✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

🔝✔️Заведите вечерний ритуал, который поможет расслабиться.

🔝☝️Например, отключите все электронные приборы, примите душ🚿, выпейте чашку чая☕️, сделайте записи✏️ в дневнике📖, почитайте. Со временем такой ритуал станет для мозга🧠 сигналом, что пора переходить ко сну🛌.

#хорошая_привычка

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Пан-Пердю

Pain perdu это черствый хлеб, смешанный с молоком и яйцом. Затем обжаренный на сковороде или запеченый в духовке. Подается на завтрак, в качестве закуски или в виде десерта.

Из состава продуктов видно и его происхождение — из пищи бедных слоев населения. Он может придать замечательный вкус и консистенцию черствому хлебу, при минимальных затратах денежных средств. К тому же это блюдо легко приготовить и его с удовольствием едят взрослые и дети.

И, как это принято мировыми шеф-поварами — из простых блюд, делать изысканные и знаменитые десерты. Так и «французский тост» стал предлагаться в ресторанах: его обогатили ароматами корицы и стали позиционировать, как десерт.

📝Прикрепляем рецепты.
😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

❄️Каникулы скоро заканчиваются.

❓Что делать родителям, если ребенок категорически отказывается возвращаться в школу?

ЗАНЯТИЕ 103. Ребёнок не хочет возвращаться в школу после каникул: как с ним поговорить. Читайте 📲в материале👦🏻👧🏻

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о согревающих чаях.

Пришло время доставать свечи, пледы и греться дома с чашечкой горячего чая. Мы собрали рецепты самых вкусных горячих зимних напитков.

🫖Цитрусовый чай с пряными специями
Поместите корицу, цедру апкльсина и лимона, мяту, 2 ст. л. сахара в большую кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения на небольшом огне.
🫖Смородиновый чай с базиликом
В чайник поместите часть листьев базилика, черную смородину и сахар. Разомните ягоды так, чтобы они выделили сок. Залейте ингредиенты горячей водой.
🫖Фруктовый пунш
Вскипятите воду, насыпьте черный чай и уменьшите огонь. Добавьте в жидкость гранатовый сок, кольца мандаринов и лимона, мед и специи по вкусу.
🫖Имбирно-мятный чай
Очищенный от кожуры имбирь нарежьте на тонкие ломтики, а лимон — на дольки. В заварочный чайник поместите все ингредиенты, залейте их кипятком и дайте настояться в течение 5 минут.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

🚔 Совсем скоро дети отправятся в школу после зимних каникул

Поэтому столичная Госавтоинспекция призывает родителей напомнить детям следующие правила дорожной безопасности:

⚠ обязательно носить световозвращающие элементы на одежде;

⚠ переходить дорогу только по пешеходному переходу, убедившись в том, что его пропускают все водители;

⚠ перед выходом на проезжую часть необходимо снять капюшон, а также наушники и отвлечься от телефона. Всё внимание на дорогу;

⚠ никаких игр возле дороги, для этого есть специально отведенные места.

❗️Уважаемые родители, помните, что именно вы являетесь примером для своего ребенка! Прививайте детям жизненно важные навыки поведения на улице!

✨ИГРАЕМ ВМЕСТЕ

Сегодня предлагаем Вам сделать новогоднюю тарелочку

🧐Нам понадобится:
▪️Соленое тесто.
▪️Еловые веточки и шишки.
▪️Краски.

📎Интересный факт: Если ребёнок любит что-то делать своими руками, а пластилин уже надоел, попробуйте солёное тесто. Оно даёт безграничный простор для творчества — начиная с самостоятельного приготовления солёного теста и заканчивая играми с получившимися поделками.

📝Гайд смотрите в видео.

#советский_район #играем_вместе

‼️Интересный факт о морских звездах

🔝☝️У морской звезды глаза👀 на конце каждой ноги👣.

#азбука_воспитания_интересные_факты_для_детей

ФОТОГРАФ

🌐 Место нахождения скульптуры: Комаровский рынок.

📷 Фотограф, одетый по моде начала прошлого века, приглашает сделать снимок на свой фотоаппарат на штативе.

‼️На камере есть надпись «Polaroid», хоть компания начала выпуск фотоаппаратов лишь в конце 40-х годов ХХ.

#Беларусь_архитектурная

▶️7⃣фактов о том, что провоцирует болезни🩺

✔️‼️НЕДОСЫП💧💦

🔝☝️Ночной отдых🛌 менее 4⃣ часов ведёт к сбоям в работе всего организма.

🔝☝️А некачественный сон становится причиной ожирения.

#Интересные_факты_о_здоровье

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра Каляду (Свята): Гісторыю i Традыцыі.

Большасць людзей у наш час лічаць, што Божае Нараджэнне і Каляда непарыўна звязаныя паміж сабой. На самай справе яшчэ з язычніцкіх часоў, калі не было нават прынята хрысціянства на Русі, а людзі верылі ў розных багоў, ужо існавала такая традыцыя, як Каляда. Свята гэты быў прысвечаны нябеснаму богу Дажбогу.

Старажытныя людзі верылі, што пасля зімовага сонцастаяння прачынаецца бог неба, і працягласць дня пачынае павялічвацца, а ночы - змяншацца. Нашы продкі былі ўдзячныя Дажбогу і пачыналі яго хваліць з дапамогай абрадавых песень - калядак.

Асноўнае прызначэнне Каляды - гэта правядзенне абрадаў, прысвечаных Калядная куцця. Каляда - свята, які быў самым вялікім і галоўным у зімовы час з часоў язычнікаў, гэтаксама як і зараз Божае Нараджэнне для ўсіх хрысціянаў.

#советский_район #расцем_беларусамі

«Красиво у нас на Волге!» Каким было детство Максима Богдановича, проведенное в Нижнем Новгороде.

▫️Семья белорусского поэта Максима Богдановича была тесно связана с Максимом Горьким.

▫️На момент переезда Богдановичей в Нижний Новгород Максиму, среднему сыну в семье, было пять лет. В Нижнем он провел половину своей жизни, причем здесь состоялся и его литературный дебют. Шестилетним ребенком он послал в Вильно в белорусскую газету свой первый рассказ «Скрипач», который был одобрен редакцией и опубликован.

▫️В 1914 году он в последний раз приехал в Нижний Новгород, подарил родным свою первую изданную книгу «Вянок» и в том же году написал рассказ «Шаман», где дал живое описание Нижнего Новгорода.

Еще больше удивительных фактов из жизни поэта – на minsknews.by⬅️

🔸Милиция – родителям: 5 советов, как подготовить школьников к новой четверти.

Завершаются большие школьные каникулы – уже с понедельника дети шагнут в самую длинную, третью, четверть. Как сделать возвращение за парты безопасным, рассказали сотрудники ГУВД Мингорисполкома.

Подробности читайте на SB.BY.

Подписывайтесь 👉🏻 @sbbytoday