Доброе утро ☀️

#сш224Минск #ЛучшаяШколаЛучшиеДети

Что произошло 9 января?

📍В 1905 году 9 января (по григорианскому календарю 22 января) произошло Кровавое воскресенье — разгон шествия петербургских рабочих, которые хотели вручить царю Николаю II коллективную Петицию о рабочих нуждах, к Зимнему дворцу.

📍В 1993 году в Минске было возвращено верующим здание Архикафедрального собора Пресвятой Девы Марии.

📍9 января 2007 года был представлен первый iPhone

#сш224Минск #ЛучшаяШколаЛучшиеДети #ЭтоИнтересно

👩‍🎓Абитуриент-2025

Минский государственный колледж лёгкой промышленности и комплексной логистики приглашает будущих абитуриентов и их родителей на ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ, который состоится 11 января 2025 года в 11.00 (суббота).

📍День открытых дверей станет информационной площадкой, где можно:
✅подробно узнать о профессиях;
✅лично пообщаться со специалистами и учащимися колледжа;
✅узнать о проходных баллах;
✅получить консультацию у представителей приемной комиссии.

Подробнее:
Сайт: ptk-logist.minsk.edu.by
Тел.: 8017 272 21 04
Чат-бот: https://t.iss.one/mgptk_logist_bot

#колледжи_Минска

🔆🌀〽️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ     
                            
⁉️Психологи Ленинского СПЦ о том, что нужно знать о подростковом селфхарме.

Селфхарм (от англ. self-harm — «самоповреждение») — это мелкие телесные повреждения, которые наносят себе подростки.

❓Какие бывают формы селфхарма:

▫️Порезы. Это самая популярная форма. Мелкие и крупные порезы тела, ног, рук, и других, как правило, незаметных мест, которые наносятся острыми предметами.

▫️Удары.Человек бьет себя, ударяется о твердые предметы.

▫️Ожоги.Подросток может прижигать кожу сигаретами или спичками.

▫️Расковыривание болячек, выдергивание волос. Это может происходит бессознательно.

#родителям
#СПЦ_Ленинского
#педагогика_и_психология

Часто селфхарм путают с суицидальными наклонностями, но это не так. Это способ дать выход каким-то эмоциональным состояниям или переживаниям, с которыми подросток не может справиться иначе, потому что не знает, как это сделать⬇️⬇️⬇️

🔆🌀〽️  СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ 

🧏‍♀️ Причины селфхарма
Если мы плохо понимаем мотивацию ребенка, мы будем предвзято к нему относиться и не сможем помочь. Родители часто думают, что ребенок делает это, чтобы привлечь их внимание или разозлить.

Наиболее частые причины:

✔️Снятие общего напряжения.
Стрессы копятся до тех пор, пока человек не повреждает себе ногу или руку, после чего наступает облегчение. Это закрепляется на уровне мозга, и возникает зависимость.

✔️Слишком сильные эмоции.
Подросток не знает, как с ними справиться, и смещает внимание с внутренней боли на внешнюю — на боль от порезов. Внутренняя боль страшнее для ребенка — она невидима, и непонятно, что с ней делать. А с порезом все ясно: болит — значит, надо под холодную воду или обработать йодом. Так работает наш мозг — доминанта внешней боли устраняет боль внутреннюю.

✔️Самонаказание.
Эта причина — главная у тех, кто в детстве сталкивался с физическим насилием в той или иной форме. Самонаказание становится для этих людей вполне понятной, актуальной, проторенной дорожкой, и когда они считают себя плохими, то могут себя стукнуть, отодрать за волосы.

✔️Крик о помощи.
Это самая демонстративная причина. Подросток как бы говорит: «Посмотрите, как мне плохо. Мне настолько плохо, что я готов себя резать». Иногда это послание родителям, но оно может распространяться и на других близких или друзей.

✔️Выход агрессии.
Когда человек сильно злится на других и не знает, что делать с чувством гнева, он идет и разбивает руку о стену.
Его логика такова: я не знаю, как преодолеть агрессию, я не могу нанести вред другому человеку, а нанести вред себе позволительно.

❗️Пик селфхарма у девочек приходится на 13-16 лет, у мальчиков — на 12-18 лет.        

❓Как распознать селфхарм?

⚠️ Удрученное состояние ребенка, постоянно заниженная самооценка.

⚠️ Если подросток все время говорит, что он нехороший, нужно обратить на это внимание. Это может быть косвенным свидетельством селфхарма.

⚠️ Подросток подолгу закрывается в ванной, не раздевается на пляже.
Возможно, ему уже есть, что скрывать. Но ни в коем случае нельзя проводить допросы с пристрастием, это только испортит дело.

⚠️ Шрамы.
Это очевидный признак. Но случается, что некоторые родители умудряются как-то объяснить себе их происхождение, даже не заподозрив, что ребенок занимается самоповреждением.

⁉️ Что делать родителям

💗Поддерживать эмоциональный контакт с ребенком.
У склонных к селфхарму подростков прикосновение к собственному внутреннему миру может вызывать панические атаки. Поэтому очень важной фигурой остается родитель, который может помогать ребенку, давая ему возможность говорить о своих чувствах.

💗Начинать надо как можно раньше.
Если в возрасте 5-6 лет вы будете находиться в постоянном эмоциональном контакте, то вероятность того, что в 14 лет ребенок начнет резать себя, будет меньше.

💗Учить конструктивно решать жизненные задачи.
Подросток испытывает неприятности, потому что он не адаптивен. Можно давать ему читать простые книги по психологии, обсуждать с ним ключевые темы.

💗Сменить социальное окружение ребенка.
Это нелегко, но не избегайте возможностей, например, отправить ребенка, в летний лагерь.

💗Повышать эмоциональную осознанность.

#родителям
#педагогика_и_психология
#СПЦ_Ленинского

Любите своих детей👨‍👩‍👧‍👦
Проводите больше времени вместе❣️