⛅️🍁С ДОБРЫМ УТРОМ!

Я всегда считала жизнь увлекательной штукой и думаю так до сих пор. Мы мало знаем о ней – разве что крошечную частичку собственной, как актер, которому предстоит произнести несколько строк в первом акте. У него есть напечатанный на машинке текст роли, и это все, что ему известно. Пьесы он не читал. Да и зачем? Все, что от него требуется, это произнести: «Телефон не работает, мадам» – и исчезнуть.
Но когда в день спектакля занавес поднимется, он увидит всю пьесу и займет в ней место наряду с остальными персонажами.
Думаю, что быть частичкой чего то целого – одно из самых главных таинств жизни.
Я люблю жизнь.
Агата Кристи

Художник И. Грабарь
#вдохновение #литературный_дневник
#яркое_лето

5 сентября – события и памятные даты

🔸Беларусь у асобах і падзеях 5 верасня

🔸Знаменательные даты и исторические события в истории мира сегодня 5 сентября

🔸Праздники, отмечаются в мире сегодня 5 сентября

🔸Родились великие в этот день

🖍На заметку:             
🔹145 гадоў з дня нараджэння Пуліхава Івана Пятровіча, (1879-1906), сацыяліста-рэвалюцыянера
🔹115 гадоў з дня нараджэння Івашуціна Пятра Іванавіча, (1909-2002), ваеннага дзеяча, удзельніка савецка-фінляндскай 1939–1940 гг. і Вялікай Айчыннай войнаў, генерала арміі, Героя Савецкага Саюза
🔹100 гадоў з дня нараджэння Кароткай Валянціны Пракоф'еўны, (1924-2012), работніка сельскай гаспадаркі (льнаводства)
🔹85 гадоў з дня нараджэння Цюрына Вячаслава Пятровіча, 1939, мастака-жывапісца, графіка, педагога
🔹80 гадоў з дня нараджэння Локцева Валянціна Рыгоравіча, 1944, вучонага-эканаміста, аўтара прац па сацыяльна-працоўных працэсах, матэматычных мадэлях і выкарыстанні камп'ютарнай тэхнікі
🔹5 сентября Международный день благотворительности

#день_в_истории

5⃣ верасня адзначаецца народнае свята Лупа Бруснічнік.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці пакутніка Лупы.

Народныя традыцыі

🔸Да гэтага часу звычайна пачыналіся першыя замаразкі і паспявалі брусніцы.
🔸Жанчыны і дзеці ішлі ў лес збіраць ягады, якія многія гаспадыні мачылі на зіму.
🔸Мочаныя брусніцы выкарыстоўвалі ў якасці гарніру, начыння для пірагоў і бліноў або дэсерту (дадавалі мёд або цукар).
🔸Улюбёным напоем нашых продкаў была бруснічная вада.
🔸Сабраныя ў гэты дзень брусніцы змяшчалі ў бочку, залівалі ключавой або крынічнай вадой і прыбіралі ў склеп.
🔸Знахары ў гэты дзень збіралі карэнне і лісце брусніц, якія выкарыстоўвалі як супрацьзапаленчы сродак.

Яшчэ больш чытайце тут.

🍰 Народжаныя 5 верасня валодаюць неймавернымі інтуітыўнымі здольнасцямі. Насіць ім варта апал.

▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |

‼️ Напоминаем  правила безопасности в ИНТЕРНЕТЕ

#профилактика
#формула_безопасности

⚡️О школьном питании, или Здоровое питание – это просто

Булочки, пироженки, конфеты Звучит вкусно, но полезно ли?.. Одни продукты дают «пустые калории» и лишние килограммы. А другие — силу, красоту, улучшают работу мозга и защищают от инфекций. Именно они - основа сбалансированного, разнообразного школьного питания.

Итак, напомним правила здорового питания:

✔️Баланс энергии
соблюдайте баланс между количеством энергии, которую получаете с ежедневным рационом питания и её расходом – суточными энерготратами. Средняя потребность в энергии у мужчин составляет около 2400~2500 ккал, у женщин 1900~2200 ккал.

✔️ Разнообразный рацион
только сбалансированный по составу продуктов и блюд рацион питания способен обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами в определенном количестве и соотношении.

✔️Режим питания
важно не пропускать приёмы пищи, ведь резкое чувство голода неизбежно приводит к перееданию.
Рекомендованный режим питания:
завтрак, обед, ужин, два небольших перекуса.

#питание
#ЗОЖ