Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

Сон💤 играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка. От того, как проснётся малыш, зависит его настроение, состояние здоровья и то, как он проведёт остаток дня☀️.

👨‍⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о пользе гимнастики после сна.

Гимнастика🤸‍♀️ после дневного сна - это комплекс мероприятий, облегчающих переход ото сна к бодрствованию.

После хорошей гимнастики у детей:
▪️исчезает чувство сонливости, вялости и слабости
▪️повышается умственная🤓 и физическая работоспособность
▪️улучшается настроение и самочувствие ребёнка.

🤔Полезные ссылки:
🔸Комплекс упражнений;
🔸Видео-гайд.

📌Кстати, основное правило проведения занятий после дневного сна😴 — исключение резких телодвижений, чтобы предотвратить растяжение мышц💪, повышенную возбудимость и головную боль.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #гимнастика #советскийрайон

📖2️⃣9️⃣декабря в рубрике "Растем вместе" мы расскажем о пользе пальчиковой гимнастики.

💯Советы будут полезны как для родителей, так и для педагогов.

Пальчиковые👋 игры – это уникальный способ развития малыша. Они представляют собой своеобразный массаж и гимнастику для пальцев рук и ног.

✔️ Регулярные занятия разными видами пальчиковой гимнастики способствуют не только развитию мелкой моторики🙌, но в целом улучшению координации, памяти, воображения, концентрации внимания. Регулярные занятия разными видами пальчиковой гимнастики способствуют улучшению координации, памяти, воображения, концентрации внимания🤓.

🤔Прикрепляем полезные ссылки:
🔸Картотека игр.

📌На замеку: еще наши бабушки знали, что работа детских пальчиков влияет на развитие интеллекта ребенка🧐, его речи. Вспомним хотя бы потешки про «Сороку-ворону», «Козу рогатую» или «Ладушки» — эти пальчиковые игры, пожалуй, известны каждому.

#растемвместе #гимнастика #советскийрайон