ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

🤪Многие родители школьников с ужасом ждут 1 сентября...

☝🏻Действительно, впереди непростое время не только у детей, но и у взрослых:
🔜помимо учебной нагрузки, в школе поджидают задачки куда сложнее – взаимоотношения с учителями и одноклассниками,
🔜нежелание ребенка учиться,
🔜 острые реакции на то, что не получается и многие другие.
❓ Готовы ли вы к новому учебному году?
❓ Готов ли к нему ваш ребенок?​ 

Читайте в нашем материале советы
ОПЯТЬ В ШКОЛУ👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️

😉Для начала попробуйте на приведенном графике⤵️⤵️⤵️поставить крестик (любой знак) рядом с фразой, которая точнее всего описывает вашу текущую жизненную ситуацию.

👉 Потом – школьную ситуацию своего ребенка.

👉 Потом предложите чистый график ребенку🧑🏻👧🏻 и попросите оценить его школьную ситуацию.

🤓 Удивились?

❗Возможно, он не готов снова идти в школу и начинать учебный год и ему нужно помочь.

📝 Готовность состоит из четырех аспектов:
🚩 ГОТОВНОСТЬ к настоящему - жить в текущем моменте.​
🚩🚩 ГОТОВНОСТЬ к будущему - четко осознавать всё, что нужно будет сделать за определенный отрезок времени.
🚩🚩🚩 ГОТОВНОСТЬ к изменениям - способность справиться с изменениями в главных сферах твоей жизни.
🚩🚩🚩🚩 ГОТОВНОСТЬ к чему угодно - расслабиться и научиться решать любые проблемы, с которыми столкнешься.

☝ Если ваш ребенок не готов к новому учебному году, у вас есть еще 3 недели, чтобы исправить эту ситуацию. 👏👏👏

РЕКОМЕНДУЕМ⤵️⤵️⤵️

🤓👍Метод КПДП (GTD) – сокращение от​ Getting Things Done («Как привести дела в порядок») - ЭТО:
🔜 образ мышления, который помогает лучше контролировать свою жизнь и уметь фокусироваться на любом деле;
🔜новый, современный способ сосредоточиться и понять, что делать дальше, когда дела выходят из-под контроля.

GTD делится на 3️⃣ основные части:
✅Пять шагов​ помогут обрести контроль.
✅Уровни внимания​ помогут оценить перспективу.
✅Карта планирования​ поможет обрести контроль и оценить перспективу в ситуациях, требующих глубоких размышлений.

🌍 Эта методика уже принесла пользу людям с разных концов света разных возрастов. 👵🧔👶

😉ЗАИНТЕРЕСОВАЛИСЬ?

📚Подробнее читайте в книге ​ Дэвида Аллена​ «Как привести дела в порядок – в школе и не только», переведнной на 1️⃣5️⃣ языков мира.

#советскийрайон #психолог_и_я #техника_успешного_родительства

✏️📒Заметки в блокноте

💡ЖИТЬ ПРОСТО: короткие советы на каждый день.

#узелок_на_память
#зож

📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅

У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️

#советскийрайон #психолог_и_я

1️⃣2️⃣ АВГУСТА онлайн-консультация педагога-психолога гимназии 8 Абрамович Инны Викторовны⬇️⬇️⬇️

🧸 Детство принято считать самым счастливым и безмятежным временем жизни.
Так думают взрослые 🧔👩‍🦱, когда смотрят на детей: играй, учись, радуйся, за тебя всё решают, заботятся защищают, любят.

❗НО❗
🧑🏻👧🏻 Ребёнок мал и неопытен, а мир так огромен и непредсказуем.
☝🏻Дети очень уязвимы и очень часто испытывают тревогу:
❓справлюсь ли я,
❓не случится ли со мной чего-то плохого,
❓не будут ли меня ругать,
❓не исчезнут ли родители,
❓не очень ли больно будут делать укол,
❓не придёт ли за мной ночью вампир,
❓не умрёт ли моя бабушка, как старушка из соседней квартиры?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ...
Сегодня коротко о важном⤵️⤵️⤵️

⛔Часто и взрослые в разных ситуациях подливают масла в огонь, используя запугивания как способ воспитания.

⛔Ребёнок ещё не может ничего возразить, поднять на смех эти глупые угрозы или сказать: не преувеличивай. Ребёнок верит и... пугается.

☝🏻Конечно, когда ребенку страшно, родителям плохо.
☝🏻Помните!
Нормально – бояться. И нормально родителю страдать, когда его ребенку плохо.

☝🏻Но реакцией взрослого на страх ребенка должна быть не злость.
▪️Злость возникает от того, что взрослый чувствует себя беспомощным и не знает, что делать, чтобы помочь ребёнку преодолеть страх.

💯 Известный семейный психолог Людмила Петрановская считает, что говорить с детьми о страхе, обо всём том, что их пугает или объективно может оказаться опасным, нужно обязательно.

✅ Но так, чтобы не усиливать страх, чтобы предупредить, но не запугать.

🤓 👆У детей свое понимание. Они хотят чувствовать себя взрослыми и самостоятельными. Речь идёт о младших школьниках, о возрасте 6️⃣- 1️⃣0️⃣ лет, очень важном времени жизни, в результате которого из маленького, слабого, нежного, зависимого малыша должен получиться весёлый, озорной, самостоятельный, уверенный в себе подросток. 👍

Есть всего 3️⃣ способа справиться со страхом:
✅знания,
✅мужество,
✅юмор.

🚩ЗНАНИЯ помогают не бояться, когда бояться не стоит,
🚩МУЖЕСТВО - не терять самообладания, когда есть все основания для страха,
🚩ЮМОР - сбросить напряжение, посмотреть на всё с иной, менее серьёзной точки зрения и тем самым стать сильнее страха.

📚Советуем прочитать книгу «Что делать, если..» Людмилы Петрановской, которая:
🔝написана не для родителей а для детей на понятном для них языке;
🔝поможет найти решение многих проблем;
🔝 заинтересует своими забавными картинками.

😉Мы уверены, что дети будут рады, если родители смогут почитать эту книгу вместе с ними, хотя бы в первый раз.
☝🏻Это прекрасная возможность:
🔛 что-то обсудить,
🔛 задать вопросы,
🔛а может быть, сразу выполнить какие-то рекомендации, хотя бы узнать и выучить мамин номер телефона.

‼️Проведите время со своим ребенком.

#советскийрайон #психолог_и_я

✏️📒Заметки в блокноте

💡ЖИТЬ ПРОСТО: короткие советы на каждый день.

#узелок_на_память
#зож

РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨‍💻.

📌Продолжаем наши виртуальные занятия!

Часто в потоке ежедневных дел, в цейтноте и воспитательных придирках мы забываем поговорить с детьми по душам.

▫️▫️▫️Это приводит к тому, что отношения становятся формальными, а в эмоциональном плане между детьми и родителями нарастает пропасть.▫️▫️▫️

❓Как же этого избежать?

ЗАНЯТИЕ 35. Сегодня поговорим
о 4️⃣ ВОПРОСАХ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАДАВАТЬ РЕБЕНКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Читайте в нашем материале⤵️⤵️⤵️

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

⌛РОДИТЕЛИ ЧАСТО НЕ ЗАДУМЫВАЮТСЯ над тем, сколько времени в общении проводят с детьми...

🎓Тем временем ученые подсчитали:
🔜 в среднем мы уделяем общению с детьми всего 12,5 минут в день
🔜 из этого времени 8,5 минут родители отводят на различного рода наставления, замечания и споры;
🔜 на доверительное дружеское неформальное общение остается всего лишь 4️⃣ минуты в день❗❗❗

☝🏻Писательница Джейми Харрингтон нашла выход из этой ситуации, сформулировав 4️⃣ вопроса, которые нужно задавать своему ребенку каждый день:

1️⃣ Как прошел твой день?
▪️Если поначалу ребенок отшучивается или отвечает односложно – «плохо», «нормально» и так далее, не нужно устраивать ему допрос и, что называется, «вытаскивать рассказ клещами».
▪️Можно сказать: «Ладно, не хочешь – не рассказывай, но знай, что мне это интересно. А вот я сегодня делала то-то и то-то...».
▪️Со временем ребенок даже самый замкнутый, самостоятельный и скрытный начнет с вами делиться тем, что у него на душе.

2️⃣ Как дела у твоих друзей?
▪️Можно спросить о конкретном друге, если вы знаете о каких-то событиях из его или ее жизни, а можно – обо всех друзьях в общем.
🔜Например:
✔«Кто из твоих друзей, по-твоему, нравится мне больше всех? Почему?
✔Расскажи мне о своем лучшем друге.
✔Какие качества должны быть у хорошего друга?
✔ Какую самую приятную вещь твой друг делал для тебя?
✔Кем из своих друзей ты гордишься больше других? Почему?
✔Описывал ли ты меня своим друзьям?
✔Если бы ты узнал, что твой друг украл что-то, что бы ты сделал?» Как вы понимаете, это вопросы для разного возраста, для разных случаев.

3️⃣ Что хорошего с тобой случилось за день?
▪️Даже в самый дождливый и мрачный день после контрольной по математике можно задуматься и вспомнить какие-то маленькие приятности.
▪️ А если не вспоминается, то взять и придумать, как себя развлечь и повеселить.
🔜Например:
✔незапланированно пойти в кино,
✔ поиграть всей семьей в настольную игру,
✔ просто лечь и помечтать, где и как проведете отпуск или как минимум ближайшие выходные. Такие фантазии выведут и вас, и ребенка из тяжких раздумий на волну положительных эмоций.

4️⃣ Тебе нужна моя помощь?
▪️Все мы знаем, как трудно порой просить помощи.
☝🏻Ребенок, который не привык получать помощь по мелочам, тем более не обратится к вам в более сложной ситуации.
☝🏻Именно поэтому начинать нужно с малого:
✔ помочь убраться в комнате,
✔ сделать уроки,
✔разрешить какую-то неоднозначную ситуацию.
▪️Не бойтесь разбаловать сына или дочь, ведь чем больше вы помогаете по мелочам, тем выше вероятность, что в случае серьезного конфликта ребенок придет за советом к вам.

❗❗❗Впрочем, это не означает, что нужно начать делать все вместо ребенка❗❗❗

📝И еще небольшой, но важный совет:
🔛слушая рассказ ребенка, не торопитесь выносить суждения, комментируйте только тогда, когда вас об этом попросят.
🔛Пусть ваши глаза будут на одном уровне (если ребенок маленький наклонитесь к нему, возьмите его на руки или просто сядьте рядом).
🔛Не игнорируйте телесный контакт, обнимитесь, возьмите за руку.
🔛Если вы сейчас в плохом настроении или у вас нет времени – честно скажите ребенку об этом и договоритесь, когда вы сможете пообщаться позже.

#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать

В МВД подготовили изменения и дополнения в ПДД касательно передвижения на гироскутерах, моноколесах и электросамокатах🛴.

➡️Например, предлагается приравнивать лиц, передвигающихся на средствах персональной мобильности, к пешеходам. Ездить на таких устройствах необходимо будет по велодорожке, а если ее нет — по тротуару, пешеходной дорожке либо обочине. Детям до 12 лет можно будет кататься на гироскутерах, моноколесах и электросамокатах только в пешеходных зонах.