2⃣2⃣ лістапада адзначаецца народнае свята Матроны зімовыя.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці вялебнай Матроны.

🎭 Народныя традыцыі

🔸Лічылі, што з гэтай даты зіма ўступае ў свае правы.
🔸22 лістапада назіралі за прыродай і па народных прыкметах прадказвалі надвор'е на зіму і вясну.
🔸Заўважалі, што 22 лістапада часта халоднае і ветранае надвор'е.
🔸На Матрону заварвалі лячэбныя травы і карэнні, якія збіраліся ў канцы лета і ўвосень.
🔸У гэты дзень давалі міласціну жабракам.
🔸Адорвалі іх прадметамі ўжытку і адзеннем.
🔸Таму напярэдадні гаспадыні перабіралі рэчы і лішнія раздавалі.
🔸Верылі: аддаваць вопратку трэба толькі пасля мыцця, каб сваё шчасце не перадаць іншаму чалавеку.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Раніцай шэрань - наступны год будзе багатым на ўраджай аўса.
🔹Пайшоў дождж - пшаніца ўродзіцца.
🔹У гэты дзень снегапад - травень будзе халодным і непагодлівым.
🔹Туман - да адлігі.
🎂 Народжаныя 22 лістапада адрозніваюцца дабрынёй. Насіць ім варта рубін.

⏰Организуем свое время
(часть 2)
Научиться успевать можно!

⏳Избегайте хронофагов
То есть, пожирателей времени. Всего, что Вы делаете, но оно не приносит ни пользы, ни удовольствия. Чаще всего это социальные сети во всех проявлениях.
❗Что нужно сделать: заранее решить, что Вы либо не будете заходить в соцсети, либо, если это произошло, проведете там не больше десяти минут (можно поставить таймер).

⏳Разбивайте большие задачи на маленькие
Составить список конкретных шагов, которые вы можете сделать буквально за 20-30 минут, и провести свой мозг по ним к конечной цели.

⏳Используйте интервальный метод работы
Мозг может продуктивно работать не более 90 минут, после чего активность падает.

 🍅«Техника Помидора»:
25 минут сфокусированной работы — 5 минут отдыха — снова 25 минут работы — через 4 интервала получасовой перерыв.
☝️Но интервалы вы можете настраивать под себя. Примеры: 25/5/30, 30/8/30, 45/15/45, 90/10/60.

#тайм_менеджмент

👧🏻🧑🏻ПроКЛАСС | КЛАССные советы для КЛАССных😉

✒🗒Мало кто любит классные собрания:
▪️долго,
▪️скучно,
▪️отнимает свободное время. Классному руководителю приходится несладко. Совладать с родителями порой труднее, чем с их детьми.

❓КАК СДЕЛАТЬ СОБРАНИЕ ЭФФЕКТИВНЫМ? Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

5️⃣ упражнений, которые сделают родительское собрание эффективным 🔝

🔜Как выглядит коллектив родителей на классном собрании:
👥Группа в количестве ±25 человек разного возраста, пола, социального статуса.
👥Люди с разными целями.

И вы должны:
🔛максимально быстро, качественно организовать работу,
🔛воплотить в жизнь ожидания каждого и доступно донести информацию.
✅Миссия выполнима, но требует особого подхода❗❗❗

✒ПЕРВОЕ упражнение «Я хвалю ребенка»
✅Проблемы ученика обсудите с его родителями персонально.
✅А когда вы собираетесь вместе, учитесь ценить в детях их лучшие качества. Для этого предложите каждому родителю ответить на такие вопросы:
▫️Что я чувствую по отношению к ребенку?
▫️Что я вижу в ребенке?
▫️В чем сильные стороны моего ребенка?

Итог🔜Каждый родитель поймет, что его сын или дочь — особенные, ими стоит гордиться.

✒ВТОРОЕ упражнение «Я понимаю ребенка»
Родители часто говорят, что учителя не понимают ребенка, не могут найти с ним общий язык. Дайте возможность родителям проговорить, как им удается наладить общение с ребенком.

Что делать🔜Предложите родителям закончить предложение «Чтобы лучше понять своего ребенка, я…»

Итог🔜Учитель поймет, какое общение у детей и родителей, родители задумаются, достаточно ли развит у них эмоциональный интеллект, стараются ли они понять своего ребенка.

✒ТРЕТЬЕ упражнение «Я помогаю»
Родитель не делает домашние задание за ребенка. Папа, мама, бабушка, дедушка понимают, что они и классный руководитель — тандем, союзники в борьбе за успешность.

Что делать🔜Каждый родитель перед началом собрания думает, чем он может помочь классному руководителю или ребенку. Например, мама работает журналистом? Ок, она может помочь ученику с творческими моментами: подсказать идею сочинения, проверить выразительность чтения стиха. Папа может проконтролировать, как сын сделал домашнее задание. Если возникли трудности, то обратиться за помощью к учителю предметнику.

Итог🔜Важно, чтобы родитель понял, что учеба ребенка — это не проблема педагога, а процесс, длиною в 11 лет, где учитель и родитель по одну сторону баррикад.

✒ЧЕТВЁРТОЕ упражнение «Я не обсуждаю публично»
Если возник конфликт между педагогом и учеником, одноклассниками, то худшее решение проблемы — начинать «публичную порку» при всех родителях на классном собрании.

Что делать🔜Чтобы избежать подобного, предложите родителям назвать темы, которые они не готовы поднимать на родительском собрании. Тут важно всем понять, что никто не собирается никого силой принуждать обсуждать неприятные моменты или лезть в душу.

✅Предлагаем альтернативный вариант: все острые моменты выяснять в приватном разговоре. Появится больше шансов быстро и продуктивно решить конфликт.

Итог🔜Право учителя и ученика на собственное достоинство — непоколебимо.

✒ПЯТОЕ упражнение «Я не вешаю ярлыков»
Предвзятость — это плохо. Если вы уже в своем воображении развесили ярлыки на каждого ученика или родителя, о каком диалоге и сотрудничестве может идти речь? То же касается и родителей, которые и сами грешат подобным, как в отношении учителя, так и в отношении собственного ребенка.

✅Давайте разучиваться вешать ярлыки!
Что делать🔜Поделите коллектив родителей на группы по 2–3 человека. Каждому прикрепите бейджик с одной из таких фраз: «Я не понимаю, что ты объясняешь, «Я чувствую себя подавленным», «Говори со мной, словно это я виноват во всем», «Обращайся ко мне как к своему любимчику», «Подбодри меня» и т п.

☝🏻Важное условие: человек не должен знать, что написано на бейджике, который вы прикрепили ему!

Участники пытаются объяснить друг другу какое-нибудь простое понятие, например, что такое микроволновка, как пользоваться лифтом. При объяснении нужно соблюдать условие на бейджике собеседника. Например, объяснять, как пользоваться лифтом человеку, которому это неинтересно.

Суть упражнения в том, чтобы каждый ощутил себя в роли ученика, на которого навесили ярлык. После завершения задания пусть каждый расскажет, насколько комфортно было коммуницировать с таким «диагнозом» на груди.

Итог🔜Каждый должен усвоить — ярлыкам не место в классе или семье.

📜✅ЗАКОН И Я: заметки о частном и общем🙋‍♀🙋🙋‍♂

⚡️⚡️Уголовная ответственность за хищение, кoтoрoе oсуществляется с помoщью компьютерной техники, наступает с 14 лет.
#советскийрайон #моя_безопасность
#соблюдай_закон #живидостойно

#СТОПНАРКОТИКИ

☝️7⃣ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО В ВАШЕМ ДОМЕ ОРГАНИЗОВАН НАРКОПРИТОН ИЛИ РАЗМЕЩАЮТ "ЗАКЛАДКИ" ‼️
⬇️⬇️⬇️

1⃣ В вашем подъезде постоянно присутствует химический токсичный запах 🌬💨

2⃣ Выбрасываются шприцы,💉 бутылки с прожженными отверстиями, упаковки от лекарств 💊

3⃣ Появляются подозрительные люди в подъезде, внешний вид и поведение которых не соответствует обстановке (возбуждение, смешливость, изменённый темп речи, подавленность) 🤷‍♂🧟‍♂🥷

4⃣ В подъезде, в котором размещаются закладки, намеренно сломаны замки 🔓 в электрощитках, щитках разводки интернета и телевидения, сделаны углубления в стенах в неприметных местах 🔌

Продолжение следует...
⬇️⬇️⬇️

Маленькие кладмены - БОЛЬШИЕ СРОКИ©️

#советскийрайон
#стопнаркотики

Профилактика | Детский взгляд👧🏻🧑🏻

«Дома я в безопасности»

👤Кацевич Егор, 4 класс.
🏫ГУО "Гимназия № 6 г.Минска".

#образование_советский #профилактика #гимназия_6

🎉УРА!!! Республиканский волонтёрский центр совместно с @popugainya.minsk 🦜объявляет конкурс креативных фоток "КОРМУШКА ДЛЯ ПТИЦ"🎉

Участие проще простого:
➡️ подпишись на социальные сети РВЦ
➡️смастери кормушку для птиц
➡️ сделай клёвое и креативное фото
➡️размести у себя на странице и поделись им у себя в сториз с отметкой @rvcvolunteers и @popugainya.minsk

🏆 Уже в пятницу (26 ноября) нами будет определен победитель, который выиграет бесплатные билеты в @popugainya.minsk

❗️А особенно креативных мы наградим памятными призами!

🌠1 участник-1 фото
🌠Участвовать могут только жители РБ
🌠Профиль должен быть личным и открытым на момент конкурса

Искренне верим, что именно тебе улыбнётся удача🎉
Ну что, начинаем? 😉

23 ноября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах i падзеях 23 лістапада

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 23 ноября

🔸Праздники, которые отмечаются в мире сегодня 23 ноября

🔸Родились великие люди в этот день

🖍На заметку:
🔹150 гадоў з дня нараджэння Тэраўскага Уладзіміра Васільевіча, (1971-1938), харавога дырыжора, кампазітара, фалькларыста, стваральніка аднаго з першых беларускіх харавых калектываў
🔹140 гадоў з дня нараджэння Яфімава Васілія Аляксандравіча, (1881-1955), кампазітара, харавога дырыжора, педагога, заслужанага дзеяча мастацтваў Беларусі
🔹110 гадоў з дня нараджэння Апанасенка Аляксандра Рыгоравіча, (1911-2003), украінскага і беларускага балетмайстара
🔹90 гадоў з дня нараджэння
Маркінай Галіны Пятроўны,
(1931-1985), актрысы тэатра, народнай артысткі Беларусі
🔹55 гадоў з дня нараджэння
Скобла Міхаіла Уладзіміравіча,1966, пісьменніка, журналіста, даследчыка літаратуры
🔹23 ноября Международный день акварели

#день_в_истории

2⃣3⃣ лістапада адзначаецца народнае свята Радзівон і Ераст.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці святых апосталаў ад 70-ці Ераста, Радзівона.

🎭 Народныя традыцыі

🔸23 лістапада сяляне хадзілі ў царкву, асвячалі хлеб і соль, якія з'ядалі пасля абеду.
🔸Хлеб давалі таксама дамашнім жывёлам, каб абараніць іх ад хвароб.
🔸Пры набыцці каровы патрабавалі ў былога гаспадара кавалак хлеба, асвечанага ў гэты дзень.
🔸Спалучэнне хлеба і солі лічылася святым.
🔸Хлеб з'яўляўся сімвалам багацця і дабрабыту, а соль — абярэгам ад нячыстых сіл.
🔸Хлебам і соллю сустракалі не толькі дарагіх сяброў, але і частавалі ворагаў, каб прымірыцца.
🔸У гэты дзень дапамагалі жабракам і старым.
🔸Лічылі, што іх малітвы Гасподзь чуе лепш, таму што яны бліжэй да яго.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Шэрань пакрыў усе вакол - быць марозу.
🔹Туман сцелецца па зямлі - да пацяплення.
🔹Дзьме вецер - да завеі.
🎂 Народжаныя 23 лістапада пражывуць у дастатку ўсё жыццё. Насіць ім варта аметыст.

Улица Якуба Коласа

🍁Ранее улица входила в Логойский тракт и начиналась от обширного Комаровского болота, на месте которого позже появилась площадь Я.Коласа, и заканчивалась кукурузными полями, засеянными при Хрущёве.

🍁Район Комаровки считался окраиной Минска, сегодня же площадь Я.Коласа — почти центр.

🍁Формирование Комаровской площади началось в 1930-х гг:
☝️была проведена реконструкция места «Комаровские вилы» (слияние бывших Логойского и Борисовского трактов) и в 1939 г. начато возведение Института физкультуры.

❗️Долгие годы оно возвышалось исполином в окружении деревянных изб. Последний деревянный дом был снесён в середине 1980-х гг.

🍁Во время Великой Отечественной войны вдоль улицы Я.Коласа между ул.Калинина и Белинского располагался фашистский концентрационный лагерь.

🍁А на месте сегодняшней гимназии №8 во время войны располагался военный госпиталь!

#мой_город

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

🤪Рабочий стресс знаком каждому человеку, когда сроки поджимают, куча дел, звонков и писем.

☝🏻В такие моменты сложно не поддаться панике и оставаться продуктивным.

❓Как предотвратить стресс на работе?

2️⃣3️⃣ НОЯБРЯ онлайн-консультация психолога⬇️⬇️⬇️

❗СТРАТЕГИИ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ СТРЕССА⤵️⤵️⤵️

✒ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССА

🔝Чтобы уменьшить стресс, необходимо соблюдать всем известные правила📝:
✔Полноценный 8-ми часовой сон.

✔Старайтесь не употреблять тяжелые продукты перед сном, уменьшите потребление кофеина.

✔Выделите в своем графике время для спорта. Это может быть любой вид спора, который вам нравится больше всего.

✔В выходные дни как следует отдыхайте.

🔝Что следует делать на работе?🖇

🔜заранее планировать важные встречи;
🔜разбивать большие задачи на более мелкие;
🔜поддерживать чистоту на рабочем месте;
🔜обеденное время посвящать себе;
🔜больше двигайтесь, активно взаимодействуйте с коллегами;
🔜перестаньте задерживаться на работе❗

🔝Если вы находитесь в подавленном состоянии😫⤵️⤵️⤵️

✔Притормозите и постарайтесь понять, что с вами происходит.
▫️Действительно ли срочные дела, требуют всех ваших усилий?
▫️Вы точно выполняете свою работу?
▫️Уверены, что без вас коллеги не справятся?
▫️Проанализируйте текущую ситуацию и только после двигайтесь дальше.

✔Найдите время для отдыха или, чтобы выполнить успокаивающее упражнение.

✔Не бойтесь просить о помощи.
❓Перед вами стоит сложная задача и вы не знаете с чего начать?
❗Обратитесь за помощью к коллегам, может они подадут стоящую идею или проконсультируют. 

✒ПОВЫШАЙТЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮ😉
Выработайте серию привычек, которые помогут вам эффективно управлять собственной энергией.

✒🔍ФИЗИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ

✔Определите свое самое продуктивное время, это может быть раннее утро, обеденное время или наоборот вечер. Выполняйте самые сложные задачи именно в это время;

✔Сосредотачивайте свое внимание на 9️⃣0️⃣ или 1️⃣2️⃣0️⃣ мин, после делайте небольшой перерыв;

✔Употребляйте легкую пищу, чтобы вам было легко поддерживать энергию в течение дня.

✒🔍ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ
🔜Чтобы сконцентрировать свое внимание на работе, вам необходимо убрать телефон, отключить почту и социальные сети📲⛔;

🔜Выделите в своем графике определенное время, когда вы будете отвечать на сообщения, электронные письма и звонки☎️;

🔜Составляйте списки дел в конце рабочего дня на завтра📃.

#советскийрайон #психолог_и_я

#СТОПНАРКОТИКИ

☝️7⃣ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО В ВАШЕМ ДОМЕ ОРГАНИЗОВАН НАРКОПРИТОН ИЛИ РАЗМЕЩАЮТ "ЗАКЛАДКИ" ‼️

часть 2
⬇️⬇️⬇️

5⃣ В подъезде часто умышленно выведен из строя доводчик входной двери либо входная дверь заблокирована от замыкания🔑🗝

6⃣ В квартире, переоборудованной под нарколабораторию, постоянно включены свет и вода, 💡🚰 сделана звукоизоляция, затемнены окна.

7⃣ Из подъезда часто выбрасывается специфический мусор: фольгированные упаковки, пластиковые или стеклянные ёмкости для жидкости 🥡 🍾

⚡️СПАСИТЕ ДЕТЕЙ ОТ НАРКОТИКОВ🌟🌝

Маленькие кладмены - БОЛЬШИЕ СРОКИ©️

#советскийрайон
#стопнаркотики

Профилактика | Детский взгляд👧🏻🧑🏻

"БЕРЕГИТЕ ЛЕС!"

👤Кудрицкая Мария, 8 лет.

🏫ГУО "Средняя школа № 53 г.Минска".

#образование_советский #профилактика #гшкола_53

🍎🥦РАЙОННЫЙ ЭТАП АКЦИИ «ПРОДВИЖЕНИЕ» В РАМКАХ ГОРОДСКОГО МОЛОДЕЖНОГО МАРАФОНА «ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ»⛹🏻‍♀️⚽️

✅Подведены итоги районного этапа акции «ПроДвижение».

🍎Приняли участие:
Гимназии 15,30,
СШ 53,64,178,187.

🏆Победителями акции стали:
🥇Гимназия 30
🥈СШ 53
🥉Гимназия 15

💪🏻ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ РАЙОННОЙ АКЦИИ.

🍎МОЛОДЕЖЬ СОВЕТСКОГО РАЙОНА ЗА ЗОЖ🍏

#образование_советский
#продвижение
#светоч

‼️Внимание, внимание‼️

👫Члены пионерской дружины имени Веры Хоружей средней школы №187 г.Минска, 👱👱‍♂первичной организации ОО "БРСМ", волонтерский отряд "Надежда"❤️ приглашают детей и взрослых присоединиться к сбору подарков в рамках благотворительных акций 🎁"Рождественский подарок" и "Чудеса на Рождество"🎁 для ребят из детских домов, приютов, проходящих лечение в больницах.

Что делать❓Всё просто‼️

📝До 1⃣5⃣ декабря приносите в школу (каб.305 или 310):
🖊🖍канцелярские товары (ручки, карандаши, краски, тетради, альбомы для рисования, наборы цветной бумаги и т.д.);
📚детские и молодежные книги, журналы (новые или в хорошем состоянии);
🧩настольные игры, наборы для творчества (пазлы, алмазная вышивка, рисование по номерам и др.);
🎨раскраски для малышей;
🐯детские игрушки (новые);
🎯а также всё, что может быть полезно и принести радость.

🪄🎩 Стать волшебником так просто❗️
🔥Согрейте других теплом своей души❗️
🎄Спешите делать добро❤️

#sch187minsk #моЯшкола #яВолонтер #мыДействуем #мояЗабота #БРСМ #БРПО