-то объяснить себе их происхождение, даже не заподозрив, что ребенок занимается самоповреждением.
⁉️ Что делать родителям
💗Поддерживать эмоциональный контакт с ребенком.
У склонных к селфхарму подростков прикосновение к собственному внутреннему миру может вызывать панические атаки. Поэтому очень важной фигурой остается родитель, который может помогать ребенку, давая ему возможность говорить о своих чувствах.
💗Начинать надо как можно раньше.
Если в возрасте 5-6 лет вы будете находиться в постоянном эмоциональном контакте, то вероятность того, что в 14 лет ребенок начнет резать себя, будет меньше.
💗Учить конструктивно решать жизненные задачи.
Подросток испытывает неприятности, потому что он не адаптивен. Можно давать ему читать простые книги по психологии, обсуждать с ним ключевые темы.
💗Сменить социальное окружение ребенка.
Это нелегко, но не избегайте возможностей, например, отправить ребенка, в летний лагерь.
💗Повышать эмоциональную осознанность.
#родителям
#педагогика_и_психология
#СПЦ_Ленинского
Любите своих детей👨👩👧👦
Проводите больше времени вместе❣️
🧏♀️ Причины селфхарма
Если мы плохо понимаем мотивацию ребенка, мы будем предвзято к нему относиться и не сможем помочь. Родители часто думают, что ребенок делает это, чтобы привлечь их внимание или разозлить.
Наиболее частые причины:
✔️Снятие общего напряжения.
Стрессы копятся до тех пор, пока человек не повреждает себе ногу или руку, после чего наступает облегчение. Это закрепляется на уровне мозга, и возникает зависимость.
✔️Слишком сильные эмоции.
Подросток не знает, как с ними справиться, и смещает внимание с внутренней боли на внешнюю — на боль от порезов. Внутренняя боль страшнее для ребенка — она невидима, и непонятно, что с ней делать. А с порезом все ясно: болит — значит, надо под холодную воду или обработать йодом. Так работает наш мозг — доминанта внешней боли устраняет боль внутреннюю.
✔️Самонаказание.
Эта причина — главная у тех, кто в детстве сталкивался с физическим насилием в той или иной форме. Самонаказание становится для этих людей вполне понятной, актуальной, проторенной дорожкой, и когда они считают себя плохими, то могут себя стукнуть, отодрать за волосы.
✔️Крик о помощи.
Это самая демонстративная причина. Подросток как бы говорит: «Посмотрите, как мне плохо. Мне настолько плохо, что я готов себя резать». Иногда это послание родителям, но оно может распространяться и на других близких или друзей.
✔️Выход агрессии.
Когда человек сильно злится на других и не знает, что делать с чувством гнева, он идет и разбивает руку о стену.
Его логика такова: я не знаю, как преодолеть агрессию, я не могу нанести вред другому человеку, а нанести вред себе позволительно.
❗️Пик селфхарма у девочек приходится на 13-16 лет, у мальчиков — на 12-18 лет.
❓Как распознать селфхарм?
⚠️ Удрученное состояние ребенка, постоянно заниженная самооценка.
⚠️ Если подросток все время говорит, что он нехороший, нужно обратить на это внимание. Это может быть косвенным свидетельством селфхарма.
⚠️ Подросток подолгу закрывается в ванной, не раздевается на пляже.
Возможно, ему уже есть, что скрывать. Но ни в коем случае нельзя проводить допросы с пристрастием, это только испортит дело.
⚠️ Шрамы.
Это очевидный признак. Но случается, что некоторые родители умудряются как-то объяснить себе их происхождение, даже не заподозрив, что ребенок занимается самоповреждением.
⁉️ Что делать родителям
💗Поддерживать эмоциональный контакт с ребенком.
У склонных к селфхарму подростков прикосновение к собственному внутреннему миру может вызывать панические атаки. Поэтому очень важной фигурой остается родитель, который может помогать ребенку, давая ему возможность говорить о своих чувствах.
💗Начинать надо как можно раньше.
Если в возрасте 5-6 лет вы будете находиться в постоянном эмоциональном контакте, то вероятность того, что в 14 лет ребенок начнет резать себя, будет меньше.
💗Учить конструктивно решать жизненные задачи.
Подросток испытывает неприятности, потому что он не адаптивен. Можно давать ему читать простые книги по психологии, обсуждать с ним ключевые темы.
💗Сменить социальное окружение ребенка.
Это нелегко, но не избегайте возможностей, например, отправить ребенка, в летний лагерь.
💗Повышать эмоциональную осознанность.
#родителям
#педагогика_и_психология
#СПЦ_Ленинского
Любите своих детей👨👩👧👦
Проводите больше времени вместе❣️
Forwarded from Минск | Ленинский район
В Минске стартует акция «Елки в щепки»! 🌲
В рамках акции минчане смогут сдать 12 и 19 января на утилизацию новогодние деревья!
🚗 В местах сбора организациями-перевозчиками будет организован вывоз елок, сосен и пихт.
❗️Обязательное условие – на дереве не должно быть новогодней мишуры и украшений
❗️Собранные деревья перерабатывают в щепу для дальнейшего использования🔼
В рамках акции минчане смогут сдать 12 и 19 января на утилизацию новогодние деревья!
❗️Обязательное условие – на дереве не должно быть новогодней мишуры и украшений
❗️Собранные деревья перерабатывают в щепу для дальнейшего использования
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мингорисполком
Для участия необходимо предоставить:
▪️заявку по установленной форме;
▪️конкурсную работу в электронном виде согласно требованиям;
▪️краткую пояснительную записку в свободной форме с описанием работы.
📌Материалы следует отправить на электронную почту [email protected] с пометкой «Конкурс на лучший логотип (символ)».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.kultura.by
Министерством культуры объявлен конкурс на лучший логотип (символ) 80-летия Победы советского народа в Великой Отечественной войне
В Конкурсе могут принять участие граждане Республики Беларусь, иностранные граждане и лица без гражданства, постоянно проживающие на территории Республики Беларусь, являющиеся авторами (коллективами авторов) конкурсных работ, выполненных в соответствии с…
Forwarded from Новости Минска MINSKNEWS.BY
Выставка «Моя Беларусь» бьет рекорды популярности — за девять дней ее посетили около 150 тыс. человек.
▪️Ученик столичной средней школы № 97 приехал целенаправленно — посмотреть вживую на уникального робота-собаку.
▪️Толпа — у спортивного стенда, где можно пострелять, прокатиться на лыжах, выполнить упражнения на турнике.
▪️На ретростенде популярного минского холдинга представлена эволюция холодильника и телевизора начиная с 1959 года.
▪️В зоне фуд-корта можно вкусно и недорого перекусить. Плюшка с маком из далекого детства обойдется всего в 90 копеек, а чебурек — в полтора рубля.
📌Экспозиция продлится лишь до конца января. Выставка находится по адресу: г. Минск, ул. П. Медёлки, 24. Время работы: ежедневно с 12 до 21 часа, а в субботу и воскресенье открытие — на час раньше.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
▪️Ученик столичной средней школы № 97 приехал целенаправленно — посмотреть вживую на уникального робота-собаку.
▪️Толпа — у спортивного стенда, где можно пострелять, прокатиться на лыжах, выполнить упражнения на турнике.
▪️На ретростенде популярного минского холдинга представлена эволюция холодильника и телевизора начиная с 1959 года.
▪️В зоне фуд-корта можно вкусно и недорого перекусить. Плюшка с маком из далекого детства обойдется всего в 90 копеек, а чебурек — в полтора рубля.
📌Экспозиция продлится лишь до конца января. Выставка находится по адресу: г. Минск, ул. П. Медёлки, 24. Время работы: ежедневно с 12 до 21 часа, а в субботу и воскресенье открытие — на час раньше.
«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube
Forwarded from Образование.Ленинский.Минск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что произошло 10 января?
📍В 1863 году в Лондоне запущена первая в мире линия метрополитена
📍10 января 1883 года родился писатель Алексей Николаевич Толстой
📍В 2001 году Wikipedia впервые вышла как часть "Нупедии". Через пять дней Wikipedia стала самостоятельным сайтом
#сш224Минск #ЛучшаяШколаЛучшиеДети #ЭтоИнтересно
📍В 1863 году в Лондоне запущена первая в мире линия метрополитена
📍10 января 1883 года родился писатель Алексей Николаевич Толстой
📍В 2001 году Wikipedia впервые вышла как часть "Нупедии". Через пять дней Wikipedia стала самостоятельным сайтом
#сш224Минск #ЛучшаяШколаЛучшиеДети #ЭтоИнтересно
Forwarded from Минск | Ленинский район
Мир опасен не потому, что некоторые люди творят зло, но потому, что некоторые видят это и ничего не делают.
#Цитата_дня 🎄❄️
Минск Ленинский
| lenadmin.gov.by | t.iss.one/Leninski_Minsk |
#Цитата_дня 🎄❄️
Минск Ленинский
| lenadmin.gov.by | t.iss.one/Leninski_Minsk |
Forwarded from Академия образования
📌 Министерством культуры Республики Беларусь проводится дистанционный конкурс на лучший логотип (символ) 80-летия Победы советского народа в Великой Отечественной войне.
#конкурс #логотип #80_лет_Победы
#конкурс #логотип #80_лет_Победы